Кандидат медицинских наук рассказывает о главных принципах правильного питания, которые соответствуют физиологии пищеварения, роли кишечной микробиоты и биоритмам человека.
Кандидат медицинских наук Барсуков А.М. много лет оказывает консультативную помощь по широкому спектру медицинских вопросов в онлайн формате. Кроме обычных проблем со здоровьем , с которыми обычным гражданам часто приходится сталкиваться в своей жизни, есть также два вида индивидуальных лекций, продолжительностью от полутора до двух часов, пользующихся повышенным спросом в последнее время. Первая - подробный персонифицированный обзор проблемы лишнего веса, причин, почему не удается его нормализовать и объяснение (включая ноу-хау) как это можно сделать, не напрягая свою силу воли. Вторая - составление индивидуального плана и графика обследований, позволяющих не пропустить зарождение внутри каких-либо нехороших заболеваний, что значительно повысит эффективность возможных лечебных действий. Кроме того, в тему данного общения входит подробный разбор 11 элементов активного долголетия. Иными словами - что и как нужно делать, чтобы как можно дольше сохранять ощущение внутреннего здоровья и поддерживать качество жизни на должном уровне. Для получения консультации или персональной лекции необходимо написать об этом на ватсап (+79516854501) и договориться о времени ее проведения. ПОСЛЕ ПРОВЕДЕНИЯ КОНСУЛЬТАЦИИ оплатить ее переводом на карту сбербанка для самозанятых, привязанную к налоговой, что будет означать согласие с формой, качеством и стоимостью. Номер карты - 5228 6005 5110 4302.
Я предполагал, что видео будет полезным, но не мог и подумать, что НАСТОЛЬКО. Очень интересно. Спасибо Вам, доктор, а всем, кто прочитал комментарий - желаю здоровья!
Спасибо! Очень люблю соленые бочковые(теперь мы их солим в банках) помидоры. Я мне говорят не еште там много солиА в детстве и юности когда жили в селе ели овощи зимой только квашеные Это помидоры.огурцы.капуста и арбузы Вот и сейчас мне 83 года и эта еда мне очень нравится особенно с картошкой в мундире и кусочком соленого сала Очень понравилась мне ваша беседа Прямо бальзам на душу
Рассказ об интуитивном питании ,которым все занимаются и болеют . Мне подсказали люди в погонах как питаться . Максимально стерильная пища и кипяченая вода и квашенные овощи ,термически оброботаные фрукты и ягоды . Отказаться от сырых овощей и фруктов. ВНИМАНИЕ - при употреблении сырых овощей и фруктов через 72 часа плохое самочувствие и депрессивное состояние (гипертония и тп ) Это новая микробиота проявила свою деятельность.
Ваши слова - бальзам на израненную многочисленными нутрициологами душу. Подозреваю, что люди, совершающие насилие над своими организмами с помощью диет и систем питания, не живут долго и счастливо. Тем более, что эти диеты меняются год от года, и каждая новая преподносится как единственно правильная. И Вам, как врачу, и доверия больше, чем людям, закончившим двухнедельные курсы.
Спасибо за то, что приближаете медицину к человеческой природе без насилия над нею. Наверное так и должно быть)) С нетерпением ждём следующих выпусков.
Приветствую, дорогой мой коллега - Александр Михайлович! Как же я Вами горжусь: все-таки реаниматологи, тем более с опытом и жизненным и профессиональным - самые мудрые врачи! Продолжайте разгребать эту псевдооздоровительную кашу, которая в головах наших пациентов, иногда очень трудно доносить адекватную информацию, на фоне обилия ЗОЖников...
Доктор! Глубокая благодарность за познавательное видео! Как приятно вас слушать. Почаще радуйте нас, пожалуйста, своими видел! Счастья и здоровья вам и тем, кого вы любите! 🌴🌈👍☀
Так и знала, что всё так и обстоит)) Спасибо за интересную беседу, согласна с тем, что все диеты и новшества, связанные с едой, придумывают с целью выкачки бабла тем или иным способом. Ещё раз спасибо за честность и искренность, да и очень Вы приятный Человек!!!
