Заблокированная агрессия. Где найти выход?
HTML-код
- Опубликовано: 24 июл 2022
- ✔ Приобрести практический курс «Отказ от аутоагрессии» - vladimirrublev.com/blockedagr...
✔ Приобрести лекцию «Заблокированная агрессия» - vladimirrublev.com/lecjciyaza...
✔ Записаться на индивидуальную консультацию - vladimirrublev.com/
✔ В телеграм канале почти каждый день выкладываю коротки ролики - t.me/+ACKGSt9qxUI0ZWVi
Агрессия - это слово у многих вызывает не приятные чувства, во-первых, потому что её испытывали по отношению к себе, во-вторых, есть запрет на ее проявление.
Агрессия - это способность забирать свое. И необязательно использовать повышенный тон в речи или применять физическую силу. Банально, сказать нет - это тоже агрессия по отношению к другому, потому что он хочет что-то получить от вас, а вы ему отказываете.
Важно понимать, что заблокированная агрессия очень сильно ограничивает человека в качестве жизни.
Навык выдерживать акт агрессии, направленный на вас или происходящий рядом с вами, один из ключевых навыков счастливой жизни.
![Finesse2Tymes FT Youngboy - Traumatized [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/PV8BIX1mYBM/mqdefault.jpg)
Прям увидела в видео себя . Сейчас буду стараться разблокировать свою агрессию. Мне надоело постоянно бояться конфликтов и их избегать . Я пыталась быть милой и думала , что тогда меня не тронут , но это оказалась не так .Пожелайте мне удачи в этом начинании!❤
Стратегия быть хорошей точно не работает, очень здорово что к вам пришло это осознание. Желаю вам успехов на пути разблокировки агрессии. У меня есть лекция на эту тему, там вы сможете найти дополнительную информацию и практические рекомендации. vladimirrublev.com/lecjciyazapretnaagressiy
Я в садике постоянно дрался с другими, когда они меня оскорбляли или били. Причем я никогда не плакал, а они сразу ревели. Приходила воспитательница и видела во мне агрессора, потом рассказывала родителям, которые меня избивали. В школе я боялся драться, ибо в выигрышном случае проиграю.
Очень жаль что к вам применяли насилие родители
у меня была такая же ситуация, как же это вымораживало
@@Sladkomanixaи у меня
Братан я тоже дрался в садике и не плакал но в школе я уже раскис
Жванецкий это описал в эссе "Стиль спора":
"Поведение в споре должно быть простым: не слушать собеседника, а разглядывать его или напевать, глядя в глаза. В самый острый момент попросить документ, сверить прописку, попросить характеристику с места работы, легко перейти на "ты", сказать: "А вот это не твоего собачего ума дело", и ваш партнер смягчится, как ошпаренный."
я проверил, реально работает
)))))))))
Благодарю) представила себе ситуацию, и вспомнила юмориста, его манеру говорить)))
Только вряд ли это поспособствует сближению с человеком, которого ставишь на место)
@@user-qc1vh8rd7c на 7:30 именно это и советуют))) А Гасси Финкнотль из произведений Вудхауза не просто разглядывал оппонентов, а искал в них отвратительные черты вроде запятнанного жиром жилета или тараканьих усов))) Это все виды обесценивания. Нарциссическая деструктивная защита.
Я считаю, что подавленная агрессия это результат страха потерять значимого взрослого, экстраполируемый на большинство отношений. Если "проработать" этот страх, то все блоки могут быть сняты.
👍👍👍
истину глаголите
Это прямо про меня😭😭😭
Много лет пытаюсь понять причины своей психосоматики, и нелепых, неадекватных заболеваний, которые даже диагноз врачи не могут никогда поставить. А это моя агрессия, направленная на себя 🤦🤦🤦 много лет исследую психологию, философию, и вот он ответ.
Благодарю от Души ❤❤❤
Теперь буду думать как справиться с этим.
У меня нет друзей и близких людей, я ушла в свое пространство, так как никогда не могла защититься, и не жрал меня только сверхленивый.
Сейчас преобладает окружение более высокого качества, но близко все равно подойти никто наверное не может. Я не доверяю людям, и тому есть много причин. То есть на дистанции сотрудничества почти всегда порядок. А вот в личной жизни я совсем одна. И мне действительно хорошо одной так, как с людьми не было хорошо. Потому что сама себя я не брошу, позабочусь о себе, не забуду похвалить, накормить, да не в этом даже дело. Но людям говорить бесполезно, они будут выжирать пока есть что глодать, будут потрошить каждый сантиметр Души, искать недостатки, ерничать, обвинять Бог весть в чём И так далее😡
Всегда пожалуйста 🙏🏻
@@Rublevpsyа может что слишком чувствительный, обидчивый чтоли... Поэтому винишь своих положить родителей, братьев сестер, т д
@@Murawe надо смотреть на конкретную ситуацию
Спасибо. Мне с детства запрещали злиться( Уже 30. Я будто переполнена злобой. Она в груди тяжелым комом сидит. А выплескнуть не могу((( Ведь нельзя проявлять негативные эмоции.
