ยูโด. ตบเบาะพื้นฐาน 8. ท่า

[@ศิราณีศรคุณ]

😊😊😊มีประโยชน์มากค่ะ

[@oatbankhamin2445]

ขอบคุณครับ ว่าแต่สอนที่ไหนครับนี่

[@อนันธะศักดิ์ยูโดสายดํา]

ขอบคุณที่รักยูโด

[@ศิวกรนะครับ]

มีประโยชน์มากๆครับ

[@tiknature9856]

มีประโยชน์มากครับ

[@AAa-ns8bw]

มันช่วยอะไรครับ

[@pipatpong4625]

ล้มแล้วไปแสบที่แขนแทนเจ็บทั้งตัวครับ

[@oatbankhamin2445]

เผ็นการล้มที่เราจบเบาะก่อนที่ตัวจะกระทบพื้น เป็นการแตกแรงเพื่อกระจายแรงตกกระทบลดการเกิดอันตรายที่อาจเกิดขึ้นได้

[@warinw6742]

เวลาล้มหัวจะได้ไม่ฟาดพื้นไม่ว่าจะลื่นล้มเองหรืออะไรก็ตาม ถ้าฝึกบ่อยมันจะออกมาเอง แต่ยกเว้นขี่รถล้มครับ

[@พรกมลพิรักษา]

มีประโยชน์มากๆค่ะ

[@อนันธะศักดิ์ยูโดสายดํา]

ขอบคุณที่รักยูโด