কি করলে হাঁটু ব্যথা হবেনা | Prevention Of Knee Pain | Knee Pain - Step 8 | Doctor Shah Alam

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 ноя 2024

Комментарии • 32

  • @ShakilAhmed-hy1vz
    @ShakilAhmed-hy1vz Год назад +12

    স্যারের সব কথা গুলো শুনে খুব ভালো লাগলো। মানুষের জন্য দারুণ উপকার হচ্ছে। সত্যিই অসাধারণ। ভালো থাকবেন।

  • @mozammelhossain8451
    @mozammelhossain8451 2 дня назад

    Thanks a lot dear sir. Your advice is one of the best treatment of knee joint pain.

  • @DoctorShahAlam
    @DoctorShahAlam  Год назад +2

    চেম্বারের ঠিকানাঃ লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি. ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা।
    ( তীতুমীর কলেজ ও স্কয়ার ফার্মাসিউটিক্যালস হেড-অফিসের মাঝামাঝি)
    সময়ঃ
    শনি, সোম, বুধঃ বিকাল ৫টা- রাত ১০টা
    রবি, মঙ্গল, বৃহস্পতিঃ সকাল ১০টা- দুপুর ২টা
    (শুক্রবার বন্ধ)
    সিরিয়াল পেতে আগেই ফোন করতে হবেঃ ০১৭০১-৩১৩০০১ (মি. মাসুদ), ০১৭০১-৩১৩০০২ (মি. রায়হান)
    সরাসরি ডাক্তারঃ ০১৭৮৯-৬৩৯১৭৪ (শুধু জরুরী হলে ফোন করতে পারেন)

  • @happyrozario9948
    @happyrozario9948 5 месяцев назад +32

    এই ব্যায়াম করি স্যার প্রতি দিন হাঁটুতে ব্যাথা আরো বেশি করে।। কমছে না ব্যাথা

    • @DoctorShahAlam
      @DoctorShahAlam  5 месяцев назад +14

      ব্যথা থাকা অবস্থায় ব্যায়াম টি করা যাবে না।

    • @happyrozario9948
      @happyrozario9948 5 месяцев назад +4

      স্যার আপনার চেম্বার মেতে চাই। আমার ঘাড় পা হাতের জয়েন্টে ব্যাথা করে ব্যায়াম করছি ভিডিও দেখে কিন্তু আরাম পাই না এর জন্য কি কোন ঔষধ সেবন করতে হবে আমার

    • @sabinayesminsrecipe1438
      @sabinayesminsrecipe1438 5 месяцев назад

      স‍্যার সালাম নিবেন আপনার এসব ব‍্যাম করিয়ে আমি এখন অনেক অনেক অনেক শুস্থ আছি আমি দারিয়ে ওঠা বসা করে নামাজ পরতে পারি আল্লাহ্ র কাছে লাখো কোটি শুকরিয়া আলহামদুলিল্লাহ্ পরি শেষে আল্লাহ্ আপনার দির্ঘাআয়ু দান করুন আমিন

  • @shafiqulislam5065
    @shafiqulislam5065 3 месяца назад

    এই গুরুত্বপূর্ণ তথ্য এবং সহায়তার জন্য স্যার আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। আপনার পরামর্শগুলো আমার জন্য অত্যন্ত উপকারী হয়েছে। আমি কৃতজ্ঞ.....

    • @DoctorShahAlam
      @DoctorShahAlam  3 месяца назад

      ধন্যবাদ। আপনার মতামতটি জানানোর জন্য।

  • @salmasobhan1419
    @salmasobhan1419 4 месяца назад +1

    Thank u for sharing

  • @ZiaurRahman-h5d
    @ZiaurRahman-h5d 21 день назад +2

    আসসালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু স্যার আমার নাম জিয়াউর রহমান আমি গত গত ১৫ দিন আগে আমি আপনাকে দেখেছি স্যার আমি এখন সৌদি আরব আছি আপনি আমাকে ব্যথার ওষুধ দিয়েছিলেন সাত দিনের এবং ক্যালসিয়াম দিয়েছিলেন দু মাসের জন্য আমি ব্যথার ওষুধ খাওয়ার পরে আমার ব্যথা চলে গেছে এবং নিয়মিত ব্যায়াম করতেছি স্যার কিন্তু এখন আবার সৌদি আরব আসার পরে ব্যথা আবার বাড়ছে স্যার প্লিজ স্যার একটু বলবেন স্যার

    • @DoctorShahAlam
      @DoctorShahAlam  21 день назад

      আপনার সমস্যা গুলো হোয়াটস এপ করুন এই নাম্বারে 01789639174 ।

  • @archowdhurygulesh8702
    @archowdhurygulesh8702 2 месяца назад

    Amazing video thanks a lot.

