Para mi una de las cosas más difíciles que he pasado en mi vida es tener que aceptar, dejar ir, y soltar 2 amistades que pensé que iban a estar para siempre. Gracia por esta información. Me ayudo muchísimo 🙏🏼
Estoy tratando este problema, conozco gente y siento cierta emoción al estar con ellas, pero cuando se van me duele mucho aceptar que no estarán más, incluso relaciones "pasajeras" me cuestiono si es mi culpa o es el "destino" es muy duro asimilar que debes dejar ir a las personas.
Trabaja tu amor propio ❤ ese amor q sentias x otros es el q vos mismo creas siempre fuiste vos mismo xn todas tus emociones y te juro estudialo vos podes somos mas de lo q creemos q tu mente te dice
Gracias, el pequeño ejercicio y escuchar del tema me reconfortaron en un momento donde el dolor se sentía abrumador. Me fui a vivir con mi pareja de roomies, estuvimos así alrededor de dos años, y ahora hemos decidido vivir por aparte. Tuvimos conflictos con los otros roomies y entre nosotros también; sé que es lo mejor y que será bueno para mí, y para él igual. Sinembargo el dolor del cambio me abruma cuando se acerca la noche y sé que él ya no estará durmiendo a mi lado. Me recordaré a mi misma que este dolor es temporal y que poco a poco las cosas mejoraran, que tendré tiempo de explorar mi individualidad, que lo que estoy dejando ir ya no lo necesitaba ni me hacía feliz, y que esta es una oportunidad para reinventar nuestra relación, somos muy jóvenes y no estábamos listos para vivir juntos en pareja. Me da miedo la incertidumbre del futuro y tener que dejarlo ir a él también. Procuraré estar en el momento presente, como dice el podcast e ir atravesando el duelo poco a poco. Yo sé que esto es lo mejor para mí 🩷
Gracias por abrirte emocionalmente y compartir conmigo tu vivencia, que puedas darte el lugar de escucharte trabajar en ello es muy valioso, te envío un abrazo 💜
Hola realmente tu podcast me fue de mucha ayuda me encanta que no desvalidas las emociones como la mayoría de las personas sin que las tomas y nos ayudas a entender lo que sentimos estoy luchando con heridas del pasado y siento que yo estaba en la etapa de negación pero ahora inicio con mi viaje en la reconciliación y en el soltar
¡Hola Celeste! Me alegra mucho escuchar que el podcast ha sido útil para ti💜 Reconocer y validar nuestras emociones es un paso fundamental en el proceso de sanación. ¡Adelante con tu camino hacia el bienestar emocional!
no puedo creer lo que genero en mi ese ejercicio , llore mucho y cuando pensaba lo que queria soltar me dolio mucho decir ese adios , amo tus podcats me ayudan mucho a mejorar cada dia
Escucharlo antes de irme a dormir es como ufffff, muy bonito. A mi me cuesta mucho soltar, lo ultimo fue con una amistad que no me hacia bien pero yo seguí ahí, "contra corriente" 😅ahora que lo pienso, digo: ¿si hubiera visto este video antes... hubiera soltado a esa persona mas rápido? Porque siento y considero que ahora ya lo hice, el detalle es que vamos a coincidir mucho en un lugar, ahora quiere acercase a mi, platicarme y digo: "Para mi normal," solo que, si esta vez sale de mi vida hmm no me va a doler, ¿eso esta bien, no?, No hay odio, siento que lo perdone por las cosas que me hizo, además me pidió disculpas por su comportamiento, pero si me lo encuentro en ese lugar y me intenta hacer conversación "por mi no hay problema" o quizá sea mejo evitarl@? HMM nono, jaajsajs. Ahora la persona quiere que todo vuelva a como era antes, quiere que otra vez tengamos la misma amistad, la misma confianza, y la verdad no es fácil, me dolió mucho. ¿Se puede volver a tener una amistad con alguien que ya soltaste? 🧐
ya se volvió parte de mi rutina escuchar tus podcast mientras me preparo para ir a dormir, cuando salgo a caminar o hasta mientras limpio. Gracias 🥰🥰🥰 me estas ayudando a salir de una difícil
Hace dos dias ..deje ir a un amigo ..con que ..pase muchas cosas ..me esta doliendo mucho esto por eso vine ver tus podscat;') me suele ayudar .. gracias ❤
Es el único podcast que he tenido que oír por partes, me ha hecho llorar y entender el dolor de dejar ir a la mujer que era recipiente de mi amor de hombre.
@@psimammoliti tienes algún podcast que hable de la forma de amar de los hombres? Creo que en mi introspección ví una diferencia enorme en lo que el hombre procura en una relación de pareja y lo que una mujer procura...
