فعلا 💚 حبيت طريقة تفكيرك و مرونتك في البحث والتعلم. في الأخير يا جماعة خلينا متذكرين ان المرض ابتلاء و كل هذه الادوية و الانظمة بتحاول تساعد الإنسان كسعي و مشيئة الله ممكن تشفيك ب١٥ سنة ادوية او برشفة ماء قُرأ عليه سورة الفاتحة.💚 اسعو للشفاء و استغفروا واطلبوا العون والشفاء من الله💚🥰
لاياسيدتي الفاضلة مقاومة الانسولين مرض وليست عرض. المقاومة هي التي تسبب عدة اعراض منها السكري وتصلب الشرايين وزيادة الوزن وممكن السكري بدوره يسبب عدة امراض من بينها الفشل الكلوي واعتلال الاعصاب الطرفية وتشمع الكبد وامراض اخرى. المقاومة هي اصل كل البلاوي والتي تندرج تحت مسمى متلازمة الأيض. Metabolic Syndrome.
@@مريمعادل-ص7د ايه بتنحف الوجبه الواحده لأن كل ماأكلت رفعت الأنسولين فاالهدف انك ماترفع الأنسلين تقتدر تاكل وجبتين بشرط اول وجبه تكون الساعه ١٢ الظهر والعشا الساعه ٥ تمشي ساعه يوميا وتشرب ماي كتير وتنام ٨ ساعات باالليل وجبتك الأولى مثلا شوفان مع حليب منخفض الدسم او بيض مع خبز أسمر والعشاء بروتين خضار مثلا صدر دجاج مع بروكللي خضار مشكله او سمك او لحوم حمره بدون دهون
تحليل مقاومة الانسولين بيكون بتحليل السكر صايم و انسولين صايم و ضرب النتيجتين ثم القسمة على 405 و الناتج النهائي يكون اقل من واحد صحيح يعني 0.9 او 0.8 و علاجه بيكون بالكيتو دايت الصحي اللي يحب يعرف طريقة اتباعه باسلوب سهل في مدونة بعنوان تجربتي مع الكيتو my Keto story
انا بنتي ١٥ سنه ومقومه الانسوالين عندها ٧ الدكتور عايز تمشي علي ١٥٠٠ سيدوفاج في اليوم ولو لغبطت في الاكل يبقا ٢٠٠٠ في اليوم هي رفيعه جدا وزنها ٣٨ كيلو وطوالها ١٤٨ سم ممكن اعرف راي حضرتك في الكلام ده السكر صايم وتركمي مظبوط ارجوكي ردي عليا بقالي كتير بحوال اوصل لحضرتك شكرا
قال صل الله عليه وسلم صِنْفَانِ من أهلِ النارِ لمْ أَرَهُما بَعْدُ : قومٌ مَعَهُمْ سِياطٌ كَأَذْنابِ البَقَرِ يَضْرِبُونَ الناسَ بِها ، ونِساءٌ كَاسِياتٌ عَارِياتٌ ، مُمِيلاتٌ مائِلاتٌ ، رُؤوسُهُنَّ كَأَسْنِمَةِ البُخْتِ المائِلَةِ ، لا يَدْخُلَنَّ الجنةَ ، ولا يَجِدَنَّ رِيحَها ، وإِنَّ رِيحَها لَيوجَدُ من مَسِيرَةِ كذا وكذا الراوي : أبو هريرة | المحدث : الألباني | المصدر : صحيح الجامع | الصفحة أو الرقم : 3799 | خلاصة حكم المحدث : صحيح | التخريج : أخرجه مسلم (2128) باختلاف يسير.
