물속잠영을 잘하기 위한 자세 분석(숨막힘 해결방법)

[@Jupiter-ts9lx]

프리다이빙 잠영 배워보세요~ 레저로만 하는 강사들 말고 수심도 타는 강사들 찾아보세요 호흡충동,이산화탄소 내성,부력,호흡 등 생리학/물리학적 이해도 하고 몸으로 직접 배우시면 잠영하는거 전혀 어렵지 않아요! 프리랑 수영은 서로서로 배울점이 많습니다!

[@Healingswim]

프리다이빙 배우고 수영시간의 잠영은 너무 쉽죠 ㅋㅋㅋ😁

[@김민기-g6e]

저 요즘 잠영 연습중 25미터갈때까지 고고

[@mjh1004999]

저는 몸이 중간에 떠오릅니다 ㅠㅜ어찌해야되죠

[@Healingswim]

일정속도가 나오지 않으면 부력으로 몸이 떠올라요 ㅎㅎ
팔의 기술적 모습보다 물속에서 팔을 크게 돌려 몸쪽으로 당기고 팔과 평영킥의 박자를 잘 가져가셔야 합니다😄

[@스타일-x4y]

고개를 숙여야합니다.

[@우빼]

숨을 뱉어요

[@teo_hj]

윗분 댓처럼 고개 숙이시면 되요.
잠영이 유지되는 고개 각도를 찾으시면 됩니다. 시선을 바닥 보는것 보다 살짝 더 숙이면 됩니다.

[@sg3743]

죽지 않을만큼 몸안에 공기를 빼세요

[@시소시소]

정신력으로 버티면서 잠영하면 쓰러지기도 하나요? ㄷㄷ

[@Healingswim]

네 ㅎㅎㅎ 머리속이 하얗게 변화되면서 기절도 합니다~~ 그래서 옆에 확인해주는 사람이 필요해요^^😄

[@altharee2023]

혼자하면 위험합니다.
아래와 같이 위험한 증상이 발생할수 있습니다.
LMC(loss of motor control)
BO (bkack out)

[@jinsim6042]

유ㅠ디티나 해병수색 교육에서 잠영평가 보다가 기절하는 븐들 이따금씩 나옵니다 ㅋㅋㅋ

[@무채색-r4h]

안녕하세요! 분명 화장실을 다녀 왔는데 왜 오줌이 마려운 느낌이 날까요 이거 때문에 꿈에서 2번이나 꿨어요😢

[@Healingswim]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 글쎄 말입니다🤣😂

[@elley12]

왜 나는 안될까? 이 영상보고 할만할거 같아 해봤는데 잠영하고 물속에서 돌핀킥 세번 네번까지는 되는데 차렷자세할때부터 몸도 구부려지고 떠버리니..ㅠㅠ

[@Healingswim]

잠영이 쉽지가 않죠 ㅠㅠ

[@albowalbowalbow]

아고 숨막혀

[@Healingswim]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 화이팅 입니다!

[@runwim]

수영장 물을 삼키라는 말씀이신가요??

[@Healingswim]

네 살짝~~~ 아주조금~~ ㅋㅋㅋㅋ

[@꼬부기-m7p]

수영장물을 먹어라구요?

[@runwim]

@@꼬부기-m7p 네 해보니까 삼키면 괜찮아지네요

[@hue9117]

코딲지 떠다니는거보믄ㅋㅋ

[@Haydn498]

​@@꼬부기-m7p 놀랍게도 진짜입니다

[@해슬-k7h]

잠영으로 세번만 하면 위로 올라 오네요 ㅠㅠ

[@Healingswim]

앞으로 목표를 조금씩 늘려나가면 되요 ㅎㅎㅎㅎ
4~5번까지 도전~~

[@911ts4]

머리가 작으면 유리함

[@Healingswim]

너무 작으면 소두~~

[@정순재-d8e]

꼭 왼손을 위로 올리는 이유가 뭔가요 ?

[@Healingswim]

오른손 잡이 들은 왼손이 위에 있을경우 편합니다~^^😄

[@kimdobong]

왜 이렇게 하죠? 대회에서 이렇게 하면...

[@Healingswim]

😀😃😄

[@nameless4530]

이건 대회 때 쓰는 잠영이 아님
그냥 순수하게 물속에서 멀리 가는 연습.

[@입술곍]

자꾸 몸이떠서 잠영이 안돼요ㅠㅠ

[@Healingswim]

처음 벽을 차고 나갈때 속도가 빠르면 두번, 세번 팔을 당길때까지 버틸수 있습니다 ㅎㅎㅎ
대부분 물속 평영킥이 약해서 올라오시는 분들도 많고요!👍🏊‍♀️