Este video me llegó en un mo6 muy doloroso .Mi madre está postrada y con demencia .Es muy fuerte y me ha afectado la salud . Pero el escuchar este podcast ,me ayudó a dejar ir la madre que era sntes ,no aferrarme a la imagen del antes y fortalecerme para transitar por lo que ella es hoy y dar lo mejor de mi . Me di cuenta que aferrarme sl pasado me quitaba energia para ayudarla hoy . Gusrdo en mi corazón lo bella y especial que era mi madre
Lamento mucho tu situación. Es difícil, pero qué valioso que hayas encontrado la fuerza para adaptarte y seguir dando lo mejor de ti a tu madre. Apreciar el presente y los recuerdos bonitos es muy importante. Te abrazo🫂
Me dejo have casi 3 meses llevabams 12 años y mellizas pero ,la verdad hace 3 dias atras me la pase llorando y al primxipio pero estoi orgullos por q estoy superando un apgo ansioso y depemdencia pero quisero sanar y no lo busco volvio mi dignidad y me siento bien sola ❤
Gracias por compartir tu experiencia tan personal. Es admirable cómo estás manejando este proceso y cómo estás enfocándote en tu bienestar y crecimiento personal. A seguir adelante, estás haciendo un trabajo increíble ¡Mucha fuerza y ánimo! ❤️
Me aconsejaron ir a terapia pero solo fui una vez me asustó y me sentí juzgada no sabes cuánto te agradesco por este video me sentí muy cómoda y diste en el clavo por lo que necesito
La dinamica de la pelota me hizo llorar de una manera indescriptible, no habia llorado desde que ella decidió irse realmente lo necesitaba muchas gracias, espero volver despues mucho mejor mas sanado
Hola buenos días, verdaderamente el soltar me resulta difícil, pero gracias a más información. Va ha ser posible. Muchas gracias por el tiempo y el contenido. Añay🌼
ya no me acuerdo cuantos meses han pasado, pero todavía veo sus estados (que silencié) del whts; siento que estoy obsesionado, pienso en ella todavía con frecuencia... aunque ya no duele, lo que me duele es verme a mí pensando en ella y sin fé de hallar una compañía que me haga sentir tan vivo como ella me hacía sentir. Siento que mejoré mi relación conmigo mismo pero todavía siento la gran diferencia de estar soltero y no estarlo, amaba poder contar tanto con alguien y endulzar días amargos con su compañía. Sí, miento cuando digo que no hallaré a nadie que me haga feliz, pero tengo esa misma sonrisa clavada en lo más profundo de mi cerebro, y mierda como extraño esa sonrisa
@@kimchilaquiles discúlpame pero quiero preguntarte ¿Porqué aún sigues en una necesidad de conectar? Estoy pasando por algo similar, pero plantemos lo siguiente, uno, la relación que tenías con ella, ya no la tendrás de vuelta pero puedes hacer una cosa y es tomarte a ti y plantarle cara, ponerte una cita con ella, si ella desea(esto ya es un mensaje de su parte), si acepta preguntarsen ambos, so desean compartir más en este momento de sus vidas, en caso que no ( está claro), se consciente de que no concuerdan más, y comenzar a vivir otras experiencias, relaciones de mayor amistad, deja las parejas a un lado, enfoca en conocerte en otros y en ti. Pero tomar la decisión es jodidamente saber que no controlas el retroceso y que si tiene a una oportunidad no dejes de trabajar en ti y dale el valor al compromiso con ambos, estando, estar y no contemplar.
@@vdew508 bueno ya han pasado algo más de 4 meses, y la verdad me siento más tranquilo y creo que manejo mejor la soledad y mi autonomía. Me dió un susto el comentario porque justamente ayer decidí escribirle para ver si podríamos quedar para ponernos al día y dijo que sí. Intento no hacerme muchas espectativas, pero confieso que me interesa estar con ella
@@kimchilaquiles como va todo?, recuerda mantén tu relación contigo mismo porque es de ella que todas tus relaciones encuentran crecimiento, seguridad y serenidad.
Solo escribo esto para agradecerte mucho Marina! Hace unos meses estaba pasando por un momento difícil y tú podcast me ayudó mucho, sobre todo a ser consciente de que debía soltar ❤️🩹
Estoy en el proceso de soltar, nadie dijo que es fácil, los primeros 15 dias fueron lod mas difícil, ahora lucho quiero mandarle mensajes pero se que no debo
Estimada Marina, hace años q digo q no hay q soy boludo como los monos, en referencia a la anécdota de como los cazan. Hace años que comento esa referencia. Pero hoy q t escuché, me di cuenta q yo soy el mono, q no suelta...y estoy a los gritos pidiendo ayuda y lo único q tengo q hacer es soñar eso q me está lastimando...q epifanía fue escucharlo
Espero poder hacerlo pronto, tristemente ahorita estoy en una situación en donde soltar no me conviene u.u porque afectaría a otros y mi proyecto de vida a corto plazo, pero estaré trabajando en mis emociones para que la situación ya no me afecte
Entiendo lo difícil que puede ser estar en esa situación. Es positivo que estés consciente de tus emociones y trabajando en ello. Te deseo lo mejor en este proceso🫂
La plastia neuronal es patente de los infantes, por eso se olvidan fácilmente de alguien que no es cotidiano. Los adultos sufrimos por esa incapacidad, como bien puntualizan 8:14 … gracias por generar contenido de calidad.