По-моему, вы ошибаетесь и можно соблюдать диету так, что никто не сможет выкачивать у вас деньги. Можно есть полезные продукты, но ограничить себя в мучном, сладостях, питаться скромно, держать вес и выглядеть стройным и подтянутым, чего не скажешь о некоторых.
Я тоже в детстве в Сибири зимой свежих овощей и фруктов не ела, их просто не было в Туве. Летом были свои огурчики и лук. На зиму покупали и заквашивали помидоры, огурцы, капусту, арбузы, мочили бруснику, морозили лесную облепиху. И никто в классе не болел. А 10й класс кончала уже в Москве и поразилась, сколько больных одноклассников. Сейчас мне 70, немного еще чувствую сибирский заряд, но город очень сильно разрушает.
в словаре "праздник" однокоренной с праздностью, бессмыслицей. соответствует понятию "праджня" , обозначающему высшую трансцендентальную интуитивную просветлённую мудрость, в которой отсутствуют какие-либо признаки или качества.🤗
Доброго времени суток Александр Михайлович, спасибо за то что тратите своë время и делитесь с нами подписчиками Вашего канала и просто зрителями очень ценными знаниями, жизненным и проффесиональным опытом, я желаю всем здоровья и добра. А за ролик🔥 с меня👍👍👍
Согласна с вашей мудростью на все сто.Чисто интуитивно придерживаюсь тех принципов питания,о которых речь.Но у меня большой жизненный опыт,и я не слушаю те различные,якобы полезные рекомендации о питании и о здоровье,которыми полны все каналы,больше доверяю своему организму.Ещё раз убедилась,что права.Спасибо.И за "акушерку"тоже
ВАША ИНТОНАЦИЯ УЖЕ САМА ПО СЕБЕ - ЛЕКАРСТВО. ЖАЛЬ ЧТО МНЕ НЕ ДАЛ ГОСПОДЬ ТАКОГО СВЕКРА, СДЕРЖАННОГО , И ПРОСТО ХОРОШЕГО ЧЕЛОВЕКА. Я БЫ ОТНОСИЛАСЬ А ВАМ С ОГРОМНЕЙШИМ УВАЖЕНИЕМ , И СЛУШАЛА БЫ ВАС БЕСКОНЕЧНО. МОЖНО ПОЩАВИДОВАТЬ НЕ ТОЛЬКО ВАШЕЙ ЖЕНЕ, ДЕТЯМ ВНУКАМ, НО ДАЖЕ ВАШЕЙ КОШКЕ ..👍👍👍
Наш Добрый Доктор! Какие правильные рекомендации Вы даёте людям в простой доступной форме. Ела всю жизнь, что хотела и сколько хотела. Никакого лишнего веса и проблем со здоровьем в жизни не было. Даже в мои 63 года они минимальные! Спасибо, что Вы есть! Чтобы ощущение счастья никогда Вас не покидало.
Доктор БАМ ,полностью с вами согласен ,особенно о пережевывании пищи ! Мне эта фигня (простите) о том ,что пережевывайте до мелкой фракции ,ни как не проходила ! Ел как и привык ,ни когда не испытывал при этом проблем с желудком и запорами ! Где родился ,ешь ту пищу ,можно себя и экзотикой побаловать ,но все это разово ! Спасибо за ваш простой и правильно-доступный рассказ про питание !
Соглашусь со многими высказываниями доктора. В свое время практиковал и голодание и раздельное питание и очистку кишечника. Считаю это только добавило мне здоровья. Народ не догадывается сколько хлама и грязи внутри нас. А с этим "добром" ни о каком здоровье нечего и мечтать. Это же и даёт большой запас в резервах ЖКТ. Как минимум я спокоен за свой желудок. Всем здоровья
Спасибо Вам огромное!!! Все что вы сказали в этом видео -то что давно хотелось услышать от врача!!! Конечно будем очень признательны если Вы ещё выпустите несколько видео о питании, наполненных вашим врачебным и жизненным опытом!!!! Ещё раз , Благодарю за информацию!!!!
