Много лет - выступаю - и на радио, и по телеящику, и по ЮТУБ. Сначала - пытался воткнуть в одно выступление - как можно больше информации. Со временем - понял - что надо себя ограничивать : Чем короче и четче - тем лучше. Всегда полезно - набросать тезисы вступления. Если выступление небольшое - полезно - предварительно - прорепетировать - перед зеркалом. 😊
Важно перестать думать о том как ты выглядишь, что о тебе думают, как тебе лучше себя вести, эти мысли и создают напряжение, неуверенность, зажатый голос, язык тела неуверенного человека, что конечно же быстро считывается людьми, а не челка) Помогает просто наблюдение за этими процессами и расслабление, те бездействовать гораздо полезнее, чем стараться что-то из себя эдакое изобразить.
Седа классная❤ очень нравится что такая расслабленная, естественная,со здоровой самооценной❤вспоминаю её как образец того, как бы хотелось выглядеть в кадре. Я жутко неуверенаа в себе и закомплексованна, но последние два с половиной месяца начала ходить на съёмки в качестве актёра на подработки, а вчера меня снимали в качестве ведущего видеоуроков. Это был мой первый опыт в качестве диктора. Для меня это прям стресс и сильный выход из зоны комфорта. Сказали что неуверенности не было заметно, голос,тембр понравился, сказали, что так бы и не подумали что это мой первый раз. Образ Седы в моей голове мне помогал😊❤
1.Посмотрите свои видео. Снимайте с хор настроением. То, что Вы транслируете, считывается людьми. 2.Ваш комфорт и внешний вид: как вы чувствуете себя, где Вы снимаете, как выглядите. Влияет на Ваше состояние. Чтоб не транслировать напряжение. Обзаведитесь базовым гардеробом. и концентрируйтесь на голосе, качестве речи, логике и т д. 3. Следите за языком тела, зажатостями. выражением лица. пересмотрите видео с собой. 4. продумайте свое выступление, вводные слова и т д. 5. Вызывайте эмоции -зацепите внимание 6. Запомните структуру вашего рассказа, начало , конец, и запомните основную идею , с 3 ответвлениями от нее 7. Ваша финальная фраза, которая замотивирует, побудит к действию.
я не говорю, я танцую. однажды мы коллективом записывали видео, а там нет драйва. подумали, что стареем и угас энтузиазм, через пару дней выступали на свадьбе и когда посмотрели видео, там сплошной драйв. тогда поняли - это и есть когда снимаешь на пустую камеру, без зрителей, именно зрители дают эту искорку и ответную реакцию.
Я только вчера (как первая учительница) записала видеопривет своим ученикам - выпускникам 11-классникам. В пятницу, к сожалению, не смогу попасть к ним на выпускной. Поэтому решила снять небольшое поздравление-напутствие. А сегодня Ютуб выдает мне этот "клад" с Седой! Ну почему не днем раньше???)) Смотрю на себя в кадре и уже понимаю, что можно было сделать/сказать/показать по-другому. Седа, благодарю за такой крутой "навигатор"! 👏👏👏
Шикарно и полезно! Шикарно оттого, что просто и полезно. Самое полезное и, удивительным образом, неожиданно, полезное - структура! Поскольку всегде в разговоре и в переговорах пользуюсь структурой, но, отчего-то, никогда не приходило в голову применить её же в процессе презентации (видео-презентации). И в самой структуре - краткость и ограниченность пунктов сути, и конечная запоминающаяся фраза. Здорово!
