Dlaczego nie wychodzi nam planowanie? | Pani Swojego Czasu
HTML-код
- Опубликовано: 15 янв 2025
- 👉Pobierz karty pracy i notatkę wizualną do odcinka:
www.paniswojeg...
Bywa, że BARDZO CHCEMY zacząć planować, ale błyskawicznie się zniechęcamy. Albo wręcz przeciwnie - uważamy, że planowanie kompletnie nie ma sensu i twierdzimy, że NIGDY, PRZENIGDY się za nie nie zabierzemy.
Dlaczego tak się dzieje? Dlaczego tak szybko rezygnujemy? Co sprawia, że planowanie kompletnie nam nie wychodzi i jak to zmienić - o tym w dzisiejszym odcinku.
Ola Budzyńska
Pani Swojego Czasu
_____
Blog:
www.paniswojeg...
Piękne produkty papiernicze:
www.paniswojeg...
Najnowsza kolekcja papiernicza:
bit.ly/Kreatyw...
![Биология поведения человека: Лекция #4. Молекулярная генетика, I [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]](http://i.ytimg.com/vi/RvWv9Rh_34E/mqdefault.jpg)
![Биология поведения человека: Лекция #4. Молекулярная генетика, I [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]](/img/tr.png)
ej Budzyńska wymiatasz w Youtubie !!!! Serio ! Jak ryba w wodzie !
Dziękuję :)
@@PaniSwojegoCzasu_official byłaś u fryzjera, ej?
@@majoe255 JUż dawno. Te odcinki były nagrywane na długo przed izolacją :)
@@PaniSwojegoCzasu_official no, wybroniła się, ładna fruzurka 😊
Uwielbiam tę analogię z małymi dziećmi. Otwiera oczy :)
Pani Olu, pierwszy raz Panią oglądam i urzekła mnie Pani swoją dykcją. O ile łatwiej by się oglądało wiele kanałów, gdyby ich twórcy choć trochę zbliżyli się do Pani poziomu! Pozdrawiam.
Dziękuję, ale to w sumie żadna moja zasługa. PO prostu tak mam :)
Masz świetny feeling przed kamerą, lubi Cię.
Miałam fazę na wczesne wstawanie i oglądałam wszystkie te challenge "2 tygodnie wstawania o 6" (bo wiadomo, że ludzie sukcesu wstają rano! nie wstajesz rano? to KONIEC, już po tobie xd). Spróbowałam, mniej produktywna nigdy nie byłam, he. Potem zaczęłam czytać o chronobiologii i teraz rytm dobowy to dla mnie rzecz niemal święta. Jestem nocnym markiem, najlepiej pracuje mi się nad rzeczami kreatywnymi i intelektualnymi późnym wieczorem/ w nocy i zmienianie tego na siłę nie ma sensu. Rano świetnie za to sprawdzam się w spaniu.
Podoba mi się to Twoje spojrzenie na wszystko od tej ludzkiej, praktycznej strony, że każdy jest inny i każdy działa inaczej. Większość vlogerów, którzy mówią o podobnych sprawach co Ty korzysta z gotowych schematów wypisanych w kilkuset książkach i powtarzają to samo. Jesteś autentyczna i dziękuję Ci za to :)
No boska jak zawsze!
Ola po raz kolejny widzę, że masz talent do bycia "edukatorem"! Jakakolwiek platforma a ty w piękny sposób potrafisz przekazać nam merytoryczną wiedzę ! Dzięki za odcinek i oczywiście subskrybuję :)) Pozdrawiam !
Bardzo dziękuję! To dla mnie super ważne słowa :)
No właśnie ja jestem przypadek, zawsze mi coś NIE WYCHODZI, no to wracam do nauki :) Ola jak zwykle wymiatasz, dziękuję.
Dzięki za te filmiki! Bardzo podoba mi się Twój styl: że mówisz szczerze i bez lukru. Każda zmiana nawyku to PRACA. Nie ma nic "za darmo", nie ma nic "na już". Warto to podkreślać i Ty to robisz. Dodatkowo jesteś przed kamerą bardzo swobodna i przekonująca - świetnie Ci idzie!
Dzięki za takie wideo, bardzo przydatne! Ja sama jestem typową osobą, która planuje cały miesiąc, tydzień, dzień... A po kilku dniach motywacja zaczyna powoli padać 😁
Cudownie! Uwielbiam Twoje nagrania!
Świetnie przekazujesz wiedzę i to w bardzo przyjemny sposób. Najlepsze są przykłady jakie podajesz, bo dopiero wtedy rozumie się, co robi się źle 💖
Cieszę się bardzo!
