5.2.- Técnica de carrera: Ejercicios específicos de compactación para corredores

Segundo subcapítulo del capítulo 5 en el que se muestran y explican ejercicios específicos de compactación para corredores así como aspectos metodológicos a tener en cuenta en su prescripción.

[@manfredopablolopezmolina1619]

3:10 Muy buen articulo, gracias por los ejercicios excentrricos.

[@fibonachi4127]

Muy buena serie de consejos y ejercicio @carloscordente. Gracias x compartir. 😉👌🏻

[@horaciofierros105]

Hola desde la ciudad de México, me gustaron mucho sus ejercicios y recomendaciones.
Saludos

[@rosamariacoloradoluengo3887]

Excepcional explicación, hacia tiempo que esperaba algo así, ejrcicos y explicaciones sobre como cuando y por que.
Garcias

[@CarlosCordente]

Gracias Rosa María!

[@leonalayojosephalfredo2762]

Lo máximo 🙌🏼

[@camionesfernandez3745]

Hola, ud tiene algún libro o libros sobre este tipo de entrenamientos? Donde lo venden?

[@carloscampoverde2681]

Muy útil