Доктор буду смотреть ваши видео,когда я неправильно питаюсь,начинаю поправляться,и чувствую себя плохо.Начинаю следить за собой схожу опять в своё русло.
Спасибо, Доктор, за интересную лекцию, это мировоззрение. Спасибо за важное понятие о том, что любая система в организме тренируемый объект. Спасибо за интересные примеры, судя по которым человек создан с безграничными возможностями!
Благодарю за ваше виденье. Разделяю точку зрения про интуитивное питание. Прекрасная рекомендация в течении двух часов после еды отслеживать как реагирует организм.
Ничего особенно нового для себя не узнал, так как в этой теме разбираюсь в силу сложившихся причин, зато подкрепил свои знания и мнения об этой теме. Очень жду ролик про энергетический обмен. В этой теме, к сожалению, так же хорошо не разбираюсь.
Спасибо большое! Вы освятили очень важную тему. Столько всякой информации льётся по поводу того, что то нельзя, это нельзя, что этому трудно сопротивляться не зная вопроса.
Все эти рекомендации озвучены для здорового организма! Хотелось бы услышать рекомендации для основных заболеваний в ходящих в 10 рейтинга! Так как если есть больному так как ест здоровый можно получить обратный эффект! Думаю это будет озвучено в дальнейшем!😊😊😊
Согласен на все 100! У каждого своя микробиота. Мне вот советуют, ешь чёрствый хлеб так у меня с него изжога потом, ем хлеб свежий из печки белый, батон, чувствую себя отлично! Тоже самое с молоком, говорят вредно для поджелудочной, я его всё детство из под коровы.. и сейчас попью очень освежает, как бальзам, чувствую даже облегчение...
Спасибо 👏, доктор, очень полезная информация, подтверждающая, что я питаюсь правильно, все, как вы обьяснили, почти по всем пунктам,, интуитивно, " принимаю пищу, все идет еще из детства, все как говорите, летом все из огорода ели, просто потерев руками, а если падал кусочек на землю, ели подув на него, а экзотика была только на праздники, и жевали, как попало, никто нас ничему такому не учил, еще только 70, думаю так и продолжать, здравия всем и позитива. ❤🎉😊❤🎉😊❤
На 100 процентов согласна сэтим доктором. Я с детства не приучены была к сладкому и сейчас во взрослой жизни у меня нет тяги к сладкому, но мой взрослый организм спокойно принимает свежее молоко..Да , все верно, к каким продуктом организм приучен, тем и нужно питаться😊
Спасибо за разумный подход. Однажды по телевизору показывали представителя одного народа, как тот приготавливал "вкуснейшее лакомство": помещая птицу с перьями в шкуру тлевшего животного (возможно тюленя) и через несколько дней приходил, доставал своё лакомство и с невероятным удовольствием лица это ел, рассказывая, что это- бесподобно, начиная с аромата. В тот момент подумал , что если бы это съел я, то скорее всего был бы то же эффект описанный Вами с хлебом.
Здравствуйте! Я помню как в детстве своем был на приеме у ламы- эмчи, лекаря, он начал буквально ругать маму и бабушку, что кормят много тем, что не присуще было исторически- фруктами, сладостями. Отметил что дети стали больше болеть из-за этого. Затем, бывая в гостях у бабушки в другом районе, чисто бурятском заметил что пацаны категорически отказывались от конфет! Нет, я не ем! И весь сказ. Было это в начале 70х.
@@user-tpf62 летом и осенью ела свежие фрукты Только свои фрукты с огорода. Вишня , черешня, груши , яблоки, малина, клубника. Меняли картошку на моздокские арбузы и дыни Но , так, как бы проходя мимо в огороде горсть вишни , черешни, пару слив Не так как сейчас едим килограммами Зимой закатки с компотами, но немного, варенье вишневое в чай, повидло сливовое на хлеб
Уважаемый Александр Михайлович! Большое спасибо за Ваше время,Ваш труд, Ваши мысли,которыми Вы делитесь с нами! Очень полезно, адекватно, интересно. Слушаю Вас с удовольствием и жду новых видео. Здоровья Вам и радости!