Yo . Creo que cambié tanto que todo se volvió pasado . Mis padres mis hermanos mis amigos TODO . Me he alejado tanto VOLUNTARIAMENTE QUE ME HE QUEDADO SOLA pero DUELE MUCHO . Me pregunto a veces porque desperté tanto y me doy cuenta de todo . Mis padres nunca me quisieron y mis hermanos menos . Los amigos los fui perdiendo en el camino . Y me siento que hoy en día es muy difícil hacer amistades . Mi esposo es bueno pero trabaja mucho y mis hijos son muy jóvenes . Y me siento sola . Tengo que aprender a soltar
Me ests costando mucjo llanto dejar ir a una amiga, era como mi hermana, comia, lavaba, dormia en mi casa, toda mi flia decia es de la flia pero se fue distanciando. En momentos dificiles en el hospital con 2 familiares no recibi su apoyo. Cuando yo siempre estuve para su padre que era tb como una imagen paterna para mi. Su reacción fue ofenderme, alejarse, le dije muchas veces como me sentia y solo me ataco con malas palabras y con indiferencia. Este año he vivido 2 procesos de salud y nunca recibi un mensaje. Hace poco escribio para un asunto trivial, pero basto para que removiera todo, justo cuando sentía que mejoraba. Le extraño mucho, a pesar de su comportamiento. Se que el problema esta en mi por mi apego y ni herida de abandono. Me hace una falta terrible, a pesar que me rechaza una y otra vez😢. Debo fortalecer mi amor propio y ya soltar, desearle lo mejor a km de mi. pero como me cuesta. Que dificil es soltar y me siento muy solita 😢😢😢
Hello Dra😘, sus palabras me ayudan mucho y son de gran consuelo. Una duda pues, es normal o soy muy apegado? Siempre olvido en 3 o 4 años, le llamo olvido a cuando se estabiliza mi vida, sin pensar ya en la otra persona, sientiéndome alistado para comenzar otro idilio. El amor duele y comparo el olvidar con curar la herida de una granada, es como ir sacando poquito a poquito cada fragmento con dolor. Haré el ejercicio del balón. Hug♥♥♥
Quiero soltarla, cada vez que estoy con ella, pasa algo que me daña, y aquí estoy extrañándola, queriendo estar con ella , quiero soltarla ya, quiero ya estar sin ella
Xq cuesta dejar ir alguien que hace tiempo me boto como basura, no es alguien que valga la pena recordar pero en su tiempo si fue muy importante en mi vida 😢
Es comprensible que cueste dejar ir a alguien que fue importante en tu vida, incluso si te trató mal. Recuerda que es normal sentir esa dualidad de emociones, pero con el tiempo podrás sanar y seguir adelante hacia nuevas experiencias y personas que sí te valoren. ¡Ánimo! 💖
Hola 👋 Te cuento que, en tanto somos psicólogas, no brindamos consejos online. Sería irresponsable de nuestra parte hacerlo dar una respuesta sin conocer tu historia o contexto. Si quieres evaluar tu caso particular, y trabajar en él, te invito a comenzar un proceso terapéutico con el equipo. Brindamos sesiones online, en las que sí podemos ver esto que te sucede en profundidad y trabajarlo. Para cualquier otra consulta, estamos aquí para leerte 🥰
Cómo puedo soltar si no quiero? No puedo aun, duele muchísimo aun tengo esperanza, aún sueño con que las cosas cambien, tengo mucho amor por dar aún, no lo quiero dejar ir, pero ya me soltó pero yo no puedo
@@saraivergara1909 Aun no, cuesta mucho decidir pero la vida y las situaciones me están llevando por otro camino, el dolor es insoportable y el saber que todo lo que compartí ya no va a ser posiblemente nunca me parte el corazón aún más, en unos meses tendré terapia de choque y cuento como me va, gracias por preguntar.
Gente, como hago para soltar a mi esposa sabiendo que nos separamos por la mala convivencia y habitos de sus hijos. Siento que hice toda mal. Ella eligió a sus hijos y yo quedé sin nada con un vacío emocional enorme que a veces quiero desaparecer. Ella me soltó y yo acá estoy en el pozo
Siento mucho lo que estás pasando. Este no es el espacio adecuado para brindarte la ayuda que necesitas. Te sugiero buscar apoyo profesional que pueda guiarte mejor en este momento difícil🙌🥰
Hola 👋 Te cuento que, en tanto somos psicólogas, no brindamos consejos online. Sería irresponsable de nuestra parte hacerlo. Depende demasiado de tu personalidad (entre otras cosas). Si quieres evaluar tu caso particular, y trabajar en él, te invito a comenzar un proceso terapéutico con el equipo. Brindamos sesiones online, en las que sí podemos ver esto que te sucede en profundidad y trabajarlo. Para cualquier otra consulta, estamos aquí para leerte 🥰
Hola! Si bien sería irresponsable de mi parte responder sin conocer tu historia o contexto, puedes utilizar las herramientas que te sean de utilidad, para los vínculos que tu consideres que necesitas! ❤
Hay que aprender a soltar a lo que ya te soltó a ti cuesta tanto pero es lo necesario.