Разговаривала с преподавателем по Зум. Когда пересмотрела запись , увидела, что мое лицо напоминает лицо Пьеро. Так неудобно стало... Ну что же, зато поняла, почему все мои собеседники грустнеют на глазах) буду почаще улыбаться)
Перед камерой сильного стеснения нет. Но имеется страх, что забуду слова, что запнусь и покажусь аудитории глупой. Конечно, это психологические заскоки и их надо прорабатывать, но и без ежедневных тренировок дело в гору тоже не пойдет. Я говорю всегда быстро, так уж повелось. И зачастую слова летят впереди мыслей, поэтому приходится часто брать малую паузу для понимания сказанного. 😅 Отмечу, что стараюсь замедлять темп речи, обогащать словарный запас новыми изречениями. Раскрываю диапазон своего голоса и это так интересно на самом деле. Данный канал стал для меня открытием. Спасибо вам, Седа, за возможность узнать больше о своем голосе и своей речи. ❤
Седа, спасибо за это видео! Очень понравилось, что оно не просто с позиции экспертности - "делай так", но и по-человечески очень поддерживающее 💞 Я интроверт и очень не люблю выступления на публику. И когда записываю видео, почему-то этот дикий страх - что на меня смотрят миллионы. Уж не знаю, почему такие дикое количество людей мне сразу представляется 😂 Поэтому мне очень помогает прием - представить одного приятного мне собеседника. Мне повезло и в моей жизни есть люди, которые могут выслушать меня, поддержать и не давать с порога критику без запроса, даже если со мной не согласны. Мне этот прием очень помогает. Представляю друга - и сразу и улыбка естественная, и шутки не натужные, и язык тела более расслабленный. Вот с чем пока не могу совладать - это с голосом. Если по визуалу иногда вообще не заметно, что я волнуюсь, то голос выдает с головой. При волнении у меня три основных режима голоса: - детский, такой прям пи-пи-пи - это при том, что мы с Седой примерно ровесницы, и это довольно забавно контрастирует с моей манерой речи, логикой изложения, характером подачи информации - то есть я говорю вроде как довольно глубокие, умные вещи, но озвучиваю их как пи-пи-пи ☺️ - второй режим - простуженный. При этом за секунду до этого без камеры я говорила совершенно нормально и простуды нет. Появляются какие-то осиплости, хрипотца. - третий режим - супер низкий нетипичный для меня голос. Какой-то роковой томной красотки или наоборот, женщины, повидавший виды - не понятно)) Что интересно - все эти модуляции появляются для меня неожиданно, я ими пока не могу управлять. То есть в буквальном смысле я не знаю, каким голосом я заговорю в следующую секунду. Это конечно ещё добавляет стресса Ребят, бывает так у кого-нибудь? Я не одна такая? При этом, когда я комфортно себя ощущаю, у меня довольно приятный голос. Нежный, но не слишком высокий и не детский. Но, похоже, больше двух человек разом при личном общении его никогда не услышат 🙈 И вот этим летом я запустила интересный и ценный на мой взгляд проект - Танцевальные вечера в Екатерининском парке. И для того, чтобы он развивался и пришли именно те люди, которым это тоже интересно и ценно - нужно о нем рассказывать. Транслировать свои ценности, и комфортного мне формата текста уже не достаточно. И вот каждое видео пока для меня это прям сродни выходу в открытый космос. Надеюсь, с практикой будет легче. Но пока очень забавно себя слушать)) Поэтому Седа, ещё раз спасибо, ваши советы действительно ценны и полезны ❤️
Огромная вам благодарность за то что вы даёте на своём канале. Я начинающая проявляться в соц сетях. И мне Господь послал Вас. Я слушаю вас перед тем как начать записывать видео, и о Боже я более спокойна, более уверена и больше стала нравится себе. Только я к записи готовлюсь очень долго, включается какой то перфекционизм, то цветочек в кадре не тот, то шторка не так прикрыта, то волосок торчик, пока репетирую...проходит день, приходит муж с работы и все откладывается ( ура!) На завтра. И так может быть неделю. Но я стараюсь. Спасибо вам огромное! Вы мой наставник, лучик света в пока еще тёмном царстве интернета!
