Bravo...ca bine faceti pt ca ne aratati cum se face meniul..Multumim...Va rugam sa ne mai arătați și alte meniuri pt mic dejun cina , prânz ssu intre mese, pt ca una este când spui și nu arăți și una este când ne arăți în direct...Bravo...multumim
Domnu doctor cuțitul acela ceramic nu-l găsiți periculos dat fiind faptul că este și din al dumneavoastră o bucățică lipsă nu se pot sparge fragmente mici din el care să dăuneze dacă sunt ingerate? Mulțumesc
As dori 🙏sa stiu daca e okay 🙏sa il fierb 10 min si lasat 10 min?... Dar am văzut ca il luati de pe foc? Eu il mananc rece se poate pastra🙏 la frigider pe a 2 a zi? ...e sanatos si bun pt intestine 🙏 daca am scaune moi ?😥 Caci aseara am mancat cu banana si miere si cacao😍 ....si dimi am avut 2 scaune moi!😥
Dar m-am gandit sa il fac mai gros 🙏 ar fi mai bine pt intestine ? 🙏 ...sa nu fie subtire am suferit inainte cu constipatie ani buni si ...acum am scaune moi si de la miere si de la acest terci de ovaz! ... aseara m-am simtit bine ! 🙏
Nu e sanatos sa începi ziua cu glucide ! Terciul e bun maxim de 1-2 ori pe saptamana si dupa proteina ! Cel mai sanatos mic dejun este format din legume + ou/branza + grăsimi bune(avocado,somon,ulei masline +ceva fibre la desert de ex terci, biscuit integral, fructe …) casha(e de fapt terci , casha e in limba rusa)… si nu se face asa: se pun fulgii in apa rece si se mesteca Constant, apoi se adauga sare zahar si se completează cu apa/lapte …
Și pe mine m-a mirat sa văd postarea, e de fapt inclus la desert, ridica nivelul glicozei f mult iar banana e la fel un fruct dulce, fructele de pădure sunt potrivite ptr ovăz. În orice caz nu aș consuma la micul dejun.
mananc f des la micul dejun. nu oun sare, nici unt, strica gustul. Pun ce fructe am in casa, nuci, stafide, curmale, gust magnific! Voi pune unt de arshide, am un bircan
Trebuie ca e sanatos daca e cu lapte care are vreo tona de antibiotic si cu unt care e plin de grasimi sanatoase. Ce titlu e asta? Cel mai sanatos mic dejun. Asta presupune ca nu e altul mai sanatos.
Terci in romană- kasha in rusă
Mulțumim de rețeta!
❤❤❤❤yummy healthy ❤❤
E super reteta si pare chiar usoara. Am sa incerc si eu variata ta cu unt si lapte.👏👏👏🥰❤️
👍🏻
Bravo...ca bine faceti pt ca ne aratati cum se face meniul..Multumim...Va rugam sa ne mai arătați și alte meniuri pt mic dejun cina , prânz ssu intre mese, pt ca una este când spui și nu arăți și una este când ne arăți în direct...Bravo...multumim
Super!
Pt reflux gastric se poate folosii lapte? Sau e mai ok un lapte de migdale sau de ovaz? Multumesc.
Eu folosesc griș din grîu😊😊😊
Domnu doctor cuțitul acela ceramic nu-l găsiți periculos dat fiind faptul că este și din al dumneavoastră o bucățică lipsă nu se pot sparge fragmente mici din el care să dăuneze dacă sunt ingerate?
Mulțumesc
Dr Cezar a zis ca nu e tocmai bun ovazul...
. sunt confuza, nu stiu ce sa mau cred... e bun sau nu pana la urma?
💕💓💞
Untul de arahide nu este pe gustul meu, la s putea inlocui?
Care sunt cantitățile? Mie îmi iese prea densă...
Pune mai putini fulgi.nu e nimic complicat
Casha nu se referă la hrișcă?
Cu pacsuni
haha
As dori 🙏sa stiu daca e okay 🙏sa il fierb 10 min si lasat 10 min?...
Dar am văzut ca il luati de pe foc?
Eu il mananc rece se poate pastra🙏 la frigider pe a 2 a zi?
...e sanatos si bun pt intestine 🙏 daca am scaune moi ?😥 Caci aseara am mancat cu banana si miere si cacao😍 ....si dimi am avut 2 scaune moi!😥
Ideal ar fi sa-l pregatiti si sa-l mancati in aceeasi zi, preferabil in prima parte a zilei.
Dar m-am gandit sa il fac mai gros 🙏 ar fi mai bine pt intestine ? 🙏
...sa nu fie subtire am suferit inainte cu constipatie ani buni si ...acum am scaune moi si de la miere si de la acest terci de ovaz!
... aseara m-am simtit bine ! 🙏
Aaa si fara unt‼️ am facut ‼️
Fara miere si cacao pt dimi ? 🙏Pt stomac intestine fac rau ? 😥
Tu ne arati cu se face Casha. Becali ne arata cum se face cașul
😆😆😆 această casha este soața caşului 😆😆😆
@@adelinaadelinaadell5390 🤣🤣🤣🤣🤣
😅😂🤣
Why add butter to cooked oatmeal?
It makes it taste easier and it’s lowers. It’s digestion.
Bună dimineața, dacă am diabet, untul nu este inclus
Nu e sanatos sa începi ziua cu glucide ! Terciul e bun maxim de 1-2 ori pe saptamana si dupa proteina ! Cel mai sanatos mic dejun este format din legume + ou/branza + grăsimi bune(avocado,somon,ulei masline +ceva fibre la desert de ex terci, biscuit integral, fructe …) casha(e de fapt terci , casha e in limba rusa)… si nu se face asa: se pun fulgii in apa rece si se mesteca Constant, apoi se adauga sare zahar si se completează cu apa/lapte …
4, stai jos
Și pe mine m-a mirat sa văd postarea, e de fapt inclus la desert, ridica nivelul glicozei f mult iar banana e la fel un fruct dulce, fructele de pădure sunt potrivite ptr ovăz. În orice caz nu aș consuma la micul dejun.
mananc f des la micul dejun. nu oun sare, nici unt, strica gustul. Pun ce fructe am in casa, nuci, stafide, curmale, gust magnific! Voi pune unt de arshide, am un bircan
Trebuie ca e sanatos daca e cu lapte care are vreo tona de antibiotic si cu unt care e plin de grasimi sanatoase. Ce titlu e asta? Cel mai sanatos mic dejun. Asta presupune ca nu e altul mai sanatos.