頸肩腰背疼？1個動作練通後背陽氣，渾身輕鬆，比跑步强多了！【健康管理師李晓】

夏天一定要練背，讓陽氣生髮起來，通則不痛，全身輕鬆！
大家好，這裡是【健康管理師李曉】
我會在這裡會給大家分享實操有效的養生調理小方法，關注我，每天一分鐘，健康養生好輕鬆！
請多多關注，點擊訂閱即可隨時觀看：
【加入會員渠道】lixiao.page.link/huiyuan
【更多健康知識】lixiao.page.link/dingyue

[@user-of1rb6uj4x]

這個老師講解的很清楚，希望大家都學習😂的精通！

[@hobob8241]

Thank you , You grace.

[@yuklinng4444]

多謝老師分享，👍👍👍👍👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@florencetam7205]

非常好的運動，謝謝你！

[@gigipeter]

很好的分享，謝謝老師

[@user-wp8nh7tw1l]

好棒

[@user-ec7ij6kn3i]

有用

[@user-kf3us3wk1f]

好赞的运动

[@chunmeijiang3212]

谢谢🙏

[@menrandakwan1445]

很棒！謝謝你

[@tsultsulkkm2779]

多謝分享。

[@NicoleSummer8]

讚喔！👑💪🫶🏻

[@minshi992]

看来瑜伽的downdog 最好😂

[@peckhoongan3188]

把墙推出十万八千里😂😂

[@lawrenceteo9178]

我不會相信。