Доброго времени суток Седа и друзья!👋🏼😊Меня зовут Руслан.😊🤝Я из города Армавира Краснодарского края. Седа😊благодарю вас за знания и опыт который вы вещаете в общество!🙏🏼😊Многое узнаю и стараюсь внедрять в свою жизнь.😊На камеру, даже записывая простое видео всегда одолевает волнение😁теряется мысль😁практически всегда не нравиться как я выгляжу в кадре.😁🤦🏻♂️Вообщем трудностей достаточно.😊
Как же классно и вовремя! Начала канал неделю назад. Сегодня заметила,тчо при разговоре у меня не поднимается верхняя губа :) заметила,тчо иногда отсутствуют эмоции в кадре. Записывала кусок 10 секунд 10 раз и пыталась добавить эмоции. Такой интересный опыт. Мне повезло, у меня нет страха камеры, потому что по работе, я все время с камерой или без в митингах. И часто без камеры только голосом нужно уговорить, поддержать ,доказать, замотивировать. Часто незаметно :) подруга сегодня жаловалась, что ей перед камерой жутко, страшно и не хватает прямого контакта. Отправила ей ваше видео. Благодарю за ваши ролики, вы один из моих любимых ютуб брогеров. ❤
Спасибо за видео! Вот как раз камеры не боюсь. А следить за всеми сразу навыками тяжело бывает) сосредоточишься на контенте- голос вверх ползет, следишь за руками и мимикой- контент можешь забыть)))) не всегда так, но бывает.
Спасибо за объяснение! Интересно, что у меня нет страха перед камерой, но вот глаза постоянно уходят в сторону, когда вспоминаю план речи. Можно ли что-то сделать с этим?
на видео у меня очень странная мимика и нервозность, смотрела себя на быстрой перемотке и ужаснулась. понимаю что надо застыть. еще расскажите - я, и еще некоторые люди в моем зуме - когда говорят постоянно отводят взгляд в сторону или в вверх - как избавиться от этого? на видео после выглядит странно
Рекомендую поработать над уверенностью в себе перед камерой. Когда человек отводит глаза, он боится/стесняется. В моих роликах можете найти большое количество упражнений!
Много лет - выступаю - и на радио, и по телеящику, и по ЮТУБ.
Сначала - пытался воткнуть в одно выступление - как можно больше информации.
Со временем - понял - что надо себя ограничивать :
Чем короче и четче - тем лучше.
Всегда полезно - набросать тезисы вступления.
Если выступление небольшое - полезно - предварительно - прорепетировать - перед зеркалом.
😊
Важно перестать думать о том как ты выглядишь, что о тебе думают, как тебе лучше себя вести, эти мысли и создают напряжение, неуверенность, зажатый голос, язык тела неуверенного человека, что конечно же быстро считывается людьми, а не челка) Помогает просто наблюдение за этими процессами и расслабление, те бездействовать гораздо полезнее, чем стараться что-то из себя эдакое изобразить.
Седа классная❤ очень нравится что такая расслабленная, естественная,со здоровой самооценной❤вспоминаю её как образец того, как бы хотелось выглядеть в кадре. Я жутко неуверенаа в себе и закомплексованна, но последние два с половиной месяца начала ходить на съёмки в качестве актёра на подработки, а вчера меня снимали в качестве ведущего видеоуроков. Это был мой первый опыт в качестве диктора. Для меня это прям стресс и сильный выход из зоны комфорта. Сказали что неуверенности не было заметно, голос,тембр понравился, сказали, что так бы и не подумали что это мой первый раз. Образ Седы в моей голове мне помогал😊❤
1.Посмотрите свои видео. Снимайте с хор настроением. То, что Вы транслируете, считывается людьми.
2.Ваш комфорт и внешний вид: как вы чувствуете себя, где Вы снимаете, как выглядите. Влияет на Ваше состояние. Чтоб не транслировать напряжение. Обзаведитесь базовым гардеробом. и концентрируйтесь на голосе, качестве речи, логике и т д.
