چطور انگیزه م رو بر میگردونم؟ 🏃🏻‍♀️ ولاگ تمیز کردن اتاقم و ساختن عادت‌های خوب

[@itostad738]

چقدر این حس مه گرفتگی ذهن تعبیر جالبی هست دقیقا من هم درگیر این اتفاق هستم با دیدن این ولاگ حالم بهتر شد که راه برای بهتر کردن حس های زندگی هست نمیشه کامل ادای حال خوب ها رو در آورد ولی میشه کاری کرد بدتر نشه مرسی🙂

[@dailyainaz]

همیشه همه چیز خوب نیست و همیشه نباید از خودمون انتظار داشته باشیم خیلیی خوب باشیمم خیلی همه چیز تو ارامش باشه زندگی با همه اینا قشنگه

[@willaolsen9095]

mice rajebe couching ke miri begi bishtar?

[@moattarlangari1657]

متانت از وسایلی که تو مسافرت خریدی هم ویدیو بذار😍

[@mahnooshyazdani742]

من که فکر کنم این که بعضی اوقات آدم یکسری روتین هاش رو انجام نمیده به خاطر اولویت ها و تغییرات زندگیه. مثلا خود من یک سال اخیر 2 موضوع دیگه این قدر اولویت برام شده بود که خیلی از عادت ها و روتین های خوبم رو ترک کردم تا تمام انرژی ام رو برای اون بذارم و الان بعد از یک سال که هر چه من میتونستم رو انجام دادم و فقط باید منتظر نتیجه اش باشم دوباره افتادم رو روتین های قبلی ام مثل پیاده روی و ورزش. چون انجام دادن اون کارها به من استرس وارد میکرد که تایم کافی برای چیزی که در حال حاضر برام مهمه رو نمیذارم. و الان برعکس دوباره به ورزش مثلا نیاز دارم تا استرس هام رو کم کنم.

[@mobinaghorbannezhad2282]

چه خوبه که از واقعیت زندگی میگی برامون💕

[@english.with.shooka]

منم کلی کار عقب افتاده دارم و هر می خوام انجام شون بدم نه تنها انجام نمیشن بلکه کارای بیشتری هم دوباره برام درست میشن 😔

[@ellasf]

خیلی سخت نگیر که همیشه چلنج داشته باشی و یا به قول خودت شق القمر بکنی. بعضی وقت ها استراحت و کمی عقب نشینی لازمه. همین که تونستی ساعت ۴.۵ صبح بیدار شی خودش نشانه خیلی خیلی خوبی هست... من بعد از چهارمین واکسن کرونا خیلی احساس ضعف و بیماری می کردم و بالاخره این هفته افتادم ! یک هفته نتونستم برم جیم و کلاس های ورزشیم و تمام پیشرفت های اخیرم توی حرکات و وزنه ها هم از بین رفت! سر کار هم اصلا تمرکز لازم رو نداشتم... امروز بالاخره تونستم برم ۷ کیلومتر پیاده روی کنم . چه میشه کرد وقتی ذهن یا بدن نمیکشه باید بهش استراحت داد نه اینکه تحت فشار قرارش بدی.

[@bees14024]

متانت عزیز مرسی بابت ویدیوهای عالیت❤️❤️
میشه لطفا جایی معرفی کنی ک شبیه تیشرت‌های تورو داشته باشه یا جایی ک خودت ازشون میخری🙂

[@sabakl3587]

متانت جان شامپوت چیه عزیزم موهات خیلی خوش حالته؟😍😍

[@mahdiabedi6074]

آقاااا اصن فقطط از همین زندگی روزانت بذار ما هیچی دیگ نمیخوایم
نمیدونم ویدئوهات چی داره که هم ازت انگیزه میگیرم هم حالم خوب میشه

[@faranakzahedi8210]

متانت گردنبدت رو از کجا خریدی؟😍

[@FOJI_JOKE]