Dzien doberek, mieszkam od 15 lat w Turcji i prowadzę tu biuro nieruchomości.Dzieki wielkie za te mądre porady ,uniwersalne bez względu na wiek, rodzaj pracy czy lokalizacje. Dobra robota.!
Niby o planowaniu mówisz, a tak naprawdę o życiu ❤️pozdrawiam znad kubka kawy ☕️
☕❤
Bo planowanie to część życia jednak :)
Hahah ten ostatni punkt to tak bardzo ja! Kocham planować, hura hura jakie to wspaniałe, notesy, naklejki, aplikacje, no cudo, 10/10. Tylko jakoś z realizacją nie pyka… 😂
Super się ogląda, goł Budzyńska! :)
😂😂😂
Hahah, tak i oczywiście wszystko starannie napisane w pięknym designerskim notesie.
Hania, jak level meduzy w oceanie?😇😁
Bardzo bardzo bardzo podoba mi się ta nowe wydanie Pani Swojego Czasu ;) Rok temu zniechęciłam się do PSC bardzo, a teraz znów mam ochotę na nowo się zachęcić. Tzn. już to zrobiłyście, już mnie zachęciłyście na nowo. Znów zmotywowałyście! Wow.
Dziękuję, bardzo mi miło. Wiem już co Cię ponownie zachęciło, a co Cię zniechęciło (jeśli chcesz się podzielić)? Dla mnie to ważna informacja zwrotna
I to jeszcze wcisnę! I to jeszcze zrobię 😂
Dzięki PSC zaczęłam po ludzku planować, zamiast kończyć na dziesiątkach kropek TO DO i z głowy 😅
I za to dziękuję Ola!
Super cudnie!
12:10 tego mi brakowało!
Like 👍
Super film! W końcu ktoś głośno mówi o tym, że planowania można się nauczyć jak wszystkiego innego, a nie że jest to jakaś wrodzona umiejetność/cecha/cokolwiek co albo się ma albo d... lipa ;)
Poproszę odcinek o tym "bulshicie" 21 dni na nawyki:)
P.S. szanowna Pani wymiata w te JuTjuby!
Dziękuję :)
Świetny kanał! Niedawno dopiero tu trafiłam, ale zostaje na dłużej 😀😀
Bardzo się cieszę! :)
Podstawą planowania jest znajomość samego siebie i kontekstu w jakim się żyje. 💜💜💜Ola jesteś niesamowita!
Świetna forma odcinka, bardzo do mnie przemawia! Dzieki!!!
Nie przestawaj! :) Nie znalazłabym elementu, który można by było poprawić jakkolwiek, a przekazana treść jest super przydatna i fascynująca, nawet dla maniaka planowania (ja ;) ). Świetna jakość wideo i audio, przekaz pełen pasji i zaangażowania. Wow
Bardzo bardzo dziękuję za takie miłe słowa :)
Ola, uwielbiam tę wstawkę o rzępoleniu 🤣😂. No taka prawda. Właśnie o tym też wspominam w swoim ebooku:)
Ja nauczyłam się planować właśnie w takim okresie życia, kiedy nic nie było pewne, nie mogłam sobie zaplanować następnych kilku godzin, a co dopiero dni!!! Ale zaczęłam planować ogólnie, nie zostawiałam wykonania niektórych zadań na ostatnią chwilę itp. Jasne, nie zawsze jest idealnie, ale właśnie na takie momenty kiedy nie mogę nic zrobić jestem dzięki planowaniu zazwyczaj gotowa! 😊
To super! Jak ktoś się nauczy w takich warunkach to potem ma łatwiej :)
@@PaniSwojegoCzasu_official jeszcze też muszę podkreślić, że nie obyło się bez błędów (o czym wspominasz w filmie) ba, do tej pory czasem jest ciężko, ale naprawdę warto! I też muszę podziękować za całą pracę, którą robisz, bo częściowo to jest Twoja zasługa-uczę się z Tobą rezygnować, odpuszczać, wybierać! A to jest u mnie, ale myślę, że u większości z nas kluczowe! 😃
Cieszę się, że rozwijasz kanał, bo taka powtórka z podstaw organizacji i planowania bardzo mi się przyda! Ekstra są te pigułki wiedzy. :) Trzymaj tak dalej!
