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うたまこさんあけましておめでとうございます🎍✨️今年もよろしくお願いします🥰コルセットすごいですね！ガッチリ固定してくれそう。薬に頼らず、食べ物や運動で..エラいです🥹頑張ってくださいね！ラストガスト😂︎👍🏻パンケーキ美味しそうですね～！いつも旦那さんの声、そばにいる感じがとてもホッコリしますよ🥰
keiちゃん なんだかんだ 旦那が一番心配してくれて、ありがたいよね 私がオピニオンとして行き始めた病院には 整形外科スポーツ科があって、お相撲さんも来てるらしいよ😃 どこかで会えたらいいなって、いつも思ってる😊 私は脊椎科😂 注射💉治療は手っ取り早いけど、副作用が出るらしくて最後の手段に取っておこうと思ってます、なので今はなるべく和食中心にして、小魚 タンパク質を摂取するよう心がけています、サプリメントも飲んでます😃これ以上背骨を潰さないように頑張るねkeiちゃん ありがとうございました🙇♀️🥳
うたまこさん🎤おはようございます🥰👋⭐❤🐢骨粗鬆症による圧迫骨折ですがコルセットですね⚠️御大事に😓
ノコノコパパさん、まさか自分が骨粗鬆症だなんて💦びっくりです、カルシウム摂って運動して頑張ります💪
うたまこさん、明けましておめでとうございます🤗今年もよろしくおねがいしまーす🤗
メロンパンちゃん 今年もどうぞよろしくお願いします🙇♀️😃😃
うたまこさん❤こんばんは😊圧迫骨折😲大変ダァー😱お大事にしてください😊コルセット頑丈😲明けましておめでとうございます🎍🌅今年も、よろしくお願いします🙇💓🥰
ぱぱたん 今年もよろしくお願いします🙇♀️知らぬ間に骨粗鬆症になってて、骨が🦴弱くなっていました💦毎日カルシウムを沢山食べています😆
うたまこさん、こんばんは🌇圧迫骨折怖いですね💦このコルセット！めちゃくちゃ守ってくれそう👀凄い早く良くなりますように🍀祈っています😊
ありがとう 今日も仕事頑張る💪
新年おめでとうございます。お疲れ様でした。どうかお大事になさってください。昨年は本当にありがとうございました👍今年もよろしくお願いします🙇♂🙋♀
こちらこそ よろしくお願いします🙇♀️健康が一番！ 大切ですよねかんパパさんも、お身体に気をつけて今年も頑張ってくださいね😃😃
うたまこちゃん🥰圧迫骨折、いつの間にか骨折してるんですね。静養してしっかり直してくださいね。頑張ってください。応援してます。今年もどうぞ宜しくお願い致します💕💕👍👍33likeまたお邪魔させてくださいね❤❤❤❤❤
小春さん 骨粗鬆症なので 背骨が圧迫骨折してしまいました💦 3回目です骨が固まるまで3ヶ月 しっかりお仕事お休みして過ごしたいと思っています😃
うたまこさん明けましておめでとうございます😌えーッ💦大丈夫なんですかー⁉️あまり無理しないでくださいね😢お母様の形見が頼もしく見えちゃいます❣️少しでも良くなりますように✨今年もどうぞ宜しくお願いします🙇
のりかずくん ありがとうございます😅知らぬ間に骨粗鬆症になっていて 骨が弱くなっていました💦🦴毎日頑張って、カルシウム補給しています😄今年もよろしくおねがいします🙇♀️
こんにちは、3回目の骨折大変でしたね、骨粗しょう症なんですね、私がシニアなので、勤めて牛乳や、イワシなど取るようにしています。歌がとても上手なので腹筋はついていると思います。くれぐれも栄養とって今年は良い1年でありますように願ってますね。また歌を楽しみにしています。今年もよろしくお願いします。❤❤❤❤❤
ねこうたさん、ありがとうございます😊私は骨粗鬆症なのでお薬を飲んでも骨密度が🦴上がらなくて😅 カルシウムも摂るように心がけています 今年もどうぞよろしくおねがいします🙇♀️
うたまこさん😊〜慣れてるなんて言ってもたいへん😢お母さん守ってくださいね🤗美味しいもの食べに行けるのは嬉しいですが どうぞお大事になんてください🤗💞
かーこはせさん ありがとうございます😅骨粗鬆症には敵いませんね💦食べ物と運動で💪なんとか骨密度を上げたいです😂今年もよろしくお願いします🙇♀️
like 6dear my friend 🎉🎉🎉🎉
うたまこちゃんおはようございます🤗お大事にしてくださいね🙇💦
かおちゃん 頑張るね💪ありがとうございます😃
うたまこちゃん、おはようございます3回目の圧迫骨節なんですね。お大事にしてください3月迄ゆっくり静養して下さいね早く良くなりますように
なっちゃん とらちゃん ありがとうございます😊 今年もよろしくお願いします🙇♀️
ラストガストでパンケーキ❣️🤣上手い👏美味い😋圧迫骨折😢大変ですね‼️お大事にね🥺形見のベルト付けて❣️👍今年も、素敵な一年でありますようにお祈り申し上げます🙏🙇🙇♀️
ツルキンさん、ありがとうございます頑張ります😃😃🦴
うたまこさん💗今年もよろしくお願いします🙇圧迫骨折怖いですね😨痛そうです😢無理しないでくださいね🥰ガストのパンケーキ🥞とっても美味しそうです😋💞
フレアさん、ありがとうございます頑張りますね🥳🥳
うたまこさん🎍おめでとうございます今年も宜しくお願いいたします😊美味しそう❤ホットケーキ何年食べてないんだろう。圧迫骨折大変ガチッとしたコルセットでしたね無理しないで下さい😊
寺ちゃん 明けましておめでとうございます㊗️ 今年もよろしくお願いします🙇♀️骨粗鬆症は怖いです😱 転ばない様に頑張ります😃ありがとうございます😊
コルセットが、防弾チョッキみたいで、カッコイイ✌️😀お大事に〜✨✨🥰
