Tengo 23 años y siempre he sido algo hiperactivo y ansioso. Responder rápido y sin pensar me trajo cosas buenas al principio. Ahora son malas. Perdí al amor de mi vida por no escuchar tanto como debía. Todo me generaba una angustia. Cualquier cosa que no era lo que yo quería o como yo quería. Siempre exigente y viendo el vaso medio lleno. Ahora lucho por no ser más así. Por mejorar. Lo estoy consiguiendo aunque es muy lento. Vamos!
Lo aue lleva tiempo es la verdadera manera.no es fscil lo que queremos hacer buen y que perdure por los años .lo rapido no tiene merito.lo complicado es lo que da satisfaccion
Hace muchos años fui un joven impulsivo y rebelde, herí a muchas personas sin darme cuenta. Por la gracia de Dios, encontré en la meditación un camino distinto. Ahora puedo decir que pude controlar mis impulsos y emociones. Saludos.
@@eyren2008 El primer paso es reconocer que hacemos daño, el segundo paso es tener la determinación de querer cambiar. Y el paso más importante es acudir con un profesional.
@@evaramirez7450 Ojalá que lo puedas hacer, los cambios cuestan y duelen. Todo es un proceso que necesita tiempo. No existe una receta para cambiar de la noche a la mañana. Abrazo.
Qué excelente consejo! Yo he perdido bastante, siendo impulsiva. Y no sólo he dicho , sino también hice cosas de las que me arrepentiré por siempre. Muy buen consejo. Sólo que éste cambio de actitud, no se logra de la noche a la mañana
Tengo 45 años pero no soy madura emocionalmente quisiera, que me ayudara, reaccionó como una niña t, me pongo a llorar ante la mínima dificultad o agresión hacia mi, no puedo decidir nada todo me da miedo, lo nuevo me da miedo
Si desde adolescente empezamos a manejar y concientizar las emociones, tendremos la siguiente etapa de la vida con un equilibrio mejor, no dejemos que el enojo sea parte de nuestro carácter, Gracias por sus consejos 😊
Que gran sabio es usted,señor Bernardo.Deberia dar documentales en television,para que mucha gente escuchase sus sabias palabras.Gracias desde Valencia España
Crei que era rara. Me tienen que hacer algo muy grande para que me enoje. Y me enojo si es alguien que quiero. Demas no les doy importancia. Pero cuando veo que la situacion me supera, pego media vuelta y dejo hablando solo a quien sea. No soporto las discuciones y menos las personas que gritan. Me aturden, no entiendo por que llegar al extremo. Si no se calma no hablo. No escuchan
*Antes de cualquier acción, antes de cualquier decisión analizar las posibles variantes adversas y viceversa que nos puede influir en la decisión que tomaremos.*
Dr. Stamateas, su mini video ha sido magnífico. Considero que ha expuesto todo un semestre académico, en algo tan simple, tan manejable y tan entendible. Me ha hecho explotar la mente con la "escalada" y el punto donde "no hay retorno". Desde ahora, tiene un nuevo seguidor. Saludos desde la Ciudad de México.
Díganme a mi solo tenia q pedir perdón y no pues cómo salió lo negativo y lo peor qué el inconsciente. No se lo crean con el qué quieria hacer las pases. Ayuda 🙏y ustd sicologo
Gracias. No sé qué haría sin gente como usted y youtube. En serio que es muy admirable y lindo que se tomen el tiempo de realizar este contenido para ayudar a la gente a ser mejor cada día.
No siempre es posible tener una adecuada inteligencia emocional dependiendo del contexto o lo que lo provoca, pero debe hacerse un gran esfuerzo por el bienestar de todos los participantes.
Uhhhhh venía re bien en ese tema de ser extremadamente impulsivo, actuar sin pensar, reaccionar sin analizar las situaciones, justo con la persona que menos me habría gustado hacerlo! Muy buen video, en estos días, respire profundamente, hasta me tomé con soda que me tuve que comprar otro celular y están caros, en dos días resolví lo que no hice en dos o tres meses x actuar de esa formas totalmente incorrectas!
Eso lo hice el otro día con mi hijo adolescente...empezamos a discutir y dije, "bueno, vete a tirar la basura" y me fui a otra habitación y al volver él, ya no había por qué discutir
Gracias por tus vídeos Bernardo. Te veía en la tv cuando tenía 10 años acompañada de mi mamá...hoy con 30 años soy mamá y aplico tus enseñanzas con mi familia. Bendiciones!!!
