Dobrij den,doktor,xočiū sprosit,pomogite naiti otvet,,,bolit vgoleni,i ne znajū suchožilija ili sviazki,vrode trigerov netū ūže,ne mogū prisest na nogi,kokda oni pod saboi,tianet silno,kolenno ne bolit,pridlinoi xodbe načinaet tianūt goleno myšcy..kak pomoč sebe,sposibo vam za vsio🎉
Спасибо за Вашу активность, она помогает в продвижении канала и спасибо за доверие! Много полезной информации на канале смотрите, подписывайтесь 🫶 youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp, также много полезной информации в телеграм, добавляйтесь t.me/DrDubuk
Какое счастье, что совершенно случайно увидела Ваш влог. Занимаюсь уже с полгода каленями (гонартроз 3 ст), и валики, и упражнения, и миопрессура(уж как получается). Стало лучше, порой совсем неплохо.Верю Вам абсолютно. Товарищи, господа, главное не лениться, только упражнения по рекомендациям доктора. Ну и кто верит в Бога, молитесь о здравии доктора.
@@Dr_Dubukздравствуйте доктор! Я живу из Кыргызстане. У меня у етом проблеме 😢😢год будет. У меня грыжа удалила месяц назад. Опять растёт, недавно эрт зделали😢. У меня сухажиля, мышца, ахиловый сухожиля болеть. Не кто не знает. Что будем делать, напишите пожалуйста 🙏🙏. Очен мучилась один год. Стопы тоже болет два месяца будет, и левой ноги слабый
@@tatianasuhodolsckaya9540 У меня гонартроз 2 степени. Боль была невыносимая,даже ходить не могла после прописанных уколов! Сделала несколько солевых компрессов на ночь - боль не прошла,но хотя бы смогла ходить и даже за месяц вроде и привыкла к ней. Но боль не позволяла делать гимнастику. Случайно вспомнила про лекарство от болей в спине,что дочь посоветовала(Алфлутоп), сделала всего 5 уколов+витамин и боль ушла!!! Стала делать самую простую гимнастику, лёжа(утром,в обед и вечером). Через месяц смогла спускаться и подниматься по лестнице,залезть на табурет(клеила обои). Могу подолгу ходить,стоять(вяжем маскировочные сети) и даже потихоньку бегать!!! Гимнастику бросать не буду - это теперь моя палочка-выручалочка! Всем здоровья!
Я начала смотреть ваши видео подписалась и делаю как получается Но уже возникает желание приехать из Польши чтобы вы меня подремонтировали Если надумаю то позвоню вам Потому что здесь мне не помогает и очень дорого а я на укр пенсии здесь Спасибо вам большое доктор что вы делитесь полезными советами Здоровья вам и вашим рукам ❤🥰
Здравствуйте, Руслан Александрович! Очень полезные видио. Если можно то таких обучающих побольше. Спасибо вам за вашу сердечность к народу. Дай Бог вам здоровья!
С жадностью смотрю все ваши видео . Спасибо за Ваше охотное желание делиться своими знаниями и умением с людьми. По вашим практикаи можно неплохо выучить анатомию. Благодарю❤❤❤
@@Dr_Dubuk Просмотрела от начала и до конца, как всегда с огромным интересом❤Действительно коментарий писала ещё в процессе просмотра, но с первой минуты же понятно, что как всегда будет максимально интересно, позновательно и очень подробно. Применяю миопрису по Дубуку в своей работе, люди так же безумно благодарны за ваш метод👏👏👏 Ещё раз огромное вам спасибо, что делитесь с нами❤
Интересно кого вы учите, массажистов? Простой пациент не понимает ваши медицинские термины и сам себе никак не сможет разминать задние мышцы на ногах. Так что ваше видео ни о чём!
@@ЗинаидаКалугинаидите в больницу, там только учат опустошить ваш кошелек , угробнить вас изнутри, а результата ноль. Здесь доктор показывает бесплатный мастер класс как себе помочь, ей видите ли ни о чем. А мне о чем, села на двойной мяч на стол и работаю з задней поверхностью бедра. Доктор, Вам миллион лайков и благодарность от земли до небес!🙏🙏🙏
@@ЗинаидаКалугина Да , а как же , он же Врач... Руслан и так старается донести информацию предельно просто... А , если у Вас действительно проблема , и то Интернет Вам в помощь....погуглите , поинтересуйтесь... Что то сделайтк для себя любимого самостоятельео... Удачи ! ❤️
Дорогой Мастер своего дела, благодарю за ваш талант обучать! Просто, доступно, без лишней воды, со знанием дела... не каждому дана способность обучать! Хочу у Вас учиться, чтобы тоже стать таким профессионалом!
Спасибо огромное! Всё ясно как белый день! Возможно есть видео с работой при болях в голеностопе,если нет, буду искренне благодарен за Ваш очередной труд! Всем мира и добра!
