Como preparar unos "CANELONES" | pollo y espinacas, en salsa bechamel..!!

COMO HACER UNOS CANELONES RELLENOS CON POLLO Y ESPINACAS, EN SALSA BECHAMEL, DE UNA MANERA MUY RAPIDA, MUY FACIL Y DIVERTIDA..!😁
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_INGREDIENTES PARA 4 PORCIONES__
1 - CAJA DE CANELONES INSTANTANEOS
500 - GRAMOS DE PECHUGA DE POLLO
250 - GRAMOS DE ESPINACAS
150 - GRAMOS DE QUESO CREMA
1 - TAZA DE ARINA DE TRIGO
1 - LITRO DE LECHE
100 - GRAMOS DE MANTEQUILLA
100 - GRAMOS DE QUESO PARMESANO
NUEZ MOSCADA, SAL Y PIMIENTA AL GUSTO.
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