Este vídeo foi publicado em 21/10/20, produzido em colaboração com outros canais que abordam o minimalismo. Foi só um exemplo do que "eu como eu um dia", e não o que eu como "todos os dias", e respota a alguns comentários preocupados com a minha alimentação. Só digo para ficarem tranquilos e se alimentarem como preferirem, pois eu não estou propondo o que cada um deve comer, o caminho é livre. A minha alimentação não é perfeita! Aproveito para dar a resposta para a brincaderia dos 7 erros do vídeo: Erro 01: Troca de camiseta branca de manga curta por camiseta de manga longa, na abertura. Erro 02: No momento que estou bebendo água, a "toalhinha" branca foi retirada de cima do filtro. Erro 03: O correto é "o" brócoli e não "a" brócoli, pois é um substativo masculino. Erro 04: Após a oração e da minha fala sobre o nosso estilo de alimentação, na próxima imagem eu e a Patrícia "trocamos de lugar." Erro 05: Quando eu explico o prato do jantar, estão "duas facas" para a refeição. Erro 06: Quando falo do suco de limão sem açúcar, eu estou com outra camiseta, de cor cinza. Erro 07: Na finalização do vídeo eu troquei de camiseta de novo, agora com uma camiseta preta. Obrigado por participarem da brincadeira e espero que tenham gostado do vídeo. Abraços, Gianini
Gianini tem mais um oitavo erro: vc também trocou de lugar quando estava sozinho no jantar ao fazer a troca de camiseta! Amei a brincadeira, acertei 4 apenas! Abçs
Ótimas dicas, tenho 50 anos, estou começando a melhorar a minha alimentação, não sou de comer muita besteira, mais estou tentando tirar o açucar e as farinhas brancas adoro frutas, legumes e estou incluindo mais folhas😀, começando a pensar em viver com menos, não conhecia essa filosofia de vida minimalista, estou gostando da idéia👏👏, amei a sua cadelinha❤
Linda a alimentação de vocês! Amo batata ao murro, mas acho que as minhas ficam mais atropeladas rsrsrs Foi muito bom participar desse projeto com vocês :)
Olá Aline, o atropelo depende da força que apertamos, do ponto da batata e da fome. Kkk. Foi um prazer essa parceria com vocês, muito obrigado pela oportunidade. 👍✌
Como que os hábitos são diferentes não é? Embora eu invista numa alimentação saudável em prol da saúde, ainda não consegui abandonar o pão francês. Não podem faltar no meu café da manhã um pão francês com umas boas fatias de ricota, uma boa xícara de café (não adoçado) e duas frutas, que são o mamão e o abacate. É a melhor refeição do dia pra mim! Amo!!!
Sim, existem hábitos comuns e alguns diferentes entre as pessoas. O importante é saber e decidir quais precisamos mudar para melhorar a nossa vida, e isso vai além do que preferimos, porque o que preferimos é um condicionamento, algo adquirido pelos costumes de onde nascemos. Mudar não é fácil, mas possível. Abs, Gianini Cochize
Essa é a parte do minimalismo que mais me pega, a alimentação! Nunca fui de me apegar a coisas e objetos , e nunca fui consumista, em relação a itens etc, mais a parte da alimentação tem sido um grande desafio para mim. Posso afirmar que o minimalismo me fez enxergar que eu comprava muita coisas no mercado, e ainda não consumia tudo o que comprava, porque a gente sempre vai principalmente no fds pra lanches, pizza, entre outros. O minimalismo com certeza me trouxe essa consciência.
O minimalismo pega em áreas diferentes para cada pessoa. A alimentação ainda é um desafio pra mim também. Mudemos aos poucos, mas sempre em movimento. Abs, Gianini
Como sou propenso a aumentar minha glicose e consequência minha insulina, em regra geral, uso os carboidratos (vegetais, frutas, batatas e raízes) somente como acompanhamento. Meu prato principal e acredito ser "bem" minimalista é ou ovos, ou bife de peito de frango, ou coxa ou sobrecoxa de frango, ou peixe grelhado ou assado, ou bife de fígado de gado, ou porção cozida com alho de fígado de galinha, ou ovos com bacon, ou carne moída com vagem, ou bife de gado aí ponto. Pra mim é que me sustenta me deixa com uma mente mais atenta, durmo melhor, mantenho um peso ideal pra mim, meus exames "marcadores" de saúde ficam nos parâmetros considerados bons, minha composição corporal fica melhor. Não tomo nenhum suplemento, somente procuro tomar sol, quando possível, no mínimo 3 vezes por semana por 30min por dia. Me alimento somente duas vezes ao dia, ao meio dia e às 19:00. Faço exercícios físicos leves (pra força e cardiovascular) preferencialmente às 11:00 da manhã. Me sinto muito melhor fazendo exercícios no final do jejum, é como se meu corpo precisasse "buscar" o alimento e não me alimentar antes de sair buscar o alimento. Meio paradoxal, mas pra mim, muito lógico. Sigo um Estilo minimalista há muitos anos. Gasto muito menos dinheiro que antes, tenho mais tempo. Não como nada que se transforme rapidamente em glicose no sangue, pelos motivos acima. Tenho 49 anos, sou casado, tenho 2 filhos. Antes desse estilo de vida, era levemente obeso (20kg a mais que hoje), e mantenho esse peso já há 4 anos, tinha uma Esteotose Hepática leve e meus exames sanguíneos "marcadores" eram muito ruins. Sinto que poderia manter esse Estilo de vida pra sempre. Bebidas alcoólicas, tomo normalmente vinhosa secos semanalmente. Um abraço.