عذرمیخوام الان چیشد استانبول!؟برگشتین؟وا

[@zahrafozi1674]

چقدر جالبه این احساساتت میشناسی و راجع بهش اطلاع داری👌😍👏

[@shamimeg4812]

هر وقت زمانش شد coach رو بهمون معرفی کن لطفاً

[@Golololololo]

چقدر این ویدیو وایب خوبی داشت :) ❤

[@shayanardali]

عالی دقیقا منم همین احساس رو دارم این روز ها ممنون بابت ولاگ خوبت بهترین ها رو برات آرزو میکنم متانت جان 😍

[@Setawwyesh]

مرسی که کلی انگیزه میدی بهموووووون🥲💖

[@nasernayeri6439]

perfect , very good

[@hannanehbahador9402]

وایی🤭😁 متانت دقیقا تبلیغ بعد اینکه گفتی قهوه های استار باکس بدن، قهوه فوری استارباکس بود!!!

[@شکوفهخسروراد]

منم دقیقا در اون زمانم

[@yasminehsani8291]

Kheili khoshhalam ke behtar shodi🌚
Mnm daqiqan too hamchin sharayetiam va inke mibinma kasai dige ba hamchin moshkeli dast o panje narm mikonan behem ehsase aramesh o adi boodan mide!!
Dooset daram metanat🤍

[@Vernalism]

متانت جانم
منم درگیر همین وضعیتم ولی همزمان با دیدن ویدیوت،یه سری کارامو شروع کردم به انجام دادن
مرسی که هستی💋❤️

[@sogandf1013]

این واقعی بودنه خیلی قشنگه❤️

[@مریمعبدیپور-ب2ض]

هووو و بالاخرههه 😍😍

[@farinazsasani5262]

خوشحالم انقد پیشرفت کردی اینجا تو فگر کوچینگ بودی و الان کوچی🥰❤

[@zahra.r4246]

متانت جون راجع به کوچینگ یه ویدیو میسازی لطفا

[@mobinaghasemi4542]

چقد ویدیوی خوبی بود زندگی منم دقیقا تو این مرحله اس مرسی که هستی❤

[@homeyraamini5355]

سلام خوبی متانت جون چیزهایی که از ترکیه خریدی را بهمون نشون بده گلم ما مشتاقانه منتظر دیدن هستیم

[@zakieh_]

I Wish You The Best Dear Metanat❤

[@kamand3730]

چقدر حس خوب میدی😍💜

[@saminganbarlu1580]

عالی💛

[@fazykaf1307]

متانت جون موهات رو چه مدلی کوتاه کردی؟
در ضمن ولاگتم باحال بود امیدوارم خوب باشی 😗

[@parastooillustration]

متانت این ویدیو خیییییلی لطیف شده بود🥺🫶🏼

[@hamidreza2336]

انرژی مثبت ما ارسال برای شماست🤣🤣🤣🤣

[@ayealizadeh9757]

You are so good 😍❤️💕✨

[@Panteasjourney]

خریدهات از استانبول رو هم نشون بده😊

[@ayda_blz5769]

yeeees
so good ❤️✨

[@kimiyaalinezhad7789]

منم مثل توام یه شهریور شلوغ پلوغ با یه سری کار عقب افتاده که هر چی تلاش میکنی کارارو سریع پیش ببری قبل دانشگاه نمیشه 🥴🤍

[@mostafahassanzadeh3140]

You are beatifull girl and nice manger.wish the best luck for

[@ALIREZA11997]

چقدر حس خوبی دادی🥲💙

[@saramohamadiyan1352]

به بهههههه ببین کی اینجاس🤗🤗🤗😍😍😘😘

[@Sahar-g4q]

چقدر خوشحالم از اینکه ویدیو گذاشتی

[@nasrinmoazami7566]

زیاد ولاک بذار عشقی عشق

[@zahrahasanpoor9938]