Спасибо за Вашу активность и обратную связь! ruclips.net/video/3R9YykT0RXg/видео.htmlsi=Jn2yryxLWJ-oRQlO Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Благодарю Вас. У вас дар донести доступно и убедительно свои мысли. Сердце чувствует, что Вы говорите истину о здоровье. Отличное обучающее видео.. Здоровья вам дорогой доктор❤
Очень хочу продолжения Вашего обучения обдавливания при коксартрозе.Большое спасибо за Ваши видио.Очень помогает.Мне стало намного лучше чем было весной.❤
Здравствуйте!Доктор!Спасибо за ваши передачи,я за неделю посмотрела много роликов,делаю упражнения каждый день!Проблема сопровождается как раз в бедре и коленке!Тут все в комплексе,очень хороший ролик!
ПриОгромное Вам спасибо! Смотрю такие видео и начинаю понимать свое тело и что с ним происходит.Благодаря Вашим специалистам под ягодичной складкой боль и натяжение уходят, комочки на бедре стали меньше в размере
Спасибо др Руслан! Посмотрела видео с утра,,на одном дыхании,как мантру,отличный заряд на весь день.Вы настолько наглядно показываете,что можно даже на расстоянии у себя прочувствовать все точки и места, которые прорабатываете. Спасибо за обучающее видео,желаю большого стремительного роста вашему каналу.Эта помощь очень нужна людям.
Спасибо большое, делаю утром упражнения для коленей, поставили на очередь по замене правого коленного сустава на 27.11. 2026 г., ещё голеностопы, правый ахиллобурсит, пяточная шпора, смотрю ваши видео, оттуда взяла упражнения для коленей, чуть лучше стало, надеюсь, благодаря вашим знаниям, что вы даёте нам избежать операции. Вам желаю здоровья, всех благ и продолжайте помогать людям. Таких врачей, как вы очень мало, храни вас Господь.
добрый день.как всегда доступно интересно понятно но этот ролик больше обучающий,самому не проделать эти процедуры...для нас это рол. и другие упражнения рекомендованные Вами.Вам большая благодарность за Ваш труд,здоровья Вам и процветанию вашего канала.
Большое спасибо,что делитесь с нами простыми людьми своими знаниями,опытом,наработками..Уметь помочь себе самому хоть частично желание любого человека.Стараемся спасать себя сами с вашей помощью.Благодарим за поддержку.🎉
Добрый Доктор Айбрлит ! ❤️ Спасибо за Ваш труд По моим наблюдениям очень у многих пацтентов проблемы со Средней Ягодичной.... Могли бы Вы подробно разобрать ее лечение ??? Желаю Вам Счастья и Здоровья ! ❤❤️❤️
Дуже рада ,натрапила на відео про коксартроз.Самій не зручно руками протискати м’язи ,спробувала сидячи протискати мячиком ,яким граються собаки.Не знаю на скільки це правильно ,але стало легше в попереку і нозі.Як часто можна протискати м’язи на одній площині?Дякую за корисні відео,здоров’я Вам і процвітання
Руслан Александрович, вы Врач с большой буквы! Спасибо за ваше бескорыстье, в наше время это очень ценно! Может быть вы подскажите какой либо аппарат для домашнего использования, который по своему действию похож на вашу методику с мышцами (мышцы атрофировались и самостоятельно у меня не получается делать такие манипуляции)
Благодарю за доверие и добрые слова! Как работать с ролом дома ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c3gJ-eU9paMRyU6v Лечим колени дома ruclips.net/video/fdEOxloGU7k/видео.htmlsi=c9uxgsHZPo5R-Hx7 Занимайтесь и будьте здоровы!
Молодец задняя поверхность бедра мало кто объясняет не массажистом делать так же вам же всё показали делайте сами массажисты массажисты тоже когда-то ничего не умели
Благодарю за отличное видео🎉🎉🎉 У моего клиента есть под двуми коленками киста Бейкера, после нескольких сеансов по вашей методике под одной коленкой киста ушла, а под второй стала значительно меньше, но в щиколотке осталось напряжение и одна щиколотка по ширине больше другой. Там внутри как накрутка мышц после травмы у человека. Возможно ли миопрессурой всё таки уменьшить спазм в травмированной мышце щиколотки или там фиброзная уже ткань образовалась? И какие ещё есть методики по решению этой проблемы у человека? Буду благодарна за ответ🤝
Доктор очень вас прошу покажитеЧто делать при нейропатии ноги после замени колен.сустава.Нога не чувствит.,морзнет ,покалив,пальцы на ноге немного подимаются.Очень прошу и зараннее вас благодарю.
После замены коленного сустава иногда могут возникать симптомы нейропатии, такие как онемение, ощущение холода или покалывание в ноге. Для облегчения состояния рекомендую обратить внимание на такие методы: 1. Миопрессуру - это может помочь улучшить кровообращение и уменьшить дискомфорт. 2. Лечебная физкультура - упражнения, направленные на восстановление чувствительности и силы в ноге, под руководством специалиста. Спасибо за доверие, и будьте здоровы!
