谢谢UP主！看这个视频之前的我在沟通能力和倾听能力上都有很大的提高空间。虽然看完以后还有，但提高空间稍微缩小了一些🙏 你的观点很有说服力，我认为很可能跟以下几点有关： - 解释专业名词：沟通位差效应，人际隔阂（interpersonal gap），错位沟通，心里抗拒（psychological reactance），交易型提问 vs. 交谈性提问，转移型回应 vs. 支持型回应 - 引用权威书籍：倾听的力量（Just Listen），也许你该找个人聊聊（Maybe You Should Talk to Someone） - 引用科研数据：20%，25%，10%，90%；最后在讲述关于爱看小说的人的共情能力测试研究如果也能引用数据（实际测试分数）那就更好了！ 再接再厉！已点赞订阅。
看完这个视频，更印证了我最近的感受。本来以为共情，支持性对话，积极聆听是很基本的人际关系交往规则，我也一直这么对待别人。每个人都希望自己被支持被聆听被关注，但大部分人却做不到给别人这些。逐渐我感受到的就是被剥削被消耗。所以现在我也开始筛选，不再对所有人提供情绪价值，只对那些也能够回应和支持我的小部分朋友提供。
我和你有同樣的經歷，祝福我們在學習過後長出鋒芒但仍善待世界
我也是～還曾經被人說不善言詞，真的很心寒😢
@@chenliz1221 直接跟对方说，你以为你自己很善言辞吗？你也不怎么样呀~
嘗試過把多聆聽放到自己生活中 結果卻發現自己變了情緒垃圾桶 每天不停接收負能量 自己反而比之前心情更差更暴躁 太可怕了
@@areslcm 聆听一定要建立在自己愿意的前提下，你愿意聆听才去这么做，而不是为了聆听而聆听。如果你是高敏感的人就更加不要这样去做。这个视频的内容是告诉那些不会聆听但想改变这一点的人，他们怎么做。而不是叫原本就耗费自己能量体谅他人的人去更加聆听对方。
10:22 這個總結真好！我也深有感觸，當我不再用打斷轉移式交談，而是積極傾聽的辦法，我會變得更能發現別人的閃光點，很少去討厭一個人⋯甚至不用交談，也很容易的去用更廣闊的角度去看待別人陌生人，真的很少會討厭一個人，畢竟眾生皆苦😂😂
做到了这些，生活中就会出現很多向你诉苦者，真的会不堪其扰的呀😢
我覺得你講得很好，不如我們來聊聊草裙舞對你造成過什麼陰影如何?
我看完也是滿腦子的草裙舞
我也很納悶😂😂
這次影片的最佳實作
😆應該是丟在老闆身上造成陰影了😅
研究證實，把槍指著對方，能有效增加對方的溝通能力，比把槍抵著自己更有效。
秀儿
是的 。但不具有可持续性，还有事后还会有很强的副作用
😂
可能沟通的时候还有颤音😂
當然 因為每一句都能成遺言
原來想要和對方相處融洽，並不需要自己找話題，也不需要分享自己太多的人生經歷，只需要多多傾聽對方，和提問有深度的好問題，謝謝本子分享那麼好的觀點來提醒我。
可是有時候在想，對方會不會有點怕，畢竟我是最佳傾聽者，我知道別人很多秘密，可是大家卻對我一無所知
我每次跟朋友聚会聊天，当朋友说话时，我都很喜欢发表自己的意见，感觉自己这样就是跟她有共情，理解她，帮她分析/解决问题。。。。还会说说自己也遭遇过例子的解决方式。。。
