Nem azonosulok a félelmeimmel, gondjaimmal, fájdalmaimmal - meditáció

Első könyvem rendelhető a www.lelkedhangja.com webshopon a készlet erejéig.
A mai világban óriási kihívást okoz kizárni a környezetünkből érkező, negatív ingereket. A külső nyomás hatására, a belső feszültség növekszik. Ezekkel az érzésekkel, gondolatokkal, félelmekkel alapvetően nem is lenne semmi gond, hiszen normális, hogy vannak gondolataink, félelmeink, erzéseink, mivel érző lények vagyunk.
A probléma akkor van, amikor ezekkel a félelmekkel, fájdalmakkal elkezdjük önmagunkat azonosítani.
Ha fájdalmat érzünk, a belső kommunikációnk elindíthat egy spirált, amely könnyen vezethet oda, hogy betegnek hisszük magunkat. Ebből kifolyólag a félelem és a szorongás még inkább eluralkodik rajtunk, maga alá gyűr minket.
Ez a meditáció azt a célt szolgálja, hogy megfigyelőként tudatosítsuk testi erzéteink, gondolataink, majd elhatárolódjunk azoktól és nem azonosulunk velük, így már nem lesznek Ránk hatással.
Jogi nyilatkozat.
Minden jog fenntartva! Ezt a meditációt mindenki csak és kizárólag a saját felelősségére használja és hallgatja. A szerző felelősséget nem vállal a meditáció hallgatása közben fellépő esetleges, bármilyen komplikációért, vagy a meditáció hallgatásához visszavezethető komplikációért! A meditációs eszköz nem helyettesít semmilyen pszichológiai és pszichiátriai kezelést! Amennyiben ilyen kezelés alatt áll, mellőzze, ennek a medtiációnak a megtekintését. Pszichés, gyógyszeres kezelés alatt állóknak, epilepsziás betegeknek, pánikbetegségben szenvedőknek nem ajánlott! Mivel mindenkinél eltérő eredmények tapasztalhatóak, így a szerző nem ígér biztosra semmilyen konkrét hatást.

[@katalinlobb4133]

❤❤❤köszönöm❤

[@erzsebethajdu4470]

Hálás vagyok ezért az értékes hanganyagért. Isten áldja utadat.

[@janosorsos7259]

Jó estét szintm jól vagy imádlak

[@laszlonekiss7203]

De jó, hogy vagy ! Szeretek veled gondokodni, köszönöm.🌷💗🦋

[@LelkedHangja]

Köszönöm szépen a megtiszteltést! ❤️ Köszönöm, hogy vagy, hogy vagytok! ❤️

[@laszlonekiss7203]

De jó,hogy vagy a mindenható kegyelméből hála és áldás legyen rajtunk. Á M E N . 🤗🦋💗

[@LelkedHangja]

@@laszlonekiss7203 🙏🙏🙏

[@nikolettagodor9936]

Köszönöm

[@LelkedHangja]

🙏❤️

[@janosorsos7259]

Csinosvagy