Melatonina: Benefícios, Uso e Dosagem | Guia Completo de Suplementação para Melhorar o Sono
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- Опубликовано: 16 июл 2023
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- Neste vídeo, vamos explorar o guia completo sobre a #melatonina, um hormônio essencial para regular o sono. Descubra os benefícios da melatonina, como usála corretamente e qual a dosagem ideal para melhorar a qualidade do seu sono. Saiba mais sobre a influência da #luz ☀️, os efeitos neuroprotetores 🧠 e como a melatonina pode auxiliar no tratamento de condições como o #Alzheimer. Não perca este guia completo de suplementação de melatonina para uma melhor qualidade de vida e descanso adequado. 🌙💤
#drogaria #sono #saúde #bemestar #farmacia #sarahfaria #farmacêutico #referencia
Deus mi livre de rivotril,estou quase morta com desmame desse medicamento, estou tomando melatonina de 2mg,ainda não vi resultado doia mês de uso.
Ótimo vídeo
Não sou farmacêutica, não te conhecia, mas gostei muito das suas explicações.
Parabéns pelo conteúdo riquíssimo que vc traz no seu canal!!
Eu uso melatonina. Agradeço todos os ensinamentos para dormir melhor. Obrigado Acácio de Portugal.
Bom dia dra. Quanta riquezas de esclarecimento principalmente pela melatonina. Me ajudou muito. Obrigada!
Eu estou assistindo de Cuiabá sou matogrossense, sou mto nervosa ansiosa e tenho pouco sono , como posso fazer , pra mim dormir mais , tenho 71 anos , obrigada Ribeiro
Ganhou uma seguidora que ama aprender , estou maratonando suas Lives 🥰 tirando muitas dúvidas sobre medicamentos e suas finalidades 🥰👏🏽
Essa foi a melhor explicação sobre sono e melatonina.
Comecei a usar melatonina e estou me sentindo muito bem.
Maravilhosa aula ❤
Nossa, que interessante... é a primeira vez vejo, amei
😊 que café bom de assistir
Bom dia, muito obrigado pela dica farmacêutica GATA .
Obrigada por nós ajudar gostei muito da esplicacao
Amei as dicas e já me inscrevi ❤
Gratidão Dra ,amei o vídeo gratidão 🙏 Curitiba , Paraná
Adorei o assunto, gratidão. Quero participar da palestra que terá. Beijos ❤
Amei ganhou mais uma inscrita ❤
Grajaú; - Maranhão....
Adorei o assunto de hoje....
Guarulhos São Paulo to começando a toma melatolina por minha conta to melhor graças a Deus
Por favor faz uma live ensinando como conhecer as dosagem em miligramas.
Obrigada
Gostei do seu vídeo primeira vez que acisto gostei . Eu durmo pouco anoite durmo bem m quando acordo p ir no banheiro tipo austro horas da manhã ai pronto já n durmo mais.
Obrigado ❤❤❤
Sou de Guarulhos São Paulo. Plantonista a muitos anos.
Boa tarde!
Bom dia eu estou lhe assistindo de Fortaleza Ceará
Alberto de Gália sp!
Ja fiz manipulada e agora compro na farmacia, em gotas
Estou assistindo da Bahia itamaraju
Natal RN
Rosa Mendes da America gusto muito do teu programa ❤❤❤❤🙏🙏🙏🌹🌹😍
Bom dia eu só do Amapá
Em casa, no Ceará
Faço uso da melatonina e confesso é um suplemento maravilhoso!
Que marca é a dosagem que vc toma
De Contagem, MG!
Lúcia, vila velha, quero ouvir de você a respeito do gabalon , como devo tomar, obrigada, suas informações são bençãos p nós.
Eu uso a muito tempo sou do Pernambuco
De Contagem - MG
Gostei do comentário por que usava só para o sono agora eu vou fazer o uso diário por que eu tenho 68 meu corpo não fabrica mais
Lagoa dá confusão Estado do Tocantins um abraço
Recife Pe
Oi dra sou de cabo frio RJ
Só d campina grande faz muitos anos q não durmo,tenho 68
Excelente aula, bem esclarecedora 👏
Sou de Pernambuco paulista
Uso 021 é ótimo durmo bem
Tomei 2 comprimidos de 0,2 e dormi muito bem
Tenho um neto com Autismo que toma melatonina 3 mg.❤
Boa tarde Sarah. Qual o laboratório indicado pra comprar a melatonina? Obrigada
Wanda correia de jacaraipe serra Espírito Santo bom dia..
Sou de Recife
Eu tenho 50 anos preciso tomar.
.melotonina
Eu COMECEI toma melatonina 5MG.Espero que melhora a minha insônia só de VALINHOS
Estava tomando Zolpidem , no início até dormia depois comecei a dormir e me acordar , tbm notei que estava muito esquecida , até que um dia vi um médico falando que o Zolpidem trás o esquecimento . Parei de tomar .
Nem deveria ser fabricado ,eu conheço
Hoje tomo melatonina!