可是一旦回到家后就会后悔，想想今天怎么又全是我说话？我是不是说太多了朋友没机会说。。。。后悔后悔过后，下次又控制不住自己重蹈覆辙😅😅😅😅
聽得出來你很想要幫忙朋友 但每個人都是自己生命的專家 所以先從保持好奇 多詢問
最後一段話，直接讓我流下淚，你願意用一句話，讓人說出他的故事嗎？這是多麼溫柔的傾聽😢是這世界缺乏的愛心，是每個人內心最深層的需要，謝謝本子，上帝祝福你，一生平安❤你的視頻會改變很多人的生命！！耶穌愛你！
交談性提問，產生好奇心
不要打斷別人 把焦點拉回自己身上
積極聆聽
1. 開放式問題
2.簡單回應表示專注
3.重述對方內容
4.反映感受
5.總結
🎉謝謝你 總結超人
這就是是 心理諮商/心理諮詢科系 在本科練習 的助人技巧，其實需要很高且成熟的人生智慧才能自然而然的反應出這些行為，值得花一輩子時間去學習
谢谢UP主！看这个视频之前的我在沟通能力和倾听能力上都有很大的提高空间。虽然看完以后还有，但提高空间稍微缩小了一些🙏
你的观点很有说服力，我认为很可能跟以下几点有关：
- 解释专业名词：沟通位差效应，人际隔阂（interpersonal gap），错位沟通，心里抗拒（psychological reactance），交易型提问 vs. 交谈性提问，转移型回应 vs. 支持型回应
- 引用权威书籍：倾听的力量（Just Listen），也许你该找个人聊聊（Maybe You Should Talk to Someone）
- 引用科研数据：20%，25%，10%，90%；最后在讲述关于爱看小说的人的共情能力测试研究如果也能引用数据（实际测试分数）那就更好了！
再接再厉！已点赞订阅。
1. 人与人沟通会发生错位，需要共情交流，包含高质量的提问和支持性回应
2. 可以使用开放式提问 ， 配合背景铺垫（避免话题缺乏合理性） ， 如果还是害怕太唐突， 还可以叠甲， 比如我想提个问题
3. 支持性回应， 简短的鼓励如点头（表示现在愿意听），简短描述对方说的话（表示听懂了），反馈感受引发深入讨论（共情核心），总结对方内容（表示听懂了以结束对话）
虽然是第一次系统的学习，不过我感觉我平常也是这么沟通的， 也并非所有的聊天都要这样，交易性提问往往会更加高效，转移性回应能让对方了解你也遭遇到过类似事件，需要看具体场合，彼此的时间，以及想要达成的效果，毕竟人的能量是有限的，和每个人都共情那做不了别的事情了， 当然共情也很重要。
第一次看你的影片 而且是被演算法推介来的😂你说的没错 有时候听别人说话时会忍不住想打断 但我发现每次打断对方之后 我自己的话题也很容易被句点。生活上体会过再看你的视频 别有一番意义 谢谢你的视频
謝謝UP讓我知道該從哪個面向提升自己的溝通能力
雖然還沒實踐
但我會依照這個方式去試試看 非常感謝
影片質量真的很不錯，講的也很好理解，很清晰，很棒的博主。
感觸很深
保持好奇心對我來說是非常珍貴的東西
講的真好 謝謝分享
One of the best. Thank you. You are outstanding.
