접영 가슴 웨이브 수평이 기본 베이스가 되는 평형. 입수에서 물속으로 잡수되지않고 수평유지 . 손등은 가면 가까이.-> 가슴 누르기가 됨. 연습 킥판잡고 웨이브 연습 팔은 귀 뒤쪽으로 붙이는 생각으로 팔은 수면에 가깝게 -어깨 쭉쭉 벋은 스트림 라인 유지. 물을 상채로 누르는 느낌이 아니라. 물을 타고 넘어가는 느낌으로. 앞으로 갈때 손가락으로 나가는 느낌이 아니라 팔전체가 쭉~ 나가는 느낌으로. 1 손끝과 팔 을 쓰지말고 몸통과 하체 비중 높이기 2 가슴으로 물을 타고 넘어가는 느낌에 집중하기 3 손끝부터 팔 광배로 이어주는 상채 라인을 안정적으로 잡아주기- 광배 를 중심으로 스트림라인.
*영상 마지막에 단계별 동작을 풀버전으로 담아두었습니다. 안녕하세요. 쁨지입니다 :-) 🧡 같은 동작이더라도, 어떤 포인트에 집중하냐에 따라 동작의 효과가 달라집니다. 가슴 누르기, 그냥 위아래로 누르는 게 아니죠 🙂 영상에 담은 순서대로 차근차근 연습해보세요. 동작이 익숙해질 때마다 제가 짚어드린 포인트까지 생각하시면 완전 굿 ! 수영의 완성도는 디테일에서 달라집니다 🧡 인스타 : _swimjournal / 쁨지 검색
![[ENG][선수자유형] 중요한거 다 넣느라 힘들었어요ㅠㅠ 공감 100배 핵심 동작! 연습방법 3단계까지. 한다면 제대로! ♥️](http://i.ytimg.com/vi/ksaAkRFSFDA/mqdefault.jpg)
![[ENG][선수자유형] 중요한거 다 넣느라 힘들었어요ㅠㅠ 공감 100배 핵심 동작! 연습방법 3단계까지. 한다면 제대로! ♥️](/img/tr.png)
![[중상급자: 타이밍의 미학] 제 접영은 왜 늘어질까요? 여유있어보이고 싶은 접영](/img/1.gif)
접영대회전 무조건 공유해야 하는 영상🫡
초급 영상인데용😅
초급영상 아니외다
허리 쓰는 몸통 웨이브는 적어도 10년을 해야 나옴 ㅎ
@@상큼한봄내음그래서 말씀드린겁니다. 그게 되면 이걸 볼이유가 없죠. 접영시합 전에 이걸 보고있을 사람은 없을꺼같습니다.
예쁘심 -0-
Subtítulos en español por favor 🙏🙏😊
접영 가슴 웨이브
수평이 기본 베이스가 되는 평형. 입수에서 물속으로 잡수되지않고 수평유지 .
손등은 가면 가까이.-> 가슴 누르기가 됨.
연습 킥판잡고 웨이브 연습
팔은 귀 뒤쪽으로 붙이는 생각으로 팔은 수면에 가깝게 -어깨 쭉쭉 벋은 스트림 라인 유지.
물을 상채로 누르는 느낌이 아니라. 물을 타고 넘어가는 느낌으로.
앞으로 갈때 손가락으로 나가는 느낌이 아니라 팔전체가 쭉~ 나가는 느낌으로.
1 손끝과 팔 을 쓰지말고 몸통과 하체 비중 높이기
2 가슴으로 물을 타고 넘어가는 느낌에 집중하기
3 손끝부터 팔 광배로 이어주는 상채 라인을 안정적으로 잡아주기- 광배 를 중심으로 스트림라인.
*영상 마지막에 단계별 동작을 풀버전으로 담아두었습니다.
안녕하세요. 쁨지입니다 :-) 🧡
같은 동작이더라도, 어떤 포인트에 집중하냐에 따라 동작의 효과가 달라집니다.
가슴 누르기, 그냥 위아래로 누르는 게 아니죠 🙂
영상에 담은 순서대로 차근차근 연습해보세요.
동작이 익숙해질 때마다 제가 짚어드린 포인트까지 생각하시면 완전 굿 !
수영의 완성도는 디테일에서 달라집니다 🧡
인스타 : _swimjournal / 쁨지 검색
🩷
쌤 진짜 설명 최고입니다!!
접영 배운지 한달차인데요. 지금 시기에 딱 필요한 요점 콕콕콕 찍어 주셔서 이해가 쏙쏙 됩니다ㅎㅎ 너무 감사해요~~ 빨리 자수가서 해봐야겠어요!!