Gracias por compartir aquí tu reflexión 💜
@@psimammoliti a usted por hacer el podcasts me ayudó porque estoy aprendiendo a soltar una relación no me siento sola en el proceso 💜
ay, como llore. Gracias y te abrazo
Te mando un fuerte abrazo ❤️
Para mi una de las cosas más difíciles que he pasado en mi vida es tener que aceptar, dejar ir, y soltar 2 amistades que pensé que iban a estar para siempre. Gracia por esta información. Me ayudo muchísimo 🙏🏼
Gracias por compartir tu historia aquí, te mando un fuerte abrazo ❤
@@DJESCOBARR estoy pasando por lo mismo. Me cuesta mucho soltar una amiga muy querida, era mi hermana y siento mucho dolor.
Estoy tratando este problema, conozco gente y siento cierta emoción al estar con ellas, pero cuando se van me duele mucho aceptar que no estarán más, incluso relaciones "pasajeras" me cuestiono si es mi culpa o es el "destino" es muy duro asimilar que debes dejar ir a las personas.
Te abrazo 🤗 ánimos en este proceso 💕
Trabaja tu amor propio ❤ ese amor q sentias x otros es el q vos mismo creas siempre fuiste vos mismo xn todas tus emociones y te juro estudialo vos podes somos mas de lo q creemos q tu mente te dice
No puedo creer lo bien que me hizo escuchar esto, la dinamica de la pelota de energia me hizo llorar como un desquiciado, las adoro❤ ❤❤
Gracias por valorarlo 💜
Puede la ezquisofrenia dar dolor de cabeza del lado de arriba??
Excelente me estoy nutriendo de tan buena información. Gracias. Ahh nunca había necesitado
Que bueno que repitiendo este ejercicio se pueda ir soltando sin tanto dolor 🙏
Te abrazo 🫂
Gracias, el pequeño ejercicio y escuchar del tema me reconfortaron en un momento donde el dolor se sentía abrumador. Me fui a vivir con mi pareja de roomies, estuvimos así alrededor de dos años, y ahora hemos decidido vivir por aparte. Tuvimos conflictos con los otros roomies y entre nosotros también; sé que es lo mejor y que será bueno para mí, y para él igual. Sinembargo el dolor del cambio me abruma cuando se acerca la noche y sé que él ya no estará durmiendo a mi lado. Me recordaré a mi misma que este dolor es temporal y que poco a poco las cosas mejoraran, que tendré tiempo de explorar mi individualidad, que lo que estoy dejando ir ya no lo necesitaba ni me hacía feliz, y que esta es una oportunidad para reinventar nuestra relación, somos muy jóvenes y no estábamos listos para vivir juntos en pareja. Me da miedo la incertidumbre del futuro y tener que dejarlo ir a él también. Procuraré estar en el momento presente, como dice el podcast e ir atravesando el duelo poco a poco. Yo sé que esto es lo mejor para mí 🩷
Gracias por abrirte emocionalmente y compartir conmigo tu vivencia, que puedas darte el lugar de escucharte trabajar en ello es muy valioso, te envío un abrazo 💜
Gracias x ocuparte de encontrar la forma de llegar a las personas... Me hizo y hace muy bien escuchar cosas puntuales q decís...
Gracias a ti por valorarlo de esta manera 😊❤
Hola realmente tu podcast me fue de mucha ayuda me encanta que no desvalidas las emociones como la mayoría de las personas sin que las tomas y nos ayudas a entender lo que sentimos estoy luchando con heridas del pasado y siento que yo estaba en la etapa de negación pero ahora inicio con mi viaje en la reconciliación y en el soltar
¡Hola Celeste! Me alegra mucho escuchar que el podcast ha sido útil para ti💜 Reconocer y validar nuestras emociones es un paso fundamental en el proceso de sanación. ¡Adelante con tu camino hacia el bienestar emocional!
Me han recomendado estos podcast, espero poder superar todo eso que me esta comiendo internamente
Hola Jaime. Gracias por escucharnos. Esperamos que te sean de ayuda.
Me hizo muy bien hacer este ejercicio de soltar y dejar ir. Se me fué el nudo y la angustia que sentia en mi garganta
Gracias infinitas por compartir conmigo tu experiencia 🥰
@@psimammoliti😊lll😊
no puedo creer lo que genero en mi ese ejercicio , llore mucho y cuando pensaba lo que queria soltar me dolio mucho decir ese adios , amo tus podcats me ayudan mucho a mejorar cada dia
Me alegra que el contenido sea valioso para ti ❤
Muchas gracias, sus podcast me han ayudado muchísimo
Me alegra saber que los podcasts te han sido de ayuda ¡Gracias por escuchar!❤🥰
Escucharlo antes de irme a dormir es como ufffff, muy bonito. A mi me cuesta mucho soltar, lo ultimo fue con una amistad que no me hacia bien pero yo seguí ahí, "contra corriente" 😅ahora que lo pienso, digo: ¿si hubiera visto este video antes... hubiera soltado a esa persona mas rápido? Porque siento y considero que ahora ya lo hice, el detalle es que vamos a coincidir mucho en un lugar, ahora quiere acercase a mi, platicarme y digo: "Para mi normal," solo que, si esta vez sale de mi vida hmm no me va a doler, ¿eso esta bien, no?, No hay odio, siento que lo perdone por las cosas que me hizo, además me pidió disculpas por su comportamiento, pero si me lo encuentro en ese lugar y me intenta hacer conversación "por mi no hay problema" o quizá sea mejo evitarl@? HMM nono, jaajsajs. Ahora la persona quiere que todo vuelva a como era antes, quiere que otra vez tengamos la misma amistad, la misma confianza, y la verdad no es fácil, me dolió mucho. ¿Se puede volver a tener una amistad con alguien que ya soltaste? 🧐
Confía en tu instinto y haz lo que sientas que es mejor para ti. ¡Mucho ánimo! ❤
ya se volvió parte de mi rutina escuchar tus podcast mientras me preparo para ir a dormir, cuando salgo a caminar o hasta mientras limpio. Gracias 🥰🥰🥰 me estas ayudando a salir de una difícil
Gracias a ti por apreciar el contenido y hacerme parte de tu día a dia ❤️
Nos puede dar dolor de cabeza la ezquisofrenia? O no? En la parte de la frente y atrás de la cabeza?