@@drNillyShams بعد ٤٦ سنة زواج عمك ابوعبده السوري طلق أم عبده لأنها ماكترتله الثوم عالملوخية عشان ينسا لهمووم 😭وصار يعاني من أمراض نفسية وعصبية.. عندك علاج لاعمك ابوعبده السوري 💔
انا بحب الحلويات زي شيبسي شولاته وكذالك. ومش عارفه اكله من ساعت ما بدأت دايت اعمل ايه وانا بنام متأخر فا مش اخر واجبه بتكون الساعه7 هل دا يقصر علي الدايت وياريت لو حضرتك تردي عليافي اسرع وقت.بس انا مش بقعد 12ساعه ما بكلش هل دا يقصر في في الدايت بس انا منظمة الاكل وياريت تردي عليه في فديو هنا
دكتور لو سمحتي ارجو الرد انا عندى21 سنة وزنى 102 بحاول انتظم فى تنظيم الوجبات بطريقة ديت حضرتك عمله على فيس بوك بس انا بنزل جيم دلوقتي من اسبوع بطلع على مشايه نص ساعة وبدخل تمرينة المقاومة فهل السعرات بتاعة الديت ده كافيه ولا قليلة على الجهد إللى بعمله
مريض السكر لازم يتابع سكره والمتابعة تبقي عن قرب لتنظيم مستوي سكر الدم لو هما علي علاج دوائي تنظيم الوجبات حيفيدها جدا ادخلي علي جروب الفيس بوك نيللى وحكايات الدايت هيفيدك جدا ولو علي انسولين بفضل متابعه فردية لتنظيم مستوي سكر الدم facebook.com/groups/180587772341925/?ref=share
طب يا دكتور انا عندى السكر نوع اول وخلفت قيصرى مرة واحدة وبلعب رياضة نط حبل ومقاومة وكارديو ومنتظمة بالاكل ومش بكتر حلويات بس وزنى ثابت ومهما بعمل مش بينزل هل للانسولين له علاقة بالله عليكى ردى عليا عشان نفسيتى زيروووو
انا مش دكتور بس سمعت من دكاتره قالو ان كل ما كان فيه انسولين مرتفع عندك كل ما كان حرق الدهون اللى فى جسمك اقل يعنى ممكن السبب فى وحدات الانسولين اللى بتاخديها حاولى تتابعى مع دكتور ( انا مش دكتور للمره التانيه ) 😅
معلوماتك غلط كيف دكتورة وما تعرفين ان التحليل للصائم 100 وأقل طبيعي فوق 100 إلى 124 بداية الإصابة بالسكر من 126 وفوق في تحليلين منفصلين يعني إصابة بالسكر السكر التراكمي الطبيعي من 4 إلى 5.6
طب والرقبه لونها بيبتدي يتغير ولا ايه الدكتوره قالتلي عندي مقاومة انسولين وانا مرعوبه من وقتها هيا نهم معناها اني باكل سكريات وخضار وفاكهه كتير صح الدكتوره تقصد كدا طب انا معنديش كدا بس لما باكل اي حاجه بحس بدوخه واعصابي كأني مش قادره امسك حاجه بعد اي اكل خضار فاكهه اي اكل مش لازم مسكر ودا ظهر عندي بعد ما جالي دور برد وراح سألت دكتوره الغده بتاعتي قالت مقاومة انسولين وكتبت علاج ليا وقالت زي ما الدكتوره قالت لازم امشي واغير نظام حياتي وكمان عاوزه اعرف بعد ما اعمل كدا هخف منه انا رقبتي ظهر فيها خطين اغمق خفاف وكمان الدكتور قالت متعمليش تحليل ممكن تفيديني معلش لاني قلقانه