マーカスさん、お相撲さんのまわしみたいだよね😄わりと気に入ってます😃
@@channel-gr7kd🤣笑い🥰
@@channel-gr7kd🤭笑い🥰
うたまこちゃんも体にはきをつけて、過ごして下さい。咳は、長引くけど、元気にはなりました😊
ひとちゃん 元気になって良かったよ🥳🥳
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。骨粗しょう症ですか無理をしないでくださいね。体お大事にしてゆっくりなさってください。私もよくコルセットしていました。お互いに健康でがんばりましょう。🙏🥰👩🦰
満月ムサシさん、ありがとうございます痛みが無くなってきたら 筋トレ💪して筋肉を付けようと思っていますお互い頑張りましょうね😃😃
うたまこさん、おはようございます🤣。自分は、首以外も個人病院では、腰椎症も３年前に受けて、家にコルセット有ります😅。腰気を付けて下さいね
ガンバちゃん ありがとう 腰は大丈夫なんだけど 骨粗鬆症で骨密度が低くて🦴背骨の圧迫骨折しちゃうんですよ💦注射をすれば骨密度が上がるらしいけど注射は怖いから最後の手段にしようかと思っています😅
うたまこさん、明けましておめでとうございます🌅⛩🎍しかし大変な目に遭いましたね😓無理をせずにお大事にして下さい。今年もどうぞ宜しくお願い致します🤗🙇♂️
エグさん、明けましておめでとうございます㊗️ 今年もどうぞよろしくおねがい致します😄 骨粗鬆症なので 圧迫骨折しちゃいました💦 もう3回目なので🤣今年は骨を強く🦴したいと思っています🥳
うたまこさ～ん🎵💕🤗💕🤗新年明けましておめでとう御座います❤❤❤骨折したんですね😢😢😢お大事にしてください😢😢😢❤昨年は大変お世話になりました❤❤❤本年もどうぞ仲良し😃🍒😃宜しくお願いいたします🎵💕🌈🙇♀️💕✨️✨️✨️🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
トマトちゃん ありがとうございます😊骨粗鬆症から来る 背骨の圧迫骨折やっちゃいました💦 骨密度が低くて🦴圧迫骨折は3回目です😅 今年は一年かけて骨密度を上げて行こうと思っています😊どうぞよろしくお願いします🙇♀️
うたまこさん、無理しないようにしてくださいね。わたしは、くしゃみをして背筋を痛めたことあります。
栗山さん、おはようございます😃背筋も痛いですね😓 ギックリ腰をやってしまう人もいるみたいですね💦今日もお仕事 頑張ります😃
えーーーー😱さ、３回目なんですね💦僕も、健康診断で骨粗鬆症の疑い。。。って診断されて再検査まだ、行ってない。。いつも言ってるところの病院の看護師さんにこの事を話したら【骨は大切だから！！毎日カルシウム摂って！！】って力込めて話してくれたんですよ。やっぱ、ほんと、骨って大切なんだ💦あっ、因みに、僕20代の頃から骨🦴真っ白ではなかったんだよね。余計、やばそうな予感しかない😅毎日、小魚食べてる💪笑効果出るといいんだけど😢💦サイボーグみたいなコルセットなんだね。ってか、旦那がなんか言ってるってテロップが気になる🤣🙏💦猫ロボットに会えなかったことを何度も言ってるうたまこさんがお茶目でした☺️まだ、まだ、寒いが続くと思うのでお体お大事に🍀素敵な時間をお過ごしください☕️
まさくん 観てくれてありがとう😅骨って一年かけて生まれ変わってるんだけど古い骨を🦴壊しながら、新しい骨に修復してます、私の場合 骨を修復するスピードは普通なんだけど、壊すスピードが早くて追いつかないみたい🥹 なのでどんどん骨密度が低下して行くらしくて もはや食べ物と運動💪だけでは無理みたいで💦 薬もビタミンD💊しかなくて、注射💉治療が効果的なんだけど副作用が1000人に1人出るらしくて😂怖いのよね😱 なので注射は保留にしています、とにかく毎日散歩🚶♀️カルシウム タンパク質 鉄分を意識して 筋トレも💪やった方がいいみたい、食べ物では摂取しきれない栄養を サプリメントで補うと良いと友達が言ってたよ それも、動物性じゃなく植物性がいいみたい ザバスみたいな粉をシェイカーに入れて、水で薄めてシャカシャカするやつ！ マサ君も、もう一度整形外科でレントゲン🩻撮って 調べてもらった方がいいよ、出来れば血液検査をすると、よーく分かるよ 骨密度が正確に出る場所は、大腿骨辺り🦴 背骨の圧迫骨折は じわじわと来るから ほとんど痛みがなくて 気がついたら潰れてたって言うのが多いよ、身長がもし2センチ縮んでいたら 検査の目安だってテレビのCMでも言ってた😂マサ君まだ若いけど、骨密度🦴気をつけてね👋👋👋
@ うっわ！！メチャクチャ詳しく説明頂き感謝！とっても分かりやすかった！！はーーい！レントゲン🩻撮ってくる！！ありがとう！うたまこさん！！
@ マサ君 若いから大丈夫だよ、でも必ず老いはやってくるから今の内に骨を強くしてね🦴🦴🦴
おはようございます配信ありがとうございます🎉お身体に気おつけてくださいね😮うたまこさんのお母さんが守ってくれてますよ😊お互いに歳を重ねて行くと体にガタがでてきますよね〜😅私も60過ぎてから4回も入院手術しました😢健康が一番😆うたまこさんのご健康をお祈りします😊
恵一さん、年齢を重ねると いろいろ出てきますね💦 恵一さんもお大事になさってください そして今年も楽しく笑顔で過ごしましょうね🥳🥳
おはようございます🙌お腹空いたあ頑張って治療してくださいね🥰✌️
ひろけいさん、ありがとうございます😃私も朝ごはんこれからです😁お節がまだ残ってるので 食べてきます😃😃
