Здравствуйте! Очень нравятся ваши видео) но видимо с этой чакрой у меня проблемы) спина болит после этой практики и прям голова немного даже кружится, задержать дыхание могу а что то делать во время этого - сложно!
Соня, здравствуйте! Благодарим Вас за обратную связь🐬❤️🙏 Дышите равномерно носом. Уделяйте больше времени Шавасане после практики, хотя бы 5-10 минут. Старайтесь расслабиться и продышать те места, что беспокоят Вас.
После того, как начала заниматься регулярно йогой, в том числе вашими практиками, заметила некое сжатие/боль в области сердца. Подскажите, это может быть связано с узкой проходимостью энергии? и главное, не останавливаться, и продолжать дальше практиковать. В целом, благодарю Вам за практики🙏
Спасибо большое! Подскажите, пожалуйста, какие асаны можно в качестве альтернативных делать на анахату? Пока не хватает растяжки, буду заменять в комплексе
Вы можете посмотреть дживамукти йога для начинающих на нашем канале ruclips.net/video/XxlbtVXtf98/видео.htmlsi=vTwsDKoZKBhp0Q1h Для отстройки асан и развития тела🤗🙏
И Вам добрый 🙏 Благодарим Вас за отзыв и вопрос! Следите за выполнением, старайтесь делать в таком режиме, в котором Вам будет комфортно, наблюдайте за состоянием, успокаивая Дыхание и ритм.
Добрый день. Спасибо за эту обратную связь. Всё это на уровне чувств. Энергия движется сверху вниз и снизу вверх. Затрагивая наиболее чувствительные зоны. Вам от этого приятно🧿🙏❤️ Хорошего дня!
Добрый день, Благодарим за Ваш вопрос🙏 У каждой асаны своё название. Делайте столько подходов, сколько посчитаете необходимым для себя. Это вопрос самоисследования. 🐬❤️🙏
здравствуйте, можно подсказку? после этой практики у меня начали болеть легкие, но в особенности горло. я неосторожно занималась и что-то себе повредила?
Здравствуйте! Благодарим Вас за этот вопрос. На нашем канале есть видео «5 тибетских жемчужин» или «Око возрождения» с Олегом. Посмотрите пожалуйста, начните с этой практики, также Вам подойдёт «Сурья Намаскар» с Тимуром. Старайтесь дышать ровно носом, делайте в своём темпе. Уделяйте время Шавасане после практики, расслабляйтесь и дышите в те места, которые Вас беспокоят.
Благодарю за практику! делаю уже третий день, возник вопрос: после позы дерева, когда выводим ногу вперёд, важно именно чтобы колено было на уровне живота, или же чтобы нога в колене не была согнута? под таким углом пока что не получается вытянуть ногу)
Здравствуйте, Полина🐬❤️🙏 Благодарим Вас за этот вопрос. Важно чтобы опорная нога была «прямой и твёрдой как фонарный столб». Далее двигайтесь поступательно, постепенно выпрямляя вторую ногу.
Здравствуйте. Делайте комплекс, это примерно час. Если Делаете упражнения на какой-то один энергетический центр, то делайте 1,2 или больше кругов. Так как Вам чувствуется.
Здравствуйте! Вчера впервые сделала эту практику. Но после нее разревелась и приснился кошмар. Как будто мою руку хотели прибить к стене и она была в крови. . Что это значит?😕
Добрый день. Начала делать практику на чакры несколько дней назад. На данной чакре у меня появляется какой -то ком в груди и позывы кашлять. Так несколько раз прокашляюсь и даль нормально. Скажите пожалуйста, от чего это происходит? Желание кашлять.
Очень жаль что нет результатов тех людей которые ее практиковали более2 или 3 месяцев, одни только жалобы....Вы Автор обьясните пожалуйста , на каком оснований нужно вдохнуть и прогибать в разные сторону грудной отдел??? Отталкиваясь от каких соображений такие вдохи, обьсните пожалуйста, будет интересно! А так Спасибо за Ваш труд!!!🎉
Добрый день☀️. Практика есть для всех 7 чакр, их можно не каждый день по одной чакре, а каждый день делать практику на все чакры? Либо лучше каждый день по одной практике?