3. Следите за языком тела, зажатостями. выражением лица. пересмотрите видео с собой.
4. продумайте свое выступление, вводные слова и т д.
5. Вызывайте эмоции -зацепите внимание
6. Запомните структуру вашего рассказа, начало , конец, и запомните основную идею , с 3 ответвлениями от нее
7. Ваша финальная фраза, которая замотивирует, побудит к действию.
Спасибо большое за тезисное изложение видео!
я не говорю, я танцую. однажды мы коллективом записывали видео, а там нет драйва. подумали, что стареем и угас энтузиазм, через пару дней выступали на свадьбе и когда посмотрели видео, там сплошной драйв. тогда поняли - это и есть когда снимаешь на пустую камеру, без зрителей, именно зрители дают эту искорку и ответную реакцию.
Структура это сильно! Благодарю вас за полноценный разбор 👍
Я только вчера (как первая учительница) записала видеопривет своим ученикам - выпускникам 11-классникам. В пятницу, к сожалению, не смогу попасть к ним на выпускной. Поэтому решила снять небольшое поздравление-напутствие. А сегодня Ютуб выдает мне этот "клад" с Седой! Ну почему не днем раньше???)) Смотрю на себя в кадре и уже понимаю, что можно было сделать/сказать/показать по-другому.
Седа, благодарю за такой крутой "навигатор"! 👏👏👏
Здорово спасибо 🎉Седа!
ЭТО ДЕЛО ПРАКТИКИ. В СЛЕД. РАЗ ЭТО БУДЕТ НАМНОГО ЛУЧШЕ)
Здравствуйте! Будет ещё видео обращения!
Поделитесь, что бы изменили?😊
"бабушка вяжет", " лапки тирекса"... Ааа) даже если раньше особого страха не было, теперь будут😂
Благодарю, Седа! Коротко и по сути. Отдельное спасибо за прекрасное чувство юмора!
Благодарю за видео. Напряжение в кадре также помогает снять улыбка.
Шикарно и полезно! Шикарно оттого, что просто и полезно. Самое полезное и, удивительным образом, неожиданно, полезное - структура! Поскольку всегде в разговоре и в переговорах пользуюсь структурой, но, отчего-то, никогда не приходило в голову применить её же в процессе презентации (видео-презентации). И в самой структуре - краткость и ограниченность пунктов сути, и конечная запоминающаяся фраза. Здорово!
Разговаривала с преподавателем по Зум. Когда пересмотрела запись , увидела, что мое лицо напоминает лицо Пьеро. Так неудобно стало... Ну что же, зато поняла, почему все мои собеседники грустнеют на глазах) буду почаще улыбаться)
Отличная идея!
Обожаю ваши ролики. Вы очень вдохновляете на работу над собой. Спасибо вам за ваш контент, за вашу работу. ❤
Благодарю Вас за интересный, ценный и полезный подкаст!!!🙏🙏🙏
Перед камерой сильного стеснения нет.
Но имеется страх, что забуду слова, что запнусь и покажусь аудитории глупой. Конечно, это психологические заскоки и их надо прорабатывать, но и без ежедневных тренировок дело в гору тоже не пойдет.
Я говорю всегда быстро, так уж повелось. И зачастую слова летят впереди мыслей, поэтому приходится часто брать малую паузу для понимания сказанного. 😅
Отмечу, что стараюсь замедлять темп речи, обогащать словарный запас новыми изречениями. Раскрываю диапазон своего голоса и это так интересно на самом деле. Данный канал стал для меня открытием. Спасибо вам, Седа, за возможность узнать больше о своем голосе и своей речи. ❤
Седа, спасибо за это видео!