谢谢本子的讲解，建立直击灵魂的链接，说得真好。今天的视频依然令人受益匪浅，感谢木子的分享！
每次觀看影片都像是一場跨越時空的面對面教導，願意花更多的10分鐘傾聽你的感悟❤
你說的好有道理。👍
推荐一本书 how to know a person by David Brooks，其中的问问题技巧令我受益匪浅
最好的頻道之一
質量好高，要學習的東西很多，謝謝你的視頻
我最近遇到一個困擾，在職場生活以後，很難遇到可以建立友誼的人，就算想分享、傾聽，都找不到對的人了，下次有機會做這個主題嗎？喜歡你今天的影片，會想看更多，謝謝你帶來的優質內容！
试试不要抱着交朋友的目的去倾听看看
我覺得好的老師並不在於年齡。而在於他能否使你提升變得更好。
問讓人要思考的問題，高質量的提問 鋪墊 😊
我不想和每个人深入聊天，但是每次都无意的问了那些废话，他们都说到好兴奋，最后变成我不耐烦想快点结束哈哈哈哈哈😂
thx，helps me a lot
超愛這個頻道❤
结尾非常可以，简直是活学活用
很有用的影片
好實用，謝謝分享
好棒的內容👍🏻👍🏻👍🏻
我有看過一對情侶,他們不太愛講話,每次講話都很短
但他們沒有因為這種交流感到焦慮,雙方都知道自己對對方是有感情的
他們也會和我們大家一起出去,只是他們比較兩人世界,手都一直牽著的
他們的感覺有點像是一體驗當下,並沒有和對方索討更多的證明
我原來也是會覺自己人際溝通感到焦慮,看到這對情侶後
我就知道自己的問題在那裡了,我要作我自己才對
我傾聽太多了，我放棄傾聽，因為別人都打斷我的話，我對那些傾聽之後還想要控制我的人，我會直接跟他說我不想聽，她敢酸我就讓他知道什麼叫作被嗆爆。
我傾聽不是拿來討好別人的。
U are one of the best content creators in the world.❤
太好的文本，值得多看。字字珠璣，值得反覆推敲與沈思
4:16 提問 傾聽
6:00 鋪墊 疊甲
傾聽
7:58 8:02 轉移式聆聽
8:14 積極聆聽
最後一句話太猛了😀👍
這其實就是非暴力溝通+諮商🤣
噢還有提到人格的鏡像映射
都是現代人很缺乏的東西
感謝分享
謝謝您
高質量影片
✋
深度傾聽做得很好，但依然很討厭一堆人，或許只是因為深入了解了那群混蛋，但我個人比較傾向於自己是最混蛋的那個
這次是不是影片有調整速度 （這樣觀感更舒適了~
可以自调语速
傾聽、多提開放式問題，可以更了解別人，不要話聽到一半就給別人貼標籤!
本子不管哪部影片或作品 結尾總是特別好
哈哈很愛草裙舞🤣
5:45 那一段有點太好笑了
她让我真正学会爱自己
我傾聽了10分鐘滿腦子都是草裙舞😂
看完整个视频，我感觉up主一定很喜欢“草裙舞”~！
影片真好❤
為什麼插畫明明很可愛但封面用了很像重案講解頻道的封面
謝謝
傾聽比說話還累還燒腦…層次低的人追求說話技巧，層次高的追求傾聽技巧
真的 尤其那種很懂的人
你看起來就是低層次的人
@@nelsoncheng2674 我不太明白.......你是在甚麼樣的狀況下才會評論對方低層次呢?
@@huanghu5432 他应该是对着镜子说话
非常厉害，我的秘密武器居然被说出来了。
該不會是指 草裙舞嗎
喔？是什麼秘密武器，具體說說。
草裙舞😂
你是指說秘密武器被說出來的這件事是嗎？
10:28、11:11 ❤
你并不懒惰，你只是累了。你已经在生存者模式中生活了这么久，
你的精神已经疲惫不堪，有各种现实的创伤需要处理恢复。请善待自己。
预设的敌意，可以展开说说吗？再跳一跳草裙舞