Bem parecido com o meu. Só quebro jejum c proteína (ovos) e uso whey pós exercício. Mas não bebo nada de álcool e meu jejum é curto: 12h. Me alimento 4x com pouca quantidade e mais proteína do que carbo, pois me sinto melhor comendo 4x, mesmo que pouco (café, almoço, lanche e janta). Tb faço cardio pela manhã em jejum. Quase não como fígado. Gosto mas acho que enjoo rápido, assim como salmão, rs. Também já passei dos 40 e tô melhor do que quando eu tinha 20! 🙏🏻
Que legal, há um mês estou sem comer carne, espero nunca mais comer nenhum tipo de carne, além do minimalismo estou tentando ser vegetariana, e, quem sabe um dia, minhas refeições estejam com um cardápio vegano...parabéns pelo vídeo!!!
Parabéns pela decisão, Sueli. Aprveito para recomendar o canal da minha esposa Patricia: SABOR COM SABER. Acredito que contribuirá com esse seu desejo de mudança na alimentação.
Tenho muitas Faby, mas tenho praticado muito pouco nos últimos anos. Preciso retomar. Porém, como o canal da Patrícia é sobre alimentação saudável e mudança de hábitos alimentares ela cozinha muito. E isso me deixou um tanto acomodado. Vou mudar isso em breve. Obrigado por assistir e comentar. Já assistiu o documentário sobre minimalismo que produzi? Abs, Gianini Cochize
esse vídeo é simplismente maravilhoso. que benção que, de todo coração! era exatamente oq estava precisando, me sinto motivada a ter um novo estilo de vida, obrigada por isso!
Adorei a dica! Esse é a tipo de alimentação que eu gosto! Mas a batata dos murros ainda não fiz. Vou fazer. Um erro que eu percebi foi ter dito que colocar 3 cabeças de alho, e foram 3 dentes. Muito agradecida pelo vídeo, o casal é muito simpático! Paz e bem!
Amei!!! Vocês são uma benção! Sempre Oro em família nas refeições!!! Estou ainda aprendendo!!! Sou muito consumista, mas tenho o entendimento que preciso mudar!!!
Ficou muito boa mesmo. Obrigado por assistir e comentar. Você vai gostar muito desse video. ruclips.net/video/CS5B9nASbdo/видео.htmlsi=fgHt2H3rIZ26CDd2 Abs, Gianini Cochize #vidaplenagianini #canalvidaplena #gianinicochize
Adorei, e pela citação da Aline que através dela conheci o minimalismo, agora em 2020. Só observei 2 erros a lixeirinha na pia e a faca na mesa. Um dia faço esse almoço saudável..
Amei seu canal!!!!! muito próximo do estilo de vida que almejo, e já estou no processo!!!!!! ......virei super fã do casal! Gratidão pelos ensinamentos!!!!🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Valeu Yara, muito obrigado pela companhia. Vem muito mais por aí. Caso não tenha assistido, recomendo que assista a série Mitos e Verdades do Minimalismo: Mitos e Verdades do Minimalismo | Gianini: ruclips.net/p/PLwpX16fiUEoFbcvDzY7Nh8j3_psE7tXxs Abraços, Gianini
Gente q delícia de vídeo, Fiquei com água na boca, amo batata, brócolis, como todos os tipos de verdura, frutas, salada, mas confesso q algumas vezes fico sem idéia do que fazer ou como fazer. Vou fazer essa batata com certeza, é novidade pra mim e parece uma delícia.😘
Olá Gianini! Bem? Tô chegando hj no canal.Rsrs Já vi vários vídeos de vcs e gosto da proposta. Essa colab de vcs tá muito legal. Já vi da Aline, da Eide e agora o seu. Rs. Não resisti. Rs Parabéns! Abraços
Ah como gosto de vocês!!! Alimentação maravilhosa. Concordo contigo Gianini, realmente nós começamos rever nossos conceitos no minimalismo e um deles é a alimentação. Aprendo muito com vocês, em especial com a Paty no sabor com saber!