Компенсация этой установки - развитие навыка терпеть. Желаю вам успешно преодолеть эту установку и сбросить с себя груз невысказанной злости.
Спасибо большое за ценную информацию!! 💐 процветание вашему каналу!!!
узнала в этом видео себя. никогда не умела выражать агрессию и отстаивать себя, в любых ссорах/конфликтах с матерью, та меня зaтыкала и кричала так сильно и долго, так оскорбляла и придиралась за каждую мелочь попутно, что по сей день я очень боюсь других людей, взаимодействия и конфликтов с ними, т.к. плюсом чаще всего в них меня принижали и это имело последствия. сейчас мне стыдно за каждое своё действие, страшно даже подышать как-то не так, часто себя критикую за всё, что угодно, а из-за любой ошибки сразу хочется причинить себе фи3ич. вpед. недавно произошла ситуация, где в интернете в какой-то группе по интересам мы с каким-то человеком шутили и я в свою очередь сказала что-то безобидное опять-таки в шутку (я фильтрую свою речь), но там какая-то девушка на меня накинулась, начала писать такие грубые гадости, еще задела мои интересы, жестоко оскорбив их, что в ответ мне хотелось вылить всю свою агрессию на нее, но одновременно было и страшно, и я вежливо извинилась, за то что задела, на что в ответ получила: вот и славно поговорили)
рассказала об этом "подруге", которая состояла в этой группе, а та начала оправдывать ту девушку, мол она хорошая и просто защищает себя, а я как будто бы напала. я пыталась оправдываться и выплеснуть свою агрессию, написав всё по факту, но подруга мне на всё это ответила: всё, иди спать.
это произошло около недели назад, и сейчас этот остро стоящий неразрешенный конфликт вновь всплыл на поверхность, вместе с заблокированной агрессией. жаль, что не могу приобрести вашу лекцию, т.к. денег нет, но мне бы очень хотелось это решить и получить хоть какие-нибудь советы для практики... буду бесконечно благодарна за ответ и пару советов
Боюсь в одном комментарии я не смогу вам даже хоть насколько то мало помочь. Потому что то что вы описали, требует последовательной и не простой работы. Моя рекомендация, посмотреть все мои видео, особенно те что качаются аутоагрессии, зависимости от оценки других людей, чувств вины и стыда. Видите, практика должна ложится на понимание. Если я вам скажу, делайте это, но при этом внутри вас не будет четкого понимания зачем, для чего и почему необходимо это делать. То толку можно сказать что не будет. Первое, начните с формирования понимания и второе, практикуйте внутри себя ощущение что вы сможете развиться и убрать запреты, то есть закрываете глаза и рождайте внутри себя надежду и свет к конце тоннеля. Но при этом изучайте материал. Одно без другого разрушительно. Если вы изучаете материал, но при этом не верите что сможете измениться, это разрушает в итоге. Если вы поддаете надежду, но при этом ничего не делаете, это разрушает в итоге.
Пришлите мне скрины. Я могу помочь. Бесплатно.
Я боюсь обидеть человека, поэтому сдерживаюсь. Потому что, даже если я спокойно начинаю (как мне видится, что спокойно, потому что негативных эмоций я в этот момент не испытываю) что-то объяснять, люди обижаются и считают, что я на них ору. И так всегда было. При этом, я тихо разговариваю. То ли манера речи такая, то ли что, я не знаю. В итоге, терплю до последнего и внутри прокручиваю диалоги.
Такое часто бывает, когда мы думаем что делаем одно, а на самом деле воспроизводим другое.
Нет думаю дело в том что люди привыкают что мы терпим , а тут опа что то не то, он не анализирует что именно, а чаще всего большинство у кого агресия не заблокирована совсем тупо орёт вот им и кажется если вы спокойным тоном говорите не то что он хочет услышать значит вы орете. Не верите? Позаписывайте себя на диктофон , будет раздражение, твердость что угодно но не крик
@@user-kr7vm8ii5m соглашусь с вами, если правильно вас понял. Что человек с заблокированной агрессией будет воспринимать повышение, любое не большое эмоциональное давление как атаку на себя. Хотя по факту другой это не делал.
Возможно когда кто-то думает что боится кого то обидеть и не проявляет агрессию это самообман, рационализация срабатывает
так вот почему я забываю свои мысли и аргументы при реальном споре, да у меня даже теряется опора и цель мыслей хотя казалось я все четко обдумал и физический не могу что то забыть. В одиночестве я мыслю четко, трезво и прозрачно но при взаимодействии с людьми или когда надо заняться делом для результата ну хз порядок действии просто теряется концентрации нету, мысли исчезли. Но когда я один это полный кайф мысли идут полным ходом решаю даже не решаемые задачи, проблемы как орехи шелкаю, и вообще все процессы кайфовые.
Единственное видео, которое действительно раскрывает факт агрессии. Спасибо большое доктор!
И вам спасибо за мнение выраженное в комментарии 🙏🏻
Это правда!
Очень интересно! И, главное, практично! Буду практиковаться. Спасибо❤
😮😧😲Вау)) Сильный ролик. Спасибо 🙏
Самое информативное видео из всех, что я видел на эту тему, без воды, без ерунды, все только по делу, да ещё и с практикой. Спасибо, автор!