お大事にして下さいね🍀お母様が絶対見守っていてくださいますよね😊やっぱり薬より食べ物の方が健康にも良さそうですよね😄パンケーキ美味しそうです〜😋わぁ！粒あんも乗せましたか🤭粒あん大好物です🤗
オーブちゃん ありがとう😊パンケーキ🥞美味しいよね😋
うたまこちゃん❤こんにちはコルセットするくらい重症なの！😳あ、骨折💦折れちゃったのね🥺私も咳で肋骨ヒビはあるけど💦お大事にしてね✨
蘭丸ちゃん ありがとうございます😊骨粗鬆症になってて 骨がもろくなってて今年は骨を🦴丈夫にする事に意識してお散歩 筋トレ💪頑張るね🥳
あけましておめでとうございます。圧迫骨折ですか。。それは大変ですね。。早く改善できればいいですね。。コルセットいいものありますね。整形外科で作ってもらったものいいですね。カッコウいい。。じじもほしいですね。やはり病院で作ってもらわないと市販はしていないようですね。今年もよろしくお願いします。
毎日出来るだけ体操 ウォーキングして骨密度が🦴上がる事だけ考えていますこのコルセット 買った時は57000円😂でも後から三割負担で戻ってきます整形外科で私のサイズに作ってくれましたやっぱり病院のはしっかりしています😄どらじいさん、ありがとうございます😊
うたまこさんおはようパンケーキを美味しそう🤤ゆっくり食べてください お腹に巻いてるの 何ですか🤣
ペーパーくん、おはよう🌞いつもありがとうコルセット装着してます、動画の中で説明してるよ😆観てね🥞🥞
@channel-gr7kd コルセットまじお腹が出てるんですかそれとも 鍛えてるかなすいませんね🤣
@ 背骨を骨折してるのでコルセットでおさえてます😄
@@channel-gr7kd うたまこさんすいませんね 骨折してたんですかお大事にしてください🥺
うたまこさん、あけましておめでとうございます🎍腰大丈夫ですか？私は椎間板ヘルニアなので同じ様な(お母様の形見の)コルセット持ってます。「お母様に守られている。」そうだと思います。私は骨密度は40代の時に調べたら20歳位と言われてそれ以来調べてないですが、そろそろ調べないとですね…椎間板ヘルニアは治らないのですがバレエを始めて腹筋、背筋を鍛えて、姿勢が良くなったら痛みが軽減しました。うたまこさんも食事で良くなると良いですね！ガストの朝ごはんは本当にお安いけど美味しいですよね😋今年もよろしくお願いします🤗
晴さん こちらこそよろしくお願いします🙇♀️私は骨粗鬆症になってると言われて 骨密度が🦴同じ年代と比べて 60%しかないと言われました💦 でもまだビタミンDを飲みながら様子を見るしかなくて どうしてもダメなら 注射💉治療をする事になりそうですでも、副作用が出たら怖くて😱注射は保留にしてあります😅 とにかくコルセットして、運動をするように言われましたなので うたまこ散歩🚶♀️頑張ります足腰は丈夫です、背骨の圧迫骨折は いつの間にか骨折といわれ、痛みもなくじわじわと襲ってくるらしくて、私はインフルエンザで咳き込んで、背骨が潰れました😅
お大事になさってくださいね。私は骨密度は年齢より上なので今は問題ないのですが、膝の骨がすり減ってます😭
いとうはるみさん、ありがとうございます毎日頑張っているから、骨ってすり減りますよね💦 膝も痛そう😅 一緒に頑張りましょうね👋😃
うたまこさん、こんばんは😌明けましておめでとうございます🎍🎍健康が何より大切ですよね😂どうか無理なさらずに👏👏ガストのパンケーキ今すぐ食べ行きたくなりましたーー‼️特におに嫁が隣で言っております(笑)
おにやんまさん、明けましておめでとうございます🎉 今年も仲良くして下さいね骨粗鬆症を治して 今年は骨密度を🦴上げたいと思っています😅ガストのパンケーキ🥞美味しいよ😋💦
お大事になさってくださいませ😮 毎朝の散歩で元気ハツラツでお過ごしください😊
ナナゴロウさん、散歩と筋トレ💪頑張ります😄ありがとうございます🥳
まこちゃんあけましておめでとうございます🎉今年もよろしくお願いします😊圧迫骨折大丈夫？💦私の父も去年自然骨折してしばらく入院して大晦日に無事退院してまだ本調子では無いので しばらく私の家での生活です…無理しないでね寝る姿勢もあるみたいだよね💦見えない所だからこそ不安だよね💦しんどいかもしれないけど💦お大事にね私も他人事では無いので気をつけますわ😂
ななちゃん ご挨拶遅れてごめんなさい🙇♀️私は骨粗鬆症で、骨密度が低下してるから風邪で咳き込んだ時に どうも圧迫骨折しちゃったみたい！ 5年前にも2回やっててもう3回目のベテランだよ🤣ななちゃんのお父さん、自然骨折されたんだ大変だったね、私もこの先 骨密度を上げないと、転んだだけで骨折するようになっちゃうから大変だよ💦 注射💉治療があるけど副作用が怖くて、保留にしてます とにかく運動して、処方されているビタミンDを飲んで 様子を見てるよ そんな事で歌に集中できなくて、社長の歌にも参加するのを忘れたりしてて、申し訳ない💦今月の13日まで仕事入ってるので、その後は骨が固まる3月まで静養する事にしました😊ななちゃんのお父さんも、お大事にね💪ななちゃん今年もよろしくお願いします🙇♀️🥳🥳🥳🥳🥳🥳
大晦日の朝からファミレスでのモーニングも楽しそうです。僕もファミレスでモーニングを食べたいと思います。
ガンダムくん、ガストのパンケーキ🥞美味しいよ😋
お大事になさって下さい🙇ガスト、僕も大好きです。😊
yanaさん、今年もよろしくお願いします🙇♀️ガストのパンケーキ🥞最高です🤣😁