Adorei o vídeo, se quiser uma sugestão de comida saudável que combina muito bem com o prato que vc apresentou é hambúrguer artesanal de lentilha. Muito simples de fazer, econômico e muito saudável.
Ótimas refeições, Gianini. Aqui em casa é inadmissível faltar banana. No café da manhã, eu geralmente a como com aveia, linhaça e mel, mas ultimamente tenho comido também outras frutas. Adoro salada de frutas (mamão, melão, abacaxi, banana e, às vezes, maçã, manga e laranja). Ainda no desjejum, às vezes como tapioca. Ah, como disse a Irene Navarro, no comentário dela mais abaixo, realmente a palavra "brócolis" (ou, ainda, brócolos) é um substantivo masculino plural. Parabém pelos mais de 10 mil inscritos em seu canal! ABRAÇO aos três (você, Patrícia e Dolores)!
Valeu André. Respondi à ela reconhecendo que é um substantivo masculino. Aproveitei e fiz uma pesquisa e descobri outras coisas. Já valeu o aprendizado. Vamos buscar os 20k agora, obrigado.
Oi. Não realizamos lanches intermediários porque o que comemos nas refeições principais tem muitos nutrientes que nos deixam saciados. A B12 fazemos suplementação
Oi Roze. Obrigado pelo carinho conosco. A oração faz parte da vida da Patricia, então, gravamos para mostrar a vida como ela é...rsrsrs. Fico muito feliz que tenha gostado.
Oi Eneida. è a Patricia, escrevendo. Muito obrigada, viu? Que o Senhor possa nos abençoar sempre. Gratidão e obrigada por se inscrever. Beijos, Patricia.
Ôpa, seja bem-vinda. Se estiver disposta, recomendo uma maratona no canal para conhecer a fundo a minha abordagem. Não deixe de assistir as séries. Abraços, Gianini
Sugiro uma boa fonte de proteína, até no lugar desse pão. um ovo orgânico por exemplo. Vc é homem e numa idade que vai perdendo musculatura, acho que seria legal então uma proteína aí pra prevenir perdas. Eu tenho adicionado (não consumo carne) e vejo muitos benefícios. Beijos!
Gianini, nossas refeicoes nao podem faltar saladas e sucos. Amei a receita tua e da Patricia!! Como vc falou uma coisa sempre puxa a outra ate em uma receita vc passa o ensinamento pra todos do minimalismo! Um grande abraco e bom apetite pra vcs !!
Valeu Ivaneia. Caso não tenha assistido, recomendo que assista a série Mitos e Verdades do Minimalismo: Mitos e Verdades do Minimalismo | Gianini: ruclips.net/p/PLwpX16fiUEoFbcvDzY7Nh8j3_psE7tXxs Abraços, Gianini
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Este vídeo foi publicado em 21/10/20, produzido em colaboração com outros canais que abordam o minimalismo. Foi só um exemplo do que "eu como eu um dia", e não o que eu como "todos os dias", e respota a alguns comentários preocupados com a minha alimentação. Só digo para ficarem tranquilos e se alimentarem como preferirem, pois eu não estou propondo o que cada um deve comer, o caminho é livre.
A minha alimentação não é perfeita!
Aproveito para dar a resposta para a brincaderia dos 7 erros do vídeo:
Erro 01: Troca de camiseta branca de manga curta por camiseta de manga longa, na abertura.
Erro 02: No momento que estou bebendo água, a "toalhinha" branca foi retirada de cima do filtro.
Erro 03: O correto é "o" brócoli e não "a" brócoli, pois é um substativo masculino.
Erro 04: Após a oração e da minha fala sobre o nosso estilo de alimentação, na próxima imagem eu e a Patrícia "trocamos de lugar."
Erro 05: Quando eu explico o prato do jantar, estão "duas facas" para a refeição.
Erro 06: Quando falo do suco de limão sem açúcar, eu estou com outra camiseta, de cor cinza.
Erro 07: Na finalização do vídeo eu troquei de camiseta de novo, agora com uma camiseta preta.
Obrigado por participarem da brincadeira e espero que tenham gostado do vídeo.
Abraços,
Gianini
Gianini tem mais um oitavo erro: vc também trocou de lugar quando estava sozinho no jantar ao fazer a troca de camiseta! Amei a brincadeira, acertei 4 apenas! Abçs
Eu gosto da paz que vem de vocês
Que bom Jaque
Ótimas dicas, tenho 50 anos, estou começando a melhorar a minha alimentação, não sou de comer muita besteira, mais estou tentando tirar o açucar e as farinhas brancas adoro frutas, legumes e estou incluindo mais folhas😀, começando a pensar em viver com menos, não conhecia essa filosofia de vida minimalista, estou gostando da idéia👏👏, amei a sua cadelinha❤
Busque sempre o equilíbrio, livre dos excessos e com o essencial.