무엇보다 오랜만의 영상에서
미모가 더 …. 빛이 나네여😊😊😊😊
물을 타고 넘어가기!! 이대로 연습했더니 이제야 웨이브가 되는느낌이예요 감사합니다~~!!
접영 배우러 왔다가 미모에 반했습니다^^;; 너무 아름다우세요ㅠㅠ
가슴 누르기시 아래로 누르는게 아니라 앞으로 넘어가는 느낌으로 하라는 말씀 기억하고 해볼게요 ㅎㅎ밑으로만 열심히 누르고 힘들었어요😂
설명이 알기쉽고, 간결해서 넘 좋아요. 오늘 부드럽게 상체로 물타는 연습 해보셌습니다. ❤감사해요
수영 영법을 하나씩 배울수록 유독 오래걸리는 수린이랍니다. 그중 접영이 너무 늘지않아서 속상했었는데.. 이번 알려준 영상으로 꼭 연습해보겠습니다
좋은강의입니다 설명이이해가됩니다 몸이따라줄지는의문이지만..
팔에 전진하는 느낌이군요ᆢ😮굿 좋아요
오랜만에 유튭 잘봤습니다. 단계별 접영 웨이브 익히기 자수가서 연습 해 봐야겠습니다.~~^^
쁨지쌤의 친절한 설명과 구간연습영상 까지 너모 소즁하네용 ṑṑṑ 이쁜 수영복도 이쁜 몸매두 자꾸 눈이 가는 것 우힛 항상 소즁하고 좋은 공뷰영상 넘 감사해효 좋은 일만 잇으실꺼에용 복받으시꺼에용❤❤❤❤
다양한 접영 강의 영상 찾아 봤는데 단계별로 알려주시는 것과, 실제로 몸에서 어떤 근육을 써야하는지 알려주는 강의는 해당 강의가 처음인것 같아요 너무 좋은 영상 감사합니다
설명이 시원시원해서 너무 좋아요 쁨지샘최고❤
접영을 쉽게 알려주시네요.
영상만 배속 빠르게 보고 갔었는데..,
오늘은 접영 영상 모두 볼 예정입니다.
접영이 안된다고 할것이 아니라 기초가 부족한듯 생각되네요
감사요. 😂😂😂🎉🎉🎉
진짜 하루종일 봤어요! 내일 수영장가서 연습할 시간이 기다려지네요! 정말 감사합니다!
오~~ 오늘 영상 화면 엄~~~청 예뻐요^^
항상 영상 잘 보고 있습니다^^
나름 따라한다고 하는데 언제쯤 수린이를 벗어날지~~
근데 오늘은. 영상도 영상인데 화면이 엄~~청 예쁘네요~~^^ㅎㅎ
좋은 정보때도 안쓰던 댓글을.. ㅋ
무튼 늘~~ 감사드립니당^^
오늘 뵙는데! 너무 신기하고 반가웠습니당!!
쁨지 화이팅!! 기회되면 레슨 신청하겠습니다.😊
자세가 정말 아름답네요!!
좋은 설명 감사합니다. 반복해서 보니 강습 느낌이네요.
잘 안돼지만 열심연습 될때까지
60대 중반이에요. 접영도전해 보겠습니다. 감사합니다.^^
제가 접영이 잘 안나가는 이유를 잘 짚어준 고마운 영상입니다. 감사합니다!
오늘 처음 쁨지님 영상 처음 봤는데 바로 구독 좋아요 누르게되네요^^ 많은 도움 될것 같아요~~~ 너무 말씀도 예쁘게 하시고 따라만 하면 뭔가 다 될듯한 기분이 들게 긍정에너지가 뿜어져 나오네요^^ 좋은 영상 감사합니다~^^
Can you please add subtitles in English or Portuguese?
🇧🇷🇧🇷🇧🇷 (Brazil).
수영시작한지 3개월 된 수린입니다
한번도 영상보면사 댓글 단적없는데 와~쌤 정말 설명 최고 그리고 넘넘 예쁘셔요 고맙습니다 잘 알려주셔서^^
감사합니다.
정말 많이 도움이 됐습니다.
늦었지만 새해 복많이받으세요!!
