Reitstunde mit Ingrid Klimke | Rumpfstabilität verbessern
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- Опубликовано: 16 июл 2024
- "Ich möchte stabiler sein im Rumpf!"" - diesen Wunsch äußert Roisin vor dem Training auf ""Sir Waldo"". ""Sir Waldo"" ist der Reitsimulator von SAP, der einem echten Pferd schon ganz schön nah kommt. Im Video zeigen uns Alex Kappes, Neuroathletiktrainerin, und Ingrid Klimke, Reitmeisterin, wie ein Training an der Rumpfstabilität und dem Sitz auf dem Reitsimulator aussehen kann.
Der 4.SAP Reitsporttag mit Reitmeisterin Ingrid Klimke beim Reit- und Rennverein Walldorf war wieder ein voller Erfolg. Sowohl Reiter als auch Zuschauer konnten viele lehrreiche Tipps mitnehmen. 2022 stand vor Allem das individuelle und vielseitige Training auf dem Programm.
#Reitsport #reiten
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0:00 Intro
2:50 Definition des Trainingsziels
3:53 Trainingsbeginn: Beobachtung der Ausgangssituation
8:05 Test zur Rumpfstabilität und Übungen zur Festigung
16:24 Trainingsfazit
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Спорт
Das geniale Pferd würde ich mir als Hometrainer wünschen. 👍👏🌊
Der Traum eines jeden Pferdemädchens ^^
Wie genial ist das denn 🤩
Sehr Gutes Reitsimulator Video 😊🤩🥰👍
tolle Idee u Umsetzung 👌👍
Super
Hallo aus Sibirien,aus Novosibirsk, wir haben hier auch viele Reitschulen, ich besuche eine. Aus Inet bekomme ich viele Tipps.
Minute 7: Die Hände 👍
Schade, Ingrid kam gar nicht so zum Sprechen.
Ich sehe am Ende eine fester Hüfte, so als wenn die Reiterin die Luft anhält.
Die flache Brustatmung verursacht meines Wissens nach einen höheren Muskeltonus, der aber nicht flexibel ist. Die tiefe Bauchatmung gibt Entspannung ohne einen erschaffen zu lassen und versorgt den Körper mit viel Sauerstoff.
Nicht, dass ich ein Fan von diesem "Ride-O-Mat" bin...
Aber die feste Hüfte und die Atmung kann man auch der Nervosität zuschreiben. Ich selbst halte öfter mal die Luft an, wenn ich angespannt bin und atme flach - so geht es eigentlich jedem - und sie meinte ja auch noch, dass sie als Reiterin quasi ein "Gebäudeproblem" hat, weshalb sie an der Mittelpositur arbeiten will/muss.
Das ist mir auch aufgefallen.
Als Opernsängerin beschäftige ich mich viel mit Atmung und Atemmuskulatur/ Nervensystem.
Und die demonstrierte Brustatmung ist kontraproduktiv, eine entspannte und effektive Atmung geht bis in den Beckenboden und den Rücken. Festhalten bringt nur Fehlspannungen.
Das kann man auch bei c&a
Wo steht das Pferd und was kosten Unterrichtsstunden?! 💁♀️
500 für 15 Minuten. Oder so.
Das ist nichts Neues. Im Museum in Verden an der Aller zum Beispiel steht ein 100 Jahre alter elektrischer Simulator, den man ausprobieren kann.
Es geht nicht nur ums Gewicht....
Leider kann man auf einem toten Pferd nix fühlen....smile...dieser starre Roboter hat keine rechts links Bauchschwenkung und damit keine Rückenschwenkung
Und Wendungen?
the interviewer should take her coast and scarf off since she is indoors looks strange.