明けましておめでとうございます。うたまこさん圧迫骨折しちゃったんですね😂私は昨年膝が痛くて整形外科に行ったら骨粗鬆症と言われ😂（膝とは関係なかったのですが）飲み薬を飲み始めたら数値が上がってきました。最初は注射レベルくらい悪かったのですが、注射は嫌だったので飲み薬にしました。注射ってほんと最終手段ですよね。いい治療法が見つかりますように(*^^*)今年もどうぞよろしくお願いいたします🥰
茶トラさん、明けましておめでとうございます🎊今年もよろしくお願いします🙇♀️私は5年前に2回圧迫骨折してて、その頃はまだ骨粗鬆症ではなかったんですが 今回3回目やってしまって、検査をしたら 骨粗鬆症になっていました、ビタミンDのお薬は何年も飲んでるけど 骨密度は下がる一方なんです、2箇所の整形外科に行ったけど コルセットとビタミンDの飲み薬だけで 何も言われません、😅 今度９日に病院にいくので、ちょっと飲み薬の事 聞いてみますね😆茶トラさん、ありがとうございます😃
うたまこしゃん、お疲れ様です^_^ラストガストいいねー😊ねこロボットおやすみかなー😅骨粗鬆症の治療頑張ってね！ 働きすぎに注意⚠️
ありがとう 軽い運動は💪筋トレとかウォーキング🚶♀️とか、やった方がいいって😅 仕事もしてるよ これから仕事行ってきます🥳 Mしゃん ありがとう🦴
☕🥞いいね✨😸
ママ👩頑張るね💪いつもありがとうございます😆
納豆と海苔、DHCのマルチミネラルのサプリ、たんぱく質ですね✨😸
私も50歳迎えていろいろきてます😢
KEIちゃん、まさか自分が骨粗鬆症なんかになってたなんて💦骨は🦴大切だよね😂😂
うたまこさん こんにちは～圧迫骨折怖いですね💦
僕趣味さん、骨粗鬆症なので骨密度を上げるため🦴頑張っています😊いつもありがとうございます🙇♀️
あけましておめでとうございます⛩🎍⛩うたまこさん@(・●・)@遊びに寄らせて頂きました💕アラララ…圧迫骨折🩼なんですね。気をつけてください。足が不自由すると行動範囲がぐーんと狭ばりますからね😅現在の私もその状態でーす😢お互い健康には注意しなきゃね😅また遊びに寄らせて頂きまーす♪👍をポチンと押させて頂きました🎉次回作も楽しみにしていますね♪これからも応援📣させて頂きまーす❤❤
ベリー＆モカさん、ありがとうございます😊まだ背中に痛みがあって 3月までは仕事も休んで 毎日お散歩して ゆっくり過ごします😄
サイボーグうたまこちゃん、転倒防止には大腿四頭筋を鍛えると良いそうです。太ももの筋肉強化ですがスクワットが有効です。あと、ポケットに手を突っ込んで歩かないことです。北海道では冬にハンドポケットで転んで骨折というパターンが多いから。とにかく栄養を摂って、太陽に当たり、適度な運動をする。今年も歌声待ってます。
噴火湾さん、うたまこサイボーグです！こんにちは😃 骨粗鬆症で、3回目の圧迫骨折 やってしまいました💦病院に行ってもコルセットだけで、飲み薬はビタミンDだけ、この先 骨の密度が上がるのか心配です、とにかく運動してカルシウム食べて 転ばないように頑張ります😃
骨粗鬆症は鉄のヤカンで飲み物飲まなくなったのも原因みたいですね。便利になむたぶん困った事も起こりますね。
シュン君 鉄分も必要なのよねタンパク質と、カルシウムもね鉄鍋買おうかな😂
うたまこちゃん おはよぉございます😊咳が止まらず そんな事ありました💦辛いですね( ߹꒳߹ )早く回復されますように🙏🍀ガストモーニング☕️素敵(*´˘`*)♡
桜っちちゃん 私は骨粗鬆症で骨密度が低いから圧迫骨折しちゃうんです😅 でもドクターストップされないし、仕事もしています骨は3ヶ月すれば固まります 後は骨粗鬆症を治さないと😂 頑張ります💪
私も昨年骨密度調べたよ。歌ってるから筋肉が着いているから骨折しないように感じるけどね。お母様はどうだった？骨折れやすかったかな？今なんかジュースじゃないけど飲んでるじゃない。それを飲んでも結果が悪いなら私は食べ物で骨を強くした方がいいのではって思っちゃいました。それでもだめなら先生から薦められてる治療をしたらいいかもしれないよね。
りんちゃん やっぱりそうだよね 私も食べ物でカルシウムを摂って 様子を見ようと思っています それでもダメなら注射💉治療をやるつもりです😅 副作用が出るらしくて😂嫌だよね 母も圧迫骨折してたらしくてでもダンスの先生をしてたから 背筋はすらっとしていたよ😃
@channel-gr7kd ダンスの先生してたのかぁ👏すごいね。もしかしたら遺伝もあるかもしれないね。でも遺伝のせいにしちゃだめよね😍絶対改善するよ。市販の骨丈夫にするとかのうりのは効かないと思う。母がそうだったから。気休めだよ。気をつけてたら大丈夫よ🙆♀️
🌈💝うた🎤まこさん❤お大事に、私事ですが、、50歳1回73歳2回目の、！脊柱管狭窄症の、腰の、手術しています。、、🌈💝💓👩🏻🦰➿🎵🎤うたまこさんの、唄は、いつも、たのしみ、💓❤️💖💝🌈
松田さんも、大変だったんですね私もカルシウム食べて 骨粗鬆症を治したいと思っています😅松田さん、いつも歌を聴いて頂き🎤ありがとうございます🥳🥳
Chào bạn , cảm ơn bạn đã chia sẻ vidro này tôi thích nên đã hỗ trợ bạn đầy đủ đẻ chúng ta cùng đồng hành và phát triển❤❤
thank you my friend🥰🥰
うたまこさん
あけましておめでとう
ございます🎍✨️
今年もよろしくお願いします🥰
コルセットすごいですね！
ガッチリ固定してくれそう。
薬に頼らず、
食べ物や運動で..