WOW, tego potrzebowałam, żeby usłyszeć, że nie muszę być idealna i. że jeżeli lubię pracować wieczorem, a rano nie potrafię, to to nie jest nienormalne i powinnam się leczyć. Dzięki
Kolejny świetny podcast. Miałam kilka takich podejść do planowania "albo wszystko albo nic". Teraz powoli uczę się tego, szukam "swojego sposobu". Zaczęłam od list zakupów, przepisów do przetestowania, pielęgnacji i rozpisałam to- takie malutkie kroczki, ale idzie do przodu :) "nie będę chodzic!"😂😂 uwielbiam Cię! 🙂
Nie chcę, by planowanie mnie dołowało. Dlatego wciąż wypracowuję swoje sposoby planowania i obszary, życia w którym ono się sprawdza. Nie rezygnuję, zmieniam, dopasowuję do siebie. Może wolniej, ale do przodu! Dziękuję za Energię!
Jesteś bardzo charyzmatyczna i trafiasz do odbiorców merytoryczną wiedza, bardzo za to dziękuję! Moim zdaniem super się nadajesz na YT i wnosisz coś potrzebnego, wartościowego i dobrze sobie z tym radzisz, czekam na więcej 💓
Super Ola! Przez 20 min czułam się jak na Twoim webinarze :)
Super krótkim, ale jednak :)
Uwielbiam Cię ogladać i słuchać! Małymi kroczkami dążę do tego jedynego, nalepszego planowania! :) Czekam na kolejne filmy!
Trzymam kciuki - powodzenia!
Bardzo merytorycznie, niby wszystko wiem, ale dobrze sobie to przypomnieć. I och jak cudownie usłyszeć, że robienie małego zadania na początek dnia a nie osławionej żaby jest ok, może mi pomóc :)
podoba mi się twój tok myślenia
Super przykład z dziećmi! Patrząc na to jak dziś się często zniechęcam, zastanawiam się czasem jak to się stało, że nauczyłam się chodzić? W dzieciństwie powtarzano mi, że jestem uparta jak osioł, chyba zbyt często.
Całkiem możliwe. Potraktuj to jako swoją mocną stronę, a nie wadę :)
ale super, doskonałe. Właśnie obejrzeliśmy z dziewczyną aż nam się odechciało planować!! :DD nie no, coś zaplanujemy, ale nie za dużo!! Dzięki, wymiatasz!
Super film, gratuluję :) utwierdzasz mnie że dobrze robię, dzięki :)
Dziękuję, cieszę się i gratuluję :)
Jestem monotematyczna - uwielbiam Cię słychać i przyswajać Twoje rady 😍
Jestem monotematyczna - dziękuję :)
Jak zawsze uwielbiam!!! Każdy występ na jutubie jest po prostu rewelacyjny! Jak widać każdy ma jakieś demony w głowie, nawet taka Budzyńska ;) wymiatasz na tych filmikach a myślisz że jednak nie ;)
Dziękuję bardzo! I potwierdzam - demony ma każdy :)
DUŻY + za wdrożenie w końcu!!! dobrej jakości. Przyjemniej się Droga Pani na Panią patrzy
No nie no nie mogę. Ja myślałam że jestem beznadziejna. (Dokładniej "nie umiem się zorganizować, jestem beznadziejna w planowaniu, jestem beznadziejna"). Czyli że tego trzeba się nauczyć,a nie albo się to ma albo nie? To jest chyba life-changing information dla mnie.
Super wymiatasz na yt
Normalnie popłakałam się na tym odcinku 🙈 małe załamanie bo zobaczyłam swoje zachowanie „z boku” ale wielkie szczęście bo znalazłam Ciebie w tych youtubach i mam kopa do przodu 🤣 świetny odcinek 👍
Ola, świetny odcinek! Uśmiałam się z tymi dziećmi, gdyby tak robiły jak dorośli 😅 ja sama uwielbiam metafory, tak wszystko do mnie pięknie trafia. Często moim dziewczynom w Akademii porównuję odchudzanie do nauki języka, budowy domu czy tam co mi przyjdzie do głowy, to fajnie otwiera głowę. Zaczęłam planować swoje działania biznesowe i czuję się taka jakby lżejsza, a zawsze byłam przekonana, że planowanie zabija spontaniczność. Aleee po lekturze Twojego ebooka dużo klapek w głowie mi się pootwierało. Noo, to kończę. Dzięki raz jeszcze :)
Cudownie - bardzo się cieszę, że zmieniłaś swoje myślenie w obszarze planowania :)
Zaraz zaraz. Czyli że można zrobić sobie nowy nawyk inaczej niż 21 dni o tej samej porze Coś robić?! Ja uznałam że nie jestem w stanie wytrzymać 21 dni - nigdy mi nie wychodziło, więc uznałam że "ja się do tego nie nadaje".
Ale mocny film. Jakaś taka nowa Budzyńska😍. Power jak na Kawie, wiedza jak na webinarze, i to wszystko tylko 20min🤯
Jak Ola nagra vloga to zwariuję.