건강하시구요 ^^
카리스마❤ 넘 잘 설명해주셔서 감사합니다~~^^
잘배워갑니다... 어제 접영 처음 해봤는데 개판이었어옄ㅋㅋㅋㅋㅋ 이제 수영 가는데 오늘은 잘 해봐야겠군요
자세한 웨이브 설명 감사해요~ 당장 셩장가서 연습해보고싶네요
쁨지님 하나하니 쉽게 차근차근 애기해주셔셔 머리에 쏙쏙 ❤❤ 수영도 잘알려주시고 너무 이쁘세요😊
아리랑 접영 중인데 쁨지님 영상을 보니 어떻게 연습해야 하는지 알것 같네요~ 쁨지님 영상을 보면 밝은 에너지와 미소로 기분까지 좋아져용~ 좋은 영상 감사합니다.~
쁨지선생님 넘넘 이쁘시고 잘가르쳐주셔서 감사드립니다❤❤❤
쁨지쌤~설명들으면 금방이라도 접영익숙자가 될거 같습니다 ㅎㅎ
좋은영상 감사합니다.~꾸벅^^
오랜만에 좋은 내용 찾았너요.
구독하고 자주 봐야지
설명도 잘하시고
너무 예쁜 웨이브 감동입니다
주의해야하는 부분들을 콕 콕 잘 짚어서 알려주셔서 좋습니다요❤🔥
@oulimtv 화이팅입니다🧡
@@With_BBUMJI
설명 감사합니다.
웃는.모습이.장난끼 있으면서 진실해 보이세요.
선생님 기다렸어요 ~~~~~~ 감사합니다
이걸 먼저 연습해야겠어요. 다음주 수업 전 다시 보고 연습!
쁨지샘, 최고예요 !! 100만가즈아
매일 하루 수영 끝내고 와서 또보고 또보고 합니다. 오늘은 영상에 나온 쁨지님 처럼 했나 이미지 트레이닝도 하고 있습니다. 자세한 설명 감사드리며, 언젠간 쁨지님 처럼 접영 할 수 있게 되길 상상하면서 누워서 글 쓰고 있네요 . 이상 - 쁨테크 제자
저 만세접영에 위아래로만 움직여서 앞으로 나가지가 않은데..짚어주신 내용으로 연습해볼게요
내일 당장 수영장가서 처음부터 연습해 볼게요. 손끝 웨이브는 이제 그만!!^^😊
발차기 완전 부럽^^
올부터 구독 좋아요입니다
예쁘셔서 영상집중이 잘 안되는데용~~ㅎㅎ 최고^^ 반복해서 보겠습니다❤
가슴 누르며 웨이브 타는게 저는 왜 그리 안될까 고민했어요... 영상 반복해서 잘 보구, 내일 수영장 가서 열심히 해 보겠습니다. 고맙습니다❤❤❤
이쁜 쁨지님 감사합니다
접영 강의 너무 좋아요^^
포인트 잘 집어서 쉽게 설명 해 주시네요
넘 예쁘시다❤
좋은 내용 감사합니다
쁨지님 최고세요!!
오..자세한 설명 감사합니다!!
상체가 잘 안되요..ㅠㅠ
넘 예쁘게 생겼네요 ^^
수영모자 쓴 모습만 봤었는데다 ... 😊
아직 영상만 보긴 했지만 깨달음이 생겼어요
꼭 실천해보고 덕분에 잘해볼께요
설명하실때 미소가 너무 예쁘세요❤❤
정말 일타강사이십니다! 최고!^^
제가 지금까지 찾아본 수많은 가슴 웨이브 영상 중 최고!!!👍👍 👍
쌤 이쁘신데 목소리도 좋고 내용도 넘 좋아요!! 접영 🔥🔥🔥
'속도는 남자 폼은 여자'라더니..
정말 폼이 너무 깔끔하고 예쁨니다!👍
Subtítulos en español por favor 🙏🙏😊
요즘 자유수영가서 이거 연습하네요 머리속으로 타넘어간다~~ 생각하면서요 ㅋ
뿜지님 접영 몸통 큰 힘으로 웨이브 타야 한다는 말씀 !!제 영원한 숙제 접영의 키였어요
너무 감사합니다
내 몸에서 쓸 수 있는 큰 힘을 사용하는 접영영상 또 올려주세요 이 영상 50번은 봤어욤 ㅋ
좋은 정보 감사합니다ㅎㅎ
엄청 이뻐지신거 같습니당!