@@fayroz505 أسهل علاج على وجه الأرض هو علاج مقاومة الأنسولين، ، == ريجم ممنوع جميع دهنيات، ،التقليل من الخبز فى وقت الريجيم ممنوع الحلويات، ، ممنوع اللحوم، كثرى من الخضر و من زيت الزيتون و من الكركم الطرى، و القزبر اليابس إذا كنت لا تشتكي من الضغط،،شرب الشاى الأخضر من نوع ممتاز اه ه ه بيت القصيد، هو الرياضة، ،،رياضة المقاومة يوميا، ، والمقاييس موجودة فى النيت ، المهم عليك بجوجل فيه جميع المعلومات، وفيه احسن منه هو متابعة طبيب 📖خاص بالتغذية 📖، وإذا امكن اقراى قرآن على جميع الأغذية وجميع المياه التى تشربى، اقراى خصوصا اسم الله البارىء على جميع الأكل مع الصلاة على حبيبنا المهم النتيجة فوق رائعة بكل تأكيد و بكل تاكيدات العالم بالشفاء
لو سمحتي يا دكتوره انا كان وزني 87حاليا انا 76بس انا كنت محتاجة نظام يساعدني اوصل ل 70عشان انا طولي 160والفترة دي بقيت ثابتة واعتقد أن ده من التوتر والضغط النفسي اللي انا في اذا كان من امتحانات او اي حاجة تانية اتمنا تردي عليا وانتي بصراحة نصيحك حلوة جدا وانا زهقت من الدايت القاسي
احد يعرف حلول لدهون الزنود او العضد؟ انا عزباء وزني كان 72 والحين ما قست بس نحفت تقريباً وصلت للـ55 بس عندي زند وابي انحف اكثر اللي يعرف كيف اشدها بدون تمارين لاني اسوي تمارين بس جسمي ينحف الا منطقه الزند😭💔💔
ي دكتوره نا لمه شفت فديو ليكي من شويه لقيتك بتعلقي علي فديو تأني علي مقاومة الأنسولين وكدا ونا عندي غمقان ف الرقبه غير عادي وبطني برضو بس الكلام ده قبل متجوز وحالين انا اتجوزة ورغبتي غمه اووي ومش عارفه اعمل اي وعملاالي اتكئب وانا حالين حمل بالله عليكي مفيش اي حل علشان اتخلص من كدا ولا لازم بعد الولاده وتنصحيني ب اي
لو سمحتو ارجو حد يرد عليا انا عندي يعتر كل اعراض مقاومة الانسولين وعايزة اروح ل دكتور عشان يقولي اعمل اي اروح دكتور تخصص اي؟ تخذية ولا سكر ولا اي ارجو حد يرد عليا
هو مقاومة الانسولين هي الكوليسترول واناا تحليل الكوليسترول كان ٤٨٠ وعندي كرش بعد الولاده مخستش خالص كأني لسه حامل وانا في اخر حملي ٧٦ ولما ولدت بقيت ٧١ والمفروض اخس ١٠كليو مخستش هتجنن
عندك كميه قبول مش طبيعيه ماشاء الله عليكي
فعلا 💚
حبيت طريقة تفكيرك و مرونتك في البحث والتعلم.
في الأخير يا جماعة خلينا متذكرين ان المرض ابتلاء و كل هذه الادوية و الانظمة بتحاول تساعد الإنسان كسعي و مشيئة الله ممكن تشفيك ب١٥ سنة ادوية او برشفة ماء قُرأ عليه سورة الفاتحة.💚
اسعو للشفاء و استغفروا واطلبوا العون والشفاء من الله💚🥰
لاياسيدتي الفاضلة مقاومة الانسولين مرض وليست عرض. المقاومة هي التي تسبب عدة اعراض منها السكري وتصلب الشرايين وزيادة الوزن وممكن السكري بدوره يسبب عدة امراض من بينها الفشل الكلوي واعتلال الاعصاب الطرفية وتشمع الكبد وامراض اخرى. المقاومة هي اصل كل البلاوي والتي تندرج تحت مسمى متلازمة الأيض.
Metabolic Syndrome.
😢
وانا اقول ليش صاير عندي شره حلويات وسكريات😭😭😭ولما اخفف اكل احس اني تخف شهيتي