Linda a alimentação de vocês! Amo batata ao murro, mas acho que as minhas ficam mais atropeladas rsrsrs Foi muito bom participar desse projeto com vocês :)
Olá Aline, o atropelo depende da força que apertamos, do ponto da batata e da fome. Kkk. Foi um prazer essa parceria com vocês, muito obrigado pela oportunidade. 👍✌
Gente muito linda ver vocês dois conversa
Como que os hábitos são diferentes não é? Embora eu invista numa alimentação saudável em prol da saúde, ainda não consegui abandonar o pão francês.
Não podem faltar no meu café da manhã um pão francês com umas boas fatias de ricota, uma boa xícara de café (não adoçado) e duas frutas, que são o mamão e o abacate. É a melhor refeição do dia pra mim! Amo!!!
Sim, existem hábitos comuns e alguns diferentes entre as pessoas. O importante é saber e decidir quais precisamos mudar para melhorar a nossa vida, e isso vai além do que preferimos, porque o que preferimos é um condicionamento, algo adquirido pelos costumes de onde nascemos. Mudar não é fácil, mas possível.
Abs, Gianini Cochize
Acho uma graça vc falar “
A Patrícia minha esposa”❤❤
Muito boa as dicas de refeições. Assim como a Patrícia, também sou vegetariana. E a felicidade da Dolores para o passeio? Muito linda! Amei! ❤
Obrigado Edna.
Sou evangélica 🙌😍essa parte da oração é um momento lindooo❤️😍🙌 o alimento é algo tão importante , agradecer a Deus 🙌 por isso é lindoooo
Eu tb, é o melhor ainda quando ñ vem acompanhado de medo, dor É sofrimento. Nada de sangue e sacrifícios. 😍
Amém e amém!!!!
Olá Professor! Maratonando por aqui. Amei a receita da batata ao murro. Eu faço um pouco diferente, à moda portuguesa, mas é bem parecida. Adorei!
Deus abençoe vocês ❤️ amei o vídeo, vendo vocês orar juntos antes da refeição aqueceu meu coração 💓
Amém por isso, Tamires!!!! Amém!!!! A oraçāo enobrece a alma.
Muito bom obrigada
Ficou linda essa refeição. ❤
Obrigado
Essa é a parte do minimalismo que mais me pega, a alimentação! Nunca fui de me apegar a coisas e objetos , e nunca fui consumista, em relação a itens etc, mais a parte da alimentação tem sido um grande desafio para mim. Posso afirmar que o minimalismo me fez enxergar que eu comprava muita coisas no mercado, e ainda não consumia tudo o que comprava, porque a gente sempre vai principalmente no fds pra lanches, pizza, entre outros. O minimalismo com certeza me trouxe essa consciência.
O minimalismo pega em áreas diferentes para cada pessoa. A alimentação ainda é um desafio pra mim também. Mudemos aos poucos, mas sempre em movimento. Abs, Gianini
Perder alimentos q comprei em excesso me incomoda😓 tenho a sensação de q vai faltar e compro demais
Minha primeira vez e já amei, mas qdo a cachorrinha apareceu me derreteu o coração. Lindo demais vou seguir vocês.
Oi Tina. Muito obrigado. A Dolores é nossa princesa!!!! Obrigado por se inscrever. Espero que goste dos outros vídeos do canal.
Estou na maratona desse canal, amando muito e vcs tem uma vibe muito boa de leveza e paz. Deus abençoe cada dia mais❤
Amém, Alynne. A comunhão diária com Cristo faz milagres em nossas vidas. Feliz demais por sua percepção. Amém.
Adorei tudo, principalmente a oração de agradecimento! Bjs
Obrigao e amém!