Tenho 85 anos e comecei a usar Vitasay a um mês orientação da minha Nutricionista.
Sou do Rio de Janeiro.
Comecei a tomar melatonina pois não tava conseguindo dormir direito eu sou aqui de Castanhal Pará
Sou a Raimunda de boa vista Roraima estou tomando melatonina estou melhorando
Bom-dia, melatonina em gotas, pode ser na água?obrigada
❤❤❤❤
Melatonina mastigavel da Lavitan presta ?
Bom dia sou de mineiros Goiás
Eu ando com dificuldades, para dormir!!
Estou com uma queda de cabelo!!
Que acho que é falta da melatonina.
Tarcísio do Ceará
❤❤
O problema é que os médicos preferem passar outros tipos de remédios, já pedi para passar para mim e nada , se formos comprar a gente fica sem saber qual no mercado existem vários tipos e preços
Complicado D. Está explicação umas palavras difícil só pra quem estudou muito .Eu fiquei muito interessada mas muito complicado. nossa.!!!
Eu tomo AS Ptotect posso tomar Melatonina.?
E tem diferença entre as melatoninas das várias marcas? Como escolher a melhor?
Onde comprar o remédio na farmácia ou não
Boa noite. Grávida pode tomar melatonina??
Estou no desmame do rivotriu como devo usar melatonina?
❤❤❤❤❤
Eu era assim acordava muito cansada inritada nervosa
Sou da Paraíba Solânea
Bom dia mulher não acredito que você ainda usa o açúcar eu parei de açúcar de vez graças à Deus e vc deveria fazer isso
Bom dia Sarah, por nós ajudar, obrigada.
Em relação ao uso da melatonina em gotas, qual é a indicação da dosagem ?
Eu tomo em gotas de 0.04 a gota, tomo 2 gotas a noite
Sou ipertenca e tomo vários remédios tenho problema de circulação não durmo direito sou muito nervosa tenho ambonia pulmonar tomo remédio pra dormir mesmo assim não consigo dormir direito eu tomo ametropesselina eu posso tomar melatolina.
Jundiaí Lidia Dos Santos candido
É melhor açúcar no café em vez de adoçante. Salvo se for o Estevia ou xilitol.
Melatonina com sabor de maracujá,parece batizada por que tem o mesmo efeito do Seakalm,acorda sonolenta.Se comprar cápsulas será que o efeito será diferente?🤔
Toma remedio pra dormi so de vez em quanto faz mal?
Uso remédio p depressão e tomo rivotril posso tomar a melatonina pensando nos outros benefícios dela além do sono ? E qual a quantidade?
COMO usar em gotas
Tá certo tomar 15 gotas?
Comecei A Tomar à um mês
Tomo melatonina em gotas pra eu dormir tenho que tomar 15 gotas o meu é de 0,2 mg
Sarah Faria tenho 59 anos e durmo pouco e tomo rivotril mas não pra dormir e devido um problema que tenho o Blefaroespasmo facial, eu viu tomar a melatonina ok? 😊bjks!
Ouvir que quando e sintética o corpo nao reconhece qualquer vitamina obrigada
Pode tomar junto com os remédios de dormir?
Boa noite queru sabe tomei 2 cerveja posso toma o medicamento sim or não
Como tomar a melatonina porq experimentei durmo as 6 h como sempre dormi falo de Portugal Lisboa
O da farmácia é 0,21mg.
como descalcificar a glândula pineal ?
Veterana
Comecei a tomar e tenho pesadelos isso é normal na adaptação?
Três mg posso tomar
Posso tomar melatonina em gotas na água
Excluir modo de. Seguranças
Antes de ser liberada eu importava e tomava 5 mg pois meu corpo não fabrica a mesma agora eu não consigo comprar em nenhum lugar. No meu tempo de criança eu sofri muito porque eu não conseguia dormir onde eu morava e não tinha médico, não tinha luz elétrica não tinha nada para me ajudar vivíamos como índios. Agora não tenho opção.
Esqueci de dizer estava diminuindo gradualmente o tarja preta agora vou ter que voltar.
Preciso de ajuda, estou com muita dor no olho, cabeça, pescoço, médico falou que pode ser neuropatia ou nervo trigêmeos,
Bo
Bom dia uberlandia MG
Nas lojas de manipulação vende sem receita e tb nas lojas de produtos naturais eu compro pra meu esposo
@@ireudafalcao3920 boa noite eu tb já tive Neuralgia do nervo trigêmeo a pior dor do mundo tomei vários remédios sem solução, aí fiz Hoponopono uma técnica Havaiana do canal da Beth Russo tem pra mulher e pra Homem ela fala 4 palavra de amor Eu sinto muito por favor me perdoa eu te amo Sou grata ou Grato ela pede pra gente dizer o nome da gente é uma técnica de limpeza de memórias independente de religião sou evangélica e fiz hoje estou bem não tomo nada mas nem no neuro eu fui fica a dica canal da Beth Russo RUclips.