Me encanta ver sus videos Doc, son de mucha utilidad y creo para todo el mundo y generaciones a venir 👏👏👏👍👍👍.
¡Qué hermoso mensaje! Me alegra profundamente saber que los videos te son útiles💗
Hace dos dias ..deje ir a un amigo ..con que ..pase muchas cosas ..me esta doliendo mucho esto por eso vine ver tus podscat;') me suele ayudar .. gracias ❤
Gracias por valorarlo ❤️
Es el único podcast que he tenido que oír por partes, me ha hecho llorar y entender el dolor de dejar ir a la mujer que era recipiente de mi amor de hombre.
Lamento que hayas pasado por ese dolor, pero me alegra que el podcast te haya ayudado a entender y procesar tus sentimientos🫂💜
@@psimammoliti tienes algún podcast que hable de la forma de amar de los hombres? Creo que en mi introspección ví una diferencia enorme en lo que el hombre procura en una relación de pareja y lo que una mujer procura...
Este video me llegó en un mo6 muy doloroso .Mi madre está postrada y con demencia .Es muy fuerte y me ha afectado la salud .
Pero el escuchar este podcast ,me ayudó a dejar ir la madre que era sntes ,no aferrarme a la imagen del antes y fortalecerme para transitar por lo que ella es hoy y dar lo mejor de mi .
Me di cuenta que aferrarme sl pasado me quitaba energia para ayudarla hoy .
Gusrdo en mi corazón lo bella y especial que era mi madre
Lamento mucho tu situación. Es difícil, pero qué valioso que hayas encontrado la fuerza para adaptarte y seguir dando lo mejor de ti a tu madre. Apreciar el presente y los recuerdos bonitos es muy importante. Te abrazo🫂
@@psimammoliti muchas gracias .Eres de gran ayuda
Este episodio es todo lo que necesitaba escuchar
Gracias a ti por escucharlo❤
@@psimammoliti 🫶🏼✨️
Me dejo have casi 3 meses llevabams 12 años y mellizas pero ,la verdad hace 3 dias atras me la pase llorando y al primxipio pero estoi orgullos por q estoy superando un apgo ansioso y depemdencia pero quisero sanar y no lo busco volvio mi dignidad y me siento bien sola ❤
Gracias por compartir tu experiencia tan personal. Es admirable cómo estás manejando este proceso y cómo estás enfocándote en tu bienestar y crecimiento personal. A seguir adelante, estás haciendo un trabajo increíble ¡Mucha fuerza y ánimo! ❤️
Me aconsejaron ir a terapia pero solo fui una vez me asustó y me sentí juzgada no sabes cuánto te agradesco por este video me sentí muy cómoda y diste en el clavo por lo que necesito
Gracias por compartir conmigo tu vivencia ✨️
Existe el dolor de cabeza en la ezquisofrenia o no existe??
*_GRACIAS_* 🙏 todo lleva un proceso. No es fácil pero...
Gracias a ti por valorarlo ♥
Me ha costado mucho soltar, me cuesta. Espero ver esto en un año y ya haber soltado!
Espero que este contenido haya sido útil 💜💜
Muchas gracias por compartir su conocimiento esa dinámica de la pelota hizo llorar y sentirme liberada
Gracias a ti por apreciarlo 💜
La dinamica de la pelota me hizo llorar de una manera indescriptible, no habia llorado desde que ella decidió irse realmente lo necesitaba muchas gracias, espero volver despues mucho mejor mas sanado
Cuánto me alegra que haya sido valioso para ti 💜
Hola buenos días, verdaderamente el soltar me resulta difícil, pero gracias a más información. Va ha ser posible.
Muchas gracias por el tiempo y el contenido.
Añay🌼
¡Gracias por valorar este episodio! 💜
Marina mil gracias!! Excelente tema y muy bien explicado. Cuesta mucho soltar pero no imposible
Gracias por valorar este episodio, Ana ♥
Como me cuesta soltar 😔
Espero que este episodio haya sido valioso para ti 💜💜
Y como te ha ido?