エラいです🥹
頑張ってくださいね！
ラストガスト😂︎👍🏻
パンケーキ美味しそう
ですね～！
いつも旦那さんの声、
そばにいる感じが
とてもホッコリしますよ🥰
keiちゃん なんだかんだ 旦那が一番心配してくれて、ありがたいよね 私がオピニオンとして行き始めた病院には 整形外科スポーツ科があって、お相撲さんも来てるらしいよ😃 どこかで会えたらいいなって、いつも思ってる😊 私は脊椎科😂 注射💉治療は手っ取り早いけど、副作用が出るらしくて
最後の手段に取っておこうと思ってます、なので今はなるべく和食中心にして、小魚 タンパク質を摂取するよう心がけています、
サプリメントも飲んでます😃
これ以上背骨を潰さないように頑張るね
keiちゃん ありがとうございました🙇♀️🥳
うたまこさん🎤おはようございます🥰👋⭐❤🐢
骨粗鬆症による圧迫骨折ですがコルセットですね⚠️
御大事に😓
ノコノコパパさん、まさか自分が
骨粗鬆症だなんて💦
びっくりです、カルシウム摂って
運動して頑張ります💪
うたまこさん、明けましておめでとうございます🤗
今年もよろしくおねがいしまーす🤗
メロンパンちゃん 今年もどうぞよろしくお願いします🙇♀️😃😃
うたまこさん❤こんばんは😊
圧迫骨折😲
大変ダァー😱
お大事にしてください😊
コルセット頑丈😲
明けましておめでとうございます🎍🌅
今年も、よろしくお願いします🙇💓🥰
ぱぱたん 今年もよろしくお願いします🙇♀️
知らぬ間に骨粗鬆症になってて、骨が🦴弱くなっていました💦
毎日カルシウムを沢山食べています😆
うたまこさん、こんばんは🌇
圧迫骨折怖いですね💦
このコルセット！
めちゃくちゃ守ってくれそう👀凄い
早く良くなりますように🍀
祈っています😊
ありがとう 今日も仕事
頑張る💪
新年おめでとうございます。
お疲れ様でした。
どうかお大事になさってください。
昨年は本当にありがとうございました👍
今年もよろしくお願いします🙇♂🙋♀
こちらこそ よろしくお願いします🙇♀️
健康が一番！ 大切ですよね
かんパパさんも、お身体に気をつけて
今年も頑張ってくださいね😃😃
うたまこちゃん🥰圧迫骨折、いつの間にか骨折してるんですね。
静養してしっかり直してくださいね。頑張ってください。応援してます。
今年もどうぞ宜しくお願い致します💕💕👍👍33likeまたお邪魔させてくださいね❤❤❤❤❤
小春さん 骨粗鬆症なので 背骨が圧迫骨折
してしまいました💦 3回目です
骨が固まるまで3ヶ月 しっかりお仕事お休みして過ごしたいと思っています😃
うたまこさん
明けましておめでとうございます😌
えーッ💦
大丈夫なんですかー⁉️
あまり無理しないでくださいね😢
お母様の形見が頼もしく見えちゃいます❣️
少しでも良くなりますように✨
今年もどうぞ宜しくお願いします🙇
のりかずくん ありがとうございます😅
知らぬ間に骨粗鬆症になっていて 骨が弱くなっていました💦🦴
毎日頑張って、カルシウム補給しています
😄今年もよろしくおねがいします🙇♀️
こんにちは、3回目の骨折大変でしたね、骨粗しょう症なんですね、私がシニアなので、勤めて牛乳や、イワシなど取るようにしています。歌がとても上手なので腹筋はついていると思います。くれぐれも栄養とって今年は良い1年でありますように願ってますね。また歌を楽しみにしています。今年もよろしくお願いします。❤❤❤❤❤
ねこうたさん、ありがとうございます😊
私は骨粗鬆症なのでお薬を飲んでも骨密度が🦴上がらなくて😅 カルシウムも摂るように心がけています 今年もどうぞよろしくおねがいします🙇♀️
うたまこさん😊〜慣れてるなんて言ってもたいへん😢お母さん守ってくださいね🤗
美味しいもの食べに行けるのは嬉しいですが どうぞお大事になんてください🤗💞
かーこはせさん ありがとうございます😅
骨粗鬆症には敵いませんね💦
食べ物と運動で💪なんとか骨密度を
上げたいです😂
今年もよろしくお願いします🙇♀️
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dear my friend 🎉🎉🎉🎉
うたまこちゃんおはようございます🤗お大事にしてくださいね🙇💦
かおちゃん 頑張るね💪
ありがとうございます😃
うたまこちゃん、おはようございます
3回目の圧迫骨節なんですね。
お大事にしてください
3月迄ゆっくり静養して下さいね
早く良くなりますように
なっちゃん とらちゃん ありがとうございます😊 今年もよろしくお願いします🙇♀️
ラストガストでパンケーキ❣️🤣上手い👏美味い😋
圧迫骨折😢大変ですね‼️
お大事にね🥺形見のベルト付けて❣️👍
今年も、素敵な一年でありますようにお祈り申し上げます🙏🙇🙇♀️
ツルキンさん、ありがとうございます
頑張ります😃😃🦴
うたまこさん💗
今年もよろしくお願いします🙇
圧迫骨折怖いですね😨
痛そうです😢
無理しないでくださいね🥰
ガストのパンケーキ🥞
とっても美味しそうです😋💞
フレアさん、ありがとうございます
頑張りますね🥳🥳
うたまこさん🎍おめでとうございます今年も宜しくお願いいたします😊美味しそう❤ホットケーキ何年食べてないんだろう。圧迫骨折大変ガチッとしたコルセットでしたね無理しないで下さい😊
寺ちゃん 明けましておめでとうございます㊗️ 今年もよろしくお願いします🙇♀️
骨粗鬆症は怖いです😱 転ばない様に頑張ります😃ありがとうございます😊
コルセットが、防弾チョッキみたいで、カッコイイ✌️😀
お大事に〜✨✨🥰
マーカスさん、お相撲さんの
まわしみたいだよね😄
