【網球 發球】立即增加 發球球速的四個技巧｜網球教學｜Leon教網球｜LeonTV｜網球球友提問｜元宵節網球｜CC字幕
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- Опубликовано: 7 фев 2020
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我們將在這集教你增加發球球速的四個技巧
幫助你的身體達到柔軟放鬆
影片適用於所有技能水平
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Leon说得太棒了 奥力给
自己亲身经历过流畅性 动力链真的很重要
這篇真的很有幫助欸，每次身體一僵硬，就無法發進，但是真的需要多練習，習慣這種感覺
讚啦 祝你發球可以變更快
這集教到我痛點了，謝謝！😄
這一集超實用，強和穩定的發球對球局的勝負太重要了😁 多謝教練無私的分享！
有沒有網球問題想問我
@@LeonTV 當自己一個人在練習發球時成功率是很高的，但當有真正對手在對面場區是便經常失誤，很難克服😅
@@LeonTV 我有
Thank You for it
影片中左上角的建築物是木柵高工室內網球場，以前念書天天在裡面盡情打球，真是懷念
我沒去過XDD
我每個禮拜都在木柵高工室內打球
補充一下 職業可以發那麼快 進階的技巧是pronation 也就是擊球前是像用框去敲球 快打到球再轉成平擊 最後擊球拍面往外翻 算很pro的技巧 看職業等級發球慢動作就能清楚看到
這集超棒的教學
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hgikygu
@@Kyky-fn3vq 哈哈 是日文嗎
以前有二个迷思，身高决定发球质量，抛球不是发球关键。现在才知道，打网球不是高个子的优势，抛球越高发球越厉害。
可以教一下發球時腳要怎麼站嗎謝謝
講的非常好👍 雖然我是打羽球
Hi Leon 肘部抬高一点会有帮助吗
网球与卓球击球时最大的不同，是网球是利用角速度的，所以握把握的再紧也没有用。可以想象一下甩链球的感觉。手指只是轻轻钩住握把而已。在把链球甩出前的一霎那，将自己的体重和重心快速置于球的前方。不是把球击打出去，而是利用自己的躯干长度将体重的力量放大，将球带出去。
况且对方的来球如果已经很有力的话，就根本不需要多大力量，只需要一个腕部动作就可以回球了。网球很象太极拳，是借力打力的。
技术练到很强全身很放松的话的确如此，小弟的目标. . 😅
哇！肌肉！肌肉！肌肉！但還是Leon 身材最好！我還是躺在沙發上看Leon 發球好了。我長得太不流暢............................
我笑了😂
点赞点赞奥
B站也有影片唷
想問lion老師 為什麼有的發球是腿併攏 有的是開放的 這兩種方式差異在哪？
併攏的重心會比較前面讓球點比較前面 開放的會比較中間讓擊球點高一點
劉祐竹 所以開放的並不會造成腿力量分散?那一般會建議學哪一種?
請問往上蹬的時候，是前腳還是後腳發力呢?還是一起發力?
之後會出一集腳發力的影片 敬請期待
@@LeonTV 非常期待，謝謝喔!這個問題困擾我很久!
这是平台式发球，还有上步式 对节奏的控制更重要 123，乱了一步就fault
流暢度真的比較重要！
我们球拍好像是一样的诶
網球是發球最難無誤～
有人覺得殺球更難XDD
@@LeonTV像是 Djokovic
請問發球續力時球拍位置(獎盃姿勢)?肩上?平肩?肩下?還是發力流暢即可!
以自己流暢即可，別太刻意
我经常发球后手肘疼是什么原因？
讓我看看你發球影片
我感觉我的左手每次都不对 而且那个脚都往后跳不知道为啥
右手袖套是保护作用的吗？在哪买的？
怎麼跟高爾夫有異曲同工之妙
差不多其實
側旋怎麼打呀？
网球主要还是靠肌肉爆发力，尽量多练练肌肉爆发力，不要练肌耐力。
こはく 不会的 你的身体原本的肌耐力就足够了 主意还是需要肌肉爆发力 击球一瞬间有力就行 击完球会回到一个放松的状态再击球
网球打的好与不好，跟肌肉和身高什么的都没有关系。关键是，能否有效的利用自己的体重。
@@puppetdancing 那只能说你是初级玩家，你可以去看看纳德尔怎么打锦织圭的，发球弹起来基本比他人还高。
@@shuolan5350 你说的完全正确。和职业选手相较，我们都是初级而已。职业选手的工作就是打球，他们接受职业的训练和指导，职业的肌肉养成，职业的饮食安排，和职业的医疗保护与康复。我们打完球还要上班哩，如果象职业选手那样打球，没几个月右臂就残废了喔。当然如果你是职业选手的话，我没话讲。我还得工作养家哩，网球只是我业余爱好而已哎。
puppetdancing 我以前是ncaa的选手，现在是俱乐部教练，不算特别职业，也算半职业吧。。。可能看问题的角度跟你不一样，如果真是打着玩，开心就好，只要技术动作流畅，符合人体工程学，不要受伤就好
我也是新手，我覺得發球最大的問題就是容易打不進發球區，容易打超過，下一球想著控制一下結果就掛網，都開始懷疑是不是我不夠高(174)了！
可以調整拋球，出界可以拋前面一點
不要用手腕硬凹
我身高只有166，但是我很少双误，我觉得可能因为我二发摩擦很多
身高其實很重要,特別是在新手時期,高的球友把隨便把球壓下去就進區了,不高的球友就沒這麼容易了,結果我打到後面球速一直上不去 才發現以前自己的動作有多爛 呵呵
@@fuckthepolice4188 可是我現在 170 我的發球球速最快也有160公里 甚至更高 我覺得發球重點不是在球速 是在球的落點好不好
腿的發力技巧是？
腿不用特別用力 放輕鬆彈上去跟彈簧一樣
之後會出一集影片回覆你（裡面有你的名字哈哈）
老师你用微信么？或者Facebook?
想添加你好友。