Dlaczego TWÓJ STARY Jest SILNIEJSZY Od Ciebie?
HTML-код
- Опубликовано: 22 дек 2021
- W materiale omawiam tzw. siłę starego człowieka (old man strenght). Czy faktycznie z wiekiem nabiera się "innego rodzaju siły"?
ZBUDUJ KANAŁ MARZEŃ Z MOJĄ ENCYKLOPEDIĄ SUKCESU NA YOUTUBIE:
►►
►►
ZOSTAŃ PATRONEM I ZGARNIJ MATERIAŁY PREMIUM:
►►patronite.pl/stalowy-szok
►►patronite.pl/stalowy-szok
KORZYSTAJ ZE ZNIŻEK NA SUPLEMENTY:
►KFD -5% KOD: stalowydrong69 ►► sklep.kfd.pl/
►KFD -5% KOD: stalowydrong69 ►► sklep.kfd.pl/
ZNIŻKI NA ODZIEŻ SPORTOWĄ I AKCESORIA:
►KOD -10%: stalowy szok►►link: www.poundoutgear.com/
►KOD -10%: stalowy szok►►link: www.poundoutgear.com/
♦INSTAGRAM STALOWY SZOK►► / stalowyszok
♦ Edycja►xnar166@gmail.com
♦ Autor miniatury► / tacticalreccon 
Спорт
Każdy szanujący się stary musiał w młodości nosić w rękach węgiel, przekopywać pole, do szkoły musiał przechodzić 40 km i to w śniegu zdobywając kilka szczytów górskich i siłował się na rękę z niedźwiedziem. Stąd też ta siła.
i być blisko rekordu świata w jakiejś dyscyplinie, dopóki nie złapał paskudnej kontuzji albo nie poznał twojej matki
@@vqubus8193 albo nie urodziłeś sie ty
Tak dzbanie przede wszystkim ten co mieszkał w mieście musiał przekopywać pole i doić krowy no nie?
No Ci z miasta to przeważnie panienki :D
@@Ferq_ tak panienki szczególnie to widać kiedy spotyka się bojówka z miasta z bojówką ze wsi 🤣🤣
Prosimy o materiał o naszej Polskiej legendzie, Panie Janie :D
Janie Pawle zwany, wiecznie drugi?
Myślałem że mówisz o Najmanie
@@andrzejczmok3520 xD
O Panie Janie już nie raz było wspominane w komentarzach i to dawno temu, dopiero teraz gdy Jan Łuka stał się bardziej popularny to sobie o nim przypomniał ;) Wesołych świąt wszystkim!
Takie ciekawe postacie to esencja tego kanału.
Wszyscy skupiają sie tutaj na treningu starych a nikt nie wspomina o diecie salcesonowej, dopełnianej śledziem i piwkiem na mase. Pamiętajcie 30% wynikow to praca w polu a 70% w kuchni.
Już był taki, który twierdził, że formę zrobił na bułkach z pasztetową.
@@grzegorzbugajski7916 serio mam kuzyna wiek 29lat i jest tak nabity że nie jeden by zazdrościł rzeźby i mięcha ale gość nie stosował nigdy specjalnej diety zawsze jadł to co matka dała czyli śniadanko i kolacja kanapki, a na obiad pyry i schabowy/mielony itp i na takim czymś wygląda tak jak by chciało wielu.
Także geny robią niestety większość roboty i taka prawda.
@@danielgmerek933 chodziło mi dokładnie o to: ruclips.net/video/LRcZp8sKsQs/видео.html
@@grzegorzbugajski7916 łee no taki łep co twierdzi że on "nic nie bierze", a stosuje multum sterydów żeby siebie promować lub firmę dla której pracuje to wiadomo że co innego.
To prawda, po 15 latach siłowni, poszedłem do lasu wycinać i nosić drzewo. Las to high level...
Nagroda za najlepszy tytuł filmu 🔥🔥🔥
O panu Łuce trzeba całą serię nakręcić! Legenda
Zawsze się zastanawiałem, czemu mój Tata - sporo mniejszy ode mnie, miał tyle pary w łapach. Teraz już wiem, dzięki za wyjaśnienie!
