Πώς να Σφίξετε τα Χαλαρά Μπράτσα \ Ορατά Αποτελέσματα Σε 2 Εβδομάδες

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 апр 2024
  • Ζούμ στα καλύτερα Vera

Комментарии • 45

  • @violetaciko2540
    @violetaciko2540 2 месяца назад

    Μπράβο σας!

  • @user-go8pu4qc7i
    @user-go8pu4qc7i 2 месяца назад

    Σας ξαναβρηκα!!!ωραια!ευχαριστουμε.

  • @pigivotsi8664
    @pigivotsi8664 2 месяца назад

    Χίλια ευχαριστούμε .

  • @agathiioannou6624
    @agathiioannou6624 2 месяца назад

    ❤ΠΟΛΥΑΓΑΠΗΜΕΝΗ ΜΑΣ😘
    εισε μια απιστευτη ΔΥΝΑΜΗ για ολες μας❤☦
    Τα φιλια και την ΑΓΑΠΗ ΜΟΥ
    Η ΠΑΝΑΓΙΑ ΠΑΝΤΑ ΜΑΖΙ ΣΟΥ☦❤

    • @Vera-uj8qs
      @Vera-uj8qs  2 месяца назад +1

      Ευχαριστώ και πάλι Ευχαριστωωωωωω!! Φιλιά και την αγάπη μου !😍🙏❤️

  • @user-ls8no9xw9s
    @user-ls8no9xw9s 2 месяца назад

    Σας ευχαριστούμε πολύ κυρία βερα μου πολύ ωραίες άσκησης

  • @GiannoulaKamperogianni
    @GiannoulaKamperogianni 2 месяца назад

    Ευχαριστούμε κυρία βέρα εισαστε πολλή γλυκιά εγώ έχω χαλαρά μπραστα θα τα κανω

  • @user-ls1dn7pd9d
    @user-ls1dn7pd9d 2 месяца назад +1

    Ευχαριστούμε πολύ κυρία Βέρα !! Ελπίσουμε να μας δειξετε και την κρέμα σύσφιξης! Ευτυχως εχουμε εσάς που μας φροντιζετε ❤!!

    • @Vera-uj8qs
      @Vera-uj8qs  2 месяца назад +1

      Ευχαριστώ πάρα πολύ! ❤️
      Πιστεύω να προλάβω να κάνω αύριο βίντεο με την κρέμα. Καλό απόγευμα!

    • @user-pw1it8jz7j
      @user-pw1it8jz7j 2 месяца назад

      Κύρια Βέρα καλησπέρα σε ευχαριστούμε πολύ για όλα .Θέλω να ρωτήσω εγώ έχω καμφορά σε ταμπλέτα κάνει; Μπορώ να το διαλύσω με λάδι.

  • @natasagouzeli4800
    @natasagouzeli4800 2 месяца назад

    ❤❤❤ είσαι υπέροχη...

    • @Vera-uj8qs
      @Vera-uj8qs  2 месяца назад +1

      Ευχαριστώ πολύ Νατάσα μου!❤️

  • @lirikalami6939
    @lirikalami6939 2 месяца назад

    Efkaristo❤❤❤ gliqa mu Vera
    Nase kala panda
    Kali sineqia
    Me poli agai ❤❤

  • @user-xw1os3hq7g
    @user-xw1os3hq7g 2 месяца назад

    Εισαι καταπληκτική ❤

    • @Vera-uj8qs
      @Vera-uj8qs  2 месяца назад

      Ευχαριστωωωωω!❤️

  • @user-rv8ew7zk6c
    @user-rv8ew7zk6c 2 месяца назад

  • @elenir.7095
    @elenir.7095 2 месяца назад

    Ευχαριστουμε πολυ να ειστε καλα❤❤❤❤❤❤😂

  • @sofiakarakosta7142
    @sofiakarakosta7142 2 месяца назад

    ❤❤❤.Απίθανη

  • @user-fv4yb3cr8x
    @user-fv4yb3cr8x 2 месяца назад

    Καλημέρα Βέρα μου τέλεια θα το κάνω η μάσκες είναι πολύ καλές περιμένω και κρέμα φιλιά πολλά πολλά ❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @Vera-uj8qs
      @Vera-uj8qs  2 месяца назад

      Ευχαριστώ πολύ πολύ!! Φιλάκια πολλά με αγάπη!!!😘😘😘

  • @anastasiaqueen6025
    @anastasiaqueen6025 2 месяца назад

    Ви красивая женщина

    • @Vera-uj8qs
      @Vera-uj8qs  2 месяца назад

      Спасибо большое!!!

  • @user-fv4yb3cr8x
    @user-fv4yb3cr8x 2 месяца назад

    Ευχαριστούμε πολύ Βέρα ημασκες είναι πολύ καλές θέλει υπομονή περιμένω κρεμα Καλημέρα γλυκιά μου κανω και της ασκήσεις σου φιλιά πολλά πολλά 🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭💟

    • @Vera-uj8qs
      @Vera-uj8qs  2 месяца назад

      Ευχαριστώ κορίτσι μου!!!
      Καλώς ερχόντων αύριο να φτιάξουμε την κρεμούλα 😘❤️

  • @user-bw3mk9tc5h
    @user-bw3mk9tc5h 2 месяца назад +3

    Καλησπερα κυρια βερα που μπωρουμε να βρουμε το λαδι καμφορα

    • @Vera-uj8qs
      @Vera-uj8qs  2 месяца назад

      Να τα βρείτε στα μαγαζιά με βιολογικά προϊόντα, στα μαγαζιά που πουλάνε βότανα.