わりと気に入ってます😃
@@channel-gr7kd🤣笑い🥰
@@channel-gr7kd🤭笑い🥰
うたまこちゃんも体にはきをつけて、過ごして下さい。
咳は、長引くけど、元気にはなりました😊
ひとちゃん 元気になって良かったよ🥳🥳
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。骨粗しょう症ですか無理をしないでくださいね。体お大事にしてゆっくりなさってください。私もよくコルセットしていました。お互いに健康でがんばりましょう。🙏🥰👩🦰
満月ムサシさん、ありがとうございます
痛みが無くなってきたら 筋トレ💪して
筋肉を付けようと思っています
お互い頑張りましょうね😃😃
うたまこさん、おはようございます🤣。
自分は、首以外も個人病院では、腰椎症も３年前に受けて、家にコルセット有ります😅。
腰気を付けて下さいね
ガンバちゃん ありがとう 腰は大丈夫なんだけど 骨粗鬆症で骨密度が低くて🦴
背骨の圧迫骨折しちゃうんですよ💦
注射をすれば骨密度が上がるらしいけど
注射は怖いから最後の手段にしようかと思っています😅
うたまこさん、
明けましておめでとうございます🌅⛩🎍
しかし大変な目に遭いましたね😓
無理をせずにお大事にして下さい。
今年もどうぞ宜しくお願い致します🤗🙇♂️
エグさん、明けましておめでとうございます㊗️ 今年もどうぞよろしくおねがい致します😄 骨粗鬆症なので 圧迫骨折しちゃいました💦 もう3回目なので🤣
今年は骨を強く🦴したいと思っています🥳
うたまこさ～ん🎵💕🤗💕🤗新年明けましておめでとう御座います❤❤❤骨折したんですね😢😢😢お大事にしてください😢😢😢❤昨年は大変お世話になりました❤❤❤本年もどうぞ仲良し😃🍒😃宜しくお願いいたします🎵💕🌈🙇♀️💕✨️✨️✨️🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
トマトちゃん ありがとうございます😊
骨粗鬆症から来る 背骨の圧迫骨折
やっちゃいました💦 骨密度が低くて🦴
圧迫骨折は3回目です😅 今年は一年かけて
骨密度を上げて行こうと思っています😊
どうぞよろしくお願いします🙇♀️
うたまこさん、無理しないようにしてくださいね。わたしは、くしゃみをして背筋を痛めたことあります。
栗山さん、おはようございます😃
背筋も痛いですね😓 ギックリ腰を
やってしまう人もいるみたいですね💦
今日もお仕事 頑張ります😃
えーーーー😱
さ、３回目なんですね💦
僕も、健康診断で
骨粗鬆症の疑い。。。って診断されて再検査まだ、行ってない。。
いつも言ってるところの病院の
看護師さんにこの事を話したら
【骨は大切だから！！毎日カルシウム摂って！！】って力込めて話してくれたんですよ。やっぱ、ほんと、骨って大切なんだ💦
あっ、因みに、僕20代の頃から骨🦴真っ白ではなかったんだよね。
余計、やばそうな予感しかない😅
毎日、小魚食べてる💪笑効果出るといいんだけど😢💦
サイボーグみたいなコルセットなんだね。
ってか、旦那がなんか言ってるってテロップが気になる🤣🙏💦
猫ロボットに会えなかったことを
何度も言ってるうたまこさんが
お茶目でした☺️
まだ、まだ、寒いが続くと思うのでお体お大事に🍀
素敵な時間をお過ごしください☕️
まさくん 観てくれてありがとう😅
骨って一年かけて生まれ変わってるんだけど
古い骨を🦴壊しながら、新しい骨に修復してます、私の場合 骨を修復するスピードは普通なんだけど、壊すスピードが早くて追いつかないみたい🥹 なのでどんどん骨密度が低下して行くらしくて もはや食べ物と運動💪だけでは無理みたいで💦 薬もビタミンD💊しかなくて、注射💉治療が効果的なんだけど副作用が1000人に1人出るらしくて😂
怖いのよね😱 なので注射は保留にしています、とにかく毎日散歩🚶♀️カルシウム タンパク質 鉄分を意識して 筋トレも💪やった方がいいみたい、食べ物では摂取しきれない栄養を サプリメントで補うと良いと友達が言ってたよ それも、動物性じゃなく植物性がいいみたい ザバスみたいな粉をシェイカーに入れて、水で薄めてシャカシャカするやつ！ マサ君も、もう一度整形外科で
レントゲン🩻撮って 調べてもらった方がいいよ、出来れば血液検査をすると、よーく分かるよ 骨密度が正確に出る場所は、大腿骨辺り🦴 背骨の圧迫骨折は じわじわと来るから ほとんど痛みがなくて 気がついたら潰れてたって言うのが多いよ、身長がもし2センチ縮んでいたら 検査の目安だってテレビのCMでも言ってた😂
マサ君まだ若いけど、骨密度🦴気をつけてね
👋👋👋
@
うっわ！！
メチャクチャ詳しく説明頂き感謝！
とっても分かりやすかった！！
はーーい！レントゲン🩻撮ってくる！！
ありがとう！うたまこさん！！
@ マサ君 若いから大丈夫だよ、でも必ず老いはやってくるから
今の内に骨を強くしてね🦴🦴🦴
おはようございます配信ありがとうございます🎉お身体に気おつけてくださいね😮うたまこさんのお母さんが守ってくれてますよ😊お互いに歳を重ねて行くと体にガタがでてきますよね〜😅私も60過ぎてから4回も入院手術しました😢健康が一番😆うたまこさんのご健康をお祈りします😊
恵一さん、年齢を重ねると いろいろ出てきますね💦 恵一さんもお大事になさってください そして今年も楽しく笑顔で過ごしましょうね🥳🥳
おはようございます🙌
お腹空いたあ
頑張って治療してくださいね🥰✌️
ひろけいさん、ありがとうございます😃
私も朝ごはんこれからです😁
お節がまだ残ってるので 食べてきます😃😃
