Weekly Diet Vlog/ 7days challenge : light breakfast & supper l relaxiet season2 Ep.9 l

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  • Опубликовано: 11 янв 2025

Комментарии • 23

  • @liv9726
    @liv9726 2 года назад +2

    Freya's vlogs really give me strength and motivation! I keep waiting for new uploads

  • @지혜이-e1d
    @지혜이-e1d 2 года назад

    저녁에는 뭘 드시나요?
    다이어트 할 때 단백질 섭취를 늘려야한대요!
    고기나 닭가슴살도 드시는지 궁금합니다!

    • @freya.h
      @freya.h  2 года назад

      단백질쉐이크류 위주로먹는데 그게 질리면 닭가슴살이나 계란과 함께 식이섬유를 섭취합니다! ㅎㅎ

  • @지혜이-e1d
    @지혜이-e1d 2 года назад

    그릭요거트에 넣어드신건 방울토마토랑 어떤 과일인가요?
    보라색이더라구요!
    블루베리인가요?
    궁금합니다!

    • @freya.h
      @freya.h  2 года назад

      확인이 늦었습니다 ㅠㅠ 죄송합니다
      쿠팡에서 구매한 냉동과일입니다 !
      아래 링크를 참고해주세요!!
      www.coupang.com/vp/products/5614293305?itemId=9080493707&vendorItemId=76366752855&src=1191000&spec=10999999&addtag=400&ctag=5614293305&lptag=CFM02926930&itime=20220818101618&pageType=PRODUCT&pageValue=5614293305&wPcid=16405990941109074150030&wRef=&wTime=20220818101618&redirect=landing&style=&isAddedCart=

  • @56candoit
    @56candoit 2 года назад

    광고영상이든 뭐든 힐링영상이에요!올려만주세용>

  • @지혜이-e1d
    @지혜이-e1d 2 года назад

    저녁에 소식 하려면 뭘 먹어야하나요?
    저녁에 소식이 아니라 단백질 위주로 든든하게 먹어야한다는 말도 있어서요 ㅠ

  • @지혜이-e1d
    @지혜이-e1d 2 года назад

    제가 실은 블루베리를 엄청 좋아하는데 ㅜ
    다이어트 할 때 단당류라서 과일 먹으면 안된다고 해서 ㅜ 못먹구 있거든요 ㅠㅠ

  • @Yamduyamdu
    @Yamduyamdu 2 года назад +6

    뭔가 요즘 영상이 그냥 광고내용밖에없는..??차랑 그래놀라로 덕지덕지ㅜ

    • @freya.h
      @freya.h  2 года назад +3

      얌두얌두님 안녕하세요, 저또한 이 문제 잘 인지하고 있으며, 현대자동차 대외활동 때문에 이번달까지 자동차 관련 광고영상이 많았습니다. 죄송합니다 ㅠㅠ.. 다음달 부터는 다시 옛날처럼 클린한 다이어트 영상들로 돌아갈거에요! :) 지켜봐주시면 감사하겠습니다 ..!

  • @지혜이-e1d
    @지혜이-e1d 2 года назад

    구매처도 알려주세요~

  • @nothing.665
    @nothing.665 2 года назад +1

    How do you jog everyday
    I literally get so scared to jog in front of ppl
    I really wish I cld do the same way as you without being afraid of ppl judging me 😅

  • @rafiqatul.aminah
    @rafiqatul.aminah 2 года назад

    Kenapa sangat menyenangkan nyenangkan nonton diet vlog tapi tidak menyenangkan saat melakukan dietnya😂

  • @fellyfellysia498
    @fellyfellysia498 2 года назад +1

    thank uuu for uploadingg videos, ur videos push me to reminder to live on healthy lifestyle even still struggling cheating snacking 😅 thank youuu stay fit ,healthy , faboulous andd awesome ❤️🫶🏻🙏🏻

  • @onoffsoul
    @onoffsoul 2 года назад

    Happy to start my day with another vlog from you ♥ love the driving content + the granola looks sooooo yummy ~

  • @지혜이-e1d
    @지혜이-e1d 2 года назад

    오히려 다이어트 할 때 단백질 섭취량을 늘려야한다고 하더라구요 ㅠㅠ
    과일 빼구 ㅜ 블루베리 빼구요 ㅠ 차라리 아몬드를 먹어야한다면서 ㅜ
    제가 잘 모르기 때문에 ㅜㅠ 한번 알려주셔요~

    • @freya.h
      @freya.h  2 года назад

      아침에 블루베리 한줌정도는 괜찮으실거에요 :) !
      단백질은 매 끼니마다 조금씩 곁들여주세요 !

  • @presea2000
    @presea2000 2 года назад +1

    Your video is inspiring 💗🙌

  • @루디아얀
    @루디아얀 2 года назад

    선댓 후감상입니다💖

  • @marijaeliseeva1967
    @marijaeliseeva1967 2 года назад

    Пожалуйста, можно русские субтитры) ❤✨🙏

  • @루디아얀
    @루디아얀 2 года назад

    얼굴도 정말 빠져보이세요 ㅎㅎ지미스 그래놀라도 너무 건강하고 맛있어보이고 gv70도 멋져요💕

  • @sharsnow
    @sharsnow 2 года назад

    Your granolaaaaaaa 🤤🤤🤤

  • @slashzakkwylde
    @slashzakkwylde 2 года назад

    이눔의 야식이 문제야 야식문화를 없애야햐 ! 전국 야식배달금지령을 내리게해서 (6시이후 야식배달금지령)
    본인이 직접 음식점까지 뛰어가서 야식을 가져오게한다면 전국민 비만탈출을 하게되지않을까 생각함
    사실 배달료가 아까워서 난요즘 포장해온다규