Cholera, brakuje mi go ;(
Mi mojego też. 3maj się!
zalezy o co chodzi z tym sporo mniejszy i ile lat mieisci
@@starozytnywojownik4315 20 cm niższy, 20 kg lżejszy, on miał 60 lat, ja 35 :D
@@adamfigurski1209 aham no to pewnie byl jednym z takich przpadkow gdzie ktos jest sporo silniejszy niz jego gabaryty najczeisciej to spowodowane jest praca fizyczna ;p
7:51 chcemy materiał
O tym właśnie pisałem pod jednym z ostatnich filmików, że kiedyś ludzie byli silniejsi niż dziś, a niektórzy w odpowiedzi oczywiście się oburzali, że gówno prawda. Zawodowi sportowcy faktycznie są silni, jednak (jak to autor filmiku ładnie określił) większość suchoklatesów w rurkach i cwaniaków z siłowni jest słabsza od swoich starych, bo dawniej więcej czasu spędzano na pracy fizycznej, a mniej na siedzeniu przy komputerze. Osoby, które będą stale aktywne fizycznie będą silne cały czas, nawet na stare lata, natomiast w obecnych czasach większość ludzi takiej pracy unika, a emeryturę spędza przed tv, więc w ogólnym ujęciu ludzie niestety są słabsi.
Po prostu pracując fizycznie inaczej budujesz swoje ciało. Jest przyzwyczajone do wysiłku dużo bardziej niż ciało kogoś kto uczęszcza na siłownię.
Taka prawda na siłowni 1-2 godziny pracy 3 razy w tygodniu a kiedyś ludzie pracowali 5-6 razy w tygodniu po 8-10 godzin fizycznie stąd ta różnica.
@@danielname8379 8-10h fizycznej orki nie jest zbyt zdrowe.
Nie wiem o jak dawnych czasach mówimy ale dzisiaj sporo ludzi którzy w ogóle nie powinni przeżyć żyją dzięki lekom/medycynie itp. To się dokłada do ogólnego osłabienia populacji. Bo kiedyś jakbyś był wcześniakiem to najpewniej byś umarł a z tobą twoje osłabione geny. Dzisiaj wcześniaków ratują, oni potem mają dzieci itp itd. Z wcześniakiem to tylko przykład. Po prostu dzisiejszy świat pozwala "na przeżycie" dużej części osób ze zwycznajnie słabymi organizmami. Przyjrzyjcie się naturze, nie zobaczycie jakiejś zmutowanej gazeli czy innej małpy żyjącej wiele lat bo od razu zostanie zjedzona/nie da sobie fizycznie rady w jakiś inny sposób.
@@Diegoshadow85 Nie masz pojęcia o genetyczne człowieku. Nie umiem dobrze po polsku ci wytłumaczyć ale spróbuję geny są dawane przesz dużo pokoleń więc nawet jak się urodzi ktoś kto jest upośledzony może mieć potomstwo najsilniejszych ludzi. Tak jak ty myślisz genetyka i geny nie funkcjonują.
film o panie Janie jest świetnym pomyslem
W jednym z anglojęzycznych filmów pewien trener nazywał to "siłą farmera", czyli w praktyce bardziej wytrzymałością niż siłą, którą nabywa się dzięki wieloletniej, ciężkiej i różnorodnej pracy fizycznej i która nie przejawia się dużą masą mięśniową, ale właśnie zdolnością wielogodzinnego wykonywania męczących fizycznie prac.
Chyba raczej wytrzymałością siłową, czyli generowaniem dużej siły przez długi okres czasu bez nadmiernego zakwaszenia.
Na siłowni trenuje się siłę maksymalną, którą można generować tylko przez krótki okres czasu. A człowiek z rozwiniętą wytrzymałością siłową ma niższe osiągi w sile maksymalnej, ale za to może generować znacznie wyższą siłę przez godzinę czy dłużej.
tu chodzi o sile tez a nie sama wytrzymalosc
Ja znam takiego gostka co pracuje długo na budowlance, nie chodził na siłownię, a łapy ma potężne
Za Gothic szanuje 💪❤️
Film o panie Janie to zajebisty pomysł
Bo ludzie myślą ze gdzieś tam pomachają hantlem 3 lata i będą potężni jak niedźwiedź a nasi starzy całe życie robili coś co angażowało ich jakoś fizycznie bo nie było takich wynalazków czy samochodów na taką skalę jak teraz. Jakieś rąbanie drzewa , tapetowanie , cięcie płytek. Ćwiczę już z 7/8 na siłowni a robię te czynności z moim ojcem i po krótkim czasie potrzebuje pauzy bo mi "więdną mieśnie " . I to z kopaniem działki zamiast siłowni też jest prawda kopanie przeora nas bardziej jak ta siłownia .
