Thích a này ghê dù có nhiều video nội dung mới nhưng vẫn không bỏ nội dung chính ( làm từ những thời điểm đầu) như anh Thế Dân. Thế Dân làm video hồi xưa truyền động lực xem có hứng tập mà giờ toàn thấy quảng cáo với video short chả hay gì:(
Anh ơi cho em hỏi em nakw nay 16 tuổi lúc mấy tháng trc cao 1m69 nma tập đc mấy tháng sau xong em tụt xuống 1m67 là sao anh , em tránh hết squat vs deadlift rồi anh ạ mà hôm nào cũng ăn uống đầy đủ protein vs tinh bột
Thích a này ghê dù có nhiều video nội dung mới nhưng vẫn không bỏ nội dung chính ( làm từ những thời điểm đầu) như anh Thế Dân. Thế Dân làm video hồi xưa truyền động lực xem có hứng tập mà giờ toàn thấy quảng cáo với video short chả hay gì:(
Vcc đoạn bữa tối bị lỗi hình ảnh r nhé ông em, làm tưởng máy bị lỗi cơ phải bật lại 2 lần
@@bosu2900 huhu so ri ae rất nhiều
thích xem clip của a vãi, chúc a sớm lên dc 100k sub nhé
a cảm ơn nhoé
Sắp 100k r cố lên huy ơi, sang năm anh về đc làm kèo nữa 😍 kèo sau chắc chắn phải căng hơn nữa
chắc chắn r a ơi ❤
do phòng bây giờ sáng hơn hay máy quay mới nhể, tôi thấy video của mùa đông năm ngoái trông tối tối xem thích hơn =))
@@jinjin89212 phòng này ánh sáng ngon hơn nên n thế đấy ông
bro share lịch tập mới của bro được k, tks bro
2 buổi thân trên liên tục. Ít volume cho mỗi nhóm cơ. High frequency training hả a?
buổi này mình tập cách buổi trước một hôm và một tuần chỉ có hai buổi thân trên thôi
làm vlog đời thường đi a
vừa ăn vừa xem og này tập:))
em chỉ mong anh lên sàn classic physique vì body a hợp lắm, nhưng toàn bị chấn thuongư chân khó rồi:)))
@@Nhintaolamgi. classic thì khó r em, võ công thân dưới của a phế r
Hello e ngưỡng 😂❤
Nếu 2 buổi thân trên là ngực vai tay sau và lưng tay trước thì khác gì push pull skip đâu anh😂
ac vai, xem từ mấy k sub mà giờ gần 100k r
Sắp được nút bạc rồi anh ơi😂😂🔥🔥
@@Argon_nito oke luôn em ơi, sub cho a chưa
có ai biết lịch tập của a huy kh ạ
Ngực em tập có 1b/tuần thì buổi đấy tập 15sets có bị nhiều ko anh?
6:45 chắc nhiều bro xem đi xem lại đoạn này 😗😗
💯điểm ko có nhưng
Anh ơi cho em hỏi em nakw nay 16 tuổi lúc mấy tháng trc cao 1m69 nma tập đc mấy tháng sau xong em tụt xuống 1m67 là sao anh , em tránh hết squat vs deadlift rồi anh ạ mà hôm nào cũng ăn uống đầy đủ protein vs tinh bột
Chiều cao chênh lệch 2 cm thôi b
Lệch trong ngày í
Max tạ từ phòng cũ tới phòng mới😂
0:21 Giống dương gió tai z anh em
cái quấn cổ tay kia có hiệu quả không ông bạn
@@vouckhanhhung7357 hiệu quả chứ b
ROM dài ông kê tấm đệm sau lưng ấy
mới sang phòng này chưa timg được mấy cái linh tinh đấy ông ạ 😢
là một tuần có 6set ngực với lưng thôi à anh
đúng roài
Đi vệ sinh nhẹ đến ngưỡng thất bại
mình xin địa chỉ phòng tập với ạ
blue sky nguyễn chí thanh nhé b
phòng này đông bằng blue gym cầu giấy k a
@@trumkiemtien8681 phòng này vắng hơn nhé, tại nó to gấp 3 blue cầu giấy :))
Bữa tối đâu a. E ko thấy
lỗi video em ơi 😢
cardio tới ngưỡng thất bại 🤡🤡🤡🤡
lười lắm
ác :)))
Page anh Huy bị hack hả anh, em vào thấy đăng mấy bài gì lạ lạ.
page fake thôi em, cno fake a từ trước r, acc thật a để ở link dưới phần mô tả ấy
khúc cuối bị đứng hình rồi ko thấy dc đĩa bánh cuốn 😂
😢
bánh cuốn cuối clip đâu bruhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh =)))))))))
má nó, bị lỗi video em ơi
anhh khi nào cutting vậy=))
còn lâu lứm
Bro định ra trường làm gì thế tôi cũng học ngôn ngữ Anh mà khoai vãi
tôi cũng chưa biết luôn
sao nay k chơi rir 0 luôn a:))
vẫn có set a tập đến thất bại mà
không có máy, dây cáp để tập thì nên thay bài nào cho các bài anh tập vs máy ạ
thế thì quất các bài truyền thống thôi, tạ đơn tạ đòn các kiểu
Anh ko tập chân à
dây chằng a phế mà
to ác a
ngực vai tay sau thì khác gì push đâu :v
ncl lịch tập thì nhiều kiểu lắm, cứ sắp xếp volume với bài tập hợp lí sao cho hồi phục tốt là oke mà
Bà chị xanh lá làm mất tập trung vãi
Đầu
❤❤
TỪ LÚC K ALWAYS RA CLIP ĐI TẬP LÀM T MẤT ĐỌNG LỰC VKL
oke để t chăm ra video
Mầy ơi tao ăn mãi mà không tăng được cân🗿
mầy ăn tao đi😂