Очень понравилось, что оно не просто с позиции экспертности - "делай так", но и по-человечески очень поддерживающее 💞
Я интроверт и очень не люблю выступления на публику. И когда записываю видео, почему-то этот дикий страх - что на меня смотрят миллионы. Уж не знаю, почему такие дикое количество людей мне сразу представляется 😂
Поэтому мне очень помогает прием - представить одного приятного мне собеседника. Мне повезло и в моей жизни есть люди, которые могут выслушать меня, поддержать и не давать с порога критику без запроса, даже если со мной не согласны. Мне этот прием очень помогает. Представляю друга - и сразу и улыбка естественная, и шутки не натужные, и язык тела более расслабленный. Вот с чем пока не могу совладать - это с голосом.
Если по визуалу иногда вообще не заметно, что я волнуюсь, то голос выдает с головой.
При волнении у меня три основных режима голоса:
- детский, такой прям пи-пи-пи - это при том, что мы с Седой примерно ровесницы, и это довольно забавно контрастирует с моей манерой речи, логикой изложения, характером подачи информации - то есть я говорю вроде как довольно глубокие, умные вещи, но озвучиваю их как пи-пи-пи ☺️
- второй режим - простуженный. При этом за секунду до этого без камеры я говорила совершенно нормально и простуды нет. Появляются какие-то осиплости, хрипотца.
- третий режим - супер низкий нетипичный для меня голос. Какой-то роковой томной красотки или наоборот, женщины, повидавший виды - не понятно))
Что интересно - все эти модуляции появляются для меня неожиданно, я ими пока не могу управлять. То есть в буквальном смысле я не знаю, каким голосом я заговорю в следующую секунду. Это конечно ещё добавляет стресса
Ребят, бывает так у кого-нибудь? Я не одна такая?
При этом, когда я комфортно себя ощущаю, у меня довольно приятный голос. Нежный, но не слишком высокий и не детский. Но, похоже, больше двух человек разом при личном общении его никогда не услышат 🙈
И вот этим летом я запустила интересный и ценный на мой взгляд проект - Танцевальные вечера в Екатерининском парке. И для того, чтобы он развивался и пришли именно те люди, которым это тоже интересно и ценно - нужно о нем рассказывать. Транслировать свои ценности, и комфортного мне формата текста уже не достаточно.
И вот каждое видео пока для меня это прям сродни выходу в открытый космос.
Надеюсь, с практикой будет легче.
Но пока очень забавно себя слушать))
Поэтому Седа, ещё раз спасибо, ваши советы действительно ценны и полезны ❤️
Спасибо, что упомянули Могилёв) я тоже могилевчанка. И спасибо за полезную информацию.
Люблю видеть лица людей, чем вебинары.
Огромная вам благодарность за то что вы даёте на своём канале.
Я начинающая проявляться в соц сетях. И мне Господь послал Вас. Я слушаю вас перед тем как начать записывать видео, и о Боже я более спокойна, более уверена и больше стала нравится себе.
Только я к записи готовлюсь очень долго, включается какой то перфекционизм, то цветочек в кадре не тот, то шторка не так прикрыта, то волосок торчик, пока репетирую...проходит день, приходит муж с работы и все откладывается ( ура!) На завтра. И так может быть неделю. Но я стараюсь. Спасибо вам огромное! Вы мой наставник, лучик света в пока еще тёмном царстве интернета!
Благодарю за такой прекрасный комментарий❤🔥
Доброго времени суток Седа и друзья!👋🏼😊Меня зовут Руслан.😊🤝Я из города Армавира Краснодарского края. Седа😊благодарю вас за знания и опыт который вы вещаете в общество!🙏🏼😊Многое узнаю и стараюсь внедрять в свою жизнь.😊На камеру, даже записывая простое видео всегда одолевает волнение😁теряется мысль😁практически всегда не нравиться как я выгляжу в кадре.😁🤦🏻♂️Вообщем трудностей достаточно.😊
Главное - действовать и меняться! У вас все получится!
Как же классно и вовремя! Начала канал неделю назад. Сегодня заметила,тчо при разговоре у меня не поднимается верхняя губа :) заметила,тчо иногда отсутствуют эмоции в кадре. Записывала кусок 10 секунд 10 раз и пыталась добавить эмоции. Такой интересный опыт.