yes and😂 先予以肯定，再做出问题提问，是的gpt就是这么配合我的
👍👍👍👍👍👍
我想问，怎么消除自己对阶层的恐惧呢？我只敢对自己低阶层的人对话，比如 小过我的，而不敢跟老板，学长或者那些看起来很厉害，让我仰望的人进行深层对话，我怕让他们觉得我是有目的接近他们，我害怕问到一些会冒犯别人的问题，对他人造成困扰。
把他們當成比你低階的存在就好
想請問本子，那如果客人只在電話上交流，我看不到他的表情，看不到他的肢體語言、動作，只能憑語氣猜個大概，能有什麼方式讓對方放下心防嗎？
Encoding应该翻译成编码 , decoding是解码
最近因為朋友的背叛
陷入了無限糾結
無法原諒
那朋友還叫我不要糾結小事
不要臉到不行
聽到本子最後的結尾
眼眶有淚
我實在無法理解對方的意圖
就是滿滿的惡意
試著看開。
每個人的行為都有自己的目地，
不用逼自己理解，也不需要認同。
你不是他，不會知道他真實的想法，
留個心眼，以後小心這個人就好。
先放下憤怒和不滿，別折磨自己，
說不定他自己有一天就會來找你解釋，到時候再看你願不願意接受囉～
接受也不表示就要原諒，
重點是先放過那個不開心，
讓自己過好。
不是試著看開，你應該試著遠離有毒的朋友。
@@colorofabysmalsea 朋友的確來找我解釋了，內容沒有一句對不起，主要都是說是誤會的藉口，糾結幾個月下來我表明自己立場了，因為先前我理不清情緒跟不知道該怎麼做，告一段落我放下了個小石頭，但我內心的難受跟憤怒都還未得到緩解，謝謝你的回覆，我感到被安慰。
@@mia.2862 會的，開始遠離了，謝謝你。
看了你的评论，我共鸣了。我也是经历了跟你很相似的事情，但是现在也尝试放下，至少让自己好过一点。
我真的喜歡你
對他人抱有敵意是預設模式的話，這人本身是否就有問題。亦或是造就這樣的人的環境問題。
有一個詞語是情感吸血鬼😂情緒壓迫後會引發人身體問題。身邊就有這樣的一見面就自己說個不停，給我整病了
優
问：古装剧里战场上敌对双方的主将为啥长时间鏖战之后会有种心心相惜的感觉？答：因为两边都打魔怔了，犯花痴（斯德哥尔摩）了？问：就按你的来，咱们验验。来呀咱们互相伤害🐒
我總是打斷對方談話 但我不太批評或分享自己
而是延伸對方的疑問或話題
我發現社交中很多人喜歡跟我說話 但並不在乎我的看法或我發生的事情
沒自我的社交方式久了對別人好奇心越來越低 沒什麼聯結感 變成我單方面貼心了解別人喜好
別人對我很有分享欲 但其實我超厭惡的
片尾的歌很好聽 歌名是什麼呀？
至少我知道作者非常喜歡草裙舞
-1
傾聽技巧小筆記
溝通錯位
任何人在自由被挾制時(我給他建議，你可以這樣做)，都會感受到不適，想逃離。
問問題時，要問出會讓人抬頭思考的問題
鋪墊
指的是用背景陳述來引申出你為何突然要上價值
還可以趁機展示一下你對別人的了解，以及你自己類似的體驗
疊甲
先提前說句，我對這個領域不太了解；或是「我能問個問題嗎？」把主動權交給對方
不過冒犯其實都是杞人憂天。想不到被我的問題冒犯過的陌生人，卻總是能找到因著提問而拉近距離的朋友。==>可以說別害怕提問，勇敢就對了。帶著想了解對方世界的好奇心
支持型回應 鼓勵對方表達自己的感受，站在對方視角共享對方情緒。
積極傾聽
開放式問題、鼓勵、譯意、反映感受、總結
==>就是這點傾聽，看似廢話，卻能使話者感受到被理解、被支持。
是說那扣一真的有感，我也對於自己無意識就給對方貼上標籤的自己很震驚，原來我是這麼容易預設立場，甚至誤會別人。真的是時刻銘記在心，要更有意識的，反而要先預設對方有著那我所不知的善良理由。