A mi también, me es un proceso largo y muy duro y triste y me siento vacío 😣
@@Abepraite mando mucho ánimo ❤
A mí también 🥹❤️
Justo lo que necesitaba 😌
Me alegra entonces que hayas dado con él 🥰🥰
Gracias por este lindo ejercicio 💖
Gracias a ti por valorarlo de este modo 💖
Que bonito ejercicio😢, casi me hace llorar
Te abrazo🫂
Llore, cuanto te necesitamos 😢😢😢
Gracias por compartirlo aquí ✨
AMENNNNNN GLORIAAAAA A DIOSSSSSS!!
Gracias por tus palabras💜
Muchas gracias
Gracias a ti 🙌
Eres genial marina🎉🎉
Gracias por tu comentario 💖🤗
Muchísimas gracias ❤
❤❤❤❤
ya no me acuerdo cuantos meses han pasado, pero todavía veo sus estados (que silencié) del whts; siento que estoy obsesionado, pienso en ella todavía con frecuencia... aunque ya no duele, lo que me duele es verme a mí pensando en ella y sin fé de hallar una compañía que me haga sentir tan vivo como ella me hacía sentir. Siento que mejoré mi relación conmigo mismo pero todavía siento la gran diferencia de estar soltero y no estarlo, amaba poder contar tanto con alguien y endulzar días amargos con su compañía. Sí, miento cuando digo que no hallaré a nadie que me haga feliz, pero tengo esa misma sonrisa clavada en lo más profundo de mi cerebro, y mierda como extraño esa sonrisa
Entiendo lo que sientes, es difícil dejar ir esos recuerdos y emociones. El tiempo puede ayudar a sanar, pero es normal que aún haya nostalgia🫂
@@kimchilaquiles discúlpame pero quiero preguntarte ¿Porqué aún sigues en una necesidad de conectar? Estoy pasando por algo similar, pero plantemos lo siguiente, uno, la relación que tenías con ella, ya no la tendrás de vuelta pero puedes hacer una cosa y es tomarte a ti y plantarle cara, ponerte una cita con ella, si ella desea(esto ya es un mensaje de su parte), si acepta preguntarsen ambos, so desean compartir más en este momento de sus vidas, en caso que no ( está claro), se consciente de que no concuerdan más, y comenzar a vivir otras experiencias, relaciones de mayor amistad, deja las parejas a un lado, enfoca en conocerte en otros y en ti. Pero tomar la decisión es jodidamente saber que no controlas el retroceso y que si tiene a una oportunidad no dejes de trabajar en ti y dale el valor al compromiso con ambos, estando, estar y no contemplar.
@@vdew508 bueno ya han pasado algo más de 4 meses, y la verdad me siento más tranquilo y creo que manejo mejor la soledad y mi autonomía. Me dió un susto el comentario porque justamente ayer decidí escribirle para ver si podríamos quedar para ponernos al día y dijo que sí. Intento no hacerme muchas espectativas, pero confieso que me interesa estar con ella
@@kimchilaquiles como va todo?, recuerda mantén tu relación contigo mismo porque es de ella que todas tus relaciones encuentran crecimiento, seguridad y serenidad.
Solo escribo esto para agradecerte mucho Marina! Hace unos meses estaba pasando por un momento difícil y tú podcast me ayudó mucho, sobre todo a ser consciente de que debía soltar ❤️🩹
Gracias por tu mensaje de valor ❤
Muchísimas gracias, excelente mensaje 🤗
Gracias por valorarlo de esta manera ❤️🙌🏽
Que contenido tan bueno 💜
Gracias infinitas por valorarlo ♥
Justo estaba pensando cómo soltar cómo?? Y me aparece este video 😢
Gracias 🙏🏼
Me alegra saber que mi contenido apareció en el momento indicado🥰
Excelente episodio!
Gracias por valorarlo, Sara 💜💜
Una lección muy valiosa ❤
Gracias por valorarla ♥
Estoy en el proceso de soltar, nadie dijo que es fácil, los primeros 15 dias fueron lod mas difícil, ahora lucho quiero mandarle mensajes pero se que no debo
Gracias por comentar 💜
Estimada Marina, hace años q digo q no hay q soy boludo como los monos, en referencia a la anécdota de como los cazan. Hace años que comento esa referencia.
Pero hoy q t escuché, me di cuenta q yo soy el mono, q no suelta...y estoy a los gritos pidiendo ayuda y lo único q tengo q hacer es soñar eso q me está lastimando...q epifanía fue escucharlo
Te mando un fuerte abrazo y ánimos 💪🏻 🤗 ❤️
Espero poder hacerlo pronto, tristemente ahorita estoy en una situación en donde soltar no me conviene u.u porque afectaría a otros y mi proyecto de vida a corto plazo, pero estaré trabajando en mis emociones para que la situación ya no me afecte
Entiendo lo difícil que puede ser estar en esa situación. Es positivo que estés consciente de tus emociones y trabajando en ello. Te deseo lo mejor en este proceso🫂
La plastia neuronal es patente de los infantes, por eso se olvidan fácilmente de alguien que no es cotidiano. Los adultos sufrimos por esa incapacidad, como bien puntualizan 8:14 … gracias por generar contenido de calidad.