Uwielbiam Cię kobito :D
Budzyńska, nie bądź taka skromna, bo już zawładnęłaś youtubem ;-) Świetny odcinek. Ja mam kłopot z używaniem zbyt wielu systemów (=chaos)...
Dałaś mi do myślenia :) W sumie to potrafię planować w życiu prywatnym to kurcze będę wymiatać w zawodowym :)Takie pytanie mi się pojawiło. Kiedy wiadomo, że należy zrezygnować? Bo można 100 razy działać, planować nad jednym tematem, a jeśli nadal nie wychodzi to, co tak do ostatniej kropli krwi :) Kiedy jest ten moment i jak go poznać, że to jednak nie z planowaniem jest problem tylko z pomysłem na przykład?
To, co planujemy powinno się regularnie poddawać analizie. Moje doświadczenie jest takie, że ludzie analizują niewykonane cele najczęściej tak:
"Nie wyszło. Dlaczego?
- nie wiem
- nie chciało mi się
- nie miałam czasu"
No a jednak to raczej dupa jest, a nie analiza niewykonania celu.
Mówiłam o tym w wyzwaniu poświęconym realizacji celów, ale być może będę też z tej okazji nagrywać osobny odcinek :)
Próbować trzeba do skutku, nie wyszło, przeanalizować tak jak Ola radzi, zmienić taktykę. I tak aż do skutku. Można się tez zastanowić czy naprawdę tego chcesz i dlaczego tego chcesz.
Fajne rady, w sumie kazdy "nauczajacy" na takie tematy to mowi, ale trzeba znalezc sobie swojego nauczyciela, ktory nam przypasuje najbardziej to wtedy tez bardziej przyswoimy te rzeczy i przeanalizujemy. Ja jestem programistką i moim bolem D jest praca w dzien, a niestety musze bo moj zespol pracuje w godzinach dziennych. Natomiast ja, wytwor dziwny, wysyp adrenaliny i milosc do kodzenia mam nie wieczorem nie nie, w nocy! Wybija polnoc albo 1 w nocy, ja oczy jak orbity i robie, dzialam, analizuje, mysle, kodze no zapał jak po redbulu 😂😂😂 a rano dentka bo trzeba pracowac z zespolem. No jak zyc 🤯
Dziękuję za ten film :) zainspirował mnie do tego aby wrócić do planowania aby realizować a nie dla samego planowania :D ja miałam duży zryw planowania (może trwał około roku) gdy miałam organizować ślub , wesele wtedy miałam różne małe cele ustawiałam je w czasie - doprecyzował itp niestety po weselu próbowałam i miałam wrażenie że nie mam czego planować. Nie pracuje na swój rachunek tylko jako zwykła sekretarka , nie mam dzieci jeszcze. Ostatnio dużo zmieniło się w moim życiu i to w krótkim czasie i chciałabym spróbować z planowaniem bo niby dużo czasu a mało realizuje i większość zostaje w strefie "chciałabym"
Ale dzięki temu uświadomiłam sobie jakich sytuacji unikać :) i żeby zacząć od 1 strefy i to nawet mniejszej :)
Aneto na wszelki wypadek napiszę, żeby to było jasne - nie ma obowiązku planowania :)
Planowanie pomaga.
Ty jestes swietna czy jak🙃👏👌
Czyli, że 21 dni/30 dni na powiedzenie złym nawykom to jednak nie? 🤦🏼♀️ By the way, super że można Cię posłuchać i obejrzeć na YT 😁
Ma Pani głos, jak moja szefowa przysięgam, jak włączyłam to zgłupiałam! Chyba, że to mój mózg już oszalał bo 2 miesiącach nie bycia w biurze :D
Proszę pozdrowić szefową (jeśli na to zasługuje :) )
O lepszą bym nie mogła prosić 😇
Ja nie planuję, ja zapisuję żeby nie zapomnieć.
"Śpiewanie nie jest sportem" 🤣🤣🤣👌
Ola, że niby Ty początkująca na JUTUBACH🙉? Kobieto wymiatasz!!!! Ale mnie zmotywowałaś. Idę kontynuować pisanie swojej książki😉
Powodzenia! :)
Dawałaś radę o 21:00 robić merytoryczne rzeczy. Ale przynajmniej wiadomo, dlaczego potem dzień zombie. :)
Tak, ale tylko ja wiedziałam jakim kosztem to się odbywało :)
Właśnie też mnie to zaintrygowało, jak dawała radę robić co miesiąc webinary o 21:00. W ogóle nie wyglądałaś na śpiącą czy zmęczoną, zawsze sprawnie i merytorycznie je prowadziłaś. Szacun!