Мне повезло, у меня нет страха камеры, потому что по работе, я все время с камерой или без в митингах. И часто без камеры только голосом нужно уговорить, поддержать ,доказать, замотивировать. Часто незаметно :) подруга сегодня жаловалась, что ей перед камерой жутко, страшно и не хватает прямого контакта. Отправила ей ваше видео. Благодарю за ваши ролики, вы один из моих любимых ютуб брогеров. ❤
Благодарю за обратную связь!
Ураааа, новый выпуск.
НА ОЧЕНЬ КРУТУЮ ТЕМУ)
БЛАГОДАРЮ ВАС 🎉
Благодарю Седа за рекомендации. Да веду , свой канал на ютюбе.
Бусы из макарон. Прикольная идея! Благодарю! Приятно слушать Вас.❤
Спасибо за видео!
Вот как раз камеры не боюсь.
А следить за всеми сразу навыками тяжело бывает) сосредоточишься на контенте- голос вверх ползет, следишь за руками и мимикой- контент можешь забыть))))
не всегда так, но бывает.
Все приходить с опытом! Не забывайте выполнять различные практики с голосом при репетициях!
Я напрочь всё забываю, о чем хотела вещать, на столько мне стрессова...
Попробуйте выполнять упражнения для голоса и дыхания! Они помогут вам расслабиться и стать увереннее🌟
Вы классная❤ Благодарю 🙏🥰
Седа Вы шикарны!
Роскошны)
Спасибо Седа, полезные советы.😊
Отдельные спасибо за ударение в слове "рефлЕксия"🙏🏻
БЛАГОДАРЮ 🌹🌹🌹
Я не стрессую вообще. Наоборот, это даже проще чем в жизни - всегда можно переснять
Спасибо за ролик
Я и аудитория, вот самый мой страшный страх😅 выглядит это, как последнее слово.
Молодец. Все четко!
Обожаю вас❤
реально в Казахстане и пью чай ))
За Нижний Новгород лайк)
С ❤ Башҡортостан
угадали с первого раза, в Казахстане )
Спасибо за объяснение! Интересно, что у меня нет страха перед камерой, но вот глаза постоянно уходят в сторону, когда вспоминаю план речи. Можно ли что-то сделать с этим?
у меня замерзает верхняя часть лица - напряженные глаза и губа, без движения совсем)) иногда получается расслабиться, но это непросто!
Выполняйте дыхательные практики🥰
Я сильно заморачиваюсь как я выгляжу в камере ,держу осанку 😅хочется выглядеть красиво и ровно )и за за этого тяжело сфокусироваться на самом тексте
Спасибо!
Нижний смотрит😂
получается напрягать правую, левую, обе и двигать ушами и всё сразу)
Забываю текст
Даже три шага могу забыть...😊
❤❤❤
8:20 запросто)) левое напрягла вместо правого правда))
🌹🌹🌹
на видео у меня очень странная мимика и нервозность, смотрела себя на быстрой перемотке и ужаснулась. понимаю что надо застыть. еще расскажите - я, и еще некоторые люди в моем зуме - когда говорят постоянно отводят взгляд в сторону или в вверх - как избавиться от этого? на видео после выглядит странно
Рекомендую поработать над уверенностью в себе перед камерой. Когда человек отводит глаза, он боится/стесняется. В моих роликах можете найти большое количество упражнений!
Малевич -- это прекрасно, но общение с черными дырами.....🔥
Что-то со ссылкой, гайд не загружается
Пью чай 😂
Вы замечательно говорите, но с петличным микрофоном проблема 😀 почему у Вас он в пол, а не в сторону рта смотрит?
У меня перед камерой улетучиваются все эмоции-я становлюсь роботом, который общается с роботом!))) Даже улыбка не эмоциональная. И речь такая же!
Голова отключается , в голове пустота