Жанна возьми за привычку выходить из дома и ходить не меньше двух часов, во первых подальше от холодильника и два часа в движении. И никакой диеты не надо
Я тоже с нового года села на свою диету , я на ней легко худела на 20 с лишним кг, а на новый год позволила сойти с неё, и сразу почувствовала лишнее, я Жанна просто не ем углеводы и все и не голодная и худеешь ,ты зарядку а я час вечером хожу и польза и дышу свежим воздухом , вообщем совмещаю приятное с полезным , я тебе уже писала что мы почти ровесники я на год младше и живу давно в Германии ,каждый день смотрю тебя уже несколько лет , очень нравится как ты разговариваешь , не усну пока непосмотрю видио твоё, здоровья тебе и похудания, в нашем возрасте это важно ,удачи тебе
Спорт це не схуднення, це РОБЕ красива тіло, підтянуте, а їжа то це точно , що ми їмо і скільки. Вже НЕМОЖУ не випити чаю чи КОФЕ з молоком і 21 час.А РАНІШ до 18 год поїла і все.Зараз мучаюсь, хоть куточок сиру КОФЕ чи чай.Нема сили волі.їа це те саме, як алкоголь чи наркотик.Гріх чревоугодія!!!😀😀😀 жесть!!!
@@ЛюбовНайда-з1х 👍👍👍👍 Оце Ви правильно і влучно підмітили Саме так Раніше і могла себе здержати , зупинити , обмежити себе багато в чому … Ну, а зараз - ну, ніяк… Що воно таке ??? Бережіть себе і будьте здорові Дякую Вам ❤️
Хочеться то не мучьте себе і організм, з'їжте трохи. Внучата на відпочинку, Оресточок ходе такий серйозний, чудо мале. Скоро побачитесь. Баба Жанка так як він каже. Ну вже ж кумедія мала.❤❤❤❤
Жанно!Ви молодчина!Раз взялись ,так похудаєте!Попробуйте ходити,уранці та ввечері .Виберіть собі маршрут,по 30 хв в одну сторону і назад .Живіт скинете .Я це знаю .Удачі вам!❤️❤️❤️👍👍👍
Я ТЕЖ НЕМАЮ СИЛИ ВОЛІ.ПЕРЕСТАЛА КУПЛЯТИ СЛАДОСТІ І ВІДКАЗАЛАСЬ ВІД ХЛІБА, СХУДЛА НА 7 КГ. ТАК ДІТИ З ПОЛЬЩІ АРИСЛАЛИ ПОСИЛКУ ВСЯКИХ СМАКОЛИКІВ І ВЖЕ ДОБАВИЛОСЯ 3 КГ.ВСЕ БІЛЬШЕ НІЯКИХ СОЛОДОЩІВ І ЗАЙВОГО ХЛІБА, ЯК СХУДЛА ТАК БУЛО ХОРОШО.
Результат у Вас був,а духу не хватило його підтримувати❤❤
Жанна возьми за привычку выходить из дома и ходить не меньше двух часов, во первых подальше от холодильника и два часа в движении. И никакой диеты не надо
@@Натали-р8ь6м 👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️Ви праві ❤️❤️❤️
Бережіть себе❤❤❤❤❤
@@НадіяЗубкевич-ю2н навзаєм, моя дорогенька ❤️
Жанно,ви в Туреччині курували влітку чи то дублянку, чи шубу, то ви вдягали вже?
Сьогодні вдягнула ту, яку купила в Чернівцях в тому році …
Мирної Вам ночі ❤️
@Мама.Жанна і вам ❤️
@@SvetlanaSokolova-ur6sg ❤️😘😍
Я тоже с нового года села на свою диету , я на ней легко худела на 20 с лишним кг, а на новый год позволила сойти с неё, и сразу почувствовала лишнее, я Жанна просто не ем углеводы и все и не голодная и худеешь ,ты зарядку а я час вечером хожу и польза и дышу свежим воздухом , вообщем совмещаю приятное с полезным , я тебе уже писала что мы почти ровесники я на год младше и живу давно в Германии ,каждый день смотрю тебя уже несколько лет , очень нравится как ты разговариваешь , не усну пока непосмотрю видио твоё, здоровья тебе и похудания, в нашем возрасте это важно ,удачи тебе
@@Kaubomix Боже ❤️
Приємно ❤️
Дякую, моя хороша
Дай Боже Вам здоров‘я ❤️
Бережіть рідних
Нехай всі мрії збуваються ❤️
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️
❤❤❤
Спорт це не схуднення, це РОБЕ красива тіло, підтянуте, а їжа то це точно , що ми їмо і скільки. Вже НЕМОЖУ не випити чаю чи КОФЕ з молоком і 21 час.А РАНІШ до 18 год поїла і все.Зараз мучаюсь, хоть куточок сиру КОФЕ чи чай.Нема сили волі.їа це те саме, як алкоголь чи наркотик.Гріх чревоугодія!!!😀😀😀 жесть!!!