Потрібна ваша думка . Коли лежу на спині ,ноги не є прямі,стопи і коліна вивертаються назовні . Вік 63 роки . Це слабість мʼязів задньої поверхні стегна і гомілок ? Бо вранці коліна зігнуті ,є скуті . Проходить швидко . Але ранішня контрактура ніхто не пояснює чому . Була в ортопеда ,лічниці народної медицини Львів ,у остеопата …
Доктор, скажите пожалуйста, стала делать приседания около двери Как вы советовали по Неумывакину,, Ну что интересно как я только сделаю дошла уже до 10раз, делаю 2,3 подхода, но потом на следующий день и в последующие, у меня так колени Я вообще еле хожу, конечно проходит дня три или четыре я опять стараюсь делать, и так постоянно, даже ещё хуже начинают болеть почему это происходит, делаю всё как получается вроде какое-то облегчение вот в день но на следующий день я вообще ходить не могу.😢😢😢😢😢😢 Да есть артроз второй степени,мой возраст 71г. Что делать я не знаю.😢😢😢
Добрый день. Хотелось бы,что бы вы показали, как самому себе спасать свои ноги. У меня онемение по всей ноге от вертела и вся ступня ,все пальцы по "лампасу"-- как Вы говорите. В области пятке ,как перемычка, от внутренней до наружной стороны тянет, немеет. Хотя боли нет.Это правя нога, а боль где-то в области крестца с левой стороны и чуть заметно онемение в стопе лев. ноги. Месяц назад могла бегать, а сейчас появилась хромота и очень сложно правой ногой держать равновесие и подниматься вверх и по ступенькам. Не могу встать правой ногой на пальчики. Нахожусь не в Украине и не знаю, что делать.
Добрый день, доктор! У меня проблема со спиной . На МРТ грыжи, протрузии.Стеноз поясничного отдела. Скованность зажатость давят на ноги. Правую ногу тяну. ОНА зажата плохо поднииается Мне тяжело ходить. Идёт наклон влево. Врачи мне не помогли. К кому обратиться? Мне 59 лет. Хочу нормально ходить. ПОМОГИТЕ. Что можно сделать?
Доктор, дорогой вы наш, научите как делать самомассаж. Ну нет у нас в России таких специалистов. А нам, одиноким пенсионерам как быть? Дайте дельный совет, будьте добры 🙏🙏🙏
Добрый день. С какой мышцей надо работать, когда при пальпации возникает боль в нижней части под "чашечкой" с обеих сторон. Дальше боль спускается по латеральной поверхности голени до ступни.
Вчера была у доктора и мне поставили диагноз остеохондроз шейного,поясничного отдела позвоночника.Сказал делать упражнения,но я точно не знаю какие именно делать.Мне 72 года.Пожалуйста подскажите какие,заранее Вам благодарна.
☎️ ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ:
🇺🇦КИЕВ +380 50 651 06 86
🇺🇦ОДЕССА +38(099)22-52-098
Dobrij den,doktor,xočiū sprosit,pomogite naiti otvet,,,bolit vgoleni,i ne znajū suchožilija ili sviazki,vrode trigerov netū ūže,ne mogū prisest na nogi,kokda oni pod saboi,tianet silno,kolenno ne bolit,pridlinoi xodbe načinaet tianūt goleno myšcy..kak pomoč sebe,sposibo vam za vsio🎉
Благодарю, дорогой доктор, за профессиональные знания, опыт, за то, что помогаете людям❤❤❤
Будь ласка! Користуйтеся і будьте здорові! Бережіть себе!
Спасибо,доктор!
Спасибо за Вашу активность, она помогает в продвижении канала и спасибо за доверие!
Много полезной информации на канале смотрите, подписывайтесь 🫶
youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp,
также много полезной информации в телеграм, добавляйтесь
t.me/DrDubuk
Руслан Александрович, вы человечище и настоящий доктор❤ Спасибо.
Спасибо большое за то что смотрите и активничаете!
Крепкого здоровья вам ❤️
Обнимаю)
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Какое счастье, что совершенно случайно увидела Ваш влог. Занимаюсь уже с полгода каленями (гонартроз 3 ст), и валики, и упражнения, и миопрессура(уж как получается). Стало лучше, порой совсем неплохо.Верю Вам абсолютно. Товарищи, господа, главное не лениться, только упражнения по рекомендациям доктора. Ну и кто верит в Бога, молитесь о здравии доктора.
Благодарю за поддержку, доверие и обратную связь!
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Желаю вам скорейшего улучшения здоровья!
Приседайте, ничего лучше и эффективней нет.