انا عندي مقاومه انسولين باكل الان وجبه واحده باليوم وبصوم علي طول مع وجبه واحده باليوم وزني نزل لاني كنت الاول باكل وانا مش جعانه فلقيت الحل اني اصوم وبمشي ساعه باليوم والحمد لله
هي وجبه وحده بتخسس
@@مريمعادل-ص7د ايه بتنحف الوجبه الواحده لأن كل ماأكلت رفعت الأنسولين فاالهدف انك ماترفع الأنسلين
تقتدر تاكل وجبتين بشرط اول وجبه تكون الساعه ١٢ الظهر والعشا الساعه ٥
تمشي ساعه يوميا وتشرب ماي كتير وتنام ٨ ساعات باالليل
وجبتك الأولى مثلا شوفان مع حليب منخفض الدسم او بيض مع خبز أسمر
والعشاء بروتين خضار مثلا صدر دجاج مع بروكللي خضار مشكله او سمك او لحوم حمره بدون دهون
طيب ازاى وكل الفيديوهات بتقول لازم تاكل كل الوجبات مينفعش تاكل مرة وتقول هتخس بالعكس وفعلا انا باكل مرة واحدة ومش بخس ومش عارفة اعمل ايه بجد
@@رشاثابت-ظ6غللطبيعي وليس للمريض
@@queenaa3385 وجبات كيتو مترفعش الانسولين
كلام رائع جدا ومختصر بمعلومات مفيدة جدا
جزاك الله خيرا دكتوره شرح مفهوم وبسيط
انا احب اكل تمر بعد الغداء والعشاء مع انه قاطع السكر الابيض والمعجنات ووزني حاليا ٥١ كيلو
هل اكل التمر بعد الاكل يعتبر مقاومة انسولين
تحليل مقاومة الانسولين بيكون بتحليل السكر صايم و انسولين صايم و ضرب النتيجتين ثم القسمة على 405 و الناتج النهائي يكون اقل من واحد صحيح
يعني 0.9 او 0.8
و علاجه بيكون بالكيتو دايت الصحي
اللي يحب يعرف طريقة اتباعه باسلوب سهل في مدونة بعنوان
تجربتي مع الكيتو my Keto story
انا سكر الدم طلع عندي ٥بالزبط كويس ؟ وله اعمل تحاليل تانية ملاحظة لما عملته كنت صايمة
انا بنتي ١٥ سنه ومقومه الانسوالين عندها ٧ الدكتور عايز تمشي علي ١٥٠٠ سيدوفاج في اليوم ولو لغبطت في الاكل يبقا ٢٠٠٠ في اليوم هي رفيعه جدا وزنها ٣٨ كيلو وطوالها ١٤٨ سم
ممكن اعرف راي حضرتك في الكلام ده السكر صايم وتركمي مظبوط ارجوكي ردي عليا بقالي كتير بحوال اوصل لحضرتك شكرا
لو نظمت مواعيد الاكل و مشيت كتير الدنيا حتبقي احسن في فتره مش كبيره
اجمل دكتوره توني افهم معنى مقاومة انسولين
بس هل عرفت كم الطبيعي
ممكن نتكلم عن نظام الكيتو دايت
نظام الكيتو دايت لازم يكون تحت إشراف الطبيب
هل يمكن الشفاء من مقاومة الأنسولين نهائيا؟
ايون بترجع طبيعي
جزاكي الله خيرا ربنا يسعدك دكتوره
يا دكتورة نيلى عندى عسل بالمكسرات ينفع اكل منه ولا لا ولو كلت اكل منه قد ايه
قال صل الله عليه وسلم
صِنْفَانِ من أهلِ النارِ لمْ أَرَهُما بَعْدُ : قومٌ مَعَهُمْ سِياطٌ كَأَذْنابِ البَقَرِ يَضْرِبُونَ الناسَ بِها ، ونِساءٌ كَاسِياتٌ عَارِياتٌ ، مُمِيلاتٌ مائِلاتٌ ، رُؤوسُهُنَّ كَأَسْنِمَةِ البُخْتِ المائِلَةِ ، لا يَدْخُلَنَّ الجنةَ ، ولا يَجِدَنَّ رِيحَها ، وإِنَّ رِيحَها لَيوجَدُ من مَسِيرَةِ كذا وكذا
الراوي : أبو هريرة | المحدث : الألباني | المصدر : صحيح الجامع | الصفحة أو الرقم : 3799 | خلاصة حكم المحدث : صحيح | التخريج : أخرجه مسلم (2128) باختلاف يسير.
