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빵느님꺼 하면서 살이 저절로 빠지네요~~ 먹을꺼 다 먹고 아침저녁 두번하면 짧은영상이지만 정말 도움이 되네요~~❤❤❤군살제거에 진짜 좋아요영상 꾸준히 올리는거 힘들다던데 열일 하시네요~~앞으로 잘부탁드려요🎉
역시 빵느님 코어운동이 최고!!! 전 이제 정말 빵느님 운동 영상 말고는 못 보겠어요ㅎㅎㅎ 항상 잘 보고 있습니당 오래 함께 해주세요..♥️
토끼 빵느님 오랜만에 운동 영상 보여주셔서 넘넘 감사드리고 요즘 이 운동복 자주 입고 나오시는 거 같은데 역시나 넘넘 잘 어울리시고 항상 예쁜 목소리로 진행해주셔서 넘넘 감사합니당❤️ 저녁 먹고 바로 해볼게요~!💙 오늘도 좋은 하루 되시고 매일매일 사랑합니당😊🐰🌸
초급 너무 감사합니다❤❤❤❤❤
25.1.21 오운완❤새로운 영상 넘 반가웠는데 뻣뻣이는 쿨다운에서 웁니다ㅠ😂😂😂자세한 설명과 함께하니 자극이 더 팍팍 느껴지는것 같아요❣️오늘도 감사합니다!!
오늘도 즐겁게 감상했습니다.운동하시고 영상 만드시느라 고생하셨습니다 . 일주일의 기다림이 전혀 지루하지 않네요. 추신: 옛날 학창 시절 강의 시간만큼 기다려지네요. 일주일에 한 과목 같이 수강 하던 친구를 기다 릴 때의 설레 임... ㅎ~~
등살빼고 등근육부터 천골근육까지 강해지는 운동도 있으면 좋겠어요~
Profesora cada ejercicio que nos da nos lleva al máximo es extraordinaria con su nivel de ejercicios me siento cada día con más vitalidad gracias muchas gracias 👍🤗
늘 힘든 코어 운동을 빵느님 덕분에 했어요.하고 나니 배가 당기지만 코어힘이 생긴것 같아서 뿌듯합니다.
초급코어 올려주시다니~ 넘 신나요~~❤
이전 코어 운동 계속 반복하고 있었는데 다른 버전으로 올라와서 좋아요!!❤ 다음 코어 운동도 또 기회되면 올려주세용~
요일별 시퀀스 있어서 넘 좋아요 ❤
새로운 영상 감사합니다. ❤
빵느님 살이 왜케 빠지셨어요 🥺😭 맛있는거 많이많이 드세요오오 🙏🏻💊🥯🍞🥖🌮
감사합니다 너무 좋아요
코어운동은 현대인에게 딱좋죠~♡♡
최근 허리통증땜에 빵느님 영상보며 허리스트레칭 하며 코어운동 하고 있었는데, 이 영상으로 고정❤ 감사합니다!!
즈질 관절 즈질 체력인 제게 빛인 빵느님...
저장해서 하루에 한번 꼭합니다너무 어렵지않는 자세와 자세한설명에 따라하기 좋습니다
2025.01.20-오늘은 요 영상으로 코어 운동했어요. 엎드려서 팔 들어 올릴 때 배의 가스가 아주 시원허게 나오네요^^;;;;;;;;;;
완전 필요했던 영상이에요ㅠ 코어가 없어서 맨날 힘들었는데 오늘부터 시작!!
너무우울한데 필라테스하니좋아요.감사합니다
빵느님 임산부 코어 운동도 만들어주세유💗 빵느님이 젤 좋은데 임산부 영상이 별로 없어서 아쉬워요🥹
빵느님 코어운동 열심히 하시네요.
ㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 님들 열심히 하라고 올려주시는거잖아요. 관망모드인가요.😂
@@물감냥 이사람 온갖 여자 유튜버 영상가서 기계마냥 저런 관망댓글 다는 사람이예요;;
등 운동 있을까요 빵느님 나이드니 등이 약해져요😂
빵느님~ 항상 영상따라하며 감사한 마음으로 운동합니다♡ 영상 속 동작들을 따라하다보면 어깨통증이 자꾸 생기는데 혹시 어깨를 많이 안쓰는 영상을 추천해주실 수 있을까요?
오늘 복근 운동이 스트레칭도 되네요
영상 너무 좋아요~다리 90도에서 발끝을 찍을때 왼쪽 다리골반쪽에서 뼈소리가 자꾸나는데 상관없을까요? ㅜ
운동복 상의 정보 알 수 있을까요?