Благодарю вас ❤ благодарю вам ❤
Во Благо и низкий поклон ❤️🤍❤️
Благодарю Вас❤🙏Делаю каждый день ,очень нравится.Рекомендую 😊
Благодарим Вас за этот отзыв🐬❤️🙏
Тимур большая благодарность за эти асаны🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Во Благо😊❤️🙏
Благодарю за видео
Благодарю! Очень помогает 🙏
Во Благо 🧿🙏❤️
Это очень приятно читать, это вдохновляет 🧿🙏❤️
Благодарю
Во Благо!
Благодарю 🫶🏻
Во Благо 🐬🙏❤️
Благодарю 🤲🏼✨
Во Благо 🐬🙏❤️
Благодарю ❤
Во Благо 🐬❤️🙏
Вау состояние
Благодарю 🙏🐬☀️
Благодарю! Заметила на 6-7 день, что глубина дыхания становится такой, что прямо обжигает нос внутри на вдохе, что-то делаю неправильно ?
Возможно чуть более мягкий вдох и такой же мягкий выдох🙏
Спасибо, Тимур! Привет из Николаева!
Благодарим за отзыв! И Вам привет и Главчеву Юрию Николаевичу 🙏🐬☀️
@@forawayspace724 не знаю кто это, но передам!
отдыхать после упражнения обязательно?
Здравствуйте, это по желанию, но в йоге мы напрягаемся, чтобы потом хорошенько отдохнуть🤗🙏
Здравствуйте! Очень нравятся ваши видео) но видимо с этой чакрой у меня проблемы) спина болит после этой практики и прям голова немного даже кружится, задержать дыхание могу а что то делать во время этого - сложно!
Соня, здравствуйте! Благодарим Вас за обратную связь🐬❤️🙏
Дышите равномерно носом. Уделяйте больше времени Шавасане после практики, хотя бы 5-10 минут. Старайтесь расслабиться и продышать те места, что беспокоят Вас.
После того, как начала заниматься регулярно йогой, в том числе вашими практиками, заметила некое сжатие/боль в области сердца. Подскажите, это может быть связано с узкой проходимостью энергии? и главное, не останавливаться, и продолжать дальше практиковать. В целом, благодарю Вам за практики🙏
Благодарю Вас за вопрос. Это может быть вызвано тем, что Вы сбиваете Дыхание... попробуйте начинать практику с дыхательных упражнений.
Благодарю за рекомендации 🙏 ❤️
Спасибо большое! Подскажите, пожалуйста, какие асаны можно в качестве альтернативных делать на анахату? Пока не хватает растяжки, буду заменять в комплексе
Вы можете посмотреть дживамукти йога для начинающих на нашем канале ruclips.net/video/XxlbtVXtf98/видео.htmlsi=vTwsDKoZKBhp0Q1h
Для отстройки асан и развития тела🤗🙏
@@forawayspace724 спасибо!!!
На пятый день примерно уже будет и растяжка лучше и дыхание сможете держать главное начать
Добрый день, спасибо за практику!
У меня вопрос - выдох получается немного судорожным, нормально для начала?
И Вам добрый 🙏 Благодарим Вас за отзыв и вопрос! Следите за выполнением, старайтесь делать в таком режиме, в котором Вам будет комфортно, наблюдайте за состоянием, успокаивая Дыхание и ритм.
❤
🤍❤️🤗
как понять что энергия пошла вверх до анахаты чакры? у меня приятное ощущение в груди? что это значит?
Добрый день. Спасибо за эту обратную связь. Всё это на уровне чувств. Энергия движется сверху вниз и снизу вверх. Затрагивая наиболее чувствительные зоны. Вам от этого приятно🧿🙏❤️ Хорошего дня!
здраствуйте как называется упражнение и сколько подходов делать примерно если в йоге достаточно давно?
