당신은 어떤 타입의 라이더입니까? 스프린터? 클라이머? 펀쳐? 올라운더? 파워커브 분석법

[@Jaduk_2]

입문자는 2시간 LSD
6주에 한번 피크 파워테스트
5분 파워 위주로 테스트로
기량 테스트
좋은 정보 감사합니다

[@caperider1160]

저는 내리막 전문가입니다. 고속 조향테크닉까지 더하여 동호회에서는 거의 무적입니다. 오르막은 묻지마세요

[@fndpsk6758]

로뚱인갑네 ㅋㅋ

[@gamewind]

귀에 잘들어 오네요! 언제나 잘 보고있습니다^^

[@TV-hq6hd]

궁금했는데 감사합니다~~~매번 영상올라오기만 기다립니당!!

[@lolololololol-ugh]

파워트레이닝 관련하여 국내 유튜브에서 본 영상 중 역대급이네요 👍👍👍

[@뀨뀨-w9p]

파워트레이닝을 즐겨하는 일반인인데 큰 도움 받고 갑니다. 항상 감사드립니다. 구독자 2만명 축하드려요. 흥해라. 백만킬로~ 👍👍👍

[@ddoori_famliy]

좋은내용 감사합니다. 덕분에 저수령도 완주하고 ftp도 조금씩증가하며 재밋게 자전거 타고 있습니다.

[@hjdjd82]

구독자 2만명 축하 드립니다~👏👏👏
안경 잘 어울려요~

[@kwackhunsin]

역시 최고입니다. 👍👍

[@자전거포아저씨]

아 이번주 꼭 아카데미 가야지

[@김정훈-n5b2j]

전 그냥 장시간 집에 안들어가는 라이더..
주말 7시에 집을 나가서 5시에 귀가하는 라이더?
집이 싫어요!! ㅋㅋ

[@hjdjd82]

공감합니다. 다음날 5시요? 🤣

[@김정훈-n5b2j]

@@hjdjd82 설마요ㅎㅎ 오전 7시에 가서 오후 5시요 오해하게 해서 죄송합니다😋

[@대한민국-k3j]

살 진짜 많이 빠지셨네요. ㅋㅋㅋㅋ 국대 220와트 초기화 영상의 기억이 남아있는 팬입니다. ㅎ

[@jaebonglee2468]

좋은 정보 감사합니다.👍👍👍

[@백만킬로]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@seokinho]

선댓글 후감상

[@jslee_88]

템포 세시간 메모....!!

[@백만킬로]

영상 잘보고 있습니다☺️

[@lolololololol-ugh]

세시간 ITT ㅋㅋ

[@여기부터-z9v]

최대심박 70%로가니까 중심 못잡고 넘어질거같아요 너무느려서 내심장이고장난걸까요? 심박계가 고장일까요? 최다심박80%는되어야 중심잡고 갈수있어요

[@김영준-r4t]

중심을 못 잡을 정도면 심각할정도로 느린건데 최대심박을 잘못 알고있을 수도 있어요

[@seung-jinha9497]

항상 좋은 강의와 정보 많은 도움이 됩니다 감사합니다

[@백만킬로]

감사합니다!!

[@happybekin]

우리나라 경기에서 아직팀협업을 왜 못할까요~????😱😱😱😱

[@sung440]

유용한정보 감사합니다1

[@백만킬로]

도움이 되셨다니 다행입니다.

[@깜박이-b2i]

안양에도 직접 사교육.....ㅋㅋㅋ

[@hou7787]

저는 느림보 타입 라이더입니다 ㅠㅠ

[@백만킬로]

화이팅입니다!! 유산소 운동은 1년 단위로 성장 하기에 꾸준히 운동하시면 좋은 퍼포먼스를 내주실수 있으실거에요!

[@minseong___kim]

최근 사이클링스포츠에 포지셔닝이 중요한지 모르겠네요. 로글리치 포가차르 반아트 알라필립등의 선수들처럼 스프린트 클라이밍 itt 클래식 gc 모든걸 할수있는게,아니 모두할수있어야 현실이자 미래인걸로 보입니다.

[@lolololololol-ugh]

현실의 동호인은 대부분 MCT나 힐클라임대회 포디엄이 목표인데 2300좌님께서는 역시 포가차르 반아트 같은 월클을 경쟁자로 보고 계시는군요. 존경함미다 👍 👍 👍

[@minseong___kim]

@@lolololololol-ugh 다잘할려고 노력중입니다. 요즘은 국영수중 하나만 잘하면 취급해주는 세상이 아닙니다. 스포츠는 매년바뀌는데 보수적인 사고를 갖고있으면 실력도 멈춰있을수밖에 없죠^^

[@1김-v9v]

샤방러

[@tv-lj4ow]

정말 유용한 정보 감사합니다. ㅎ