복싱 쉐도우복싱, 전진스텝과 백스텝 트레이닝!!! Boxing Shadow Boxing, training for forward step and back step!!!

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  • Опубликовано: 17 янв 2025

Комментарии • 1

  • @AZae_Boxer_Iron
    @AZae_Boxer_Iron  2 года назад

    전진스텝과 백스텝 위주로 연습하는 짧은 영상입니다.
    양발을 잔발로 구르는 식으로 연습 하면 한 번에 이동하는 거리는 짧지만, 몸의 밸런스도 잘 잡히고 안정적으로 주먹을 내기 쉽습니다.
    시청해주서서 감사합니다.
    더 도움되는 영상 올려드리겠습니다.