🙏🏻
Благодарю, чётко и ясно! 😊
Благодарю за ясный разбор!❤️🌸🌸🌸
Офигительно!!!
Очень круто, спасибо!
Сразу подписалась.
Пойду, дальше смотреть, полезное ))
Продолжайте, пожалуйста!
Спасибо вам за подписку 🙏🏻
Спасибо😊Все четко и понятно,картинка классная и речь очень приятная ❤
Рад что вам понравилось 😊
Меня бесит что в мире , все больше позорят и призерают людей словами "цивилизоаанный человек себя так не ведет", за то что те агрессируют.
Так обычно говорят те, кто не может себе разрешить себя защищать
Благодарю,ценная информация!❤
🙏🏻
Спасибо за этот ролик, добра
Владимир, добрый день. Получила истинное удовольствие от правильной грамотной речи, прекрасно поданной темы. Уважение.
Благодарю Александра, за обратную связь 🙏🏻
Благодарю ❤
Вы молодец, классно рассказали. Это всё про меня. Учусь по доброму к себе относиться...
Спасибо! 👏 Всё четко и понятно 👍
актуальная тема, спасибо
Спасибо!
Это прямо про меня
🙏🏻
Прекрасный совет - разглядывание собеседника. Благодарю за познавательное видео🙏
Самое четкое и лаконичное видео по данной проблеме
Соглашусь
Благодарю 🙏🏻 😍 как раз эти знания мне нужны были прямо сейчас и в этот период 🥹
Рад что они вам пригодились 😊
Добрый день. У меня вышла часовая лекция с перезентацией на данную тему. Если вам интересно вот ссылка vladimirrublev.com/lecjciyazapretnaagressiy?fbclid=PAAab4YirXoFvnFPiUpOIQWlOPyl60oq55uEt6gzQceWelAaimXYcaBOuzOJ4
Благодарю милый Владимир и как для меня во время!❤💞💋💥🎄
Всегда пожалуйста Татьяна. У меня в ближайшую неделю выйдет лекция на эту тему. Если вам будет интересно, вы сможете ее приобрети.
Добрый день. У меня вышла часовая лекция с перезентацией на данную тему. Если вам интересно вот ссылка vladimirrublev.com/lecjciyazapretnaagressiy?fbclid=PAAab4YirXoFvnFPiUpOIQWlOPyl60oq55uEt6gzQceWelAaimXYcaBOuzOJ4
Отличное видео 🤩👍Владимир, спасибо Вам большое за информацию 😀
Олеся, вашу благодарность принимаю 🙂 в ответ вам спасибо за комментарий
Меня всё время ограничевали. Строили меня как удобного послушного ребенка который никогда не должен мешать родителям.
Ну само собой агресии накопилось а к ней и бессконечные обиды, гнев и нехватки любви.
Спасибо за видео
Как я Вас понимаю, возможно...
Спасибо за видео Владимир, очень информативно
🙏🏻
Спасибо,вы очень понятно и доступно доносите информацию
Спасибо за проявленный интерес
Спасибо. Всё так и есть. Подписался.
Спасибо!
Полезные видео!
Принимаю любой конфликт за благо и возможность тренировки психики.
А может подавляете эмоции?
1:14 в этот момент Вы просто начали меня читать изнутри😮 Всё прям всё сходится.
Это гениально!
Очень четко все сказано.Хорошо сказано
грамотно, спасибо!
самое грамотное видео. Вы прекрасно обьяснили суть запрета
Спасибо вам за проявленный интерес к моему творчеству
спасибо большое за такое полезное видео.мне эта информация очень была нужна,так как я спортсменка и у меня такие жесткие родители
Очень круто!
Спасибо за комментарий
Спасибо за ролик. Очень полезный!
Спасибо за проявленный интерес и комментарий 🙏🏻
Спасибо.
🙏🏻
Да, да... Точно. И из детства
Посмотрев видео на многие помометы взглянул по новому 👍
Спасибо большое! Очень понятно объясняете!
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Не получается оплатить на сайте с казахской карты. С Казахстана нельзя купить?@@Rublevpsy
@@assetzhumabayev7007 к сожалению да. Напишите мне в телеграмм, номер есть на сайте. Я вам отправлю данные для оплаты, направлю номер казахской карты. И потом вручную открою доступ.
Хорошо. Через минут 25 напишу. assetzhumabayev - tg
@@Rublevpsy
Вы всё верно рассказали . Именно спазмы ,именно туман . А ещё, я вообще иногда срываюсь на себе , говорю себе,что я тупая и т.д ., тем самым обесценивая всё то,чего я достигла . Почему я так себя ненавижу?
У вас есть высокие требования к себе, поэтому вы не можете насладиться тем что есть, этого всегда не достаточно. Приходите ко мне на индивидуальную консультацию. Отношение к себе можно пересмотреть
Спасибо
Спасибо, очень полезное видео
И вам спасибо за комментарий
Благодарю за видео.