Como sou propenso a aumentar minha glicose e consequência minha insulina, em regra geral, uso os carboidratos (vegetais, frutas, batatas e raízes) somente como acompanhamento. Meu prato principal e acredito ser "bem" minimalista é ou ovos, ou bife de peito de frango, ou coxa ou sobrecoxa de frango, ou peixe grelhado ou assado, ou bife de fígado de gado, ou porção cozida com alho de fígado de galinha, ou ovos com bacon, ou carne moída com vagem, ou bife de gado aí ponto. Pra mim é que me sustenta me deixa com uma mente mais atenta, durmo melhor, mantenho um peso ideal pra mim, meus exames "marcadores" de saúde ficam nos parâmetros considerados bons, minha composição corporal fica melhor. Não tomo nenhum suplemento, somente procuro tomar sol, quando possível, no mínimo 3 vezes por semana por 30min por dia. Me alimento somente duas vezes ao dia, ao meio dia e às 19:00. Faço exercícios físicos leves (pra força e cardiovascular) preferencialmente às 11:00 da manhã. Me sinto muito melhor fazendo exercícios no final do jejum, é como se meu corpo precisasse "buscar" o alimento e não me alimentar antes de sair buscar o alimento. Meio paradoxal, mas pra mim, muito lógico. Sigo um Estilo minimalista há muitos anos. Gasto muito menos dinheiro que antes, tenho mais tempo. Não como nada que se transforme rapidamente em glicose no sangue, pelos motivos acima. Tenho 49 anos, sou casado, tenho 2 filhos. Antes desse estilo de vida, era levemente obeso (20kg a mais que hoje), e mantenho esse peso já há 4 anos, tinha uma Esteotose Hepática leve e meus exames sanguíneos "marcadores" eram muito ruins. Sinto que poderia manter esse Estilo de vida pra sempre. Bebidas alcoólicas, tomo normalmente vinhosa secos semanalmente. Um abraço.
Muito legal seu estilo de vida!!! :)
Oi Vanderlei. Obrigado por dividir sua história conosco. Vc já conheceu o canal Sabor com Saber? Veja lá!
Bem parecido com o meu.
Só quebro jejum c proteína (ovos) e uso whey pós exercício.
Mas não bebo nada de álcool e meu jejum é curto: 12h.
Me alimento 4x com pouca quantidade e mais proteína do que carbo, pois me sinto melhor comendo 4x, mesmo que pouco (café, almoço, lanche e janta). Tb faço cardio pela manhã em jejum.
Quase não como fígado. Gosto mas acho que enjoo rápido, assim como salmão, rs.
Também já passei dos 40 e tô melhor do que quando eu tinha 20! 🙏🏻
Que legal, há um mês estou sem comer carne, espero nunca mais comer nenhum tipo de carne, além do minimalismo estou tentando ser vegetariana, e, quem sabe um dia, minhas refeições estejam com um cardápio vegano...parabéns pelo vídeo!!!
Uau, Sueli #show parabéns pela sua iniciativa 👏🏾👏🏾👏🏾
Parabéns pela decisão, Sueli. Aprveito para recomendar o canal da minha esposa Patricia: SABOR COM SABER. Acredito que contribuirá com esse seu desejo de mudança na alimentação.
Conhecendo vocês agora ,gostei bastante vou seguir vocês
Amei o vídeo e as sugestões de comida, valeuuu
Que comida bonita! Às vezes a carne nem faz falta... Deus abençoe nossas casas e que nunca falte o alimento em nossa mesa! 🙏
Boa noite adorei o vídeo 😍
Obrigado
A variação que é possível fazer com elementos simples é sensacional.obrigada.
Eu quem agradeço, Cassia.
Vc tem habilidades na cozinha Gianini,
Tenho muitas Faby, mas tenho praticado muito pouco nos últimos anos. Preciso retomar. Porém, como o canal da Patrícia é sobre alimentação saudável e mudança de hábitos alimentares ela cozinha muito. E isso me deixou um tanto acomodado. Vou mudar isso em breve. Obrigado por assistir e comentar.
Já assistiu o documentário sobre minimalismo que produzi?
Abs, Gianini Cochize
@@canal.vidaplena qual canal dela?
segue o link
bit.ly/RUclipsSaborComSaber
Só uma dica: retirar a lixeira de próximo do fogão. Esse canal é uma benção.
Obrigada pela dica
esse vídeo é simplismente maravilhoso. que benção que, de todo coração!
era exatamente oq estava precisando, me sinto motivada a ter um novo estilo de vida, obrigada por isso!
Muito obrigado! Aproveite para conhecer o canal da Patricia: Sabor com Saber.
Adorei a dica! Esse é a tipo de alimentação que eu gosto! Mas a batata dos murros ainda não fiz. Vou fazer. Um erro que eu percebi foi ter dito que colocar 3 cabeças de alho, e foram 3 dentes. Muito agradecida pelo vídeo, o casal é muito simpático! Paz e bem!
Oi, Vivi! Que bom que gostou. Publiquei os 7 erros no totpo dos comentários. Amém! Pra vc tb!
Parabéns. Maravilhoso.
Amei!!! Vocês são uma benção! Sempre Oro em família nas refeições!!! Estou ainda aprendendo!!! Sou muito consumista, mas tenho o entendimento que preciso mudar!!!
Obrigado!!!! Isso já é um excelente começo, agora bora colocar em prática para nāo ficar no esquecimento. Já começou? me conta aqui. Abs, Gianini
Olá. Acabei de receber meu livro autografado. Comecei a ler e estou amando. Parabéns pelo livro.