Gracias a ti por valorarlo y por compartir esta importante reflexión! ❤️
Puede la ezquisofrenia dar dolor de cabeza?
Gracias, necesito dejar ir a mi evitativo. Gracias por este Podcast ❤
Gracias a ti por escucharnos y valorar este contenido
Es más este podscast me hizo dar cuenta q me prepare para todo este proceso tal cual lo describiste...
Gracias por compartir tu historia 😊❤
Gracias por esto
Gracias a ti por valorarlo 💖
soy guadalupe tersise soltar y dejar un buen titulo le as puesto a este video .... es algo que n logro hacer yo ase un largooooo plazo.....
¡Ánimos! 💪🏻❤️ te mando un fuerte abrazo
Gracias 🙏
Gracias a ti por valorar este contenido 💖
Gracias.
A ti por valorarlo 🥰🥰
Gracias 💜🫂
🥰
Me relaje mucho gracias 🙏
Cuánto me alegra leer esto! 🙌💜
Duele muchísimo hace 3 años m divorcie después de 26 años de casado y aún la sigo amando se me fue la compañera de la vida le deseo todo lo mejor
Gracias por compartir tu historia, te mando un fuerte abrazo 🥰✨️
Yo . Creo que cambié tanto que todo se volvió pasado . Mis padres mis hermanos mis amigos TODO . Me he alejado tanto VOLUNTARIAMENTE QUE ME HE QUEDADO SOLA pero DUELE MUCHO . Me pregunto a veces porque desperté tanto y me doy cuenta de todo . Mis padres nunca me quisieron y mis hermanos menos . Los amigos los fui perdiendo en el camino . Y me siento que hoy en día es muy difícil hacer amistades . Mi esposo es bueno pero trabaja mucho y mis hijos son muy jóvenes . Y me siento sola . Tengo que aprender a soltar
Te mando un fuerte abrazo y ánimos para atravesar este momento de dolor 😓💕
Excelente ❤
Muchas gracias 👏🏻💜
Gracias ❤
Gracias a ti por valorar el contenido 💕
Me ests costando mucjo llanto dejar ir a una amiga, era como mi hermana, comia, lavaba, dormia en mi casa, toda mi flia decia es de la flia pero se fue distanciando. En momentos dificiles en el hospital con 2 familiares no recibi su apoyo. Cuando yo siempre estuve para su padre que era tb como una imagen paterna para mi. Su reacción fue ofenderme, alejarse, le dije muchas veces como me sentia y solo me ataco con malas palabras y con indiferencia. Este año he vivido 2 procesos de salud y nunca recibi un mensaje. Hace poco escribio para un asunto trivial, pero basto para que removiera todo, justo cuando sentía que mejoraba. Le extraño mucho, a pesar de su comportamiento. Se que el problema esta en mi por mi apego y ni herida de abandono. Me hace una falta terrible, a pesar que me rechaza una y otra vez😢. Debo fortalecer mi amor propio y ya soltar, desearle lo mejor a km de mi. pero como me cuesta. Que dificil es soltar y me siento muy solita 😢😢😢
Lo que sientes es completamente válido. El apego y la pérdida pueden ser muy dolorosos. Te abrazo🫂
Muchas gracias
Gracias por ver este video 💖
gracias, amé este episodio
¡Qué lindo saberlo! 🥰🥰
Hello Dra😘, sus palabras me ayudan mucho y son de gran consuelo.
Una duda pues, es normal o soy muy apegado? Siempre olvido en 3 o 4 años, le llamo olvido a cuando se estabiliza mi vida, sin pensar ya en la otra persona, sientiéndome alistado para comenzar otro idilio.
El amor duele y comparo el olvidar con curar la herida de una granada, es como ir sacando poquito a poquito cada fragmento con dolor. Haré el ejercicio del balón. Hug♥♥♥
Gracias por compartir tu experiencia, es un proceso muy personal y cada uno tiene su propio ritmo para sanar. Un abrazo🤗💜
Me encanta 🎉
Gracias por valorarlo de esta manera 💜
Estoy pasando por un proceso de aceptación muy difícil, me he aferrado a él por muchos años, siento que si no está me muero, duele mucho:(
Te mando un fuerte abrazo, ánimos que podrás salir adelante ❤
Gracias Paula❤️🩹
🥰❤️
Nesesito un podcast de como aprender a fluir
Tomo nota de la sugerencia ♥
Tan difícil dejar ir…
Ánimo 🫂
Quiero soltarla, cada vez que estoy con ella, pasa algo que me daña, y aquí estoy extrañándola, queriendo estar con ella , quiero soltarla ya, quiero ya estar sin ella
Te mando un fuerte abrazo ❤
¿Hay algún tiempo estipulado para superar el dolor que causa el soltar y el desapego?
Hola ❤ Ese tiempo es tan subjetivo y personal para cada un@ de nosotr@s.