Про агрессию. Я не поняла все-таки как её разблокировать, кроме как принять. Не поняла совсем что делать, думаю мне надо искать будет еще... Не сложилось четкое понимание что с этим делать. Про причины и симптомы я поняла.
Разглядывание собеседника в конфликте, даа, помогает узнать больше информации о нем, навесить на него ярлыки, сделать выводы, причины и следствия, придумать себе почему человек так себя ведет. Это ли не защитный механизм психики? Это похоже на проекцию. Я могу повесить ярлык на человека, чтобы объяснить себе его поведение, но это лишь мои фантазии. Я предпочитаю не обращать внимание в кого-то, а наоборот думать, а что я хочу, а я здесь про что, а я как считаю, а какая моя позиция. В общем, мне не ответило данное видео на мои вопросы. Ну, принимаю я, что злиться в детстве с авторитарным взрослым рядом было нельзя, а теперь мне злиться можно. И я не так сдерживаю себя как раньше, становится легче. Но есть много подавленного гнева внутри, который не был проявлен в прошлом. Как от него избавиться ? Как выпустить его наружу ?
А в других я не всматриваюсь, потому что мне начинает казаться, это мои фантазии опять же, что другие люди такие сильные, такие красивые. Я вижу в них силу, красоту и залипаю на этом, забывая как бы про себя. Как будто меня нет, будто они важны, а я так... И поэтому мне чтобы свою силу почувствовать, для меня работает на себя больше внимания обращать, я понимаю, что мое проявление и я как личность была стерта другими сильными людьми, вернее я сама приняла решение быть невидимой, замереть на какое-то время, которое сейчас уже давно прошло, и можно уже отмирать и жить своей полной жизнью. Я начала чувствовать в себе силу, и замечать свою тень, ту подавленную силу, я рада, что во мне это есть, то что я вижу в других. И вот мне сейчас противопоказано вникать в других, тк я столько лет была хорошенькой и думала только о них, забивая на свои желания.
А еще хочу поделиться вот чем: замечала, что когда кто-то вокруг ведет себя по моим меркам неадекватно и я начинаю разглядывать этого человека, внимательно смотреть на него, смотреть ему в глаза пытаясь понять, да почему же он такое вытворяет, то ему как-бы неловко становится от своего поведения. Видела как люди смущаться начинают и в них просыпается стыд, уверенность падает. ЛИБО это мне так кажется и я начинаю видеть их слабость 😃
Понять что хочет человек это не проекция. А вот смотреть на других и видеть в них красоту и ум, что они лучше вас, это проекция. Какая может быть причина того что человек агрессирует? Он не получил того чего хотел. Дак вот понять причины чего он собственно хочет было бы не плохо. Но не просто поверхностную причину, а ту что лежит за ней. Человек лишился какого то ощущения самого себя, мб значимости или ценности. Как научится разблокировать агрессию. Завтра выйдет в продажу моя лекция по этому вопросу. Закину ссылку, можете приобрести.
Добрый день. У меня вышла часовая лекция с перезентацией на данную тему. Если вам интересно вот ссылка vladimirrublev.com/lecjciyazapretnaagressiy?fbclid=PAAab4YirXoFvnFPiUpOIQWlOPyl60oq55uEt6gzQceWelAaimXYcaBOuzOJ4
Здравствуйте. Вы прямо меня описАли... 😢😢😢 Удалось ли Вам справиться с этой проблемой?
Это прям про меня
У меня заблокированная агрессия на всех и на все. Иногда хочется взяться за радикальные меры, но понимаю что так устроено общество и это к сожалению норма.
Жизнь вынудила меня достать свою агрессию из закромов, только теперь я часто ругаюсь с людьми. Я думаю, это постепенно сбалансируется, опытом.
Первый этап это разблокировка и разрешение себе проявлять агрессию, следующим этап это поиск уместный формы ее проявления 👍🏻
@@Rublevpsyкак разрешить , если как -будто ком в горле становится. Как помочь себе высказаться если что-то не нравится подскажите пожалуйста . Это очень мешает.
@@Lettasinger11 к сожалению, мне придется очень долго писать вам ответ на этот вопрос. Поэтому я вам порекомендую посмотреть мою лекцию по этому вопросу. Она помогла уже не одному десятку человек. Вот ссылка. vladimirrublev.com/lecjciyazapretnaagressiy
@@Lettasinger11 решили проблему???
Очень понравилось. Спасибо, что без воды, абстрактных фантазий и личных историй. Хорошо было бы тему развить. Много об этом говорим, но на практике кто в лес, кто по дрова.
Рад что вам понравилось) А что именно вы бы хотели в развитии темы? На какие вопросы ответить?
@@Rublevpsy спасибо за реакцию! Хотелось бы подробнее где искать начало блокировки, как ощущается внутри и снаружи (телом) что энергия найдена, с чего начинать распаковку агрессии. Какие ошибки бывают, с чем можно перепутать источник энергии. Ну и как направить энергию в нужное русло. Спасибо!
@@Baggio888 сейчас готовлю 1.5 часовую лекцию со слайдами, где подробно рассказываю ответы на ваши вопросы) Сниму видео на канал с частичным раскрытием материала. Вам спасибо за интерес
@@Rublevpsy о, отлично! Очень жду. Как считаете, когда закончите и выложите?