お大事にして下さいね🍀
お母様が絶対見守っていてくださいますよね😊やっぱり薬より食べ物の方が健康にも良さそうですよね😄
パンケーキ美味しそうです〜😋わぁ！粒あんも乗せましたか🤭粒あん大好物です🤗
オーブちゃん ありがとう😊
パンケーキ🥞美味しいよね😋
うたまこちゃん❤こんにちは
コルセットするくらい重症なの！😳
あ、骨折💦折れちゃったのね🥺
私も咳で肋骨ヒビはあるけど💦
お大事にしてね✨
蘭丸ちゃん ありがとうございます😊
骨粗鬆症になってて 骨がもろくなってて
今年は骨を🦴丈夫にする事に意識して
お散歩 筋トレ💪頑張るね🥳
あけましておめでとうございます。圧迫骨折ですか。。それは大変ですね。。早く改善できればいいですね。。コルセットいいものありますね。整形外科で作ってもらったものいいですね。カッコウいい。。じじもほしいですね。やはり病院で作ってもらわないと市販はしていないようですね。今年もよろしくお願いします。
毎日出来るだけ体操 ウォーキングして
骨密度が🦴上がる事だけ考えています
このコルセット 買った時は57000円😂
でも後から三割負担で戻ってきます
整形外科で私のサイズに作ってくれました
やっぱり病院のはしっかりしています😄
どらじいさん、ありがとうございます😊
うたまこさんおはようパンケーキを美味しそう🤤ゆっくり食べてください お腹に巻いてるの 何ですか🤣
ペーパーくん、おはよう🌞いつもありがとう
コルセット装着してます、動画の中で説明してるよ😆観てね🥞🥞
@channel-gr7kd コルセットまじお腹が出てるんですかそれとも 鍛えてるかなすいませんね🤣
@ 背骨を骨折してるので
コルセットでおさえてます😄
@@channel-gr7kd うたまこさんすいませんね 骨折してたんですかお大事にしてください🥺
うたまこさん、あけましておめでとうございます🎍
腰大丈夫ですか？
私は椎間板ヘルニアなので同じ様な(お母様の形見の)コルセット持ってます。「お母様に守られている。」そうだと思います。
私は骨密度は40代の時に調べたら20歳位と言われてそれ以来調べてないですが、そろそろ調べないとですね…
椎間板ヘルニアは治らないのですがバレエを始めて腹筋、背筋を鍛えて、姿勢が良くなったら痛みが軽減しました。
うたまこさんも食事で良くなると良いですね！
ガストの朝ごはんは本当にお安いけど美味しいですよね😋
今年もよろしくお願いします🤗
晴さん こちらこそよろしくお願いします🙇♀️
私は骨粗鬆症になってると言われて 骨密度が🦴同じ年代と比べて 60%しかないと言われました💦 でもまだビタミンDを飲みながら様子を見るしかなくて どうしてもダメなら 注射💉治療をする事になりそうです
でも、副作用が出たら怖くて😱
注射は保留にしてあります😅 とにかくコルセットして、運動をするように言われました
なので うたまこ散歩🚶♀️頑張ります
足腰は丈夫です、背骨の圧迫骨折は いつの間にか骨折といわれ、痛みもなくじわじわと襲ってくるらしくて、私はインフルエンザで咳き込んで、背骨が潰れました😅
お大事になさってくださいね。私は骨密度は年齢より上なので今は問題ないのですが、膝の骨がすり減ってます😭
いとうはるみさん、ありがとうございます
毎日頑張っているから、骨ってすり減りますよね💦 膝も痛そう😅 一緒に頑張りましょうね👋😃
うたまこさん、こんばんは😌
明けましておめでとうございます🎍🎍
健康が何より大切ですよね😂
どうか無理なさらずに👏👏
ガストのパンケーキ今すぐ食べ行きたくなりましたーー‼️特におに嫁が隣で言っております(笑)
おにやんまさん、明けましておめでとうございます🎉 今年も仲良くして下さいね
骨粗鬆症を治して 今年は骨密度を🦴上げたいと思っています😅
ガストのパンケーキ🥞美味しいよ😋💦
お大事になさってくださいませ😮 毎朝の散歩で元気ハツラツでお過ごしください😊
ナナゴロウさん、散歩と筋トレ💪
頑張ります😄ありがとうございます🥳
まこちゃん
あけましておめでとうございます🎉今年もよろしくお願いします😊
圧迫骨折大丈夫？💦
私の父も去年自然骨折してしばらく入院して大晦日に無事退院して
まだ本調子では無いので しばらく私の家での生活です…
無理しないでね
寝る姿勢もあるみたいだよね💦
見えない所だからこそ不安だよね💦
しんどいかもしれないけど💦お大事にね
私も他人事では無いので気をつけますわ😂
ななちゃん ご挨拶遅れてごめんなさい🙇♀️
私は骨粗鬆症で、骨密度が低下してるから
風邪で咳き込んだ時に どうも圧迫骨折しちゃったみたい！ 5年前にも2回やってて
もう3回目のベテランだよ🤣
ななちゃんのお父さん、自然骨折されたんだ大変だったね、私もこの先 骨密度を上げないと、転んだだけで骨折するようになっちゃうから大変だよ💦 注射💉治療があるけど
副作用が怖くて、保留にしてます とにかく運動して、処方されているビタミンDを飲んで 様子を見てるよ そんな事で歌に集中できなくて、社長の歌にも参加するのを忘れたりしてて、申し訳ない💦
今月の13日まで仕事入ってるので、その後は骨が固まる3月まで静養する事にしました😊
ななちゃんのお父さんも、お大事にね💪
ななちゃん今年もよろしくお願いします🙇♀️
🥳🥳🥳🥳🥳🥳
大晦日の朝からファミレスでのモーニングも楽しそうです。僕もファミレスでモーニングを食べたいと思います。
ガンダムくん、ガストのパンケーキ🥞
美味しいよ😋
お大事になさって下さい🙇ガスト、僕も大好きです。😊
yanaさん、今年もよろしくお願いします🙇♀️