Tengo TDAH y me pasa esto con regularidad, voy de extremo a extremo, y la verdad me hacía sufrir bastante luego porque no sabía cómo manejarlo, pero el año pasado empecé con una psicóloga argentina maravillosa y la verdad me está ayudando muchísimo y también por supuesto no pueden faltar los vídeos de Bernardo, que te lo dice todo tan clarito. ❤
Yo también lo tengo TDAH y por naturaleza nos cuesta mas tener autocontrol, cuesta mas energía, no es imposible tienes que tratarte y mentalizarte con el autocontrol 👑🙏
Tengo 31 años, pero chicos, ustedes que tienen tdah como yo, les recomiendo (BAJO EL CONTROL DE UN MÉDICO, SUPERIMPORTANTE! ) que empiecen a tomar magnesio y vitamina c y zinc, a mi me está viniendo de maravilla estoy más tranquila y más concentrada, las personas con Tdah tienen deficiencia de estas vitaminas (está comprobado).Yo llevo un tiempo tomándolas y no estoy usando el metilfenidato ya, lo cual lo odiaba con todas mis fuerzas porque me cambiaba la personalidad y sentía que no era yo y aparte me daba taquicardia lo cual me incitaba a fumar más de lo habitual, NO BUENO. De corazón se los digo❤. Un abrazo
Gracias Bernardo por tu consejo. A veces surge el impulso después de haber guardado algo contenido por un tiempo y hasta que la persona explora y de mal manera,eso también lleva a la ira y hay que tomarse los 20' para bajar el enojo....Gracias!!!muy bueno tu sms 😊👍😉
Me hubiera gustado escuchar estos consejos antes, eh cometido varias estupideces por no reflexionar antes, pero, me han servido de experiencia por así decirlo.
Muchas gracias doctor por compartir 🙏 su sabiduría, Dios lo siga bendiciendo , al apoyarnos a los qe no tenemos plata ,para ir con un dr. No tendré jamás con que pagarle
Qué geniooo!!!Me hacés bien,mucho bien Bernardo!!!Todos los días,en algún momento ,ya sea ala mañana cuando me despierto,a la tarde o a la noche,siempre necesito escucharte,y así vuelvo a reforzar aprendizajes.Algunos los escuché varias veces y no logro "interiorizarlos",como el ejemplo de éste video.Seguiré practicando como nos aconsejas aquí,y estoy segura que en algún momento lograré dominar mis impulsos para poder responder de una manera asertiva y no de enojo.Muchas gracias !!!!
Muchas gracias por sus consejos, no soy tan reactiva pero hay personas que saben hacer su maldad de buscar la manera de provocar y sus consejos me llegaron en buen momento, de nuevo muchas gracias 🌹
Gracias dr comenzaré a practicarlo ya que en mi época no se hablaba nada de estas cosas de las emociones, estoy aprendiendo ahora, mil gracias por existir
Asi es pastor, doctor gracias porq a veces es cmo esta cada uno tiene q ver q se levantan los enemigos de Dios para sacar manipular , y tener actitudes de emociones malas ..envidia ..celos ...Pero Dios actue y nos de Paz para q no reacciones sino cmo Dios nos pide ....Por q Dios obre en cada uno dnd Dios nos pone ..pero q seamos y podamos reflejar eso la Paz de Dios
Había una caricatura en la cual justamente un personaje usaba como descargue escribir un correo/Mensaje vaciando toooodo lo que pensabas de la persona o de Sú enojo, Y después lo borraba, Sin enviarlo... Espero les sirva
![Gucci Mane & Sexyy Red - You Don't Love Me [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/j7IBqyFKT4c/mqdefault.jpg)
Tengo 23 años y siempre he sido algo hiperactivo y ansioso. Responder rápido y sin pensar me trajo cosas buenas al principio. Ahora son malas. Perdí al amor de mi vida por no escuchar tanto como debía. Todo me generaba una angustia. Cualquier cosa que no era lo que yo quería o como yo quería. Siempre exigente y viendo el vaso medio lleno.
Ahora lucho por no ser más así. Por mejorar. Lo estoy consiguiendo aunque es muy lento. Vamos!
Lo aue lleva tiempo es la verdadera manera.no es fscil lo que queremos hacer buen y que perdure por los años .lo rapido no tiene merito.lo complicado es lo que da satisfaccion
Hace muchos años fui un joven impulsivo y rebelde, herí a muchas personas sin darme cuenta. Por la gracia de Dios, encontré en la meditación un camino distinto. Ahora puedo decir que pude controlar mis impulsos y emociones. Saludos.
Yo desaria controlar mis impulsos que me traen problemas.
@@eyren2008 El primer paso es reconocer que hacemos daño, el segundo paso es tener la determinación de querer cambiar. Y el paso más importante es acudir con un profesional.