Dawaj czadu na yt💪😍 p.s. Gdy jesteśmy podekscytowani nasz głos automatycznie wskakuje na wysokie rejestry a mikrofony tego nie bardzo lubią. Dowodem na to są wszyscy znani prowadzący programy w radiu🤗🤩taka mała podpowiedz jak stawać się lepsza na tym yt kurde no😉
Czekaj, bo nie rozumiem - czyli mam się nie ekscytować (nie umiem) czy jakoś panować nad głosem, gdy to robię? Jeśli tak - to jak?
Glos naturalnie strzela w górne rejestry gdy chcemy coś autentycznie komuś przekazać i jesteśmy wbitym cała sobą😊 jestem w mozolnym procesie pracy nad świadomym używaniem swojego głosu, a konkretnie obniżaniem go. Czuję ( mniej boli mnie gardło o intensywnym mówieniu) i słyszę efekty 😊 dobrym przykładem pracy nad głosem jest Maciek Stuhr ( filmy z początku kariery gdy mikrofony nie dawały rady tych górnych rejestrów 😉). Myśle, żeby internetach jest masę jakiś konkretnych wskazówek dotyczących emisji głosu. Mi ostatnio przypasowało ćwiczenie, które polega na śpiewaniu Bogurodzicy w niesłychanie niskich rejestrach 😀trzymam kciuki i z niecierpliwością czekam na następne filmiki🙂
Witam, chciałam poprosić o poradę, ponieważ mam ogromny lęk przed podjęciem działania w swoim życiu, zawsze wszystko bardzo przeżywam i "siedzę w swojej głowie" godzinami. Bardzo boje się porażki, przez co staje się bardzo bierna. Jak z tym walczyć?
Rozłożyć swoje działania na tak małe kroki, że przeciętny człowiek nawet nie zauważy, że coś tam robisz. I myśleć o tym by jak najlepiej wykonać ten najmniejszy mały krok, a nie jakieś tam wielkie zadanie w przyszłości :)
Swoją drogą - to bardzo dobry temat na odcinek - zapisuję sobie :)
Nigdy nie planowałem ,nie planuje i nie będę planować i jestem szczęśliwy
Ja właśnie mam taki problem, że myślę sobie ze zmarnowałem życie, że już tyle razy planowałem i mi się nie udała realizacja, że to chyba bezsensu, bo planuje a później mi się niechce. Zależy mi na tych rzeczach, chce umieć dobrze jakiś język, ale ciężko się za to wziasc bo chciałbym szybko efekty, i nie wychodzi mi tak jak myślę.
A co gorsza wychodzi na to, że jak sobie zaplanuję to mowie sobie później później, a wychodzi na to że gdy to później jest mówię sobie, ale jutro już na 100 procent się biorę i nie ma odwroty koniec, a wychodzi znów tak samo że ciagle to przekładam na później
A może trzeba by podzielić te rzeczy, które odkładasz na super małe i zabierać za te najmniejsze :)
Ten przykład z jutubem to był bez sensu, bo Ty wymiatasz w jutubach :D
A ja mam zawsze problem, po czym poznać, czy mi się nie chce, bo przyszedł ten okres, gdy każdemu się odechciewa i trzeba przez to przejść, czy po prostu ten cel to jednak nie to i trzeba spróbować czegoś innego - może o tym filmik kiedyś? :)
Jeśli to dlatego, że przyszedł dołek i jesteś zmęczona i masz chwilowo dość, to odłożenie tego na chwilę pomoże - jak odpoczniesz i dojdziesz do siebie - wrócisz do tego. A jak nie, to może to nie Twój cel :)
@@PaniSwojegoCzasu_official dzięki za odpowiedź :)
Zawsze jak już mam plan to wpada 9-cio letni huragan :) i trzeba wszystko poprzestawiać ale rutyna pomaga, choćby w codziennych ćwiczeniach
Uwielbiam planować 🤣ale ciąża świetnie uczy bycia elastyczną 🤣🤣🤣
Zobaczysz jak małe dziecko uelastycznia😁❤
Budzyńska: No co ty, kobieto, nie będziesz od razu wymiatać z tym jutubem...
Również Budzyńska: Potrzymaj mi sok porzeczkowy :)
Ha ha, dzięki :)
Ogarniasz te jutuby ze ho ho i piatki nie dostaniesz masz co najmniej szostke ;)
Dziękuję. Przyjmuję z dumą :)
Dostajesz 5 z malutkim plusikiem Ola haha
czekam na odcinek o tym, że 21 dni to bullshit! serio !