@@Baggio888 лекцию можно будет приобрести на сайте. Сейчас все в процессе создания )
👍👍👍👍
❤
❤благодарю 🎉здорово объяснили ❤
Спасибо! Но только не понятно, чем осознавание причин помогает????? Вот я знаю, что сдерживаю агрессию из-за страха конфликта, боюсь агрессии в ответ, некая трусливость. Причина такого поведения как раз таки в том, что данную стратегию "вечной уступки" практиковали родители, они сами боялись любого конфликта всегда уступали, старались все правильно делать, в современном мире их назвали бы "добряки терпелы". Причины родителей вероятно кроются в их автократичных, тираничных родителях, но я уже не застала бабушек и дедушек. Поэтому ко мне-то родители относились очень по доброму , тепло были понимающие и любящие. Дома была супер безопасная, любящая и принимающая обстановка,настоящая крепость...но во внешнем мире да, приходилось уступать или убеждать себя, что не задевает и не замечать. Когда приходила домой из школы/работы, то набиралась кучей сил от домашней обстановки и уже во внешнем мире можно было "легко" не обращать внимание...естественно все изменилось, когда родителей не стало и уже не откуда было черпать силы на уступать и замечать. А вот такая вещь как смотреть и понять причины поведения агрессора очень опасна, моя родители как раз ей и пользовались и меня учили, типа человек кричит , потому что ему плохо, он не счастлив, он чувствует себя таким и таким ...короче понять/простить. Сейчас я понимаю, какая опасная стратегия "уступки вечной" и работаю над этим.. ....Но не понимаю как знание причины мне может помочь...
Спасибо за вашу историю. Понимание причин происходящего необходимо для того чтобы начать относится к себе не как к дефектному человеку и чтобы не нападать на себя за неспособность проявлять агрессию. Для того чтобы посмотреть на ситуации не из точки я плохой, а из понимая что так случилось. Про смотреть на другого человека и говорить себе что он так себя ведет потому что не счастлив, это не тоже самое что искать причины почему он конфликтует с вами. В описанном вами сообщении, звучит так что надо отнестись к человеку с пониманием его несчастья и не обращать внимания. Но это стратегия не про защиту себя, а про обесценивание другого (или же про смирение и принятие другого) Я же говорю про выход из зацикленности на себе и про поиск материала для логичного парирования аргументов. Но самое главное это все таки про выход из круговорота внутренней затапливающей эмоциональности которая не позволяет логично мыслить.
@@Rublevpsy благодарю за ответ)
Спасибо большое за грамотные разъеснения!
Я вот сегодня не нашла выход своей агрессии в полной мере по отношению к чужему ребенку! Орать могу, но чаще перевожу в конструкт.критику, бить детей- нет. Я няня этой девочки. Она всегда оч агрессивная, эгоистичная, без соблюдения личных границ. Ударила меня по лицу ради забавы🤯🤬👊
Я её хотела прибить на месте, честное слово!!! Конечно на повышеном тоне ей доносила что это не норма! Когда держала за плечи и пыталась зафиксировать её прямой на себе взгляд, она отводила довольное лицо в сторону или показывала язык. Хотелось дать такой смачный ей зашкварник!🤬🤬🤬
Ей 5,5 лет, до этого позволяла себе периодически кричать на меня, неуважительно общаться, кривлять и пытаться брыкаться ногами. На моё - так нельзя и прекращение удовлетворять её просьбы - менялась ненадолго! Родители в курсе и проводили с ней беседу, но результат был кратковременный.
Проработала 8 месяцев и уже не хочу и не буду выходить, хотя всё устраивало кроме самого характера ребенка!
Маме девочки я сразу всё выложила, она извинилась за ребенка, но это не статисфакция😂
Как выпустить бляха-муха свой гнев?
А какой сатисфакции вам бы хотелось?
@@Rublevpsy Например такой вариант: Мама моей подопечной даёт мне деньги на посещение спорт.комплекса со словами: "Вам надо обязательно выпустить пар чтоб снова быть в ресурсе! Это наша вам моральная компенсация. Отдохните недельку, а мы с мужем проведем работу над ошибками в воспитании дочки. А потом может вы вернетесь."
Прикольно
Можно ещё представлять оппонента, голым!)
Разглядывать его))
Как правило большинство людей далеки от совершенства (своего тела/фигуры) и так нелепо они выглядят в своих потугах доказать тебе что-то, навязать свою "истину", когда они голые и их жирок забавно так свисает и подергивается в разных местах🤭
😁
не жалейте себя люди у меня те же проблеммы но я научился получать по лицу а точней по любил. и тогда все прошло)
Я надеюсь вы стараетесь драги избегать Или вы сразу в бой?
