ウエイトリフティング用語の話「クリーンの語源は?」
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- Опубликовано: 15 окт 2024
- ウエイトリフティングの種目である「クリーン」
最近ではトレーニングで取り入れている人も多いのではないでしょうか?
今回はクリーンのやり方ではなく
クリーンの語源について調べました!
なぜクリーンと呼ばれているのか?
気になった人は見てください!
諸説有りですのでご了承ください!
こんな説もあるよーという方はコメント欄で教えてください!
今回参考にさせていただいたのは
どくすくさんのブログ
「クリーン・ジャーク・スナッチの意味と語源に迫る」です。
dr-squat.com/2...
どくすくさん使わせていただきありがとうございます!
<プロフィール>
山城聖也(やましろ しょうや)
職業:パーソナルトレーナー
高校1年生から始めたウエイトリフティングで経歴2年で全国制覇をする。
大学でも競技を続けレギュラーメンバーとして挑んだインカレではチームが団体2連覇を達成する。
社会人になってからは九州大会で大会記録を塗り替え個人4連覇を達成している。
現在は大阪・兵庫・京都を中心に活動しており、プロアスリートから一般のアスリートへのトレーニング指導を行っている。
X: / yamasho0327
インスタグラム:www.instagram....
公式LINE:lin.ee/se4KmiC
近所にウェイトリフティング出来るジム無いので自宅で動画見ながらバーベル買い込んで練習してます
クリーンが硬くて出来ません😮
@@UFC- バーベルを購入してまで!?素晴らしいですね!
キャッチが難しいですよね
まずはクリーンハイプルなどから練習していくといいですよ!
クリーンのためのストレッチ動画なども出しますねー!
RUclips見ながら独学やってますがクリーン、フロントスクワット、オーバーヘッドスクワット・・全て前に倒れてしまいます。
柔軟性やフォームが大事ですね😮
@@UFC- 思っている以上に柔軟性は大切です!
特にオーバーヘッドスクワットは苦戦してる人が多いのではないですね。