Zależy od twojego systemu treningowego i twoich priorytetów, mi siłownia pomogla ruszyć w pracy fizycznej, praca fizyczna pomogła w osiagach na silowni, a siłownia pomogła wykonać roboty fizyczne. Zależy od twojego programu i priorytetu. Uwierz, da sie te dziury i braki załatać.
@@lechitasowianinpolak8168 wiadomo że jest parę wyjątków gdzie np ojciec jest lekarzem i siedzi w szpitalu po 12 godzin dziennie a syn bierze sterydy i ciężko ćwiczy na siłowni bo taka ma zajwke , wtedy raczej syn szybko będzie silniejszy od ojca. Dobrym treningiem można te różnice szybciej zniwelować ale z reguły starzy są po prostu silni w chuj XD ( nie mam tu na myśli jakiś patologicznych bijatyk z ojcem tylko siłę przy różnych pracach fizycznych )
@@wojtekwo534 właśnie jak bedziesz.wykonywał te prace fizyczne, to bedziesz silniejszy, masz ogródek to kupujesz jakies wielkie cegły, jakieś materiały budowlane, rury, chuj wie jaki złom, i zamiast siłki to dźwigasz to wszytko w formie treningu, bierzesz stare meble.i je dzwigasz specjalnie, bierzesz cegły i robisz pozycje wszystkie naturalne. Kazdego dnia, w robocie fizycznej to i tak nie zapierdalaja bez przerwy, bo przerwy mają
Jakieś teorie tu kręcicie a wszystko sprowadza się do jednego faktu. Ćwicząc na siłowni budujesz miesnie odpowiadające za duża i chwilową siłę. Napierdzielając po 10 godzin kopiąc ogródek wyrabiasz sobie wytrzymałość. I to jest aż tak proste moi filozofowie.
@@kaziulistonosz7230 starzy mają i taka i taką siłę , jak to wyjaśnisz profesorze ?
Powiem tak - jak miałem 22 lata to przy wadze niecałe 80kg i półtora roku ćwiczeń dźwigałem maxy typu 200 kg w ciągu i 140 w siadzie (na klatę byłem co najwyżej średni). Potem miałem 17 lat przerwy od siłowni...i jak wróciłem, to pobiłem swoje wyniki po półtora roku, dobijając do wagi ze szczytu młodzieńczej formy. Po kolejnych dwóch latach byłem już 40% silniejszy od samego siebie sprzed 20 lat, przy obniżonej wadze (żeby się mieścić w kat. wag. 74kg). Czyli w oczach samego siebie byłbym jakimś starszym gościem, którego siły bym nawet nie rozumiał. I co najciekawsze - nawet teraz, po rocznej przerwie pandemicznej, po powrocie na siłownię i 3 miesiącach ćwiczeń 2 razy w tygodniu - wciąż jestem silniejszy od najsilniejszego siebie sprzed 25 lat. Siła starego człowieka ;)
pozdro, jaki rocznik?
@@opedix3738 siedem4 ;)
Ja to dosłownie mialem. Mój ojciec uczył przez pewien czas wuefu, zajmował się ligą okręgową w piłce nożnej, a w dzieciństwie uderzał w blachę autobusu w trakcie jazdy, by mieć twarde pięści. Dziadek był ponad 30 lat w marynarce wojennej, przy czym przez sporą część zajmował się sportem oraz wychowaniem fizycznym w miejscu, gdzie szkolono poborowych marynarzy. Mając niestety gorszą kondycję i nie lubiąc sportu w dzieciństwie sporo się nasłuchałem, co to robili 😅 Teraz od dwóch lat regularnie ćwiczę, biegam i nadrabiam zaległości.