Доктор, Вы просто Ангел для страдающих людей, так доступно, так понятно всегда показываете и обьясняете, сердце и руки у Вас золотые❤
Поклон чик вам до земли)
@@Dr_Dubukздравствуйте доктор! Я живу из Кыргызстане. У меня у етом проблеме 😢😢год будет. У меня грыжа удалила месяц назад. Опять растёт, недавно эрт зделали😢. У меня сухажиля, мышца, ахиловый сухожиля болеть. Не кто не знает. Что будем делать, напишите пожалуйста 🙏🙏. Очен мучилась один год. Стопы тоже болет два месяца будет, и левой ноги слабый
Вот кто бы ещё делал эти надавливания,сам-то себе так не сделаешь!😮
Огромное спасибо❤ еще бы кто- нибудь показал, как сам ты можешь помочь себе❤
@@tatianasuhodolsckaya9540 У меня гонартроз 2 степени. Боль была невыносимая,даже ходить не могла после прописанных уколов! Сделала несколько солевых компрессов на ночь - боль не прошла,но хотя бы смогла ходить и даже за месяц вроде и привыкла к ней. Но боль не позволяла делать гимнастику. Случайно вспомнила про лекарство от болей в спине,что дочь посоветовала(Алфлутоп), сделала всего 5 уколов+витамин и боль ушла!!! Стала делать самую простую гимнастику, лёжа(утром,в обед и вечером). Через месяц смогла спускаться и подниматься по лестнице,залезть на табурет(клеила обои). Могу подолгу ходить,стоять(вяжем маскировочные сети) и даже потихоньку бегать!!! Гимнастику бросать не буду - это теперь моя палочка-выручалочка! Всем здоровья!
Я начала смотреть ваши видео подписалась и делаю как получается Но уже возникает желание приехать из Польши чтобы вы меня подремонтировали Если надумаю то позвоню вам Потому что здесь мне не помогает и очень дорого а я на укр пенсии здесь Спасибо вам большое доктор что вы делитесь полезными советами Здоровья вам и вашим рукам ❤🥰
Благодарю за доверие и обратную связь!
Желаю вам крепкого здоровья ❤️
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Здравствуйте, Руслан Александрович! Очень полезные видио. Если можно то таких обучающих побольше. Спасибо вам за вашу сердечность к народу. Дай Бог вам здоровья!
Благодарю за поддержку и обратную связь! Буду снимать! Ваша поддержка мотивирует)
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Хотелось побольше услышать про компрессы..
@ИринаБазина-х4й ruclips.net/video/7qGEbv4eBtk/видео.htmlsi=w6-R6LmOSz_gsH9i
С жадностью смотрю все ваши видео . Спасибо за Ваше охотное желание делиться своими знаниями и умением с людьми. По вашим практикаи можно неплохо выучить анатомию. Благодарю❤❤❤
Искренне благодарен за такие добрые слова❤️❤️❤️
Тысячи раз спасибо, дорогой доктор, за такие видео уроки🙏👏
Досмотрите до конца для начала))
@@Dr_Dubuk Просмотрела от начала и до конца, как всегда с огромным интересом❤Действительно коментарий писала ещё в процессе просмотра, но с первой минуты же понятно, что как всегда будет максимально интересно, позновательно и очень подробно. Применяю миопрису по Дубуку в своей работе, люди так же безумно благодарны за ваш метод👏👏👏 Ещё раз огромное вам спасибо, что делитесь с нами❤
Господи, дай здоровья и долгие лета любимому доктору! 👍❤
Доктор вам желает того же только в два раза больше ♥️
Интересно кого вы учите, массажистов? Простой пациент не понимает ваши медицинские термины и сам себе никак не сможет разминать задние мышцы на ногах. Так что ваше видео ни о чём!
@@ЗинаидаКалугинаидите в больницу, там только учат опустошить ваш кошелек , угробнить вас изнутри, а результата ноль. Здесь доктор показывает бесплатный мастер класс как себе помочь, ей видите ли ни о чем. А мне о чем, села на двойной мяч на стол и работаю з задней поверхностью бедра. Доктор, Вам миллион лайков и благодарность от земли до небес!🙏🙏🙏
@@ЗинаидаКалугина
Да , а как же , он же Врач...
Руслан и так старается донести информацию предельно просто...
А , если у Вас действительно проблема , и то Интернет Вам в помощь....погуглите , поинтересуйтесь...
Что то сделайтк для себя любимого самостоятельео...
Удачи ! ❤️
Кстати , и массажистам тоже следует поучиться миопрессуре по Дубуку....тогда кратно увеличится количество счастливых пациентов...
Дорогой Мастер своего дела, благодарю за ваш талант обучать! Просто, доступно, без лишней воды, со знанием дела...
не каждому дана способность обучать! Хочу у Вас учиться, чтобы тоже стать таким профессионалом!
Благодарю за добрые слова, поддержку и обратную связь!
У меня есть онлайн обучение
Все вопрсы по телефону +380 50 651 06 86
Спасибо,дорогой Руслан,что вы делитесь с нами вашими знаниями,вы на высшем уровне как всегда!Успехов вам!
Благодарю за добоые слова, поддержку и обратную связь!
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Всего вам наилучшего)
Доброе время суток, Руслан Александрович.Какой разбор бесподобный...
Спасибо вам большое.
Всё нам в помощь.Очень интересно.Удачи вам.👍👍👍❤️🍁🍂🍁🍂
Благодарю за доверие, поддержку и обратную связь!
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Круто. Спасибо. Бесплатный мастер класс! Это благородно!