Perfect 🥰 💞

[@Fazipolyglot]

😍🤍⚘خیلی خوب بود

[@samanehmovaghar9159]

Great, make more of these videos

[@SAIPA111SL]

جیگر ماشین م امروز نابود شد. ی نفر داداش رحمت خدا رفته بود. اصلاً ن حالش خوب نبود ب خاطر برادرش. دنده عقب یهو آمد زد جلو ماشین م نابود کرده. منم بهش دلداری دادم گفتم امروز شما تشیع دارید. برو ب مهمانان وتشیع خدا بیامرز باش.با این ک ناراحت بود من درکش کردم دیدم ی کم از دردش کم کردم. خدایا خودت کمک م کن.از ی لحاظ ناراحت از ی لحاظ تونستم ی کار کوچک انجام بدم. ماندم ماشین چطور درستش کنم. خدایا

[@neginrn00]

machhh beett

[@shamimtaghizade434]

مخاطب بجز شمال و تهران هم داریدااا
شیرازیا دوستون دارن✨🤍

[@sarairezanezhad3709]

همین الان احساس میکردم دارم خفه میشم احساس میکردم چقدر عقبم از خود واقعیم ویدیوت رو دیدم آروم تر شدم 🤍

[@yasamanraad25]

SO goood😍😍✨

[@zoharad]

حس و حال این روزای منم مثل توعه و دلم میخواد هرچی سریعتر ی روتین خوب بسازم برای خودم🥺

[@dailyainaz]

منم همین طور بعد هی تصمیم میگیرم و انجام نمیدممممم اینه ک بده😅

[@hassnsabeti5653]

👍

[@parimah2795]

Aval🥳

[@ehamta8048]

همیشه بدرخشی متانت قشنگم💪🏼😍

[@yasingh6628]

چرا دانشگاه من از یک هفته دیگ شروع میشه؟🔫😐

[@Nourollahi]

🙋‍♀️👍🏻

[@parniankamalfar3494]

ماچ به خودت،منتظر ویدیو جدیدت هستم😍

[@dornarajabpoor3304]

ماسکه موارو منم گرفتم مزخرف بود 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

[@mahyaaa84]

لاو یوووو متانت جونمم

[@user-xt5zc5vm6e]

حالا که فکر میکنم. باخودم میگم چه کار خوبی کردم ازدواج نکردم. دخترای امروزی در مرتب کردن اطاق خودشون کم میارند چه برسه که بخوان یک خونه رو مرتب و اداره کنند.
زنده باد مجردی

[@bita8639]

مگه دخترا باید بیان زیر شوهراشونو جمع کنن؟ ازدواج خدمتکار گرفتن نیست هیچوقت ازدواج نکن.

[@user-xt5zc5vm6e]

@@bita8639 آره ازدواج از دید دخترای امروزی فقط بخور و بخواب هست.
شوهر هاشون هم الاغ تشریف دارند. فقط کار کنند و بریزند تو حلقوم شون
مگه نه؟

[@bita8639]

@@user-xt5zc5vm6e همین که فکر میکنی دخترا قراره بشینن توی خونه منتظر اقابالاسر حماقتت رو میرسونه

[@Alireza-vk8yj]

شما ماهی یه بار خدمتکار بگیرید خونه رو تمیز کنه هزینش کمتر میشه برات واقعا کاره خوبی کردی یه دختر رو بدبخت نکردی لطفا اصلا این کارو نکن

[@user-xt5zc5vm6e]

@@Alireza-vk8yj
دقیقا همینطوره حماقت نکردم خودم رو بدبخت کنم. با منطق شما حتما مادر و خاله و عمه تون کنیز و کلفت شوهر هاشون بودند و بدبخت بودند.
خوشبختی اونجوری ارزونی دختران تن پرور و سر به هوا باشه.