Que boa notícia. Aproveite a leitura e no fijal me diga o que achou.
Vocês estão no caminho certo. O essencial e de qualidade
Muito obrigado!
Gostei muuitooo Gianini😊 Ver seu vídeo só me deixa mais ansiosa pra assistir o documentário pronto👏
Valeu Ana, foi um prazer fazer esse projeto com vocês. Sobre o documentário, hoje passarei o dia editando. Bjos
Eu como sou vegana AMEI está refeição! Parabéns devia estar uma delícia!
Ficou muito boa mesmo. Obrigado por assistir e comentar.
Você vai gostar muito desse video.
ruclips.net/video/CS5B9nASbdo/видео.htmlsi=fgHt2H3rIZ26CDd2
Abs, Gianini Cochize
#vidaplenagianini #canalvidaplena #gianinicochize
Nossa gostei bastante do estilo do seu canal. Vim pelo vídeos da Eide e da Vinicia. Super inscrita!
Opa! Obrigado pela confiança. Muito obrigado por se inscrever e acompanhar.
Adorei, e pela citação da Aline que através dela conheci o minimalismo, agora em 2020. Só observei 2 erros a lixeirinha na pia e a faca na mesa. Um dia faço esse almoço saudável..
Faz sim rs. Já conheceu o canal da Patricia? Sabor com Saber.
@@canal.vidaplena Ainda não, mas irei,sim,conhecer. 😋
Amei seu canal!!!!! muito próximo do estilo de vida que almejo, e já estou no processo!!!!!! ......virei super fã do casal! Gratidão pelos ensinamentos!!!!🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Valeu Yara, muito obrigado pela companhia. Vem muito mais por aí. Caso não tenha assistido, recomendo que assista a série Mitos e Verdades do Minimalismo: Mitos e Verdades do Minimalismo | Gianini: ruclips.net/p/PLwpX16fiUEoFbcvDzY7Nh8j3_psE7tXxs Abraços, Gianini
Meu Amigo Obrigado Por Você Existir E Poder Partilhar Com Todos Nós Tudo De Bom Que Você Nos Ensina.
Gratidão
Deus Nos Abençoe Sempre Amém
Obrigado pelas palavras Edson. Sigo com o meu propósito. Vem muito mais por ai. Abraços e um ótimo domingo pra você.
@@canal.vidaplena Vem Muito Mais Sim Sempre Pra Todos Nós Meu Amigo Com Deus Nos Abençoando Todos Os Dias Sempre Amém
Gente q delícia de vídeo,
Fiquei com água na boca, amo batata, brócolis, como todos os tipos de verdura, frutas, salada, mas confesso q algumas vezes fico sem idéia do que fazer ou como fazer. Vou fazer essa batata com certeza, é novidade pra mim e parece uma delícia.😘
Ficou muito bom. Espero que goste.
Olá Gianini!
Bem?
Tô chegando hj no canal.Rsrs
Já vi vários vídeos de vcs e gosto da proposta. Essa colab de vcs tá muito legal. Já vi da Aline, da Eide e agora o seu. Rs. Não resisti. Rs
Parabéns!
Abraços
Olá Janeide, tudo bem? Seja bem-vinda. Adorei fazer a colab. Espero que desfrute do conteúdo do canal. Mergulhe nas séries. Abraços, Gianini
@@canal.vidaplena Grata pela acolhida.
Sucesso
Gosto deste tipo de conteúdo. Vida simples e minimalista.
Valeu Maria Regina. Aproveite e comente os vídeos do canal. Já são mais de 100. Abraços
Ah como gosto de vocês!!! Alimentação maravilhosa. Concordo contigo Gianini, realmente nós começamos rever nossos conceitos no minimalismo e um deles é a alimentação. Aprendo muito com vocês, em especial com a Paty no sabor com saber!
Valeu Dani, fazemos esse trabalho com muito carinho e propósito. Grande abraço
Incrível como vcs são saudáveis!
Parabens ao Casal Maravilhoso!!!
Minha esposa é muito mais do que eu. Eu ainda estou no processo rs. Abs, Gianini
@@canal.vidaplena SUA Esposa É Maravilhosa e vocês dois são um casal Exemplar! PARABÉNS para os Dois
Ahhh que fofos ... A oração no final muito lindo ❤️
Amem Emile. Abs, Gianini
Gianini qual e a linhaça que você gosta?
Gostei muito das dicas e a oração a hora da refeição foi lindo demais ❤️
Obrigado Anerlise.
Amei!
Que vídeo bem feito.
Ganhou uma inscrita
Casal lindo e Abençoado
Valeu Ivete.