@@erz5839 😄 А что тут скрывать)
@@erz5839Представьте что вы получите-платно))
Дуже цікаві відео чекаєм нових дякую
Дякую щиро! Будуть ще)
Спасибо огромное! Всё ясно как белый день! Возможно есть видео с работой при болях в голеностопе,если нет, буду искренне благодарен за Ваш очередной труд!
Всем мира и добра!
Спасибо за Вашу активность и обратную связь!
ruclips.net/video/3R9YykT0RXg/видео.htmlsi=Jn2yryxLWJ-oRQlO
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Благодарю Вас. У вас дар донести доступно и убедительно свои мысли. Сердце чувствует, что Вы говорите истину о здоровье. Отличное обучающее видео.. Здоровья вам дорогой доктор❤
Благодарю за доверие, поддержку и обратную связь!
Будьте здоровы ❤️
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Спасибо большое дай бог здоровья
Благодарю! И вам здоровья желаю!
Всем здоровья и благополучия! С любовью из Сибири
Благодарю за поддержку))
Уважаемый ДОКТОР, спасибо за помощь людям! Счастья Вам и здоровья!❤❤❤😊
Благодарю 🫶
Очень хочу продолжения Вашего обучения обдавливания при коксартрозе.Большое спасибо за Ваши видио.Очень помогает.Мне стало намного лучше чем было весной.❤
Благодарю за поддержку и обратную связь!❤️
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Для массажистов бесценное видео.
Доктор, здоровья Вам и благополучия.
Здравствуйте!Доктор!Спасибо за ваши передачи,я за неделю посмотрела много роликов,делаю упражнения каждый день!Проблема сопровождается как раз в бедре и коленке!Тут все в комплексе,очень хороший ролик!
Спасибо за Вашу активность, она помогает в продвижении канала ❤️
@@Dr_Dubuk 🌐💕✍⏭
Благодарю Доктор
Благодарю за то что смотрите и активничаете!
Крепкого здоровья вам ❤️
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Всё очень понятно.
Больше спасибо, доктор.
❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо большое за то что смотрите и активничаете!
Крепкого здоровья вам ❤️
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Спасибо за информацию !
Это врачебные методики .
(пока до этого не дошла, но взяла на заметку, для црб , мало ли)
Спасибо !
Благодарю за доверие и обратную связь!
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Класс!!!
Как всегда, потрясающее видео! 👍
Руслан Александроаич, Благодарю! ❤❤❤
Спасибо что внимательно меня смотрите и слушаете♥️ для вас стараюсь)
Величезне дякую за відео!
Величезне будь ласка))
Огромнейшее спасибо ❤
Благодарю за поддержку! ❤️Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
РУСЛАН ВАМ БОЛЬШОЕ СПОСИБО ТЫ КРАСАВЧИК ПРИЯТНО СМОТРЕТ
Спасибо что смотрите! Успехов вам!!!
Руслан, Спасибо большое! Отличное дополнение ко всем обучающим курсам) Всегда, что то новое можно увидеть.
Благодарю за поддержку и обратную связь!
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Інформативне відео, чудове роз'яснення. Супер!!!
Дякую за відгук і зворотній зв'язок! Запрошую до мого телеграм каналу t.me/DrDubuk
ПриОгромное Вам спасибо! Смотрю такие видео и начинаю понимать свое тело и что с ним происходит.Благодаря Вашим специалистам под ягодичной складкой боль и натяжение уходят, комочки на бедре стали меньше в размере
Благодарю за доверие и за то что делитесь результатами!
Будьте здоровы 🫶
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Благодарю,Руслан,за просвещение ❤
Спасибо что смотрите)
Руслан, огромное спасибо Вам за видео!!! Хотелось бы посмотреть видео по коррекции среднеягодичной мышцы. Будем ждать новых видео. Вы лучший!!!!
Буду снимать! Благодарю до доверие и обратную связь!
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Спасибо др Руслан!
Посмотрела видео с утра,,на одном дыхании,как мантру,отличный заряд на весь день.Вы настолько наглядно показываете,что можно даже на расстоянии у себя прочувствовать все точки и места, которые прорабатываете.
Спасибо за обучающее видео,желаю большого стремительного роста вашему каналу.Эта помощь очень нужна людям.
Благодарю за доверие, поддержку и обратную связь! ❤️
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Спасибо большое ,милый доктор .Я многому учусь у вас .❤
Рад помочь! Благодарю за поддержку и обратную связь!
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Руслан Александрович
Спасибо большое. ❤❤❤
Благодарю за поддержку!
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Благодарю, Вас милый Доктор!❤
Благодарю за поддержку ❤️
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Спасибо большое. Отличный урок!
Спасибо большое за то что смотрите и комментируете!
Крепкого здоровья вам ❤️
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Очень интересно,доступно рассказано и показано,благодарю,намерена пересмотреть ещё раз, здоровья Вам❤❤❤❤❤.
Благодарю за поддержку и обратную связь!
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Дай Бог вам здоровья доктор
Благодарю за поддержку!