Уважаемый доктор! сделайте обзор на аллергию - пищевую, демисезонную и прочие. Хотелось бы узнать ваше мнение - как образуется, как лечить, как делать профилактику. Если вы занимались этим вопросом. Спасибо.
И ещё про инсулинорезистентность, сахар крови, диабет, желчь и железодефицит Ваше мнение интересно!!)) это самые муссируемые чудо-диетологами темы!😅Спасибо! С уважением,Любовь! 10.04.23г.
Кандидат медицинских наук Барсуков А.М. много лет оказывает консультативную помощь по широкому спектру медицинских вопросов в онлайн формате. Кроме обычных проблем со здоровьем , с которыми обычным гражданам часто приходится сталкиваться в своей жизни, есть также два вида индивидуальных лекций, продолжительностью от полутора до двух часов, пользующихся повышенным спросом в последнее время. Первая - подробный персонифицированный обзор проблемы лишнего веса, причин, почему не удается его нормализовать и объяснение (включая ноу-хау) как это можно сделать, не напрягая свою силу воли. Вторая - составление индивидуального плана и графика обследований, позволяющих не пропустить зарождение внутри каких-либо нехороших заболеваний, что значительно повысит эффективность возможных лечебных действий. Кроме того, в тему данного общения входит подробный разбор 11 элементов активного долголетия. Иными словами - что и как нужно делать, чтобы как можно дольше сохранять ощущение внутреннего здоровья и поддерживать качество жизни на должном уровне. Для получения консультации или персональной лекции необходимо написать об этом на ватсап (+79516854501) и договориться о времени ее проведения. ПОСЛЕ ПРОВЕДЕНИЯ КОНСУЛЬТАЦИИ оплатить ее переводом на карту сбербанка для самозанятых, привязанную к налоговой, что будет означать согласие с формой, качеством и стоимостью. Номер карты - 5228 6005 5110 4302.
Я предполагал, что видео будет полезным, но не мог и подумать, что НАСТОЛЬКО. Очень интересно. Спасибо Вам, доктор, а всем, кто прочитал комментарий - желаю здоровья!
Хоть один умный и честный врач долгих вам лет жизни❤
как же Вам не повезло! у нас вообще-то очень много умных и честных врачей, и это не только старая гвардия, но и молодые
Спасибо мне действительно не везет с врачами
Спасибо большое, доктор! Очень понравился Ваш рецепт рисовой каши, как,впрочем, и гречневой, и пшенной....
Спасибо! Очень люблю соленые бочковые(теперь мы их солим в банках) помидоры. Я мне говорят не еште там много солиА в детстве и юности когда жили в селе ели овощи зимой только квашеные Это помидоры.огурцы.капуста и арбузы Вот и сейчас мне 83 года и эта еда мне очень нравится особенно с картошкой в мундире и кусочком соленого сала Очень понравилась мне ваша беседа Прямо бальзам на душу
Спасибо Господу за такого доктора, огромных божьих благословенний, вам и вашим близким.
Такое впечатление, что вы рядом, настолько вы приятный, импативный, слушаю вас, как лекарство для души ❤
Спасибо Вам, Александр Михайлович!Вывод: следовать принципу "золотой середины"и во всём действовать без фанатизма.
Как жаль что раньше не увидела вашу передачу .Очень понравилось.Дай Бог Вам здоровья.
Как же приятно слушать образованного человека . Ждем новых видео!
Как правильно есть... Говорит умный человек с лишним весом и отеках
@@KOT0074 это не говорит об обжорстве, критик. Вы работали круглосуточно в условиях стресса..?!
@@user-tchulam2 сапожник без сапог!)
Самореклама
Рассказ об интуитивном питании ,которым все занимаются и болеют . Мне подсказали люди в погонах как питаться . Максимально стерильная пища и кипяченая вода и квашенные овощи ,термически оброботаные фрукты и ягоды . Отказаться от сырых овощей и фруктов. ВНИМАНИЕ - при употреблении сырых овощей и фруктов через 72 часа плохое самочувствие и депрессивное состояние (гипертония и тп ) Это новая микробиота проявила свою деятельность.