@@Rublevpsy не избегаешь конечно но когда уже тебя ударили это же азарт
четко
🙏🏻
Да да
скажите пожалуйста ,как я могу связаться с Вами .хочу знать прйс занятий
В описании к видео есть ссылка на мой сайт, там есть форма для обратной связи
Щас смотрю и офигеваю
Мой коллега на работе вёл себя отвратительно: ругался матом, рассказывал вульгарные шутки, кричал на весь кабинет, если не дай боже у него появлялась дополнительная работа или кто-то допустил ошибку. Мне это очень не нравилось, я раздражалась, злилась, но высказаться не могла, т.к. считала, что может это со мной что-то не так, может я чего-то не понимаю, и вообще, злиться плохо, так и держала в себе. И я боялась услышать подобное в свой адрес. А когда он стал агрессировать ещё сильней, у меня начало болеть сердце. Снять напряжение у меня выходит только силовыми нагрузками, либо отработкой ударов, когда в них всю злость вкладываешь, или когда боль не отпускает, просто кричу как будто ему все, что я не могла высказать тогда, используя те слова, которых от него наслушалось. Тогда моя аутоагрессия переходит во вне. Но не на долго. Проблема так не решится
А недавно стали приходить мысли о том, что моя аутоагрессия появилась из-за того, что я почувствовала себя слабой, и не смогла бы защититься в случае такого мощного нападения на меня.
И это видео подтвердило мои догадки и разложило в моей голове происходящее со мной по полочкам. Спасибо за это 🙏. Я постараюсь подумать о причинах блокировки моей агресии и не ругать себя!
Желаю вам разобраться в причинах и разблокировать вашу злость 👍🏻
Спасибо ❤️
удачи
🙏🏻👍🏻
У меня с детства очень сильный запрет на анрессию. Это пипец.
Решение этой проблемы существует. Записывайтесь на консультацию, это можно сделать через мой сайт.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста когда распаковывается страх поднялся сильный гнев, это связано?
Скорое всего это защитный механизм. Вам страшно и идет реакция гнева, агрессии как защита вас. Если правильно понял ваш вопрос то скорее всего так. Если ответил не про то что вы задавали, переформулировать вопрос.
@@Rublevpsy гнев был после проработки, я не знаю просто какая следующая эмоция может подняться.
Конечно, связано, страх и гнев - два агрегатных состояния одной и той же энергии, как лед и вода. Страх - сужение, замораживание, блокирование энергии (сжатие пружины). Гнев - разжимание сжатой пружины. Заблокированная энергия выстреливает после длительного сжатия, ломает клетку, в которой сидела. Дальше зависит от того, сколько той энергии было заблокировано на протяжении жизни. Выходить гнев после проработок может годами. Тут только проживать и отпускать. Кто-то по груше бьет, кто-то в спорт идет, у кого-то слезами выходит.
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻😐👌👌👌👌👌♥️
Знаете когда на тебя нападают очень сложно стоять и размышлять! Если к примеру сосед «хватает твою дверь и дергает»пришел на разборки!
Все верно. Поэтому я и обратил на это отдельное внимание, а именно на то что важно тренироваться, так скажем в не боевых условий.
А что дальше после разглядывания? Ведь сердце стучит,выброс адреналина зашкаливает.Промолчать или высказаться ,урон одинаковый.
А вы уже так делали?
Мне нравиться техника "Белый халат". Представляете себе, что вы надели белый халат врача и перед вами больной пациент.
@@BaBy-uo3sq, здравствуйте. А можете рассказать поподробнее про эту технику?
Здравствуйте! Может ли страх проявлять агрессию, когда человек не уважает твои потребности, слова из-за страха его потерять или заботиться о том, что он подумает обо мне? Когда уже на очевидные вещи невозможно реагировать тактично и дипломатично… впервые позволила высказаться агрессивно и мощно - тело закипело. Сердце ужасно било от страха, разум затуманен…
У вас есть зависимость от этого человека, поэтому вы терпите, и поэтому потом взрываетесь. С другими людьми вы так же терпите?
Вселенная (мое Божественное Я), прими на Себя управление этой ситуацией.
Я знаю, что Ты это можешь сделать.
Заполни все мое существо и действуй через меня сегодня ради Высшего Блага в этой ситуации. Освободи меня от всех самоограничений, духовной слепоты и вредных привычек, которые препятствуют мне ясно видеть Тебя и Твою волю. Благодарю!"
это конечно банально и стандартно,что корень проблему из детства,но и в юном возрасте или во взрослом возрасте тоже бывают проблемы.например у меня есть злоба на бывшую и нет возможности выразить потому что она убежала с тех пор не видится со мной.да и как я выражу эту злость?
За что вы на неё злитесь?
@@Rublevpsyнапример я за измену
@@shpiliviligan2282 эта тема очень обширная, мне нужно задать много вопросов для того чтобы понять причину этой злости и невозможности отпустить ситуацию. Вы можете злиться за то что теперь вы человек кому изменили, типа я плохой какой то. Или за то что были планы на долгую и совместную жизнь и теперь они разрушены. Важно понять вашу ответственность за эту измену. Много всего.
@@Rublevpsy а побеседовать с вами никак нельзя? Просто это очень интересно
@@shpiliviligan2282 вы можете записаться на консультацию. В описании к видео добавил ссылку на сайт, там оставляете заявку, после чего я с вами свяжусь. Обговариваем условия и договариваемся по времени.