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
@@Dr_Dubuk уже подписался
🤝
Как всегда хорошее видео и все понятно!😊😊😊
Благодарю за поддержку и обратную связь!
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Спасибо большое, делаю утром упражнения для коленей, поставили на очередь по замене правого коленного сустава на 27.11. 2026 г., ещё голеностопы, правый ахиллобурсит, пяточная шпора, смотрю ваши видео, оттуда взяла упражнения для коленей, чуть лучше стало, надеюсь, благодаря вашим знаниям, что вы даёте нам избежать операции. Вам желаю здоровья, всех благ и продолжайте помогать людям. Таких врачей, как вы очень мало, храни вас Господь.
Благодарю за доверие, поддержку и обратную связь!
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Холодец домашний из телятины варю-желе-для суставов,как дополнение,прочла много положительных отзывов, а самое главное-движение,даже через боль!Лайк❤
Спасибо за Вашу постоянную активность) 🫶🫶🫶
@@Dr_Dubuk 🌐💕⏭✍Вам Спасибо!Хороший канал и нужный!
Благодарю!!! 🙏🏻Актуально!!!👍🏻
❤❤❤❤❤❤
@@mariak3513 🌐🥰✍
Руслан Олександрович величезна вдячність Вам за людяність та професіоналізм! Ви крутий👍!!
добрый день.как всегда доступно интересно понятно но этот ролик больше обучающий,самому не проделать эти процедуры...для нас это рол. и другие упражнения рекомендованные Вами.Вам большая благодарность за Ваш труд,здоровья Вам и процветанию вашего канала.
Именно! Благодарю вас!!!
Благодарю,вас за обучение. Очень интересно.
Спасибо что смотрите)
Благодарю Вас, Доктор!
Благодарю за поддержку ❤️
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Как во время вышло ваше видео 🔥🔥🔥💯
Благодарю за поддержку и обратную связь!
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Большое спасибо,что делитесь с нами простыми людьми своими знаниями,опытом,наработками..Уметь помочь себе самому хоть частично желание любого человека.Стараемся спасать себя сами с вашей помощью.Благодарим за поддержку.🎉
Благодарю за поддержку и обратную связь!
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Bolšoje sposibo,vy moi ūčitel.❤
Пожалуйста) Благодарю за поддержку!
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Спасибо за видео обучение ❤❤❤
Благодарю за поддержку и обратную связь❤️
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Добрый Доктор Айбрлит ! ❤️
Спасибо за Ваш труд
По моим наблюдениям очень у многих пацтентов проблемы со Средней Ягодичной....
Могли бы Вы подробно разобрать ее лечение ???
Желаю Вам Счастья и Здоровья ! ❤❤️❤️
Благодарю за отзыв и обратную связь❤️ буду снимать!
Милый доктор очень жаль никогда к вам не попасть но я желаю всем здоровья кто к вам попадет удачи❤
Спасибо за Ваши добрые слова! Будьте здоровы)
Недельку усиленно по занималась по вашему курсу и о чудо : коленка стала разгибаться,меньше чувствую укорочение ! Ваи воздушный поцелуй
Рад чтт вам легче!
Благодарю за дрверие и обратную связь!
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Дуже рада ,натрапила на відео про коксартроз.Самій не зручно руками протискати м’язи ,спробувала сидячи протискати мячиком ,яким граються собаки.Не знаю на скільки це правильно ,але стало легше в попереку і нозі.Як часто можна протискати м’язи на одній площині?Дякую за корисні відео,здоров’я Вам і процвітання
ruclips.net/video/AG93seLzUMc/видео.htmlsi=rW3LXzM25hq2MYBH
Благодарю Вас
Благодарю за поддержку!
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Огромное ,огромное Вам спасибо !!! Дай Вам Бог долгие и здоровые лета!!! ❤❤❤
Благодарю за добрые слова и поддержку!
Крепкого здоровья вам ❤️
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Руслан Александрович, вы Врач с большой буквы! Спасибо за ваше бескорыстье, в наше время это очень ценно!
Может быть вы подскажите какой либо аппарат для домашнего использования, который по своему действию похож на вашу методику с мышцами (мышцы атрофировались и самостоятельно у меня не получается делать такие манипуляции)
Благодарю за доверие и добрые слова!
Как работать с ролом дома
ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c3gJ-eU9paMRyU6v
Лечим колени дома
ruclips.net/video/fdEOxloGU7k/видео.htmlsi=c9uxgsHZPo5R-Hx7
Занимайтесь и будьте здоровы!
Молодец задняя поверхность бедра мало кто объясняет не массажистом делать так же вам же всё показали делайте сами массажисты массажисты тоже когда-то ничего не умели
Благодарю за поддержку и обратную связь!
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Супер! Огромное спасибо
Спасибо за поддержку!
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Очень полезное видео. Огромное спасибо! Пожалуйста, доктор, снимите такой же подробный урок по работе с голенью и стопой 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Хорошо 👌 сделаю
@@Dr_Dubuk спасибооо!