Ваши слова - бальзам на израненную многочисленными нутрициологами душу. Подозреваю, что люди, совершающие насилие над своими организмами с помощью диет и систем питания, не живут долго и счастливо. Тем более, что эти диеты меняются год от года, и каждая новая преподносится как единственно правильная. И Вам, как врачу, и доверия больше, чем людям, закончившим двухнедельные курсы.
Спасибо за то, что приближаете медицину к человеческой природе без насилия над нею.
Наверное так и должно быть))
С нетерпением ждём следующих выпусков.
Приветствую, дорогой мой коллега - Александр Михайлович! Как же я Вами горжусь: все-таки реаниматологи, тем более с опытом и жизненным и профессиональным - самые мудрые врачи! Продолжайте разгребать эту псевдооздоровительную кашу, которая в головах наших пациентов, иногда очень трудно доносить адекватную информацию, на фоне обилия ЗОЖников...
Очень интересно вас послушать , многое для себя записываю.
У вас очень трудная, ответственная професия ❤ Успехов вам, здоровья, счастья в доме!!! 😅
Золотые слова. Жаль что не все это понимают и губят детей чрезмерной заботой о питании.
Ттттттттттттттттттттттттьыюююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжддддддддддд
Доктор! Глубокая благодарность за познавательное видео! Как приятно вас слушать. Почаще радуйте нас, пожалуйста, своими видел!
Счастья и здоровья вам и тем, кого вы любите! 🌴🌈👍☀
Спасибо большое Александр Михайлович за ваши лекции. Здоровья вам и вашим близким
Рад видеть Вас, умного и мудрого человека, который без-воз-мез-дно делится с нами своим опытом и знаниями. СПАСИБО Вам!
Как хорошо что есть ещё умные люди
Спасибо большое за этот нормальный подход. Для меня ориентиры - как питалась моя бабушка, родители и доверие к собственным ощущениям.
Умничка, бабушка это святое, у меня тоже была любимая бабушка.
Большое спасибо г-н Барсуков за прекрасный эфир!!! Будьте здоровы!!!
Так и знала, что всё так и обстоит)) Спасибо за интересную беседу, согласна с тем, что все диеты и новшества, связанные с едой, придумывают с целью выкачки бабла тем или иным способом. Ещё раз спасибо за честность и искренность, да и очень Вы приятный Человек!!!
По-моему, вы ошибаетесь и можно соблюдать диету так, что никто не сможет выкачивать у вас деньги. Можно есть полезные продукты, но ограничить себя в мучном, сладостях, питаться скромно, держать вес и выглядеть стройным и подтянутым, чего не скажешь о некоторых.
Красавица Шарлотта! Здоровья ей на долгие годы!
Доктор, мы вас любим..Здоровья вам и мира в душе.
Кошка у Вас настоящая британка - независимая красотка, не терпящая фамильярностей❤
Какой прекрасный ДОКТОР, благодарю Вас за лояльность к людям, Вы абсолютно правы, есть надо то,от чего легко и комфортно организму, благодарю ❤
Доктор! Спасибо, Уважаемый Доктор! Очень успокоил ...
Я тоже в детстве в Сибири зимой свежих овощей и фруктов не ела, их просто не было в Туве. Летом были свои огурчики и лук. На зиму покупали и заквашивали помидоры, огурцы, капусту, арбузы, мочили бруснику, морозили лесную облепиху. И никто в классе не болел. А 10й класс кончала уже в Москве и поразилась, сколько больных одноклассников. Сейчас мне 70, немного еще чувствую сибирский заряд, но город очень сильно разрушает.
Дай вам Бог здоровья и долгих лет плодотворной жизни!
Благодарю вас доктор ❤❤❤❤❤
Ураааа! Каждый Ваш новый ролик - словно праздник!🙂
Енот- это имя?😮
в словаре "праздник" однокоренной с праздностью, бессмыслицей.
