အရေပြားကင်ဆာမဖြစ်စေဖို့စားပေးသင့်တဲ့အစားအစာများ - Skin Cancer

အရေပြားကင်ဆာဟာ အမေရိကန်နိုင်ငံရဲ့ အဖြစ်အများဆုံးရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ နေ့စဥ်အမေရိကန်လူမျိုး အယောက် ၂၀ ခန့် ကအရေပြားကင်ဆာကြောင့်သေဆုံးနေရပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ဒီလိုရောဂါ ကိုယ့်ဆီမှာ မဖြစ်လာစေဖို့လဲ ဂရုစိုက်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီလိုဂရုစိုက်တဲ့နေရာမှာ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ နေ့စဥ်စားသုံးနေတဲ့ အစားအစာတွေကို ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင်ရွေးချယ်စားသုံးပေးဖို့က အဓိကလိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျန်းမာစိုပြေတဲ့အသားရေရရှိဖို့နဲ့ အရေပြားကင်ဆာတွေကိုယ့်ဆီကို မဝင်ရောက်လာစေဖို့အတွက် စားပေးသင့်တဲ့အစားအစာလေးတွေကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်။ #allaboutmedicine #healthmyanmar #healthtalk #healthtalkmyanmar #healthknowledge #healthknowledgemyanmar #allaboutmedicine #skincancerprevention #allaboutmedicinemyanmar #healthchannel #healthchannelmyanmar #skincancer #sunflowerseeds #sweetpotato #omega3fattyacid #fisheating #avocado

[@dawhtayhtay7340]

Thanks a lot par for explaining and giving good messages to know about foods which we ought to eat to get good skin.

[@SanSanWai-pt3jd]

အရမ်းကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်ညီမရေ

[@KoAung-u5d]

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်❤

[@shwenadibago34]

Thank you 😊

[@MyatMyat-q7m]

ကျေးဇူးပါသမီး❤

[@thanaye6803]

မင်ဂလာပါဆရာမလေးကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@khinkhin9847]

စေတနာကေါင်းဲတဲ့ဆရာမလေးခုဘဝဘဝဆက်တိုင်းကျမ်မာပြီးလှူမကာန်ပေါပြီလေလေးစားချင်းများစွာဖြင့်အမျိုးသမီးအချင်းအာဘွားလုပ်သင့်

[@ramthawng9265]

❤❤❤

[@myintmay9564]

အဆီများနဲ့ငါး ထောပတ်သီး သြသီး နေကြာစေ့ ကန်စွန်ဥ. ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း

[@maimoemoeaye7703]

ထမင်းစားဘို့ဆန်ဈေးကြီး။အသီးအနှံဈေးလည်းအပိုတွေ။ရောင်းကောင်းအောင်ကြော်ငြာနေတာ

[@khinkhin9847]

ကျေဇူးချင်ဝဇီကံမလုပ်သင့်ပါညီမလေးအမြဲကျမ်းမာငေဠတေလှူမကုန်ပေါပါပြီ

[@zinmgtun3866]

❤❤❤

[@konaing-tn9qy]

ဆရာမညှင်းပေါက်တာဘယ်ဆေးကိုသုံးရမလဲ

[@UBo-pu7bb]

၅