Abs, Gianini Cochize
Boa noite, gostei muito do estilo de comer bem, saudável, saboroso e simples. Mais receitas, pode ser? Beijinhos aqui do Porto, Portugal.
Oi Sandra! Obrigado! Temos mais receitas no canal da Patricia: Sabor com Saber. Corre lá!.
Nao conhecia o canal.
Achei o video muito relaxante amei. 👏👏
Que bom que curtiu Jéssica. Abraços
Valeu a pena esperar hehehe. Video lindo, otimo como sempre. Queria sua participação pois sei que vcs sao super saudáveis 👏👏👏👏👏👏Muito obrigada
A Patrícia é super saudável. Eu sou "quase" kkk
Parabéns pelo vídeo!! E mais ainda pelo capricho na alimentação!! Eu e minha filha ficamos aqui assistindo com água na boca rsrs 😋😋
Abraços!!
Valeu Adriana, façam em casa que bem simples, saudável e saboroso. Abraços
Meus parabéns pela receita e pelo estilo de vida maravilhoso que vocês tem mostrado e ensinado
Valeu Fernando. Há muito propósito e cuidado neste trabalho. Grato pela mensagem. Grande abraço, Gianini
Perfeito!!! 💚👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Obrigado. Estamos no caminho.
Adorei o vídeo, se quiser uma sugestão de comida saudável que combina muito bem com o prato que vc apresentou é hambúrguer artesanal de lentilha. Muito simples de fazer, econômico e muito saudável.
|Obrigado e obrigado pela dica. Vai uma dica aqui tb rs conheça canal da Patricia: Sabor com Saber.
Ótimas refeições, Gianini. Aqui em casa é inadmissível faltar banana. No café da manhã, eu geralmente a como com aveia, linhaça e mel, mas ultimamente tenho comido também outras frutas. Adoro salada de frutas (mamão, melão, abacaxi, banana e, às vezes, maçã, manga e laranja). Ainda no desjejum, às vezes como tapioca.
Ah, como disse a Irene Navarro, no comentário dela mais abaixo, realmente a palavra "brócolis" (ou, ainda, brócolos) é um substantivo masculino plural.
Parabém pelos mais de 10 mil inscritos em seu canal!
ABRAÇO aos três (você, Patrícia e Dolores)!
Valeu André. Respondi à ela reconhecendo que é um substantivo masculino. Aproveitei e fiz uma pesquisa e descobri outras coisas. Já valeu o aprendizado. Vamos buscar os 20k agora, obrigado.
Oque vocês comem nos lanches intermediários, e como vocês repõe as vitaminas b12?
Oi. Não realizamos lanches intermediários porque o que comemos nas refeições principais tem muitos nutrientes que nos deixam saciados.
A B12 fazemos suplementação
Ótimas dicas!
Que casal fofo. E amei a oração antes de comer.
Oi Roze. Obrigado pelo carinho conosco. A oração faz parte da vida da Patricia, então, gravamos para mostrar a vida como ela é...rsrsrs. Fico muito feliz que tenha gostado.
Gostei muito das refeições minimalistas.
Valeu Aldenice.
Primeira vez aqui no canal e amei!!! Já me inscrevi! 💗
Bem vinda, Celia e obrigado por se inscrever. Aproveito para recomendar um tour pelos vídeos do canal. Abs, Gianini.
Tb gosto da ideia de receitas rápidas e sem muitos ingredientes! Passar muito tempo na cozinha só faz sentido se for também um hobbie para a pessoa!
Valeu Michelle.
Me dê um fogão pra cozinhar...já limpar a casa..
Detesto
Eu to no grupo do face . muito bom ta me ajudando muito . obgda . ainda vou comprar o livro
Muito obrigado.
Adorando os seus videos e fazendo maratona! Sua cachorrinha é que nem a minha! Fica tão animada na hora de passear que é dificil colocar a coleira! :)
Oi Fernanda! Muito obrigado! Gratidão!
Refeições deliciosas. Dani presente. 🤟🏼☮️♥️
A cachorrinha de vocês é um amor
É mesmo, a nossa paixão.
Gostei do vídeo, mas o que me fez inscrever foi a oração de Patrícia. Será um prazer acompanhar vocês. Deus abençoe vocês 🙏
Oi Eneida. è a Patricia, escrevendo. Muito obrigada, viu? Que o Senhor possa nos abençoar sempre. Gratidão e obrigada por se inscrever. Beijos, Patricia.
Faz mais vídeos, café, lanche etc
Obrigado. Vamos ver rs. Vc já conheceu o canal da minha esposa? É focado em alimentação: Sabor com Saber.
Adorei vc come o que te faz feliz e respeita as escolhas da Patrícia. Muito bom
Isso mesmo. Obrigado!