Mimo to, gdy wspólnie biegamy, ja mając 30tkę wciąż mam gorszą kondycję niż mój ojciec, który teraz dobiega 60tki 😅
Nie pomyślałes, że to m.in od tego, że jak sam napisałeś "nadrabiales zaleglosci " podczas, gdy oni od najmłodszych lat byli za pan brat aktywni w ten, czy inny sposób..? Pewnych rzeczy jeśli nie robiłeś za młodu w późniejszym czasie choćby niewiadomo co nie będziesz w stanie nadrobić.
No właśnie ty 2 lata a on 30 hehe
@@grzesiek7990 a przykład, który podał nie miał być jego własnym dowodem na jego słowa xd?
Stary całą wigilię będzie o tym gadał xd
Jak najbardziej Jan Łuka to legenda i wspaniały skromny człowiek o którym nie tylko trzeba nagrać materiał Mr. Stalowy ale TRZEBA !!!😉
Pozdrawiam i gratuluje pomysłów na odcinki 👌👍
Kolejny konkretny material motywujacy niezaleznie od wieku ! Zdecydowanie popieram pomysl z filmem o dokonaniach pana Jana !
dzięki, zawsze to czułem a teraz mam potwierdzenie, spadłeś mi z nieba
Jan Łuka też wspominał, że najsilniejszy był w wieku 38 lat
W 46 lat wtedy
Gdzieś kiedyś czytałem, że (przeciętni) mężczyźni osiągają szczyt siły koło 40
Pięknie wziąłeś materiał od inga ❤️
Świetny materiał, pozdrawiam.
Za ten tytuł otrzymujesz nagrodę złotych globów w Choroszczy
Oczywiście że tak. Od a do z Jan Łuka, jedyny i niepowtarzalny fenomen polskiej sceny sportowej.
Z tym jedyny to bym nie przesadzał. Przykre, że Polacy tak słabo znają sport i swoich zawodników. Polecam np. postać Jarosława Olecha jeżeli już jesteśmy przy trójboju.
@@futer994 dupa tam
@@dejtaspokoj64 ty dupa, ignorancie. Z pełnym szacunkiem do Jana Łuki, ale nie jest jedynym zawodnikiem w swoim pokoleniu.
@@Only4gangsta Rozumiem przekaz. Znajdź mi drugiego z lepszymi rekordami.
Chcemy całego materiału o legendarnym Janie Łuce!
Koniecznie szczegółowy odcinek z Panem Janem Łuką !
Stalowy wielki szacunek, za to że potrafisz połączyć ogromną przyjemność z oglądania twoich materiałów, oraz przekazywanie wielu wartościowych informacji. Rób swoją robotę dalej!!!!
Ciekawi mnie jak wyglądał przeciętny poziom teścia u naszych starych za młodu w porównaniu z nami teraz.
@@fekalistagrzybowory7619 też tak mi się wydaje
Badania dowodzą, że znacząco się różnił. Nie mówią tego tylko w naszych sportowych kręgach, ale w wielu medycznych. Styl życia, jedzenie, rywalizacja, to wszystko bardzo wpływa na testosteron.
@@stanisawwind4641 czas spędzony na dworzu w słońcu. 2h treningu rozwija ale są ludzie ktorzy przy wyrebie czy na farmach pracowali cale zycie grube godziny. Sam poznalem takiego dziadka. Do 92 Rz sam zapierdalał z sekatorem i w stajni. Potem udar i poszło. Ale łapy jak bochny i siła uścisku taka że kark mógłby skręcić. Ręce ze stali.
Bardzo ciekawy odcinek:) Pozdrawiam serdecznie
Wartościowy, naprawdę wnoszący odcinek :)
Mój stary w młodości żeby iść do szkoły musiał najpierw zbudować most który ze względu na ostry nurt rzeki każdego dnia się niszczył, tylko wtedy mógł on i jego koń przejść na drugą stronę, ale żebyście nie myśleli że jechał na tym koniu nie nie, brał go na plecy i szedł z nim 54m przez góry po drodze robiąc sobie tylko jedną przerwę ćwicząc uderzenia w pobliskiej jaskini, na początku jej nie było ale z czasem wydrążył w skale kilkusetmetrowy tunel który z dnia na dzień stawał się coraz dłuższy, teraz mówią na to "Wielka Jaskinia Śnieżna"
zawsze czekam na nowy temat no i oczywiście fenomenalne komentarze he he he 10/10!!