Спасибо огромное!Беспокоит боль под коленной чашечкой чуть ближе ко внутренней поверхности.Может,будет у Вас возможность разобрать?.
t.me/DrDubuk/245
That’s Incredibly Awesome! Thank You so much! 🫶🏻❤️✨
Thank you very much 😊
Follow my telegram t.me/DrDubuk
Очень полезные видео. Люблю вас смотреть. Очень мало информации по варусной деформации. Хотелось бы видео по этой проблеме.
Благодарю за поддержку и обратную связь! Буду снимать)
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Большая благодарность за Ваши видео!!! Возможно ли это проделывать при явно выраженной местами варикозной сетке, вен вздутых нет!?
Всегда пожалуйста. Можно делать
@@Dr_Dubuk Благодарю🙏
Спасибо за видео!!
Пожалуйста!
Огромное спасибо, доктор, вопрос, самому себе можно что то делать, как помочь себе? Вам крепкого здоровья и дальнейших успехов в помощи людям!
Упражнения для коленей! Не оперируйте колени! Не колите ничего в колено! #колени #гонартроз #киста
ruclips.net/video/15dBOcZyFf0/видео.html
Рол, расскатка, растяжка , силовые упражнения
Красавчик
Благодарю 🤝
Спасибо 😊
Благодарю за поддержку!
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Merci, маме сделала массаж❤
Здоровья вам и вашей маме ♥️
Дуже хочу побачити лікування при коксоартрозі бедра.
При артрозі бедра та коліна.
Дякую
ruclips.net/video/ZnXXMnCCJDQ/видео.htmlsi=qlzUpBdUEL3_6f-L
Також на каналі багато корисних відео youtube.com/@dr_dubuk?si=SMTCaNUleqQk9dzD
Спасибо Вам ❤
Спасибо большое за то что смотрите и активничаете!
Крепкого здоровья вам ❤️
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Благодарю Вас за видео 🙌❤️
Подскажите пожалуйста, что за компрессы? Где изучить информацию.
ruclips.net/video/7qGEbv4eBtk/видео.htmlsi=aOsAaocVPWwgjoha
Огромная благодарность за такой ролик.
Из России , можно записаться на консультацию к вам ?
Благодарю за поддержку, пока не такой возможности
Мастер-класс 🎉
Благодарю за поддержку и обратную связь!
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Благодарю за отличное видео🎉🎉🎉
У моего клиента есть под двуми коленками киста Бейкера, после нескольких сеансов по вашей методике под одной коленкой киста ушла, а под второй стала значительно меньше, но в щиколотке осталось напряжение и одна щиколотка по ширине больше другой. Там внутри как накрутка мышц после травмы у человека. Возможно ли миопрессурой всё таки уменьшить спазм в травмированной мышце щиколотки или там фиброзная уже ткань образовалась? И какие ещё есть методики по решению этой проблемы у человека? Буду благодарна за ответ🤝
Продолжайте работать в том же духе
Замечательно 🎉
А с какой нагрузкой вы это всё делаете?
С дозированой нагрузкой
@@Dr_Dubuk 🤌
@@Dr_Dubuk ЕТО как?
При замене коленного сустава,покажите манипулчции,пожалуйста.Контрактура,как ее убрать??
Вот вам и наглядное пособие
Там внутренний зажим шишка в мускулатуре
Надо пальцами захватывать глубоко и проминать пальцами боевое уплотнение сверху до низу
ага.именно так
Дорой доктор, спасибо вам . Подскажите как избавиться от боли под коленом ( киста Бейкера) извините❤
Киста не болит
Доктор очень вас прошу покажитеЧто делать при нейропатии ноги после замени колен.сустава.Нога не чувствит.,морзнет ,покалив,пальцы на ноге немного подимаются.Очень прошу и зараннее вас благодарю.
После замены коленного сустава иногда могут возникать симптомы нейропатии, такие как онемение, ощущение холода или покалывание в ноге. Для облегчения состояния рекомендую обратить внимание на такие методы:
1. Миопрессуру - это может помочь улучшить кровообращение и уменьшить дискомфорт.
2. Лечебная физкультура - упражнения, направленные на восстановление чувствительности и силы в ноге, под руководством специалиста.
Спасибо за доверие, и будьте здоровы!
Купите книгу Бирюкова А.А. .СРЕДСТВА ВОССТАНОВЛЕНИЯ СПОРТСМЕНОВ . ТАМ всё по науки . Весь массаж. Отличный .
Благодарю за рекомендации!
Потрібна ваша думка . Коли лежу на спині ,ноги не є прямі,стопи і коліна вивертаються назовні . Вік 63 роки . Це слабість мʼязів задньої поверхні стегна і гомілок ? Бо вранці коліна зігнуті ,є скуті . Проходить швидко . Але ранішня контрактура ніхто не пояснює чому . Була в ортопеда ,лічниці народної медицини Львів ,у остеопата …
Зустрінемось і розкажу)
@@Dr_Dubuk Не зустрінемося … Я зараз в Римі працюю .Дуже б хотіла до вас на консультацію ,але відпустку вже використала восени
Запишите пожалуйста обучающее видео про подвздошно-почсничную, ибо есть много видео, а так и не понятно как к ней правильно подобраться
Боль в паху, ноге и пояснице. Подвзошно-поясничная мышца.#миопрессура #лечение #триггеры
ruclips.net/video/jqqKn9qmtCA/видео.html
Оказывается я по Дубуку работаю😮
Главное что работаете! А по кому.. не важно!