а как понять это заблокированная агрессия или просто трусость? например, если с детства не можешь ударить обидчика, ответить агрессией на агрессию...
трусость - это следствие, заблокированная агрессия - причина. возможно так?
@@KND75 возможно...
Когда ребенок рождается, его первая его реакция на фрустрацию это агрессия. В самом раннем возрасте, дети кусаются, кидаются вещами, вообщем проявляют агрессию, они не знают что такое трусость. А далее она запрещается самим ребенком, как адаптация к внешним обстоятельствам.
@@Rublevpsy а генетический, так скажем, багаж, который у каждого разный, как я понял, не является определяющим фактором, верно?
@@alastergrum1712имхо, скорее поведенческий багаж а не генетический
Скажите, пожалуйста. у меен есть проблемы с проявлением агрессии, но именно с женщинами самые большие. с мужчинами мне гораздо легче отстоять свои границы и не впадать в состояние ребенка, чем с женщинами. К сожалению, насилие в детстве было от мамы и от папы. но отец потом жил отдельно, а с мамой осталась жить я. и когда я выросла, то физическое насилие перешло только в моральное.
Какой у вас вопрос?
@@Rublevpsy как научиться не терять себя в ссоре с женщинами, как не бояться их. И как уметь себя защищать?
@@user-rq1db8no9h чтобы ответить на вопрос мне необходимо пересказать свою лекцию. Рекомендую вам ознакомиться с ней vladimirrublev.com/lecjciyazapretnaagressiy
А что делать с уже накопленной агрессией?)) За всю жизнь
Её необходимо высвободить. Например составить список людей по отношению к кому агрессия была сформирована ранее. И либо в живую высказать, либо так скажем не в живую (бить грушу и проговаривать словесно, или написать письмо) Вообщем сделать так, чтобы эта энергия вышла.
@@Rublevpsy спасибо большое
@@Rublevpsy, здравствуйте. Делала так, как Вы советуете. Била подушку, писала письма. Легче почему-то не стало... не знаю, почему...
@@user-vh6og9bx6j добрый день. возможно у есть и другие состояния, например обида. Сложно сказать. Нужно анализировать, приходите на консультацию, разберемся
@@Rublevpsy , да, есть невысказанная обида и я не знаю, что мне с ней делать...
Не было запрета на агрессию в детстве, но все равно направляю в себя злость, как найти причину?
При каких обстоятельствах вы направляете её на себя в место другого человека? Это один из первых вопросов которые я бы вам задал. Для того чтобы узнать причину, необходимо большое количество уточняющих вопросов. Начните с понимания разницы обстоятельств при которых вы терпите, а при которых нет.
@@Rublevpsy конфликтная ситуация на улице.. не смог сказать в ответ, доказать человеку свою правоту, жестко ответить на не уважение с его стороны, когда с родными к примеру очень даже могу быть жестким.. @Rublevpsy
@@alexdyu7921 вы же себе запрещаете отвечать на прямую агрессию, по какой причине? На родственников обычно можно без последствии агрессировать. А вот на постороннего человека, это уже лотерея. Чего вы боитесь если проявите агрессию на постороннего?
@@Rublevpsy у меня такая же хрень. да, у меня появляется страх дать ответ.
но я не даю себе и своему страху брать разум и врубить задний ход, я насильно делаю то что надо.
но это сложно и неприятно, делать то что не хочешь. хотя всегда думаю что будет иначе.
@@alexdyu7921 чтобы разобраться более подробно и найти ответы на вопросы, а также получить практические советы как вести себя в конфликтных ситуациях, рекомендую посмотреть мою лекцию vladimirrublev.com/lecjciyazapretnaagressiy
Как разблокировать агрессию если я итак агрессивная
Вот ! Я тоже … Но агрессивная не со всеми людьми и тд , а хочется быть всегда и со всеми уметь отстаивать
Что из себя представляет ваша агрессивность? Вам сложно говорить нет? Отстаивать свои потребности? Сложно ответить ваш вопрос, нужно много дополнительной информации.
Это как непризнаная энергия, внутренняя в себе. Осознание на уровне ощущений - в эти секунды не происходит - что это энергия внутри себя.
Психология предлагает. Проговорить.
Я злюсь. Мне можно злится.
Присвоить агрессию себе.
Вообще энергию злости нужно трансформировать направляя ее в действие физическое направляя эту энергию на ТРУД.
Здоровый психологический человек с живыми адекватными эмоциями, владеет собой, понимает свои эмоции, адекватно направляет свою силу.
В реальной ситуации она будет внутри, эта сила в виде ЗДОРОВОЙ злости, для того чтобы сохранить себя.
Чувствуете разницу ДАТЬ ОТПОР или применять насилие направляя негатив на других.
Скорее всего к матери(знач.взрослому) агрессия не прожита. Ненависть, гнев, отвращение и тд нужно вернуть первоисточнику, тогда остальной мир не будет так бесить
Во время ссор с девушкой иногда меня сильно выводит из себя, но, дабы не орать на нее, не сказать грубых слов, стараюсь успокоиться, и это приводит к апатии, отстраненности, раздражительному состоянию. Это как то связано?