دكتورة انا تخينه اوي اوي و عرسي قريب جدا و عايزه اوجد حل للشهية المفتوحه من فضلك جاوبيني و اذا ممكن دايت مساعد لانزال الوزن
يلا ابدأي معا
ادخلي على جروب الفيس بوك نيللي وحكايات الدايت هتلاقي انظمه غذائي هتفيدك مرحبا
facebook.com/groups/180587772341925/
@@drNillyShams بعد ٤٦ سنة زواج عمك ابوعبده السوري طلق أم عبده لأنها ماكترتله الثوم عالملوخية عشان ينسا لهمووم 😭وصار يعاني من أمراض نفسية وعصبية.. عندك علاج لاعمك ابوعبده السوري 💔
فعلا عندك حق كل للي بتقوله دة عنده اعمل ايه
اعملي دايت و رياضه
يادكتوره انا عندى مقاومه الأنسولين ومكنتش بزيد عن وزن معين دلوقتى ذت كتير اووى وعندى نقص فى فيتامين دال ومركبه لولب هرمونى كل ده بيقلل حرق معايا اعمل ايه وايه الحل اللى المفروض اعمله ضرورى بالله عليكى رودى مع العلم السن 33
صيام متقطع و رياضه
السكر الصايم لا يتجاوز 100 سيدتي ..124 مريض سكر
👍👍👍
ممكن متابعة لو سمحتي ي دكتور
بحاول اعالجها من اربع سنوات
يادكتوره عندي تكيس والسبب الرئيسي هو مقاومة الانسولين بس انا مش سمينه انا نحيفه جدا ٣٩ اعمل ايه؟
صيام متقطع ينهي المشكله اقرأي عنه
وانا نفس الكلام 😢 وعايزه حاجه تفيديني
أنتي دكتورة جميلة أوي في أسلوبك وشرحك وكل حاجة اللهم بارك 🥰😘
وبشوفك بتفائل 😍❤️
ايه الحل لمقاومه الانسولين لما يكون المريض عنده نحافه
انا عندي مقاومة الانسولين بس برضع ماقدرش اعمل ريجيم
ربنا يسعدك كيف الاطفال بعمر سنتين ايش الفحص اللي ممكن نعمله
نفس فحصات الكبار عادي
وهذا سبب بروز بطني بشكل كبير مع اني جسمي بيسمن من اسفل وابدا لا سمن بطني
طيب النسبة لما تكون ٥ كويس؟؟
😢😢😢😢
انا بحب الحلويات زي شيبسي شولاته وكذالك. ومش عارفه اكله من ساعت ما بدأت دايت اعمل ايه وانا بنام متأخر فا مش اخر واجبه بتكون الساعه7 هل دا يقصر علي الدايت وياريت لو حضرتك تردي عليافي اسرع وقت.بس انا مش بقعد 12ساعه ما بكلش هل دا يقصر في في الدايت بس انا منظمة الاكل وياريت تردي عليه في فديو هنا
تركت السكر وعملت رياضة ونزل وزني ببطئ لكن نزلت اكثر من الوزن المطلوب لكن التراكمي ثابت له تسع شهور ايش السبب
ماء اليمون الدافي على الريق نصيحه راح يغير التراكمي
التراكمي كام
@@mo3ata 6
@@أيمنالورفلي-ع2ض هو معتدل كده ممكن تشوف سكر صايم و فاطر و مقاومه انسولين بقي هما اللي حيحددوا التراكمي ساعات كتير بيبقي خادع
@@mo3ata سكري وانا صايم وفاطر مش مذكر بس طبيعي جدا
ممكن تكلمنا عن خبز الشعير الكمية لمريض السكري
من الاحسن تنسي الخبز لان هو المشكل حتى ولو من الشعير
دكتور لو سمحتي ارجو الرد
انا عندى21 سنة وزنى 102 بحاول انتظم فى تنظيم الوجبات بطريقة ديت حضرتك عمله على فيس بوك بس انا بنزل جيم دلوقتي من اسبوع بطلع على مشايه نص ساعة وبدخل تمرينة المقاومة فهل السعرات بتاعة الديت ده كافيه ولا قليلة على الجهد إللى بعمله
بسم الله ماشاء الله حضرتك انسانة رائعة و الله
الله يفتح عليكي ويبارك فيكي
ممكن تفاصيل اكتر
نفس النسبه الي طلعتلي انهارده بالظبط😮
انا عندى التراكمى 19 😭