Добрый день, Благодарим за Ваш вопрос🙏
У каждой асаны своё название. Делайте столько подходов, сколько посчитаете необходимым для себя. Это вопрос самоисследования. 🐬❤️🙏
здравствуйте, можно подсказку? после этой практики у меня начали болеть легкие, но в особенности горло. я неосторожно занималась и что-то себе повредила?
Здравствуйте! Благодарим Вас за этот вопрос. На нашем канале есть видео «5 тибетских жемчужин» или «Око возрождения» с Олегом. Посмотрите пожалуйста, начните с этой практики, также Вам подойдёт «Сурья Намаскар» с Тимуром. Старайтесь дышать ровно носом, делайте в своём темпе. Уделяйте время Шавасане после практики, расслабляйтесь и дышите в те места, которые Вас беспокоят.
@@forawayspace724 спасибо большое вам! 💚💛❤️🥺🌸
Благодарю за практику! делаю уже третий день, возник вопрос: после позы дерева, когда выводим ногу вперёд, важно именно чтобы колено было на уровне живота, или же чтобы нога в колене не была согнута? под таким углом пока что не получается вытянуть ногу)
Здравствуйте, Полина🐬❤️🙏
Благодарим Вас за этот вопрос.
Важно чтобы опорная нога была «прямой и твёрдой как фонарный столб». Далее двигайтесь поступательно, постепенно выпрямляя вторую ногу.
Добрый вечер, а по времени сколько делать эту практику?
Здравствуйте. Делайте комплекс, это примерно час. Если Делаете упражнения на какой-то один энергетический центр, то делайте 1,2 или больше кругов. Так как Вам чувствуется.
@@forawayspace724 благодарю!🌞
Здравствуйте! Вчера впервые сделала эту практику. Но после нее разревелась и приснился кошмар. Как будто мою руку хотели прибить к стене и она была в крови. . Что это значит?😕
Это значит, что Вам надо продолжать практиковать. С любовью 🐬❤️🙏
Можно делать эту йогу утром?
Можно делать в любое время🐬🙏❤️
Добрый день. Начала делать практику на чакры несколько дней назад. На данной чакре у меня появляется какой -то ком в груди и позывы кашлять. Так несколько раз прокашляюсь и даль нормально. Скажите пожалуйста, от чего это происходит? Желание кашлять.
Добрый день. Так происходит очищение 🐬🙏❤️
@@forawayspace724благодарю ❤
Очень жаль что нет результатов тех людей которые ее практиковали более2 или 3 месяцев, одни только жалобы....Вы Автор обьясните пожалуйста , на каком оснований нужно вдохнуть и прогибать в разные сторону грудной отдел??? Отталкиваясь от каких соображений такие вдохи, обьсните пожалуйста, будет интересно! А так Спасибо за Ваш труд!!!🎉
Добрый день! Вам незачем сожалеть, положительных отзывов куда больше чем отрицательных, это порядок.
Теперь что касается Вашего обращения к автору, вопрос задан, как только будет ответ, мы его опубликуем здесь.
Этот вопрос Вы можете задать автору напрямую: @Madenrat
Добрый день☀️. Практика есть для всех 7 чакр, их можно не каждый день по одной чакре, а каждый день делать практику на все чакры? Либо лучше каждый день по одной практике?
Добрый день! Посмотрите, пожалуйста,ответы на практики Тимура, мы уже отвечали на этот вопрос. Всё индивидуально, Делайте так, как Вам комфортно.
@@forawayspace724 Благодарю 🙏🏻
Нормально что спина начала болеть?
Она Вам о чём-то сигнализируют. Все боли разные. Это вопрос самоисследования и собственного выбора.
@@forawayspace724 Благодарю
Благодарю 🙏
Во Благо🤗🙏
Благодарю!❤❤
Во Благо 🤗💐🙏
Благодарю вас🙏🙏
Во Благо!🙏🙏🙏
Благодарю ❤
Во Благо❤️