  • @user-cr2cg4uz9s
    @user-cr2cg4uz9s 2 месяца назад

    Έχετε κάτι για την χαλάρωση και την κυτταρίτιδα να αγοράσω παρακαλώ εισται πολύ σπουδαία φιλακια 😊

    • @Vera-uj8qs
      @Vera-uj8qs  2 месяца назад

      Σας ευχαριστώ πολύ! Κρεμούλες φτιάχνω για τους στενός μου φίλους και γνωστούς. Δυστυχώς δεν προλαβαίνω να κάνω μεγαλύτερες ποσότητες. Αν καταφέρω να κάνω ,να σας στείλω μήνυμα.

  • @depysimi899
    @depysimi899 2 месяца назад +1

    Καλησπέρα κυρία βέρα .μας έχετε πει για τα μπράτσα και άλλη συμβουλή .μπλε άργιλο και λάδι καμφοράς .είναι κάπως αποτελεσματικό;❤❤❤❤❤

    • @Vera-uj8qs
      @Vera-uj8qs  2 месяца назад

      Καλησπέρα σας. Πάντα προσπαθώ να δίνω μόνο καλές συνταγές. 🌹❤️

    • @depysimi899
      @depysimi899 2 месяца назад +1

      Ευχαριστούμε για τις όμορφες συμβουλές που μας δίνεται .είστε καταπληκτική .καλό βράδυ .

  • @user-vj5gy4hd3g
    @user-vj5gy4hd3g 2 месяца назад

    Καλησπέρα κυρία βέρα
    Ότι μας δείχνετε όλα καλά
    Μπορείτε τα βίντεο που έχετε ασκήσεις να τα βάλετε ξεχωριστσ στο play list?
    Nα τα βρίσκουμε πιο εύκολα!!!

    • @Vera-uj8qs
      @Vera-uj8qs  2 месяца назад

      Καλησπέρα σας. Γυμναστική προσώπου έχω σε ένα φάκελο (γυμναστική και μασάς προσώπου). Για το σώμα δεν έχω πολλά βίντεα κάποια στιγμή να τα βάλω σε ένα φάκελο.🌹

  • @user-iq2gd1tl4t
    @user-iq2gd1tl4t 2 месяца назад +5

    Δεν βαριέσαι κυρία βέρα κάνω κάθε μέρα 9 χρόνια πιλάτες ότι και να κάνεις τα μπράτσα άμα έχουν χαλαρώσει δεν μαζεύουν

    • @Vera-uj8qs
      @Vera-uj8qs  2 месяца назад

      Καλημέρα σας. Μου κάνει εντύπωση ότι δεν είδατε καλυτέρευση κάνοντας τόσο καιρό γυμναστική. 🤔

  • @user-xw7pm2ti3i
    @user-xw7pm2ti3i 28 дней назад

    Βέρα μου γλυκιά καλημέρα θα ήθελα να σε ρωτήσω το εξής τις ασκήσεις για τη χαλάρωση στα μπράτσα μπορούμε να τις κάνω πρωι κ βράδυ για καλύτερα κ πιο γρήγορα αποτελέσματα η θα μου κάνουν στο τέλος κακό,? Γιατί συγχρόνως 3 φορές την εβδομάδα κάνω τη μάσκα με τον ελληνικό καφέ τ

    • @Vera-uj8qs
      @Vera-uj8qs  28 дней назад

      Πολύ καλά κάνεις που κανείς μάσκες τακτική και συχνά. Και βέβαια μπορείς να κάνεις ασκήσεις δύο φορές την ημέρα.

    • @user-xw7pm2ti3i
      @user-xw7pm2ti3i 28 дней назад

      Σε ευχαριστώ πολύ φιλάκια πολλά

  • @user-xw7pm2ti3i
    @user-xw7pm2ti3i 2 месяца назад

    Βέρα μου γλυκιά καλημέρα πριν 3 χρόνια μας είχες δείξει μια μάσκα προσώπου με τίτλο προετοιμαστείτε για γάμο Βάπτιση κ κλέψτε τις εντυπώσεις μασκες4 ημερών θα ήθελα να σε ρωτήσω αυτές τις 4 συνεχιζόμενες μάσκες κάθε πότε μπορώ νά τις κάνω μια φορά το μήνα είναι πολύ? 2 φορές την εβδομάδα κάνω τη μάσκα με μαγιά κ κρέμα γάλακτος που μας είχες δείξει φιλάκια

    • @Vera-uj8qs
      @Vera-uj8qs  2 месяца назад

      Καλημέρα σου!!! Όχι δεν είναι πολύ γιατί η μία μάσκα συμπληρώνει την άλλη και επιδερμίδα παίρνει αδιάφορες πολύτιμες ουσίες.

    • @user-xw7pm2ti3i
      @user-xw7pm2ti3i 2 месяца назад

      @@Vera-uj8qs σε ευχαριστώ πολύ πολύ πολύ!!!!