Super erklärt, vielen Dank. Das war sehr anschaulich. Aber mein Problem ist, ich habe ein hohlkreuz 😅 also ich setze mich da nicht beim reiten rein, mein Rücken ist immer so ... gibt es da Tipps was man üben kann um auszusitzen? Hab es bisher noch nie geschafft ein Pferd zu sitzen
@@maojolie ich hab das auch, ich habe sehr lange geübt, beim reiten die Bauchmuskulatur aktiv an- und abzuspannen, dadurch lockert sich der untere Rücken! Man kann das n bissl ausgleichen dadurch....und immer wieder ausatmen, unteren Rücken loslassen, fast als würde man das Hohlkreuz nach hinten weg drücken wollen, also gefühlt rund machen den Rücken. Wenn ihr ausatmet und euch rundmacht, macht euer Pferd direkt mit! Probiert mal aus!
Oh wie spannend! Jetzt erkenne ich auch die Unterschiede 😱 Ich bin mal gespannt wie ich das übe und ob ich Fortschritte merke. Seit meinen Bandscheibenvorfall neige ich je nach Tempo zum aushaltenden aussitzen was ja wiederum die Rückenschmerzen deutlich verstärkt. Anderseits fällt es mir extrem schwer mein Becken zu schwingen. Vielleicht wird es durch Übung besser.
Danke für die Tipps! Ich musste so lachen, die Hühnerbewegung in der Halswirbelsäule sieht man sogar bei Grand Prix Reitern. 😂😂😂 Ich hätte noch eine Frage: Trainiert man sich auf dem Ball nicht einen Stuhlsitz an? Mir fällt es zB beim Aussitzen besonders schwer nicht die Knie hochzuziehen, und auf dem Ball nimmt man ja im Prinzip genau diese Position mit hochgezogenen Knien ein?
Ich stelle deshalb meine Beine nicht vor mich sondern seitlich um den Ball hin-also wie beim Reiten. Habe dann auch ne super Dehnung (wahrscheinlich ist das der Hüftbeuger) und seither einen besseren Sitz.
Supercoole Imitation der Sitzfehler, hab Tränen gelacht, es sah sooo lustig aus. (Versuche auch gerade Aussitzen richtig zu lernen)
Das war super erklärt und hat mir unglaublich gut weiter geholfen. Vielen Dank! 😊
Vielen lieben Dank für dein Feedback! Das freut uns sehr :)
Super liebenswert und humorig erklärt!! ❤️❤️❤️
Liebes CMH Team euch Frohe Weihnacht und einen Guten Rutsch in 2023!
Vielen lieben Dank! 😍
Dir auch noch schöne Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr🥳
Super beschrieben und gezeigt ❤
Super erklärt, vielen Dank. Das war sehr anschaulich. Aber mein Problem ist, ich habe ein hohlkreuz 😅 also ich setze mich da nicht beim reiten rein, mein Rücken ist immer so ... gibt es da Tipps was man üben kann um auszusitzen? Hab es bisher noch nie geschafft ein Pferd zu sitzen
Habe das gleiche Problem.😅
@@maojolie ich hab das auch, ich habe sehr lange geübt, beim reiten die Bauchmuskulatur aktiv an- und abzuspannen, dadurch lockert sich der untere Rücken! Man kann das n bissl ausgleichen dadurch....und immer wieder ausatmen, unteren Rücken loslassen, fast als würde man das Hohlkreuz nach hinten weg drücken wollen, also gefühlt rund machen den Rücken. Wenn ihr ausatmet und euch rundmacht, macht euer Pferd direkt mit! Probiert mal aus!
Oh wie spannend! Jetzt erkenne ich auch die Unterschiede 😱 Ich bin mal gespannt wie ich das übe und ob ich Fortschritte merke. Seit meinen Bandscheibenvorfall neige ich je nach Tempo zum aushaltenden aussitzen was ja wiederum die Rückenschmerzen deutlich verstärkt. Anderseits fällt es mir extrem schwer mein Becken zu schwingen. Vielleicht wird es durch Übung besser.
Gute Besserung 🙏🏻 Wir drücken die Daumen dass die Übung hilft und deine Rückenschmerzen weniger werden!
Dein Academy Team
Dankeschön, toll erklärt. Top.
Danke! Sehr gute Darstellung! Der Ball kommt zur Dressurstunde ins Stuebchen!
Sehr schön erklärt. Slomo Aufnahmen würden das perfekt abrunden.
In ihren Sitzschulungen arbeitet sie mit Slomo :)
Du kannst die Geschwindigkeit des Videos unter den Einstellungen verlangsamen.
@@ninakrzyzanskinaturfotografie Dankeschön, super Tipp, gleich ausprobiert
Das war richtig gut erklärt! Das hat mir richtig geholfen!😀
Danke für dein Feedback, das freut uns sehr!
💖Vielen Lieben Dank💖
Sehr Gut Erklärt Danke 🙂
Super erklärt
Tolles Video!
Danke für die Tipps!
Ich musste so lachen, die Hühnerbewegung in der Halswirbelsäule sieht man sogar bei Grand Prix Reitern. 😂😂😂
Ich hätte noch eine Frage: Trainiert man sich auf dem Ball nicht einen Stuhlsitz an? Mir fällt es zB beim Aussitzen besonders schwer nicht die Knie hochzuziehen, und auf dem Ball nimmt man ja im Prinzip genau diese Position mit hochgezogenen Knien ein?
Ich stelle deshalb meine Beine nicht vor mich sondern seitlich um den Ball hin-also wie beim Reiten. Habe dann auch ne super Dehnung (wahrscheinlich ist das der Hüftbeuger) und seither einen besseren Sitz.
@@cb8682 Super Idee! Hab mich schon gefragt ob das gehen würde.
Danke für Deine Antwort! 🤗
Wie wahr 🤣
Vorstellung in die Fersen zu dehnen, und ausserdem: das Bein fällt locker aus der Hüfte
VIel, vielen Dank!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:)❤
Spitzenmäßig
Ich werde immer nach oben katapultiert 😢
Please en español t
Und ihr übt das alles im stuhlsitz? 😂
Super schön erklärt, danke!
Danke und sehr gerne! :)