Игры «Дэнс-кросс», «Ёлочки, пенёчки» + развиваем мышцы живота

Каждое упражнение выполняется 10 раз, перерыв между упражнениями 30-60 секунд.
Внимание! Следите за реакцией своего тела на упражнения. Если Вам становится трудно их выполнять или у Вас есть противопоказания, уменьшайте количество повторов, увеличивайте время отдыха после упражнения, только потом переходите на выполнение следующего упражнения.
Добро пожаловать на канал ХСЧШ «Харьковский коллегиум»!
Мы в соц. сетях:
Instagram: collegium_kh
Facebook: goo.gl/jAtWuB
Официальный сайт школы:
collegium.com.ua/

[@ДАШАБ-м2р]

😇