هل لازم علاج لمقاومة الانسولين زي الجلوكوفاج ولا كفاية التغذية بس ؟
تغذيه و رياضه بشرط الالتزام و الاستمرار كافيه
احسنتم 🎉❤🎉
يا دكتورة انا عندي السكر ونفسى اخس وبحب الاكل ومش عارفه اعمل ايه ممكن تقوليلي اعمل ايه والمشكلة بجوع بسرعه اوى
مريض السكر لازم يتابع سكره والمتابعة تبقي عن قرب لتنظيم مستوي سكر الدم
لو هما علي علاج دوائي تنظيم الوجبات حيفيدها جدا
ادخلي علي جروب الفيس بوك نيللى وحكايات الدايت هيفيدك جدا
ولو علي انسولين بفضل متابعه فردية لتنظيم مستوي سكر الدم
facebook.com/groups/180587772341925/?ref=share
يادكتورة مشكلتى بحب العيش جدا ماليش فى الرز ولا المكرونه
جربي بديل صحي.. خبز العدس مثلا
@@Beeforchicken123 خبز العدس شوهو اختي
ruclips.net/video/eaFJoNh4MWY/видео.html
دي الوصفة.. و في كمان خبز توست من الترمس جربته كان حلو.. من على نفس القنا
خبز الشعير ممتااااااز يخليك تحسي بالشبع على طول
طب يا دكتور انا عندى السكر نوع اول وخلفت قيصرى مرة واحدة وبلعب رياضة نط حبل ومقاومة وكارديو ومنتظمة بالاكل ومش بكتر حلويات بس وزنى ثابت ومهما بعمل مش بينزل هل للانسولين له علاقة بالله عليكى ردى عليا عشان نفسيتى زيروووو
انا مش دكتور بس سمعت من دكاتره قالو ان كل ما كان فيه انسولين مرتفع عندك كل ما كان حرق الدهون اللى فى جسمك اقل يعنى ممكن السبب فى وحدات الانسولين اللى بتاخديها حاولى تتابعى مع دكتور ( انا مش دكتور للمره التانيه ) 😅
ممكن يكون عندك مشكله في الغده... لذالك الحقي على نفسك وافحصي الغدا
@@attilla5911كلامك مضبوط كل ما ارتفع الانسولين زاد الوزن بس انا مش مزوداه
انا 12.5😢
دكتوره تكفين الله يخليك ردي علي هل هذا طبيعي سويت تحليل الصيام طلع عندي ١١٥ والتراكمي ٥.٣ ومقاومة الأنسولين طلع عندي ٢.١٣ هل هذا طبيعي
جزاك الله خيرا
دكتورة لو سمحتي انا معنديش حرق ومش عارفه اخس
انا كمان ياريت دكتورة ترد علينا
معلوماتك غلط كيف دكتورة وما تعرفين ان التحليل للصائم 100 وأقل طبيعي فوق 100 إلى 124 بداية الإصابة بالسكر من 126 وفوق في تحليلين منفصلين يعني إصابة بالسكر
السكر التراكمي الطبيعي من 4 إلى 5.6
انا مقاومه الأنسولين 3.1
السكر التراكمي 7.2
اعمل ايه
تنظيم وجبات الطعام و رياضه
انا بحبك في الله يادكتورة ❤❤❤
كان نفسي افهم.......
انا عملت السكر التراكمي كان ٦.٨ نزلته ل ٥.٧ سيبت نفسي رجعت ٦.١٠ يبقي كده انا مريضة سكر ولا لسة ممكن الحق نفسي
عندي ١٠
❤ ربنا يبارك فيكي يا دكتور ويجعله في ميزان حسناتك
الله يبارك لك ف. صحتك وعمرك ♥️♥️♥️
دكتوره سويت مقاومة انسولين وطلع لي ٢.١٣ والدكتور قالي ٣ وفوق طبيعي تكفين ردي علي والله وسوست
تحليل اسمه اي
Homa ir
شرح مهم جدا
مقاومة الأنسولين ليس مرض، بل 💡عارض فقط💡
صحييييييح،،،، بالتوفيق