соответствует понятию "праджня" , обозначающему высшую трансцендентальную интуитивную
просветлённую мудрость, в которой отсутствуют какие-либо признаки или качества.🤗
Доброго времени суток Александр Михайлович, спасибо за то что тратите своë время и делитесь с нами подписчиками Вашего канала и просто зрителями очень ценными знаниями, жизненным и проффесиональным опытом, я желаю всем здоровья и добра. А за ролик🔥 с меня👍👍👍
Аплодирую стоя ! С какой легкостью доктор БАМ утер нос целой армии " диетологов ".
Поэтому их называют "диет_олухи"
❤👍👏👏👏👏👏👏
Согласна с вашей мудростью на все сто.Чисто интуитивно придерживаюсь тех принципов питания,о которых речь.Но у меня большой жизненный опыт,и я не слушаю те различные,якобы полезные рекомендации о питании и о здоровье,которыми полны все каналы,больше доверяю своему организму.Ещё раз убедилась,что права.Спасибо.И за "акушерку"тоже
ВАША ИНТОНАЦИЯ УЖЕ САМА ПО СЕБЕ - ЛЕКАРСТВО.
ЖАЛЬ ЧТО МНЕ НЕ ДАЛ ГОСПОДЬ ТАКОГО СВЕКРА, СДЕРЖАННОГО , И ПРОСТО ХОРОШЕГО ЧЕЛОВЕКА.
Я БЫ ОТНОСИЛАСЬ А ВАМ С ОГРОМНЕЙШИМ УВАЖЕНИЕМ , И СЛУШАЛА БЫ ВАС БЕСКОНЕЧНО.
МОЖНО ПОЩАВИДОВАТЬ НЕ ТОЛЬКО ВАШЕЙ ЖЕНЕ, ДЕТЯМ ВНУКАМ, НО ДАЖЕ ВАШЕЙ КОШКЕ ..👍👍👍
Доктор,спасибо за ПРАВДУ!
Всех благ Вам!
Спасибо Вам доктор! Приятно слущать Вас и после следовать Вашим рекомендациям. От души здоровья Вам и долгих лет!
Какой приятный и умный человек!
Добрый день ! Как приятно слышать разумные рекомендации по качеству, режим и количеству пищи. Здоровья Вам и долгих лет жизни.
Какая чудесная,разговорчивая кошечка и имя редкое красивое!
Наш Добрый Доктор! Какие правильные рекомендации Вы даёте людям в простой доступной форме. Ела всю жизнь, что хотела и сколько хотела. Никакого лишнего веса и проблем со здоровьем в жизни не было. Даже в мои 63 года они минимальные! Спасибо, что Вы есть! Чтобы ощущение счастья никогда Вас не покидало.
Ой ! Что такое 63г ,не прибедняйтесь и не састаривайте себя за ранее ......
Доброго времени суток, Александр Михайлович! Ура! Новый ролик! Большое спасибо! Счастья Вам! Г.Тольятти.
Вас очень приятно и информативно послушать, спасибо.
Спасибо,очень познавательно и приятно сознавать,что живешь по таким правилам.
Ваша кошечка очаровательна!
Доктор БАМ ,полностью с вами согласен ,особенно о пережевывании пищи ! Мне эта фигня (простите) о том ,что пережевывайте до мелкой фракции ,ни как не проходила ! Ел как и привык ,ни когда не испытывал при этом проблем с желудком и запорами ! Где родился ,ешь ту пищу ,можно себя и экзотикой побаловать ,но все это разово ! Спасибо за ваш простой и правильно-доступный рассказ про питание !
Спасибо Док за полезную инфу . Так и думал что надо есть и пить то что хочеться🐕🦺👍🍅
Микробиота управляет твоими желаниями и поступками в питании...
Большое спасибо доктору БАМ и низкий поклон!