[@Minaeslami]

کاش میشد هر روز ویدئو بزاری🥲🍀

[@DailyMetanat]

کاش 🥲

[@minavejdani9880]

کاش

[@thessi2396]

کاش

[@bahare5162]

من واقعا متوجه نمیشم تا امروز حدود ۸۰۰۰ نفر این ولاگ رو دیدن ولی لایک ها به ۴۰۰ نفر هم نرسیده
شماهاایی که میبینید واقعا چرا لایک نمیکنید 😶🥲

[@mahsamoradi90]

خدایی منم خییثلی ناراحتم دانشگاها باز میشه چون ولاگای خونه تون و رشت رو خیلی دوس دارم🤪😅 دانشگاه باز بشه دلمون برای ویدیوهای این اتاق و رشت تنگ میشه💔

[@zoleikhaa.f1063]

سلام دورت بگردممم
دلمون تنگ شده بود

[@kianarafiei7113]

متانت خیلیییی خوب بووودددد🥹

[@mohammadatashzaban1563]

از درد ، راهی به بیرون هست

[@fatemehkazemi6746]

ازسوغاتی هایی که خریدی هم ولاگ بزار

[@mreza8363]

کل تابستون عشق و حال بوده بعد میگه من تابستون خوبی نداشتم😂😑

[@jenniekakim251]

متانت متانت متااانتتتت دورت بگردم مهربونم:))
فرشته نجاتم شدی میدونستی:)؟
باور کن این مدت این قدرررر فشار و استرس و اعصاب خوردی و تنفر از خودم زیاد بود با یه حرکت کوچیک واقعا گریم میگرفت:)
و اینکه تقریبا هیچکس نمیتونست کمکم کنه و درک کنه
باورم نمیشه این قدر حرف دلمو زدی ، همون ابر کوفتیه رو قشنگگگگگگ درک میکنم و اینکه چرا از انجام دادن کارهای روزمرم لذت نمیبرم و چقدر کار دارم و واقعا دنیا داره به اخر میرسه
مرسی نجاتم دادی:)💙🤍
مرسی واقعا
LoveYouMyGirl😭🥺⛅

[@baharwsh7625]

س روز دیگه تولدمع متانتتتتتتت🤣😎😍😍😍

[@بممم-ي8ط]

👏🏻👏🏻❤️❤️

[@bita8639]

ولی من تا نفهمم چه دانشگاهی قبول شدم از مه گرفتگی ذهنی بیرون نمیام...

[@asie-seifi9652]

خیلی خوبی🤍

[@zahra.r4246]

I love you girl 💕😘

[@Libelle341]

🧚🏻‍♀️🌹🌹🌹🧚🏻‍♂️

[@aboutnill7338]

من یه عمر توی مه گرفتگی ذهنی ام چرا😅

[@zoleikhaa.f1063]

ای ننه
فدات شم من دختر 😍😍

[@mahdisarhandi6100]

اگه زیاد سفر میرید اگه دوست دارید تابستان یک سر ب ییلاق ما هم بیا میدونم که نرفتی از رشت هم ۲ساعت فاصله داره

[@mamanemamooli]

❤️❤️❤️

[@faranakbehidds]

💕👌

[@sabakl3587]

چه اتاق خوشگلی داری😍😍😍

[@amir749]

احساس میکنم قبل ویدیو اتاقو خودت به هم زدی😂چون اون میز ارایشی قابل حضم نبود واسم😂😂😂

[@seerotv9233]

سلام چطوری🌴🇵🇰🇮🇷🌴

[@negisheikhi5963]

Hello metanat 😍💘

[@DailyMetanat]

Helloo beautiful 😍

[@mobinababaii]

کمیته انضباطی برای چی متانت ای وای
این دانشگاه دست از سرت برنمیداره عجبا

[@baharwsh7625]

خرههه دلم برات تنگ شده بود😂😍❤

[@gn6913]

تو خیلی خوشگلی کاش زن من می‌شدی 😂😎✋

[@narges8949]

😍😍😍