No quiero ser impulsiba
@@evaramirez7450 Ojalá que lo puedas hacer, los cambios cuestan y duelen. Todo es un proceso que necesita tiempo. No existe una receta para cambiar de la noche a la mañana. Abrazo.
Gracias por tu comentario, impulsa a querer meditar y saber que se puede ✨
Qué excelente consejo! Yo he perdido bastante, siendo impulsiva. Y no sólo he dicho , sino también hice cosas de las que me arrepentiré por siempre. Muy buen consejo. Sólo que éste cambio de actitud, no se logra de la noche a la mañana
👍Como ayuda tu honestidad....Asusta ser impulsiva!
Tengo 45 años pero no soy madura emocionalmente quisiera, que me ayudara, reaccionó como una niña t, me pongo a llorar ante la mínima dificultad o agresión hacia mi, no puedo decidir nada todo me da miedo, lo nuevo me da miedo
Si desde adolescente empezamos a manejar y concientizar las emociones, tendremos la siguiente etapa de la vida con un equilibrio mejor, no dejemos que el enojo sea parte de nuestro carácter,
Gracias por sus consejos 😊
Que gran sabio es usted,señor Bernardo.Deberia dar documentales en television,para que mucha gente escuchase sus sabias palabras.Gracias desde Valencia España
Cristina es verdad lo que decis ; excelente profesional ; Argentina lo valora mucho . Saludos desde Argentina
Hola!! Varios años atrás Bernardo tenía su programa en televisión, son charlas largas búscalo en youtube :)
Crei que era rara. Me tienen que hacer algo muy grande para que me enoje. Y me enojo si es alguien que quiero. Demas no les doy importancia. Pero cuando veo que la situacion me supera, pego media vuelta y dejo hablando solo a quien sea. No soporto las discuciones y menos las personas que gritan. Me aturden, no entiendo por que llegar al extremo. Si no se calma no hablo. No escuchan
Viendo esto vídeo porque le grité cosas horribles a mí mamá, me largue a llorar y estoy arrepentido. Quiero cambiar y no ser más un monstruo.
Ayer le dije cosas a mi papá como en otras ocasiones, esta vez no lloré pero me sentí con una enorme culpa.
Cómo te ha ido desde entonces?
Yo a mi padre le puse límites pero se ofendió porque le respondí de mala forma ya no me habla.
Te merecés un premio Nóbel Bernardo, tan simple y directo, lo justo y necesario, gracias!
*Antes de cualquier acción, antes de cualquier decisión analizar las posibles variantes adversas y viceversa que nos puede influir en la decisión que tomaremos.*
Muchas gracias Bernardo!
Sentido común y sabiduría.
Es un placer escucharle.
Así es, todo dependerá del contexto, creo que cada acción trae una reacción, hay que saber poner cada temperamento en su lugar.
Dr. Stamateas, su mini video ha sido magnífico. Considero que ha expuesto todo un semestre académico, en algo tan simple, tan manejable y tan entendible. Me ha hecho explotar la mente con la "escalada" y el punto donde "no hay retorno". Desde ahora, tiene un nuevo seguidor. Saludos desde la Ciudad de México.
Lo certifico Bernardo, así es. He aprendido a detectar ese punto donde debo detenerme, y es de lo mejor sentir que evitaste algo negativo. Gracias.
Díganme a mi solo tenia q pedir perdón y no pues cómo salió lo negativo y lo peor qué el inconsciente. No se lo crean con el qué quieria hacer las pases. Ayuda 🙏y ustd sicologo
Gracias. No sé qué haría sin gente como usted y youtube. En serio que es muy admirable y lindo que se tomen el tiempo de realizar este contenido para ayudar a la gente a ser mejor cada día.
No siempre es posible tener una adecuada inteligencia emocional dependiendo del contexto o lo que lo provoca, pero debe hacerse un gran esfuerzo por el bienestar de todos los participantes.
Gracias Bernardo, buena analogía lo del trampolín, practicar el "devolverse" es una gran ayuda.
Si es muy buena aunque es la primera vez que veo un trampolín con escalera diagonales jajaja ( Sólo es un poco de humor )
Uhhhhh venía re bien en ese tema de ser extremadamente impulsivo, actuar sin pensar, reaccionar sin analizar las situaciones, justo con la persona que menos me habría gustado hacerlo!
Muy buen video, en estos días, respire profundamente, hasta me tomé con soda que me tuve que comprar otro celular y están caros, en dos días resolví lo que no hice en dos o tres meses x actuar de esa formas totalmente incorrectas!
Tengo un par de libros suyos, emociones toxicas y quererme mas. Me ayudo a entenderme, y el psicoanalisis me ayudo mucho tambien.