Доктор, скажите пожалуйста, стала делать приседания около двери Как вы советовали по Неумывакину,, Ну что интересно как я только сделаю дошла уже до 10раз, делаю 2,3 подхода, но потом на следующий день и в последующие, у меня так колени Я вообще еле хожу, конечно проходит дня три или четыре я опять стараюсь делать, и так постоянно, даже ещё хуже начинают болеть почему это происходит, делаю всё как получается вроде какое-то облегчение вот в день но на следующий день я вообще ходить не могу.😢😢😢😢😢😢
Да есть артроз второй степени,мой возраст 71г. Что делать я не знаю.😢😢😢
У вас просто слабые ноги.
@@Dr_Dubukзначит буду продолжать и продолжать, Спасибо Руслан за обратную связь!!❤❤❤❤❤
🙏👍👍🤝
Благодарю за активность)
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Добрый день. Хотелось бы,что бы вы показали, как самому себе спасать свои ноги.
У меня онемение по всей ноге от вертела и вся ступня ,все пальцы по "лампасу"-- как Вы говорите.
В области пятке ,как перемычка, от внутренней до наружной стороны тянет, немеет. Хотя боли нет.Это правя нога, а боль где-то в области крестца с левой стороны и чуть заметно онемение в стопе лев. ноги. Месяц назад могла бегать, а сейчас появилась хромота и очень сложно правой ногой держать равновесие и подниматься вверх и по ступенькам. Не могу встать правой ногой на пальчики. Нахожусь не в Украине и не знаю, что делать.
Я показываю! не Ленитесь,переходите на канал. Но в следующих роликах я обязательно буду учитывать этот момент!
Добрый день, доктор! У меня проблема со спиной . На МРТ грыжи, протрузии.Стеноз поясничного отдела. Скованность зажатость давят на ноги. Правую ногу тяну. ОНА зажата плохо поднииается
Мне тяжело ходить. Идёт наклон влево. Врачи мне не помогли. К кому обратиться? Мне 59 лет. Хочу нормально ходить. ПОМОГИТЕ. Что можно сделать?
☎️ ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ:
🇺🇦КИЕВ +380 50 651 06 86
🇺🇦ОДЕССА +38(099)22-52-098
🤳Телеграмм Канал t.me/DrDubuk
Пусть приёмы покажет , он это не делаетт, скрывает .
Все скрываю и больше никому ничего не покажу)
Что означает жжение?в процессе выполнения работы,о котором вы говорите?
Реакция соеденительной ткани на механическую нагрузку и растяжение
Подскажите пожалуйста,как убрать отек,который образовался после разрыва мениска,отек расположен ближе к ягодице с внутреней. стороны бедра.
Вам нужна консультация травматолога. Отёк бедра или голени - подозрение на инфекцию
Здравствуйте, как самому делать массаж мыщца сзади ног
Прокатывать мышци с помощью фитес рола.
ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c3gJ-eU9paMRyU6v
Получается, что людям с варикозом остаётся только регулярное растягивание? Прогреть мышцу горячим компрессом тоже не получится.
Если есть варикоз, и мы убедились, что нет тромбоза, то я под свою ответственность беру на лечение.
Доктор, дорогой вы наш, научите как делать самомассаж. Ну нет у нас в России таких специалистов. А нам, одиноким пенсионерам как быть? Дайте дельный совет, будьте добры 🙏🙏🙏
Упражнения для коленей! Не оперируйте колени! Не колите ничего в колено! #колени #гонартроз #киста
ruclips.net/video/15dBOcZyFf0/видео.html
Посмотрите это видео
Не надо болтать ерундой. В России есть специалисты и они также не дёшевы как и на Украине.
@@Dr_Dubukпожалуйста покажите как делать самомассаж при коксартрозе
Добрый день. С какой мышцей надо работать, когда при пальпации возникает боль в нижней части под "чашечкой" с обеих сторон. Дальше боль спускается по латеральной поверхности голени до ступни.
Работайте с четырёхглавой мышцей бедра и голени.
Спасибо
Вчера была у доктора и мне поставили диагноз остеохондроз шейного,поясничного отдела позвоночника.Сказал делать упражнения,но я точно не знаю какие именно делать.Мне 72 года.Пожалуйста подскажите какие,заранее Вам благодарна.
ruclips.net/video/nRvobpLcYN0/видео.htmlsi=hB2jgIj1SI-tD0LU
🙏💒💖💖💖🌺🌺🌺⚘️⚘️⚘️💐💐💐
Благодарю за поддержку ❤️❤️❤️
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Онемениеверхней поверносьти голени. Пульсацияи болезненность
Лечите ягодицу