五大失眠種類 三招安眠操有助改善睡眠質量 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師

今集楊明霞中醫師同大家分享有咩食療可以改善失眠，大家一齊聽下。
00:00引言
00:29失眠種類
03:51安眠操
07:20心靈點滴
08:22智慧故事
09:55慈善基金
10:21文化雅集
《健康．旦》網站 : www.hieggo.com.hk
#失眠 #美在身心 #楊明霞 #鄭丹瑞 #健康旦

[@cheungcheung3431]

很有意義開一間以中医理念既養老院，非常讚賞。希望好快實現。造福人群。

[@davyliang9550]

多謝妳，楊醫師😊

[@wilsonma6976]

感謝楊明霞中醫師分享! 💯💯💯

[@yunwahwong3222]

謝謝楊醫師

[@mayso7137]

感謝楊醫師分享健康，養生知識!

[@sopoon1740]

謝謝分享👍👍👍🙏

[@kittymeow1065]

多謝妳楊醫師❤

[@user-mp7vw9ex4r]

請問去哪買，價錢多少呢？

[@well5491]

我每晚睡下醒下 到了差不多四時就醒了不能再睡 這個是什麼？