過去に囚われない５つの方法！嫌な思い出が忘れられない人へ

[@金田昌宏]

嫌な思い出を忘れようとしても、本当に忘れることは出来ないので、気にせずにいますが、ふと何かの拍子で深く思い出して、腹が立ったり、辛い気持ちになったりすることがやたらに多いです。やはり、そのことに対しては、仰せの通り、意識の改革がいいと思います。確かに自分にも原因があると思い、そのことを意識した方が気持ちが楽になります。自分でもいろいろ工夫をしてみます。ありがとうございます！

[@bird-337]

ツラい気持ちで過ごして来ましたが、この動画を見て考え方を改めようと思いました。
簡単にはいかないかも知れませんが一つ一つ実践していきます！
ありがとうございました！

[@さやか-r2z]

ほんと、マイナスのサイクルにハマってしまってます…

[@miya88827]

過去に囚われてずっと悩んでいました。実践して前向きに生きます。ありがとうございます！

[@小松英二]

参考になりました。
忘れようとすればかえって思い出してしまうものです。
現在は未来から流れて来る‼️
貴重なお話ありがとうございます。
感謝してます‼️🙏

[@よしさん-n6b]

セロトニンの低下により前頭葉の機能低下から頭の切り替えるちからが弱くなってると樺沢紫苑先生が言ってました。
睡眠、運動、朝散歩がいいみたいです。

[@k5_jira729kubo_s]

今悩んでるのでありがとうございます

[@DAMAGE.DRAGON1999]

ずっと後悔してる

[@らいBぴぐちゃ]

うぅ...過去を思い出すと涙が止まらん
過去の説明(?)
ばぁちゃんがお母さんに暴力振るってた
1番怖かったのは,ばぁちゃんが肉たたきの尖ってる方のでお母さんの頭を刺してた事(血は出なくて脳にも怪我はなかったです)
この事が言えない理由
言って先生とかに広まって警察に届いてばぁちゃんが逮捕されること
あ、でも家に何回か警察は来てるか
今のばぁちゃんは優しいから逮捕されてほしくないから

[@大竹要-k2q]

どんな願いでも叶う方法を 使えば 過去に戻って自分の好きな形で人生やり直せると思うよ

[@寺ちゃん-q1l]

恋人が出来れば、過去の嫌な記憶はかなり薄れる‼️

[@greatbura]

恋愛にトラウマを持っている人はそこまでの道のりが大変なのです。

[@くすりちゃん-v9y]

フラッシュバック

[@_my.04]

ずっと後悔しているの、謝ることも出来ない、ごめんね