    • @DoctorShahAlam
      @DoctorShahAlam  2 месяца назад

      ধন্যবাদ। আপনার মতামতটি জানানোর জন্য।

  • @priyankadey6028
    @priyankadey6028 4 месяца назад

    Thank you sir

    • @DoctorShahAlam
      @DoctorShahAlam  4 месяца назад

      ধন্যবাদ। আপনার মতামতটি জানানোর জন্য।

  • @ummehaninipa6542
    @ummehaninipa6542 4 дня назад

    আমার আম্মুর খুব বেশি

  • @myself_shawon
    @myself_shawon 5 месяцев назад

    Sir, I have chondomalacia grade-4.
    Its very painful.
    Its ruined my daily activity.
    What can i do now sir plz.
    What is preferred for me?
    Therapy,prp,stem cell, surgery or glucosamine sulfate tablet.??????????

    • @DoctorShahAlam
      @DoctorShahAlam  5 месяцев назад

      বিস্তারিত সকল তথ্য জানতে ফোন করুন (সকাল ১০ টা - রাত ১১ টার মধ্যে)
      09613-668866, 01701313001, 01701313002

  • @nargishossain6433
    @nargishossain6433 5 месяцев назад +1

    আমার তো খুব ব‍্যথা সেই জন্য কি
    করব।

    • @DoctorShahAlam
      @DoctorShahAlam  5 месяцев назад +1

      বিস্তারিত সকল তথ্য জানতে ফোন করুন (সকাল ০৮ টা - রাত ১০ টার মধ্যে)
      09613-668866, 01701313001, 01701313002

    • @nargishossain6433
      @nargishossain6433 4 месяца назад

      @@DoctorShahAlam ইনশাআল্লাহ

  • @nayanskitchenstory4998
    @nayanskitchenstory4998 7 месяцев назад +5

    তুলাসন করতে গেলে হাটুতে ব্যাথা পাই

    • @DoctorShahAlam
      @DoctorShahAlam  7 месяцев назад

      বিস্তারিত সকল তথ্য জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা - রাত ১১ টার মধ্যে)
      09613-668866, 01701313001, 01701313002

  • @aminulislam-c5n
    @aminulislam-c5n 29 дней назад

    ফুট ড্রপ চিকিৎসা কি

    • @DoctorShahAlam
      @DoctorShahAlam  28 дней назад

      ভিডিও টি দেখুন আসা করি বুঝতে পারবেন- ruclips.net/video/U4bAbNX3SrE/видео.html

  • @SamoliGhosh-z7e
    @SamoliGhosh-z7e 8 дней назад

    যে বসতে পারে না

  • @mstmimaktar8291
    @mstmimaktar8291 Месяц назад

    স্যার আমার ১ বছর ধরে হাটু ব্যাথা অনেক ঔষুধ খেয়েছি কিছুই হয়নি পরে ইনজেকশন দিলাম ৩টি এখন আমি বসতে পারি না এবং অন্য পায়ে ও ব্যাথা হয়েছে এ কি করবো স্যার অনুরোধ করছি একটু বলেন

    • @DoctorShahAlam
      @DoctorShahAlam  Месяц назад

      সম্ভব হলে আপনার রিপোর্ট গুলো নিয়ে চেম্বারে যোগাযোগ করুন।

    • @mstmimaktar8291
      @mstmimaktar8291 Месяц назад

      স্যার শুক্রবার কি আপনি চেম্বারে বসেন এবং সময় কখন যানাবেন

    • @islamshahidulislamrafiqul8404
      @islamshahidulislamrafiqul8404 Месяц назад

      স্যার আমার হাটু প্রচুর ব্যথা করে কারণ আমি প্রচুর হাটাহাটি করি বেশি

  • @Md.Sakhawat-n1z
    @Md.Sakhawat-n1z 9 дней назад

    আমার সিঁড়িতে উঠানামা করলে আরো ব্যথা করে