Trzeba być nieskonczenie nudnym, popierdolonym, głupim, zuchwałym, pysznym, zarozumiałym, chciwym, nieczystym, zawistnym, obżarstwowym, gniewnym i leniwym, pizdowatym
Trzeba czuć się nieskonczenie zajebiscie ciekawym, normalnym, mądrym, odważnym, pokornym, antychciwym, czystym, antyzawistnym, antyobżarstwowym, antygniewnym, pracowity, mężnym i silnym
Tak chce Duch świetnyyy! Uuu uhh! amen!
Dzięki, przypomniałaś mi właśnie tym materiałem, ba samym tytułem, dlaczego przestałem subskrybować ten kanał.
masz ból dupy bo twój stary jest silniejszy od ciebie
Fajny materiał. Fajnie jak by się pojawił o Janie Łuka 🙂
Ciekawy materiał.
Jasne że chciałbym obejrzeć materiał o Panu Janku. Trochę o nim wiem. Lata temu trafiłem na niego I internecie. Jest niesamowity!!
Znowu bardzo dobry materiał. Teraz rozumiem, że będąc po 50-ce wniosłem sam pralkę na 1 piętro zanim mój 16-sto letni syn nie zdążył wstać od komputera i mi pomóc :)
Czy chcemy materiał o polskiej legendzie sportów siłowych?
O będzie o Nejmanie!
Piękny tytuł 🤣 kocham
Jan Łuka to jest chodząca legenda . Poprosił bym o materiał o tym trójboiście.
Szanuje za nawiązanie do legendarnych drabin z gothica
Mocny materiał jak zawsze, pzdr
Koniecznie nagraj materiał o Janie Łuce. Ciekaw jestem Twojego komentarza i podsumowania o jego wszystkich osiągach w sporcie siłowym!
Bo mój stary zapierdalał 5 km do szkoły przez śnieżyce. A po drodze atakował go niedźwiedź. To prawda tak mi mówił.
Ja 2km do szkoly i mnie patolodzy bili i gonili
Koniecznie materiał
Dawaj materiał o Panie Janie , fajne jak by były jakieś materiały z zawodów w których odniósł największe osiągnięcia .
Pozdro .
jasne, że chcemy film o Panu Janie
Taaaaaaaaaaak, materiał o Panie Janie :)
Mój Stary miał wiecej pary w wieku 70 lat, niż ja 37. Stara szkoła, twarde życie. Jak wybijaliśmy sworznie w koparkach młotem 5kg w seriach po 20 strzałów, to mi po 4-5 serii gasiło się światło. Ojciec się śmiał. A nie jestem jakimś lewusem, on był kozakiem.
Jasne ze Chcialbym material o panu Janie pozdrawiam!
Jan Luka 💪💪 Czekamy
Poproszę materiał o Panu Janie Łuce. Już dawno pisałem czy mógłbyś stworzyć taki materiał ale widocznie nie czytasz komentarzy stalowy. Pozdrawiam. WESOŁYCH ŚWIĄT.
Obejrzenie filmu o Janie Łuce w twoim wykonaniu to było by coś pięknego
Tak chcemy materiał z Panem Janem
Zajebisty kanał
Mój stary w młodości pracował w gospodarstwie. Łapy ma zapieczone, jak śruby w betoniarce.
mój tak samo, ze wsi pod grójcem
Siłownia + bezi w tle coś pięknego jak spada z drabiny 🤣
Tak chętnie zobaczę materiał na temat Jana Łuki
Jan Łuka na kanale?Zajebisty pomysł.Z chęcią obejrze.
2:57
ciężko mi sobie wyobrazić lepszy przykład
W sumie jak nie można czegoś rozstrzygnąć , to po prostu obejrzyj jako ciekawostkę, rób swoje i do przodu :)
ta końcówka o akcji w toalecie mnie rozwaliła
CZEKAMY NA MATERIAŁ O PANIE JANIE!