طب والرقبه لونها بيبتدي يتغير ولا ايه الدكتوره قالتلي عندي مقاومة انسولين وانا مرعوبه من وقتها هيا نهم معناها اني باكل سكريات وخضار وفاكهه كتير صح الدكتوره تقصد كدا طب انا معنديش كدا بس لما باكل اي حاجه بحس بدوخه واعصابي كأني مش قادره امسك حاجه بعد اي اكل خضار فاكهه اي اكل مش لازم مسكر ودا ظهر عندي بعد ما جالي دور برد وراح سألت دكتوره الغده بتاعتي قالت مقاومة انسولين وكتبت علاج ليا وقالت زي ما الدكتوره قالت لازم امشي واغير نظام حياتي وكمان عاوزه اعرف بعد ما اعمل كدا هخف منه انا رقبتي ظهر فيها خطين اغمق خفاف وكمان الدكتور قالت متعمليش تحليل ممكن تفيديني معلش لاني قلقانه
@@fayroz505 أسهل علاج على وجه الأرض هو علاج مقاومة الأنسولين، ، == ريجم ممنوع جميع دهنيات، ،التقليل من الخبز
فى وقت الريجيم ممنوع الحلويات، ، ممنوع اللحوم، كثرى من الخضر
و من زيت الزيتون و من الكركم الطرى، و القزبر اليابس إذا كنت لا تشتكي من الضغط،،شرب الشاى الأخضر من نوع ممتاز
اه ه ه بيت القصيد، هو الرياضة، ،،رياضة المقاومة
يوميا، ، والمقاييس موجودة فى النيت ،
المهم عليك بجوجل فيه جميع المعلومات، وفيه احسن منه هو
متابعة طبيب 📖خاص بالتغذية 📖،
وإذا امكن اقراى قرآن على جميع الأغذية وجميع المياه التى تشربى،
اقراى خصوصا اسم الله البارىء على جميع الأكل مع الصلاة على حبيبنا
المهم النتيجة فوق رائعة بكل تأكيد و بكل تاكيدات العالم
بالشفاء
انا عملت من يومين صيام 83 وبعد الفطار 105
ومع ذلك الدكتور قالى لم كنت عمل تراكمى 6.3 اقالى انى ع استعداد
يعنى ايه توزع الاكل
هل هناك تحليل لمقاومة الأنسولين ؟؟
اسمه homa ir و هما عارفينه في المعامل عادي لو قولت مقاومه انسولين حيفهموا بردك
دكتورة أنا بحبك أوى عاوزة اخس معاكى ممكن عنوان العيادة أو التليفون من فضلك أرجو الاهتمام
شكرا على جودة الفيديو والمحتوى... ممكن في ادويه لظبط الهرمونات مع نظام الاكل.. لأني بسن ٥٥.. وهل ليه علاقه مقاومه الانسولين
ممكن تكتبيلي إسم تحليل مقاومة الأنسولين بالإنجلش عشان أحلل؟؟
Homa IR test
لو قولتيلهم في المعمل بالعربي حيعرفوه عادي بردك
ده للاسف تريند طالع ..اي حد يقولك اعمل مقاومه انسولين ..سيبكوا من الكلام العبيط ده
سكرى التراكمى 5 يا دكتوره باخد جلوفاح 1000 بعد الغداء كنت باخد جلميت قبل الفطار ووقفته لمه السكر التراكمى وصل 5 كده عندى مقاومه انسولين
طب انا حللت مقاومه انسولين وملقتش الحمد لله عندي مقاومه مع ان عندي اسمرار الرقبه جامد ايه السبب غير مقاومه الأنسولين
لو سمحتي يا دكتوره انا كان وزني 87حاليا انا 76بس انا كنت محتاجة نظام يساعدني اوصل ل 70عشان انا طولي 160والفترة دي بقيت ثابتة واعتقد أن ده من التوتر والضغط النفسي اللي انا في اذا كان من امتحانات او اي حاجة تانية اتمنا تردي عليا وانتي بصراحة نصيحك حلوة جدا وانا زهقت من الدايت القاسي
وهو ال70 كويس لطولي
يلا ابداي معا
ادخلي علي جروب الفيس بوك نيللي وحكايات الدايت هتلاقي انظمه غذائي هتفيدك جدا
facebook.com/groups/180587772341925/
@@drNillyShams دخلت بس لسا متقبلش الطلب يا دكتورة
سكر صائم لو أقل من ١٠٠ يبقى طبيعي لو ١٠٠ -١٢٤ يبقى prediabetes
أنا معنديش الأعراض اللى قولتها دى بس بطنى كبيره جدا وعندى زوائد جلديه مش كتير أبدا هل دى مقاومه انسولين ولا لازم اعمل تحليل
ممكن ايميلك
اذا زرنا مصر نقدر نمر عندك نسوي فحوصات وترتيب التغذيه