!["전부 구속" 당황한 유튜버들, 경찰 수사망 좁혀오자.. [뉴스.zip/MBC뉴스]](http://i.ytimg.com/vi/w0bIpE2Q_OE/mqdefault.jpg)
빵느님꺼 하면서 살이 저절로 빠지네요~~ 먹을꺼 다 먹고 아침저녁 두번하면 짧은영상이지만
정말 도움이 되네요~~❤❤❤
군살제거에 진짜 좋아요
영상 꾸준히 올리는거 힘들다던데 열일 하시네요~~앞으로 잘부탁드려요🎉
역시 빵느님 코어운동이 최고!!! 전 이제 정말 빵느님 운동 영상 말고는 못 보겠어요ㅎㅎㅎ 항상 잘 보고 있습니당 오래 함께 해주세요..♥️
토끼 빵느님 오랜만에 운동 영상 보여주셔서 넘넘 감사드리고 요즘 이 운동복 자주 입고 나오시는 거 같은데 역시나 넘넘 잘 어울리시고 항상 예쁜 목소리로 진행해주셔서 넘넘 감사합니당❤️ 저녁 먹고 바로 해볼게요~!💙 오늘도 좋은 하루 되시고 매일매일 사랑합니당😊🐰🌸
초급 너무 감사합니다❤❤❤❤❤
25.1.21 오운완❤
새로운 영상 넘 반가웠는데 뻣뻣이는 쿨다운에서 웁니다ㅠ😂😂😂
자세한 설명과 함께하니 자극이 더 팍팍 느껴지는것 같아요❣️
오늘도 감사합니다!!
오늘도 즐겁게 감상했습니다.운동하시고 영상 만드시느라 고생하셨습니다 . 일주일의 기다림이 전혀 지루하지 않네요. 추신: 옛날 학창 시절 강의 시간만큼 기다려지네요. 일주일에 한 과목 같이 수강 하던 친구를 기다 릴 때의 설레 임... ㅎ~~
등살빼고 등근육부터 천골근육까지 강해지는 운동도 있으면 좋겠어요~
Profesora cada ejercicio que nos da nos lleva al máximo es extraordinaria con su nivel de ejercicios me siento cada día con más vitalidad gracias muchas gracias 👍🤗
늘 힘든 코어 운동을 빵느님 덕분에 했어요.하고 나니 배가 당기지만 코어힘이 생긴것 같아서 뿌듯합니다.
초급코어 올려주시다니~ 넘 신나요~~❤
이전 코어 운동 계속 반복하고 있었는데 다른 버전으로 올라와서 좋아요!!❤ 다음 코어 운동도 또 기회되면 올려주세용~
요일별 시퀀스 있어서 넘 좋아요 ❤
새로운 영상 감사합니다. ❤
빵느님 살이 왜케 빠지셨어요 🥺😭 맛있는거 많이많이 드세요오오 🙏🏻💊🥯🍞🥖🌮
감사합니다 너무 좋아요
코어운동은 현대인에게 딱좋죠~♡♡
최근 허리통증땜에 빵느님 영상보며 허리스트레칭 하며 코어운동 하고 있었는데, 이 영상으로 고정❤ 감사합니다!!
즈질 관절 즈질 체력인 제게 빛인 빵느님...
저장해서 하루에 한번 꼭합니다
너무 어렵지않는 자세와 자세한설명에 따라하기 좋습니다
2025.01.20-오늘은 요 영상으로 코어 운동했어요. 엎드려서 팔 들어 올릴 때 배의 가스가 아주 시원허게 나오네요^^;;;;;;;;;;
완전 필요했던 영상이에요ㅠ 코어가 없어서 맨날 힘들었는데 오늘부터 시작!!
너무우울한데 필라테스하니좋아요.감사합니다
빵느님 임산부 코어 운동도 만들어주세유💗 빵느님이 젤 좋은데 임산부 영상이 별로 없어서 아쉬워요🥹
빵느님 코어운동 열심히 하시네요.
ㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 님들 열심히 하라고 올려주시는거잖아요. 관망모드인가요.😂
@@물감냥 이사람 온갖 여자 유튜버 영상가서 기계마냥 저런 관망댓글 다는 사람이예요;;
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빵느님~ 항상 영상따라하며 감사한 마음으로 운동합니다♡ 영상 속 동작들을 따라하다보면 어깨통증이 자꾸 생기는데 혹시 어깨를 많이 안쓰는 영상을 추천해주실 수 있을까요?
오늘 복근 운동이 스트레칭도 되네요
영상 너무 좋아요~
다리 90도에서 발끝을 찍을때 왼쪽 다리골반쪽에서 뼈소리가 자꾸나는데 상관없을까요? ㅜ
운동복 상의 정보 알 수 있을까요?