Siemka fajny material moglbys następny odcinek nakrecic o Janie Łuce
Wiadomo że chcemy odcinek o Panie Janie
ścieżka TWOJEGO STAREGO prowadzi do wielu... wielu umiejętności, które większość może uznać za... nienaturalne
Jan Łuka mistrz 💪
Czekamy na Pana Jana 🔥🔥
Bardzo proszę o materiał jeśli chodzi o legendę sportów siłowych Pana Jana Łuke
Przekopać 50 metrów działki, porąbać kubik sękatej sosny, przenieść kilka wiader gruzu i kilka taczek zaprawy i łapy tak puchną, że żadne ćwiczenie tego nie dokona. Głównie przedramiona i dłonie. To jest recepta na łapę jak bochen chleba, a nie biceps spompowany, być może przedramię również, a dłoń jak u młodej pianistki.
Prawda ^^
Ja mam 45 lat i jjako nastolatek i młody chłopak byłem chudzielcem i słabeuszem. Trzy lata temu zacząłem chodzić na siłownię. Nigdy w życiu nie byłem silny tak jak teraz!
Chodzi o sile i kondycję. Nie tylko siłę
Bardzo byśmy chcieli juz wspominałem kiedyś o panie Janie
Pewnie, że chcemy materiał o Janu Łuce! Trenowałem z nim 5 lat, najlepszy okres mojego życia!
To prawda. Jak stary mnie zdzielił to mi się gwiazdy pokazały
Pov twoj stary wraca z roboty z pasem
Nawet drabina z Gothiczka się pojawiła 😍
spoczywaj w pokoju, John...
Bo mój stary w moim wieku 100 kg jedną ręką na biceps wyciskał
3:42 i wszystko jasne
Im jestem starszy tym jepiej mi idzie wspinanie się po tych drabinach :D
Chce ten materiał zobaczyć
Jan Łuka!
Dopisuje sie ....dawac Jana Luke....Bez cenzury....bral koks ale i tak jest legenda
No ja pracowałem cięzko raz przez 2,5 roku to po tym sobie kolana rozjebałem , i kręgosłup jakos nie widze po latach gęstszej tkanki łącznej.
dawaj odcinek o Jan Luka ;D już kiedyś pisałem w komentarzu to hehe
Poruszyłbyś w kiedyś temat stawów ? Mięśnie moim zdaniem to pikuś , kwestia ćwiczeń ale żeby stawy wytrzymały....... to jest problem.....
Dobry pomysł, jest zrobić film o Janku Łuce.
Chcemy!
I ta scenka z gothica XD
3:44 o gothic
Do roboty młody a nie cały dzień na tych jutubach siedzisz!!💪🛠️
Czekamy na Pana Jana!
💪🏻🔥
Myślę, że raz na zawsze ten odcinek wyjaśni wszystkie dotychczasowe komentarze typu : "mój stary to..." , " mój stary jak był młody..." , "mój stary tamto..." ;)
Chyba kluczem tutaj jest siła całego ciała, a nie izolowanych partii. Jest błędne przekonanie, że siła = mięśnie. Jak dorzucimy mięśni, to będziemy silniejsi. To jest prawda, ale siła całego ciała to nie tylko mięśnie, ale ścięgna, stawy oraz układ nerwowy, który to wszystko łączy razem. W boulderingu obserwuje się często ludzi, którzy wyglądają jakby nigdy na siłowni nie byli, a gdy są na ścianie, to opada szczęka. Do tego dochodzi jeszcze wytrzymałość (wytrzymałość też jest moim zdaniem częścią siły całego ciała, bo pozwala wyzwolić maksymalną ilość energii w dłuższym czasie) oraz koordynacja, bo bez właściwej koordynacji też nie zoptymalizujemy mocy z jaką pracujemy. Układ nerwowy jest "managerem" tego wszystkiego i przypuszczam, że "siła starego człowieka" to również lata nauki jaką dokonał mózg z wiekiem.
Edit: ja bym jeszcze dorzucił "szybkość starego człowieka". Odkąd zacząłem startować w różnych biegach opadła mi szczęka, gdy biegacze 15-20 lat starsi mają prawie 2x lepsze osiągi :D Co dla mnie jest "tempo run", to dla takiej osoby jest to "easy run".
Podobno w ciągu ostatnich 50 lat. Nastąpił spadek o 500 jednostek średniego poziomu testosteronu u mężczyzn w wieku 25 lat.
Podobno przez zanieczyszczenia wody i powietrza
Raczej popkulture pizdów
czekam na materiał o janu łuce
Jan Łuka - tak!!!