O seu vídeo me inspirou, alimentação simplesmente, gostosa e mais saudável possível. Gratidão
Obrigado! Veja tmbém o canal da Patricia: Sabor com Saber. Abs Gianini Ferreira
Bom dia vim através do canal dá Aline adoro muito bom obrigado
Ôpa, seja bem-vinda. Se estiver disposta, recomendo uma maratona no canal para conhecer a fundo a minha abordagem. Não deixe de assistir as séries. Abraços, Gianini
Adorando tudooooo
Ótimo vídeo. Senti o cheirinho daqui.
Então funcionou. Valeu Irene, abraços
Nossa! Eu não me conformo. Não consegui descobrir os erros, mas amei o vídeo e gostei muito da receita.
Dica, olhe as camisetas.
Tbm não consegui descobrir os erros 🤣🤣
Adorei a alimentação de vocês. Vou fazer igual ... rsrs
Amei o vídeo Gianini!
Muito obrigado, Claudia!
Que show 😍🙏🏻😘
Obrigado Romilda, se puder, compartilhe. Abs, Gianini
Gostei do cenário e, claro, das receitas. Abraços a vocês e lambeijos para essa linda mocinha de 4 patas (louca para passear). Juízo Dolores!
Valeu Ana. Serão dados. Abraços
boa dica, faz um de dias festivos .
Aí vou deixar para a minha esposa fazer no canal dela rs SABOR COM SABER.
Eu amei o vídeo, sou uma dúvida qual melhor sal usar o rosa ou o marinho.
Olá. Pode ser qualquer um dos dois.
Adorando seus vídeos. Não conhecia o prato, deu água na boca. Vou fazer. : )
Oi Flavi. Obrigado. Veja as receitas no canal da Patricia tb: Sabor com Saber.
Sugiro uma boa fonte de proteína, até no lugar desse pão. um ovo orgânico por exemplo. Vc é homem e numa idade que vai perdendo musculatura, acho que seria legal então uma proteína aí pra prevenir perdas. Eu tenho adicionado (não consumo carne) e vejo muitos benefícios. Beijos!
Obrigado, Jaque!
Gianini, nossas refeicoes nao podem faltar saladas e sucos.
Amei a receita tua e da Patricia!!
Como vc falou uma coisa sempre puxa a outra ate em uma receita vc passa o ensinamento pra todos do minimalismo! Um grande abraco e bom apetite pra vcs !!
Obrigado. É sempre bom receber comentários de vocês. Saudações
Amei o vídeo especial a oração
Orar sempre.
O cenário mudou.
👍👍👍👍👍
Sim.
Amem amei vcs obrgd
Que bom Rosana, abraços, Gianini
Amei a idéia das batatas! Comer simples é muito bom!
Obrigado! Simplifica e facilita o antes e depois rs
adorei as dicas
|obrigado!
Fiquei com água na boca. Vou tentar fazer.
Vai lá e depois me conta. Abraços
como vegana amei esse cardapio do almoço gratidão
Boa
Ah chegando agora no canal, eu amo batata e não conhecia ela feita assim vou fazer rs
Fica uma delícia Rosa, depois me conta. Abs, Gianini
Muito bom minimalismo na cozinha,as vezes o desperdício é grande na cozinha
Eu vivi no minimalismo. Kkkkk sou intolerante. Só que meu minimalismo sai caro. Rsrs
Sim, precisamos evitar o desperdício de alimentos.
Eu acho que é batata ao murro...mas vou assistir para aprender a fazer ..
Isso mesmo
Adorei a receita da batata, vou tentar fazer. Grande abraço pra vocês.
Abraços Iara. Tenta e depois nos conta.
@@canal.vidaplena tá bom 👍
Oi,encontrei. Já vi vários vídeos da Patrícia.
Boa, bora lá adotar um estilo de vida mais saudável. Abraços, Gianini
Como sugestao, as batatas podem ser à vapor. Ficam mais saudaveis ainda.
Obrigado pela sugestão saudável!!!
Muito bom 👏👏😋😋
Valeu Ivaneia. Caso não tenha assistido, recomendo que assista a série Mitos e Verdades do Minimalismo: Mitos e Verdades do Minimalismo | Gianini: ruclips.net/p/PLwpX16fiUEoFbcvDzY7Nh8j3_psE7tXxs Abraços, Gianini
Amei a receita 😋
Valeu Patricia.
Como a Patrícia é bonita gente! 😍
Escolhi bem né ?✌ Abraços
Sim kkkk
Erro para mim, lixeira na bancada. Amo a ideia de cortinhas de pano franzidas nas portas dos armários 👍👏
Coloquei os 7 erros no totpo dos comentários rs
Ótimas dicas!
Obrigado!