ガストのパンケーキ🥞最高です🤣😁
明けましておめでとうございます。
うたまこさん圧迫骨折しちゃったんですね😂私は昨年膝が痛くて整形外科に行ったら骨粗鬆症と言われ😂（膝とは関係なかったのですが）飲み薬を飲み始めたら数値が上がってきました。最初は注射レベルくらい悪かったのですが、注射は嫌だったので飲み薬にしました。注射ってほんと最終手段ですよね。いい治療法が見つかりますように(*^^*)
今年もどうぞよろしくお願いいたします🥰
茶トラさん、明けましておめでとうございます🎊今年もよろしくお願いします🙇♀️
私は5年前に2回圧迫骨折してて、その頃はまだ骨粗鬆症ではなかったんですが 今回3回目やってしまって、検査をしたら 骨粗鬆症になっていました、ビタミンDのお薬は
何年も飲んでるけど 骨密度は下がる一方なんです、2箇所の整形外科に行ったけど コルセットとビタミンDの飲み薬だけで 何も言われません、😅 今度９日に病院にいくので、ちょっと飲み薬の事 聞いてみますね😆
茶トラさん、ありがとうございます😃
うたまこしゃん、お疲れ様です^_^
ラストガストいいねー😊
ねこロボットおやすみかなー😅
骨粗鬆症の治療頑張ってね！ 働きすぎに注意⚠️
ありがとう 軽い運動は💪筋トレとか
ウォーキング🚶♀️とか、やった方がいいって😅 仕事もしてるよ これから仕事
行ってきます🥳 Mしゃん ありがとう🦴
☕🥞いいね✨😸
ママ👩頑張るね💪
いつもありがとうございます😆
納豆と海苔、DHCのマルチミネラルのサプリ、たんぱく質ですね✨😸
私も50歳迎えていろいろきてます😢
KEIちゃん、まさか自分が骨粗鬆症なんかになってたなんて💦
骨は🦴大切だよね😂😂
うたまこさん こんにちは～圧迫骨折怖いですね💦
僕趣味さん、骨粗鬆症なので
骨密度を上げるため🦴
頑張っています😊
いつもありがとうございます🙇♀️
あけましておめでとうございます⛩🎍⛩うたまこさん@(・●・)@遊びに寄らせて頂きました💕アラララ…圧迫骨折🩼なんですね。気をつけてください。足が不自由すると行動範囲がぐーんと狭ばりますからね😅現在の私もその状態でーす😢お互い健康には注意しなきゃね😅また遊びに寄らせて頂きまーす♪👍をポチンと押させて頂きました🎉次回作も楽しみにしていますね♪これからも応援📣させて頂きまーす❤❤
ベリー＆モカさん、ありがとうございます😊
まだ背中に痛みがあって 3月までは仕事も休んで 毎日お散歩して ゆっくり過ごします😄
サイボーグうたまこちゃん、転倒防止には大腿四頭筋を鍛えると良いそうです。
太ももの筋肉強化ですがスクワットが有効です。
あと、ポケットに手を突っ込んで歩かないことです。
北海道では冬にハンドポケットで転んで骨折というパターンが多いから。
とにかく栄養を摂って、太陽に当たり、適度な運動をする。
今年も歌声待ってます。
噴火湾さん、うたまこサイボーグです！
こんにちは😃 骨粗鬆症で、3回目の圧迫骨折 やってしまいました💦
病院に行ってもコルセットだけで、飲み薬はビタミンDだけ、この先 骨の密度が上がるのか心配です、とにかく運動してカルシウム食べて 転ばないように頑張ります😃
骨粗鬆症は鉄のヤカンで飲み物飲まなくなったのも原因みたいですね。便利になむたぶん困った事も起こりますね。
シュン君 鉄分も必要なのよね
タンパク質と、カルシウムもね
鉄鍋買おうかな😂
うたまこちゃん おはよぉございます😊
咳が止まらず そんな事ありました💦
辛いですね( ߹꒳߹ )
早く回復されますように🙏🍀
ガストモーニング☕️素敵(*´˘`*)♡
桜っちちゃん 私は骨粗鬆症で骨密度が低いから圧迫骨折しちゃうんです😅 でもドクターストップされないし、仕事もしています
骨は3ヶ月すれば固まります 後は骨粗鬆症を治さないと😂 頑張ります💪
私も昨年骨密度調べたよ。歌ってるから筋肉が着いているから骨折しないように感じるけどね。お母様はどうだった？骨折れやすかったかな？今なんかジュースじゃないけど飲んでるじゃない。それを飲んでも結果が悪いなら私は食べ物で骨を強くした方がいいのではって思っちゃいました。それでもだめなら先生から薦められてる治療をしたらいいかもしれないよね。
りんちゃん やっぱりそうだよね 私も食べ物でカルシウムを摂って 様子を見ようと思っています それでもダメなら注射💉治療をやるつもりです😅 副作用が出るらしくて😂嫌だよね 母も圧迫骨折してたらしくて
でもダンスの先生をしてたから 背筋はすらっとしていたよ😃
@channel-gr7kd ダンスの先生してたのかぁ👏すごいね。もしかしたら遺伝もあるかもしれないね。でも遺伝のせいにしちゃだめよね😍絶対改善するよ。市販の骨丈夫にするとかのうりのは効かないと思う。母がそうだったから。気休めだよ。気をつけてたら大丈夫よ🙆♀️
🌈💝うた🎤まこさん❤お大事に、私事ですが、、50歳1回73歳2回目の、！脊柱管狭窄症の、腰の、手術しています。、、🌈💝💓👩🏻🦰➿🎵🎤うたまこさんの、唄は、いつも、たのしみ、💓❤️💖💝🌈
松田さんも、大変だったんですね
私もカルシウム食べて 骨粗鬆症を治したいと思っています😅
松田さん、いつも歌を聴いて頂き🎤ありがとうございます🥳🥳
Chào bạn , cảm ơn bạn đã chia sẻ vidro này tôi thích nên đã hỗ trợ bạn đầy đủ đẻ chúng ta cùng đồng hành và phát triển❤❤
thank you my friend🥰🥰