Соглашусь со многими высказываниями доктора. В свое время практиковал и голодание и раздельное питание и очистку кишечника. Считаю это только добавило мне здоровья. Народ не догадывается сколько хлама и грязи внутри нас. А с этим "добром" ни о каком здоровье нечего и мечтать. Это же и даёт большой запас в резервах ЖКТ. Как минимум я спокоен за свой желудок. Всем здоровья
Да! Тоже двадцать лет назад после голоданий изменил своё пищевое поведение (микробиотов?)). Сейчас - не нарадуюсь..
@@avva7982 Всё верно. Еда это фактор который действует на нас ежедневно и по много раз. Может быть даже сильнее , чем генетика.
Спасибо Вам огромное!!! Все что вы сказали в этом видео -то что давно хотелось услышать от врача!!! Конечно будем очень признательны если Вы ещё выпустите несколько видео о питании, наполненных вашим врачебным и жизненным опытом!!!! Ещё раз , Благодарю за информацию!!!!
Доктор буду смотреть ваши видео,когда я неправильно питаюсь,начинаю поправляться,и чувствую себя плохо.Начинаю следить за собой схожу опять в своё русло.
Спасибо, Доктор, за интересную лекцию, это мировоззрение. Спасибо за важное понятие о том, что любая система в организме тренируемый объект. Спасибо за интересные примеры, судя по которым человек создан с безграничными возможностями!
Благодарю за позновательную лекцию!
Благодарю за ваше виденье. Разделяю точку зрения про интуитивное питание. Прекрасная рекомендация в течении двух часов после еды отслеживать как реагирует организм.
В течениИ - только! реки! а втечениЕ времени, дня, века...
Отличный канал. Спасибо за ваш труд.
Комментарий в поддержку дальнейшей работы канала и продвижения видео в RUclips.
Ничего особенно нового для себя не узнал, так как в этой теме разбираюсь в силу сложившихся причин, зато подкрепил свои знания и мнения об этой теме. Очень жду ролик про энергетический обмен. В этой теме, к сожалению, так же хорошо не разбираюсь.
Спасибо большое! Вы освятили очень важную тему. Столько всякой информации льётся по поводу того, что то нельзя, это нельзя, что этому трудно сопротивляться не зная вопроса.
Благодарю Вас за советы, доброту, за доставленное удовольствие от общения с Вами.
Все эти рекомендации озвучены для здорового организма! Хотелось бы услышать рекомендации для основных заболеваний в ходящих в 10 рейтинга! Так как если есть больному так как ест здоровый можно получить обратный эффект! Думаю это будет озвучено в дальнейшем!😊😊😊
Согласен на все 100! У каждого своя микробиота.
Мне вот советуют, ешь чёрствый хлеб так у меня с него изжога потом, ем хлеб свежий из печки белый, батон, чувствую себя отлично! Тоже самое с молоком, говорят вредно для поджелудочной, я его всё детство из под коровы.. и сейчас попью очень освежает, как бальзам, чувствую даже облегчение...
Спасибо 👏, доктор, очень полезная информация, подтверждающая, что я питаюсь правильно, все, как вы обьяснили, почти по всем пунктам,, интуитивно, " принимаю пищу, все идет еще из детства, все как говорите, летом все из огорода ели, просто потерев руками, а если падал кусочек на землю, ели подув на него, а экзотика была только на праздники, и жевали, как попало, никто нас ничему такому не учил, еще только 70, думаю так и продолжать, здравия всем и позитива. ❤🎉😊❤🎉😊❤
Как же мне подходят Ваши принципы питания, доктор👍буду продолжать в том же духе) Спасибо Вам!!!
Спасибо за ваши знания!
Спасибо! Ждём с нетерпением второй ролик! 🤗
Спасибо,будем ждать следующий ролик ❤
Благодарю 🙏❤️все так понятно и здорово 👍👍👍
Александр Михайлович, браво! За все ролики. Всегда жду новых.
Спасибо, Александр!
Большое человеческое Спасибо!!!
Больше спасибо Доктор, очень хорошая тема.Ждём ещё ваших видео.
Благодарю доктор за видео
Здравствуйте, дорогой и добрый доктор! Ура! Ждём вас !