Xq cuesta dejar ir alguien que hace tiempo me boto como basura, no es alguien que valga la pena recordar pero en su tiempo si fue muy importante en mi vida 😢
Es comprensible que cueste dejar ir a alguien que fue importante en tu vida, incluso si te trató mal. Recuerda que es normal sentir esa dualidad de emociones, pero con el tiempo podrás sanar y seguir adelante hacia nuevas experiencias y personas que sí te valoren. ¡Ánimo! 💖
Buenas noches doc estoy pasando por una separación y me aferró tanto 11 años de matrimonio como hago para soltar gracias un saludo
Sería muy constructivo para ti buscar un espacio terapéutico que pueda ayudarte en este proceso, crear una red de contención y apoyo es fundamental 🥰
Desde el momento en que supe que eras para mí, supe que ya te perdí.
Gracias por compartir tu reflexión 💖
Gracias me estoy separando y me.cuesta mucho escuchar sus palabras ayuda
Lamento mucho que estés pasando por esto. Me alegra saber que mis palabras te están brindando un poco de apoyo. ¡Un abrazo grande! 💜
Me puedes decir si la ezquisofrenia da dolor de cabeza del lado de arriba de la cabeza??
Hola 👋 Te cuento que, en tanto somos psicólogas, no brindamos consejos online.
Sería irresponsable de nuestra parte hacerlo dar una respuesta sin conocer tu historia o contexto. Si quieres evaluar tu caso particular, y trabajar en él, te invito a comenzar un proceso terapéutico con el equipo. Brindamos sesiones online, en las que sí podemos ver esto que te sucede en profundidad y trabajarlo. Para cualquier otra consulta, estamos aquí para leerte 🥰
Cómo puedo soltar si no quiero? No puedo aun, duele muchísimo aun tengo esperanza, aún sueño con que las cosas cambien, tengo mucho amor por dar aún, no lo quiero dejar ir, pero ya me soltó pero yo no puedo
Es un proceso, ten paciencia ❤️🩹
hola querida ya lograste decidir qué hacer?
@@saraivergara1909 Aun no, cuesta mucho decidir pero la vida y las situaciones me están llevando por otro camino, el dolor es insoportable y el saber que todo lo que compartí ya no va a ser posiblemente nunca me parte el corazón aún más, en unos meses tendré terapia de choque y cuento como me va, gracias por preguntar.
@@gabrielaalvarado2709 gracias por responder me gustaría saber cómo te va ☺️
@@psimammoliti cómo me comunico con ustedes para acceder a sus servicios?
Puede dar dolor de cabeza la ezquisofrenia??
Yo no suelto el intentar controlar el miedo. Si lo suelto creo que volverá de forma que yo no pueda controlarlo. Tengo miedo.
Ánimo 💜
❤❤❤❤❤❤
Gracias por tu mensaje! ❤
Me ha dolido mucho soltar a mi hija menor también me apego a las amistades me duele soltarlas y la gente abusa de esto.
Entiendo que soltar a alguien querido puede ser muy doloroso, especialmente cuando hay un apego fuerte. Te abrazo🫂
Gente, como hago para soltar a mi esposa sabiendo que nos separamos por la mala convivencia y habitos de sus hijos. Siento que hice toda mal. Ella eligió a sus hijos y yo quedé sin nada con un vacío emocional enorme que a veces quiero desaparecer. Ella me soltó y yo acá estoy en el pozo
Siento mucho lo que estás pasando. Este no es el espacio adecuado para brindarte la ayuda que necesitas. Te sugiero buscar apoyo profesional que pueda guiarte mejor en este momento difícil🙌🥰
Me interesa contactarlas para tomar terapia por favor
www.psimammoliti.com/solicitar-sesion/
Te dejo el enlace para que puedas acceder al formulario 💜
Hola!!! Si lo que quieres dejar ir, es un apego a un objetivo que quieres conseguir, pero todavía no has conseguido??
Hola 👋 Te cuento que, en tanto somos psicólogas, no brindamos consejos online.
Sería irresponsable de nuestra parte hacerlo. Depende demasiado de tu personalidad (entre otras cosas). Si quieres evaluar tu caso particular, y trabajar en él, te invito a comenzar un proceso terapéutico con el equipo. Brindamos sesiones online, en las que sí podemos ver esto que te sucede en profundidad y trabajarlo. Para cualquier otra consulta, estamos aquí para leerte 🥰
Pero y si lo que debo soltár si me hace falta y si me hace feliz????
Hola! Si bien sería irresponsable de mi parte responder sin conocer tu historia o contexto, puedes utilizar las herramientas que te sean de utilidad, para los vínculos que tu consideres que necesitas! ❤
me hes tan difícil soltar
Es un proceso que lleva su tiempo, parece difícil pero no imposible❤️
Quiero dejar ir la pereza
Gracias por ver este video 💜
Demore 1 mes en soltar 🥺
Gracias por compartir tu experiencia 💕
Tengo q dejar ir mi pareja q no solo es una pareja es mi mejor amigo ... Son 18 años q tengo q dejar ir
Gracias por compartirlo conmigo 🥰
Gracias 🫂
Gracias a ti por valorar el contenido 💖
Gracias
Gracias por ver este video 💖
Gracias
Gracias a ti por comentar este video 💜