(link: 我可能錯了)
傾聽真正的價值，是成為我看清真相的眼睛。真正傾聽之後會發現很難真正討厭一個人。
我其實很認同，每個人肯定有難言之隱，肯定有苦衷。只有理解才能化解情緒帶來力量。(不是無限上綱，但是沒被接住的情緒只會悶在心裡。反過來，只要被接住，一下就好起來了哈哈)
最後是看小說、刷劇XD也許是小說給我帶來了這些，這樣一想我對於小說花了自己太多時間這件事情還沒有完全跟自己和解呢，現在還沒法好好享受小說，總覺得太浪費時間。這個小說背後帶來的好處有些拯救了我，也許那不全是壞事。總是要找到平衡，是吧？
總之很感謝本子，這個影片給我帶來很多收穫與學習點，難得看到這麼完整的整理。Thanks~
面對這個拿槍抵著下巴的孩子我可能會這樣問
現在我有個壞消息，一個好消息，你想先聽哪個呢？
壞消息是，也許我永遠無法理解你現在的痛苦。好消息是，你可以用你的話告訴我。
你說，我聽。這樣如何？
對比本子給的範例：痾你是不是覺得，是過所有方法，但還是走投無路的絕望感，沒有人會懂阿？
對方先是短暫的矇逼，緊接著是發洩式的同意。
告訴我，你經歷了甚麼？你的生活，是從甚麼時候開始，以甚麼方式崩盤的？
你說，我聽。
挖屋，看來我還有得學呢。
👍
已经做了视频里所有的步骤。
但轮到对方的时候，得到的只有转移式回应😢
我是时候该换下一个朋友了，不然我好累
我也是@@ 朋友要互相,不是總單方面當垃圾桶耶
需要支持的時候沒被接住(好失落)甚至已讀不回
可能對方沒意識到,或不在乎吧
幾次之後,我也會開始冷處理慢慢疏遠了
時間寶貴,生命有限,珍惜能溫暖互助陪伴的好朋友~
有點好奇對方怎麼回應的
深深共情你，說明跟這個人跟你真的不搭，離開吧去找別人聊天～ 可惜我說的那個人是我媽😂😂
其实大部分情况时……你对一个人深度倾听，对方会永远把你当做灭火器。而不是在你需要的时候，也给予同样的倾听
记忆课程在哪里～
我过去是这样的但是我换上了抑郁症。所以我不再提供情绪价值，我也不想了解他人的内心了。
辛苦了，請先善待自己，希望你的憂鬱症可以改善。
你有没有想过，你为什么要每个人都喜欢你，不累吗，花那么多时间听别人说一些你根本不关心的问题。有多自卑，靠别人来找存在感。做自己就好了。
對 我覺得別人的事關我甚麼事呀 我連自己都管不好了😂
我忽然在想
在隔壁的本子裡
.
.
有草裙舞
愿意倾听你50%的原因是颜值。
主播是从b站来的吗哈哈哈哈
我做電話行銷，一直就是用這些方法。
“沟通位差效应”貌似是个假词条，只有中文语料里才有，什么加利福尼亚州立大学提出，英文里根本搜不到😅，希望作者能核实一下
越了解越討厭😂，有！ 幸運的是，很少！
慘了，整集聽完我只記得……………………「草裙舞」(大誤)
本子肯定很喜歡草裙舞
這可以解釋為何很多男性都覺得女性聊天都是講廢話😂
草裙舞到底做錯了什麼😂
本子是真的很會說故事🎉👏🫡
想问一下结尾的时候是什么歌
小麥
当你身边的人发现你共情能力很强之后，他们就会把你当成情绪垃圾桶🙂
8分40秒的举例，这种反问式的回应，真的不让对方反感吗？
請問歌曲
hits you hard
只有我覺得他長得算帥嗎
視頻看到最後，我只記住了草裙舞。。。
請問博主，我很認真的聽完了，但完全沒一個聽懂，請問我還有救嗎？
幹有後勁的感覺喔～❤
反省了一下 看样子我还真是 转移式聆听的集大成者呢 诈骗电话都被我打断到在对面大喊 你可不可以先听我说完啊？！
结尾写得好六！