Спасибо, доктор! Очень вразумительно!
Большое спасибо! Вроде, всё было известно, но всё равно, в итоге очень познавательно! Ждём следующих выпусков!
Спасибо большое, за полезные размышления!
Уважение вам! Все просто и понятно
Информации интересная,спасибо.
Очень интересно послушать. Спасибо, доктор!
Спасибо за лекцию ,с нетерпением будем ждать продолжение.
Спасибо! Очень понятно, просто и доходчиво!
Спасибо!!! Всегда ждём!
Огромное Спасибо от всех нас !!!
Спасибо,очень полезная встреча!
На 100 процентов согласна сэтим доктором. Я с детства не приучены была к сладкому и сейчас во взрослой жизни у меня нет тяги к сладкому, но мой взрослый организм спокойно принимает свежее молоко..Да , все верно, к каким продуктом организм приучен, тем и нужно питаться😊
Очень жду следующее видео!
Спасибо за эфир. Жизненно и по делу..
Спасибо,дорогой доктор.
Доктор-Традиционалист, всё должно быть просто, жду продолжения
Вся информация полезна и приемлема для реальной жизни простого и нормального чело́века.Спасибо.
Спасибо большое за информацию.
Спасибо за ролик!
Спасибо за разумный подход.
Однажды по телевизору показывали представителя одного народа, как тот приготавливал "вкуснейшее лакомство": помещая птицу с перьями в шкуру тлевшего животного (возможно тюленя) и через несколько дней приходил, доставал своё лакомство и с невероятным удовольствием лица это ел, рассказывая, что это- бесподобно, начиная с аромата. В тот момент подумал , что если бы это съел я, то скорее всего был бы то же эффект описанный Вами с хлебом.
Очень интересная и разумная лекция
Здравствуйте! Я помню как в детстве своем был на приеме у ламы- эмчи, лекаря, он начал буквально ругать маму и бабушку, что кормят много тем, что не присуще было исторически- фруктами, сладостями. Отметил что дети стали больше болеть из-за этого. Затем, бывая в гостях у бабушки в другом районе, чисто бурятском заметил что пацаны категорически отказывались от конфет! Нет, я не ем! И весь сказ. Было это в начале 70х.
Тоже не помню, чтобы бабушка ела фрукты килограммами, как это сейчас
Дожила до 90
В 85 еще ходила на рынок и писала письма без очков
@@nadezhdagorbachova4880 без фруктов что за жизнь!!!
@@nadezhdagorbachova4880 88
@@user-tpf62 летом и осенью ела свежие фрукты Только свои фрукты с огорода. Вишня , черешня, груши , яблоки, малина, клубника. Меняли картошку на моздокские арбузы и дыни
Но , так, как бы проходя мимо в огороде горсть вишни , черешни, пару слив
Не так как сейчас едим килограммами
Зимой закатки с компотами, но немного, варенье вишневое в чай, повидло сливовое на хлеб
Спасибо огромное. Очень интересно и ценно
Спасибо большое. 🙏🌺
Благодарю Вас за знания!
Спасибо Вам огромное!
Уважаемый Александр Михайлович!
Большое спасибо за Ваше время,Ваш труд, Ваши мысли,которыми Вы делитесь с нами!
Очень полезно, адекватно, интересно.
Слушаю Вас с удовольствием и жду новых видео. Здоровья Вам и радости!
Благодарю за Ваш труд❤ ❤❤
Спасибо, Александр Михайлович. Правильный подход. Ждем ролик про энергозатраты.
Уважаемый доктор! сделайте обзор на аллергию - пищевую, демисезонную и прочие. Хотелось бы узнать ваше мнение - как образуется, как лечить, как делать профилактику. Если вы занимались этим вопросом. Спасибо.
Можно ли употреблять продукты с пальмовым маслом
И ещё про инсулинорезистентность, сахар крови, диабет, желчь и железодефицит Ваше мнение интересно!!)) это самые муссируемые чудо-диетологами темы!😅Спасибо!
С уважением,Любовь!
10.04.23г.