@@ЛюбовНайда-з1х 👍👍👍👍
Оце Ви правильно і влучно підмітили
Саме так
Раніше і могла себе здержати , зупинити , обмежити себе багато в чому …
Ну, а зараз - ну, ніяк…
Що воно таке ???
Бережіть себе і будьте здорові
Дякую Вам ❤️
На слідуючий влізете, дублянка не на один рік же 😂😂❤❤
@@Tetiana-hp6ho 🤣🤣😂😂😂😂👍👍👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋
Солоденькі Хлопчики відпочивають..
❤❤❤Да дубленочкк треба вигулять,я свою також вигуляю,ну пока нема морозу,можливо завтра вигуляю...Добраніч!!!🎉🎉🎉❤❤❤
Оьов’язково ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Вділи - і до онуків , на базар , в церкву 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Мирної ночі 🙏🏻
Їжте поки можете з'їсти,а доброї людини має бути багато .❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@@АльонаГринюк-с8э ❤️❤️❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤
Магазин исти..... нема больше шо показывать
Хочеться то не мучьте себе і організм, з'їжте трохи. Внучата на відпочинку, Оресточок ходе такий серйозний, чудо мале. Скоро побачитесь. Баба Жанка так як він каже. Ну вже ж кумедія мала.❤❤❤❤
@@ЛюдмилаКрасню ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😍😍😍😍😍👍👍👍👍🤣🤣
Жанно!Ви молодчина!Раз взялись ,так похудаєте!Попробуйте ходити,уранці та ввечері .Виберіть собі маршрут,по 30 хв в одну сторону і назад .Живіт скинете .Я це знаю .Удачі вам!❤️❤️❤️👍👍👍
@@SamsungM12-sj4hu вірю Вам ❤️
Так , правду кажете ❤️
Бережіть себе
Здоров‘я Вам ❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤
Ой, я вас умоляю, та шо там від однієї мандаринки станеться!😂😂😂
@@НінаКійченко 👌👌👍👍❤️❤️❤️🤣🤣🤣🤣
Я ТЕЖ НЕМАЮ СИЛИ ВОЛІ.ПЕРЕСТАЛА КУПЛЯТИ СЛАДОСТІ І ВІДКАЗАЛАСЬ ВІД ХЛІБА, СХУДЛА НА 7 КГ. ТАК ДІТИ З ПОЛЬЩІ АРИСЛАЛИ ПОСИЛКУ ВСЯКИХ СМАКОЛИКІВ І ВЖЕ ДОБАВИЛОСЯ 3 КГ.ВСЕ БІЛЬШЕ НІЯКИХ СОЛОДОЩІВ І ЗАЙВОГО ХЛІБА, ЯК СХУДЛА ТАК БУЛО ХОРОШО.
Так, моя дорогенька
Ви праві
Коли хоч трохи скинути - то наскільки ж легше ….
І дихати , і ногам, і взагалі …
Здоров‘я Вам
Бережіть себе ❤️❤️
Хочеться то зʼїжте! Навіщо себе мучити, то стрес для організму!
👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️
То в шафі хтось завівся, що одяг всихає
😂😂🤣🤣😂🤣🤣🤣🤣🤣👍👍👍👍👍👍👌👌👌💯💯💯💯💯💯
Оце Ви мені підняли настрій ❤️❤️
Це на всім помагає ходьба я працюю 8 год. І плюс дві год. на роботу і 2 год. з роботи і теж через свята поправилась😢
@@lubapobutska5566 после праздников похудеете
Моя хороша
Все зкинемо лишнє…..,
Беремося після свят 👍👍👍
Здоров‘я Вам ❤️❤️❤️❤️
Бережіть себе
❤❤❤❤😊
@@ЛюбовГородчук мирної ночі ❤️
❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️😍😍😍
❤❤❤❤❤