Да, связано. Вы гасите в себе эмоциональную энергию. Для вашего здоровью, эффективнее высказывать эти переживания и не копить в себе. Но более эффективно будет разобраться в причинах их рождения, чтобы снизить эмоциональную бурю в моменты ссор. Проведите анализ происходящего, это поможет вам в будущем меньше эмоционировать.
@@Rublevpsy спасибо!
Я научилась говорить нет и отстаивать границы, очень часто поэтому люди уходят из моей жизни и я живу в обидах, самокопании, грызу себя. Значит агрессия не проработана еще?
Способность проявлять агрессию судя по вашему комментарию у вас есть, но вопрос в другом почему люди уходят. Возможно вы аффективно, то есть сверх эмоционально это делаете. За что вы себя грызете?
@@Rublevpsy уходят имею ввиду я сама не хочу общаться, они возможно и хотят, и если приложить усилия можно наладить все, но если я проявила агрессию, все накопившееся высказала, я будто не хочу с ними больше иметь дело, раз они меня до такого довели. А потом корю себя за это..
@@asia1117 значит вы научились только аффектом высказывать накопленное. Важно теперь научится высказывать недовольство сразу. Тогда не будет причин для самонападения и люди будут воспринимать это более спокойно. Этому можно научится.
@@asia1117 возьмите ответственности на себя, это не они довели, а вы терпели. Если вы это сделаете, тогда другие люди перестанут быть для вас такими плохими.
@@Rublevpsy спасибо за ценный совет 🙏
Я привлекаю неадекватных людей и я не молчу, вступаю в конфликт, это что?
Что эти неадекватные люди делают по отношению к вам и как вы на это реагируете, какие в эти моменты чувства к вас рождаются? И что значит неадекватные, это как?
@@Rublevpsy на пример я подошла с санками с ребёнком на остановку, пока ребёнка вытаскивала с санок -каляска она меня толкнула и начала орать оскорблять я не молчу и в ответ посылаю проклинаю , я сама первая никого не трогаю никогда но такие люди переодически попадаются на ровном месте, я чувствую гнев и несправедливость и чувства мести хочется догнать этого человека и надоватть лещщей
@@liliyaiglik4469 Когда был маленький ребенок , то я была в такой же ситуации. Не понимала почему на меня нападают бабки , деды , тетки. Теперь я точно знаю , что на тот момент из-за усталости , недосыпов , денежных проблем я была ослабленна, истощена и люди паразиты это чувствовали , поэтому выливали свою злость на слабой мишени, которая не даст отпор. То же касается и вас , вам нужно отдохнуть , восстановить силы и я уверена цепляться к вам перестанут
Я мать ребенка 4х лет, мне нужно разрешить проявлять агрессию ребенку? Бить других, толкать? Как сделать чтобы ребенок не избивал никого и не заблокировал агрессию?
вы мать ребенка мужского пола, пускай вырастет мужчиной, разрешите ему вступать в конфликты. только привейте ему понятия о том, что такое хорошо, а что такое плохо. и если он считает, что его сверстник поступил несправедливо, то разрешите ему ударить того в лобешник. вот и все. иначе он вырастет девочкой, который не сможет за вас постоять даже и за свою сестренку.
Скажите пожалуйста, а вы не думали, что у вас много агрессии внутри и ребенок вам это показывает, то что не разрешили вы делать себе он транслирует. Так как дети до 12 лет проявляют все что у мамы внутри.
Пишу так потому что у меня такая же история, сыну 4,5 года он иногда агрессивный может ударить меня, ребенка и себя. Я работала с этим с гипнологом-психологом и пришло понятие, что он мне многое показывает.
Еще согласна с комментарием психолога, что мальчику разрешить быть мальчиком☀️☀️☀️
@@anode441ммм совет с гендерными стереотипы, от диванного психолога
Важно разделить понятия. Бить и толкать - это делать другим плохо. Сдавать сдачу или не отдавать свое - это уже другое. Не обязательно быть "идеальной" мамой, хватит быть и "достаточно хорошей" Если у вас мальчик, то для него важно чувствовать доверие к нему и к его выбору. Если вы приведете примеры, я смогу более развернуто ответить.
И что же мы узнали о разблокировке?
Еще один читающий текст с монитора психотип.
Такая агрессия у моего мужа , в терапию идти не хочет, ему 44 . говорит, что мама и папа его любят😢
Значит вашего супруга все устраивает. Обратите внимание на свой дискомфорт рядом с этим. Постарайтесь повлиять на свои ощущения. Самая низкая мотивация при терапии, это когда родные манипуляциями заставляют человека идти в неё. При малейшей боли, человек уходит из терапии.
Много слов. Нет конкретики
Ничё толком не сказал ,
Букву р не пробовал научиться выговаривать? Агрессор?
Так глупо цепляться к дефектам речи, очень низко
Картавые лучшие ❤
@@user-js3ey9gq2u , лучше шепелявые.
А можно взять и научиться быть адекватным и классным) @@user-eb4qk9lx3m
А мне нравится)
Спасибо!
Благодарю ❤
Спасибо за комментарий 🙏🏻