السلام عليكم اني طلع معي مقاومة الأنسولين 4 واتحميت عن السكر افيدوني بللرد😅
يا دكتورة قليلهم على فوائد الخل .. انا استعماله غير حياتي بدون مبالغة
وتسابك
دكتورة نيللي
ازاي نحول السكريات المعقدة لبسيطة قبل ماناكلها؟
احد يعرف حلول لدهون الزنود او العضد؟ انا عزباء وزني كان 72 والحين ما قست بس نحفت تقريباً وصلت للـ55 بس عندي زند وابي انحف اكثر اللي يعرف كيف اشدها بدون تمارين لاني اسوي تمارين بس جسمي ينحف الا منطقه الزند😭💔💔
الارقام اللي حضرتك ذكرتيها
مرحلة ما قبل السكري
وده مش طبيعي
يا دكتور الانسولين الصايم عندى ٨,٩
والهوما اى ار ١,٩٣
كدة ايه
التحليل نصوم كام ساعه قبلها انا صومت ١١ ساعه طلع ٣
المعمل قال م٦ل٨
هل كده تحليل اعيده افضل
عاوزه برشام تخسيس ضد برشام لمنع الحمل ممكن يادكتوره نيلى
ممكن حاجة تساعد في الحرق مع العلم عانلة دايت بس نزلي بطييييء وبزهق
طب لو مفيش نهم للسكريات بالعكس تبقى مقاومة برضوا
بعد اذنك يا دكتور نفسى اتابع مع حضرتك بجد ياريت عنوان العياده لو امكن
و بالنسبه للاطفال اللى عندهم مقومه انسولين
يعني لو لقيت الرقم 3.05 كدا ايه
جزاك الله خير يا دكتورة
ي دكتوره نا لمه شفت فديو ليكي من شويه لقيتك بتعلقي علي فديو تأني علي مقاومة الأنسولين وكدا ونا عندي غمقان ف الرقبه غير عادي وبطني برضو بس الكلام ده قبل متجوز وحالين انا اتجوزة ورغبتي غمه اووي ومش عارفه اعمل اي وعملاالي اتكئب وانا حالين حمل بالله عليكي مفيش اي حل علشان اتخلص من كدا ولا لازم بعد الولاده وتنصحيني ب اي
نظمي الاكل و شويه مشي أو رياضه
لو سمحتي يادكتورة بنتي عندها ١٠ سنين ووزنها ٣٩ كيلو وعندها مقاومه انسولين ممكن نظام اكل ليها
لو سمحتي يادكتورة اللى عندة مقاومة انسولين يفطر على اية عصير ولا اية
مقاومة الانسولين 0.53 كدة فى مقاومة ولالا ارجو الرد
كيف نعرف سكر الصايم ؟ يعني صيام يوم طبيعي متل صيام رمضان؟
فين باقي الكلام الفديو اتقطع ياجماعة....
؟؟؟؟؟؟؟؟
طيب مطلوب التحليل اكون صايمه كام ساعه يادكتور
رجاءا
لو عندي مقاومة انسلوين اكل ايه بردو
انا مقاومة الانسولين عندي ٢.٤
سراء مريض السكري الذي لايرى هل يمكن أن يزرع له شبكيه عين
بجد بحبك كلامك بسيط ومقنع
لو سمحتو ارجو حد يرد عليا انا عندي يعتر كل اعراض مقاومة الانسولين وعايزة اروح ل دكتور عشان يقولي اعمل اي اروح دكتور تخصص اي؟ تخذية ولا سكر ولا اي ارجو حد يرد عليا
اعملي التحليل الاول في المعمل و شوفي النسبه كام و التخصص تغذيه
هو مقاومة الانسولين هي الكوليسترول واناا تحليل الكوليسترول كان ٤٨٠ وعندي كرش بعد الولاده مخستش خالص كأني لسه حامل وانا في اخر حملي ٧٦ ولما ولدت بقيت ٧١ والمفروض اخس ١٠كليو مخستش هتجنن
مقاومه الأنسولين حاجه و الكروستيرول حاجه تانيه خالص بس الاتنين بيأثروا جامد في الوزن لازم تاخدي دوا كروستيرول و لازم تشوفي حل للمقاومه
كم هي نسبة انسولين الطبيعه في الدم
دكتوره انا طولي ١٥٦ووزني ٩٣ وكل ما اقنن واحافظ ويبدا جسمي ينزل ارجع تاني وجسمي يزيد بسرعه ارجوكي ردي عليا انا بعت لحضرتك كتير
نفس المشكلة