日本から見ています♪
言葉はわかりませんがゼスチャーで分かりやすいです😊
수영쌤은 쁨지님이 최고최고 와 진짜 젤예쁘다 젤예뻐~~~
좋은영상 감사합니다^^
여전히 목소리 좋으시네요 ㅋㅋ
역대급 설명영상. 최고입니다❤
1:45
2:55 타고넘어가듯이
3:20
3:55
5:10
쌤, 오랜만이네요. ^^
개인 유툽 채널 운영
시작하신줄 몰랐어요.
넘 반갑고!!!!!!
여전히 예쁘신 쌤! (딸같음요ㅋ)
접영이 절 늘 울려요. ㅋㅋ
구독하고 갑니다.
10만, 100만까지 가세요~
홧팅요!!!!
잘기억했다가 연습해봐야겠어요 ❤😂
오랜만에 좋은영상 잘봤네요 며칠전에 접영대회나같는데 수경에 물들어가서 망했어요 ㅠㅠ
물속 모습 너무 예 쁨지.
라임 지렸지
설명 최고에요 좋은 영상 고맙습니다^^
쁨지요정님 영상아주잘봤습니다
강사쌤님이 접영킥이 너무약하다는 피드백을주셨어요 접영킥강화하는 방법이 있을까요😊😊😊
완전히... 집중하며 3번째 돌려서 보고 있습니다.
조금 안다고 느꼈을 때 잘못된 포즈가 고정되어버릴까봐 처음부터 다시 제대로 자세 잡아가자고 생각하며 노력하고 있습니다.
자세히 생각해보면, 머시기가 과학인 게 아니라 수영이 바로 과학입니다😂😂😂❤
쌤 더 예뻐지신 것 같아요. ㅎ예전 영상부터 잘보고 있어요 ㅎ
선생님 너무 이쁘게 잘하십니다..ㅜㅜ
수영장어디로가야 수영하시는거 볼수 있나요?
몸통으로 타고 너머가듯이 웨이브 !! 팔동작에만 계속 집중했던거 같아요 ㅠㅠㅠ
단계별 핵심정리 감사합니다.
래벨별로 자수갈때 꾸준히연습해볼게요
영상 보면서 내 내속에서는 오~ 이렇게만 연습하면 금방 습득하겠네~ 하는데.....
몸이 안따라주네요;;
몸치라 참 ㅎㅎ
유연하신분들은 금방 배우실듯~
도움되는 영상 감사합니다. 행복한 하루 보내세요~ Ps. 좋아요! 누르고 갑니다!
설명 최고입니다 ~구독 누르고 갑니다~^^
핵심 포인트 짚어주는게, 귀에 쏙쏙 박히네요~ 빨리 수영장가서 연습 해보고 싶어요~
잘 보고 갑니다 ㅎㅎ 건승 하세요~
물 타고 넘어가라는 말씀 기억하고 해볼게요^^
정말 쁨지쌤의 영상은 보면 볼수록
내용도 내용이지만 넘치는 에너지때문에
더 빠져드는것 같습니다!
좋은내용 감사합니다😆
감사합니다 :-) 우리 모두 힘내보아요 빠샤!!!
바로 구독 갑니다! 😊
단계별로 드릴 연습이 최고죠 ㅎ❤
좋은 영상 감사합니다❤
영상 좋네요. 구독하고 가요. ~
동영상보고 구독했슴다~ㅎ
웨이브 참 이쁘네요~^^
목소리까지 고급지게 예쁘시네요. ^^
레슨받고 싶어요. 머리로는 이해!
진짜 넘 예뻐요
팔만 돌렸다 하면 어깨에 힘이 들어가고... 물을 당기다보면 더 굳어버리는데..이건 어떻게 고쳐야 하나요?
완전꿀팁 저거잘못하면 가슴누르기안돼고 직선으로가다가가슴눌러야지하고누르면서 출수하면 어깨저항 제대로받음 ㅋㅋㅋ쁨지님이 저렇게 예뻐나요😂
2:37 손끝은 방향만 잡아주는데 물속에서 손끝바닥 바라보다가 올라갈 땐 억지로(?)위로 방향 잡아 올리는건 괜찮나요? 지금 그렇게 하시고 계신건가요?!😅
5:07 정리
6:09
손은 되도록 쓰지마시고 몸통과 하체에 집중해보세요 :))
@@With_BBUMJI아하 근데 제가 수영장가서 저거 똑같이 연습하는데 처음 웨이브킥 차면서 손끝이 살짝 바닥을 억지로(?)향해야 아래로 웨이브타지던데 맞나요?!
그리고 시선은 바닥보다가 정면보면서 올라오는건가요?!
잘 배웁니다. 뿜지님 너무 예쁘세요.~~^^