Conversa de Bom Tom - 107 - Continuar ou mudar?

Você já se viu adiando uma tarefa importante enquanto faz algo aparentemente inútil, como organizar gavetas?
Esse comportamento, muitas vezes vai além da preguiça: ele pode ser uma forma de evitar enfrentar situações que geram ansiedade, insegurança e o medo de errar.
Entender o que está por trás desse hábito é o primeiro passo para transformá-lo. Identifique o que te paralisa e experimente dividir grandes tarefas em partes menores, criando metas alcançáveis.
Procrastinar pode parecer um alívio imediato, mas mudar essa dinâmica traz resultados duradouros para sua produtividade e bem-estar.

[@IsabelSantos-dg1yf]

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