【みうひで夫婦】嫌味を言われたらどうしてる？

[@miu_hide_counselor]

今日は嫌味を言われた時の私たちの対応をお伝えしました！
私（妻）のアドバイスはあんまり参考になりませんが、強そうな人格をイメージするのはまぁまぁ効果あります🥹
参考に！

[@根岸初美]

他人に言われるとけっこうきにしちゃう。この動画勉強になりそう

[@miu_hide_counselor]

ありがとうございます😊

[@yyyy2266]

職場の3人チームの中のAさんから嫌味に感じる言葉が多く、毎日会うのが憂鬱です。
でも同じチームのBさんは気にしていないようだったので、私が気にし過ぎなのかな？と我慢していました。
ある時チームにCさんが加入したのですが、Aさんの言動が無理だと辞めて行きました。
私は、同じ感覚の人がいると分かってちょっと楽になれました。
この動画を見て、受け取り方が、Bさんはみうさんタイプで、私とCさんはひでさんタイプなのかな。と思いました。
強くなりたいですが、いつも言われたショックで言葉が何も出てこず、後から悔しかったりムカついたりが長引いてしまいます。
体調も不安定なので、まずはよく寝て自分を整えていきたいと思いました。
長くなってすみません💦

[@miu_hide_counselor]

ご自分の認知の癖に気づかれてるのは素晴らしいと思います👍
夫も今でも1番最初に感じるネガティブな感情（反応）としては、そこまで変わってないけど、その後にいろんな見方をして気持ちを落ち着ける、とか、回復❤️‍🩹のスピードが早くなった感じです😀やはりそこに大事なのが身体作りなので、引き続き土台をやっていきましょう〜✊

[@yyyy2266]

返信ありがとうございました。
体って、結構無理してても病気にならなければ大丈夫なんじゃないかと思いがちだけど（特に若い時は）やっぱり基本的な栄養、運動、睡眠、ちゃんと取れてる事が心にも大事なんですね。
改めて気をつけようと思いました。