Как да съчетаем диета за отслабване с хранене в заведение?

Да си на диета за отслабване има своите ограничения и едно от тях за много хора е социалният живот и храненето в заведение.
Много хора ограничават социалните си контакти, когато са на диета за отслабване, тъй като се притесняват, че едно хранене в заведение може да неутрализира всичките изгорени мазнини през последните дни и седмици.
И съчетаването на диета за отслабвне с хранене в заведение наистина не е лесна задача. В това видео, ще обърнем внимание именно на това - как да съчетаем диета за отслабване с хранене в заведение.
💚 Не забравяй да се абонираш:
ruclips.net/user/bbteamor...
Още по темата:
---------------------------
📃 Хранене навън срещу хранене у дома
www.bb-team.org/articles/5215...
👉 Заяви своята БЕЗПЛАТНА консултация още сега:
bbte.am/yourBBplan
👉 Използвай промо код RUclips за до 10% намаление от първата си поръчка в BB-Team Магазин:
bbte.am/2RLZKay
👉 Зала за за кросфит тренировки Crossfit 681:
crossfit681.com/
🕐 Timestamps:
00:00 - Диетата за отслабване и храненето в заведение
01:44 - Първата стъпка започва вкъщи
02:25 - С какво да стартираме вечерта
03:08 - За или против разядките
03:22 - Как да подходим с напитките
04:11 - Проблемните готварски техники
05:26 - Измерването на кантар на следващия ден
05:55 - Други добри практики при хранене навън
#bbteam #бъдиподобър