上手いセッターは知っている２つのコツ！読まれない&安定したトスを上げる方法【バレーボール】

[@マサキ-x7j]

腕を伸ばしてセットアップするとなかなかトスが伸びないのですが、コツとかありますか？
そのための練習や筋トレは何をしたほうがいいと思いますか？

[@miyavii9776]

しょーこさん可愛いなw
ぴょこぴょこ音似合いすぎ🎶

[@なんぬ-d9r]

ボールの真下に入るのにコツなどはありますか？それとも慣れでしょうか？

[@m_m3417]

二人でやるときにトスをあげると私は相手の左側や右側にいってしまい丁度良いところにトスをあげれなく、相手をイライラさせてしまいます。。。それは、まだ半年もやっていないからなのでしょうか？解決方法があれば教えていただきたいです。

[@pcvw500]

高い場所でトス上げて欲しいのでジャンプトスしやすい高い場所にレシーブで返してもツーで相手コートに返す人が多いので困ってます

[@toto5410]

渚カヲル 自分も、そうでしたw
角度広くして柔らかいボールあげれば、少し、少しですけどツー減りましたw

[@saa_shaa]

ネットに近すぎるからだと思います

[@kuralousi]

高い場所に返すのではなく、高い場所を通過してくる、山なりの選択肢が増えるパスが良いですよ。

[@奈々美-q1c]

手首でトスを上げると言うのが全く出来なくて手首を柔らかくしろと言われているのですがイメージがわきません。自分はボールをはじいてしまって、ドリブルばかりしてしまっていて他のセッターははじくと言うよりもつトスで、自分はもつトスをやると全く飛ばなくなりトスがとても短くなってしまいます。どうしたらいいですか？

[@芝作]

早くジャンプサーブを打てる方法教えてください‼

[@芝作]

@@kacky9013
ありがとうございます‼
参考にしてみます‼