Hello, j'ai commencé la course à pied en août 2023 après également un long temps d'arrêt (plus de 7 ans), suite à une blessure. J'ai le même objectif que toi actuellement (le sub 38 sur 10 km). J'avais tenté une fois l'expérience fin avril mais il y avait 5 °C au thermomètre, sous la pluie/vent, très glissant et il y avait 134 m de dénivelés positives (39:27) du coup c’était une course compliquée. Je participerai au 10 km de Nieuport le 22/09 et les 10 km de Liège le 20/10. Des parcours roulant avec peu de dénivelés. Sinon, tu vas y arriver avec de la persévérance, mais oui vaut mieux retenter l'expérience en octobre/début novembre lorsque les températures seront plus agréables pour maintenir un effort soutenu sur 10 km :). GL
Salut Romain, t’as couru avec les HOKA CLIFTON 9? Si c’est le cas, un conseil ne cours plus avec. Je les avais acheté il y a quelques temps, elles m’ont détruit les genoux en une séance. J’avais des douleurs de oufs pendant et le lendemain. La semelle est dur à chaque foulée ça tape sur tes articulations et tu douilles. Plus jamais mdr 😂. Courage et force à toi
Salut Ney ! Yes mec c'est celles ci ! Plus jamais de la vie je refais une course avec. J'ai toujours une douleur à l'aducteur droit depuis cette course ! Franchement merci pour ton retour, ça prouve bien que ça vient pas juste de moi et ça me redonne de la perspective pour mes prochaines courses avec des chaussures "normales". Mais quand je dis que j'ai eu l'impression d'avoir fait un marathon, j'abuse pas quoi le lendemain mes jambes c'était 2 bouts de bois, wtf ! Dangereux limite. Merci gros en tout cas ✌
Hello, j'ai commencé la course à pied en août 2023 après également un long temps d'arrêt (plus de 7 ans), suite à une blessure. J'ai le même objectif que toi actuellement (le sub 38 sur 10 km). J'avais tenté une fois l'expérience fin avril mais il y avait 5 °C au thermomètre, sous la pluie/vent, très glissant et il y avait 134 m de dénivelés positives (39:27) du coup c’était une course compliquée. Je participerai au 10 km de Nieuport le 22/09 et les 10 km de Liège le 20/10. Des parcours roulant avec peu de dénivelés. Sinon, tu vas y arriver avec de la persévérance, mais oui vaut mieux retenter l'expérience en octobre/début novembre lorsque les températures seront plus agréables pour maintenir un effort soutenu sur 10 km :). GL
Salut Romain, t’as couru avec les HOKA CLIFTON 9? Si c’est le cas, un conseil ne cours plus avec. Je les avais acheté il y a quelques temps, elles m’ont détruit les genoux en une séance. J’avais des douleurs de oufs pendant et le lendemain. La semelle est dur à chaque foulée ça tape sur tes articulations et tu douilles. Plus jamais mdr 😂. Courage et force à toi
Salut Ney ! Yes mec c'est celles ci ! Plus jamais de la vie je refais une course avec.
J'ai toujours une douleur à l'aducteur droit depuis cette course !
Franchement merci pour ton retour, ça prouve bien que ça vient pas juste de moi et ça me redonne de la perspective pour mes prochaines courses avec des chaussures "normales".
Mais quand je dis que j'ai eu l'impression d'avoir fait un marathon, j'abuse pas quoi le lendemain mes jambes c'était 2 bouts de bois, wtf ! Dangereux limite.
Merci gros en tout cas ✌
Ce sont des chaussures bien pour faire des footings EF ou actifs mais pas du rapide
@@leonidasspartiate9368 On me les a conseillés pour du rapide justement .. Belle erreur