Bernardo siempre tan explícito con sus palabras. Últimamente estoy pensando antes de responder y me estoy sintiendo mejor. Gracias!!
Eso lo hice el otro día con mi hijo adolescente...empezamos a discutir y dije, "bueno, vete a tirar la basura" y me fui a otra habitación y al volver él, ya no había por qué discutir
Que hermoso mensaje...Lo voy a tener en cuenta!
Usted ha cambiado mi forma de pensar y ver las cosas, muchísimas gracias Don Bernardo
Más de este tema please!
Siempre me notifican en el momento preciso. Gracias Bernardo!
Gracias por tus vídeos Bernardo. Te veía en la tv cuando tenía 10 años acompañada de mi mamá...hoy con 30 años soy mamá y aplico tus enseñanzas con mi familia. Bendiciones!!!
¡¡Gracias por el apoyo, Yamile!! Vamos por más.
que importante es los tiempos de ahora esto sucede mucho
Tengo TDAH y me pasa esto con regularidad, voy de extremo a extremo, y la verdad me hacía sufrir bastante luego porque no sabía cómo manejarlo, pero el año pasado empecé con una psicóloga argentina maravillosa y la verdad me está ayudando muchísimo y también por supuesto no pueden faltar los vídeos de Bernardo, que te lo dice todo tan clarito. ❤
Yo también lo tengo TDAH y por naturaleza nos cuesta mas tener autocontrol, cuesta mas energía, no es imposible tienes que tratarte y mentalizarte con el autocontrol 👑🙏
Q edad tienes? Yo tengo tdah tb y me cuesta un montón....tengo 36 y recién estoy tomando más conciencia
Tengo 31 años, pero chicos, ustedes que tienen tdah como yo, les recomiendo (BAJO EL CONTROL DE UN MÉDICO, SUPERIMPORTANTE! ) que empiecen a tomar magnesio y vitamina c y zinc, a mi me está viniendo de maravilla estoy más tranquila y más concentrada, las personas con Tdah tienen deficiencia de estas vitaminas (está comprobado).Yo llevo un tiempo tomándolas y no estoy usando el metilfenidato ya, lo cual lo odiaba con todas mis fuerzas porque me cambiaba la personalidad y sentía que no era yo y aparte me daba taquicardia lo cual me incitaba a fumar más de lo habitual, NO BUENO. De corazón se los digo❤. Un abrazo
Que didáctico la pucha ! muchas gracias Bernardo.
MUCHAS GRACIAS BERNARDO, CON USTED TODOS LOS DIAS APRENDO UN POCO MÁS..! GRACIAS GRACIAS MUCHAS GRACIAS A DIOS POR USTED
Gracias Bernardo por tu consejo. A veces surge el impulso después de haber guardado algo contenido por un tiempo y hasta que la persona explora y de mal manera,eso también lleva a la ira y hay que tomarse los 20' para bajar el enojo....Gracias!!!muy bueno tu sms 😊👍😉
Fue ver tu vídeo y abrir los ojos, muchas gracias.
Siempre está ahí usted dando buenas palabras . He aprendido mucho con usted y estoy poniendo en práctica todo lo aprendido. Saludos y bendiciones
Muchas gracias, Bernardo
Es Increíble, todo rápido hay que hacer.
Gracias es de mucha ayuda para mi ! Lo necesitaba!
No sabía cómo resolver ese tema !
Gracias por el vídeo, me ayudara mucho. 4 minutos de oro. El mejor tiempo invertido en mi vida
Bernardo...simplemente..GRACIAS. Siempre tan CLARO,SINTÉTICO Y DE GRAAAAN AYUDA!!!! BENDICIONES 💙
Me hubiera gustado escuchar estos consejos antes, eh cometido varias estupideces por no reflexionar antes, pero, me han servido de experiencia por así decirlo.
Nuevamente ayudándonos y aportandos tanto,cuanta razón don Bernardo hay q evitarlo saludos un abrazo grande desde las islas canarias
Muchas gracias Bernardo
eres genial Dios te bendiga .... explicas muy bien este tema que de hecho es bastante complejo
Hola Dr !! Excelente como siempre!!! Saludos desde Rosario !! Te sigo siempre!!
Te mando un abrazo, Tus videos son geniales!!! 💛
Una gran introspectiva.
Ayuda mucho a canalizar de mejor forma.
¡Graciass!.
Muchas gracias Bernardo.Muy buenos consejos.
Gracias x enseñarnos Pastor !!!!
🙏una bendición, gracias !!!💛
Muchas Gracias..
Por la Enseñanza..
Saludos desde Lima Perú...
Muchas gracias doctor por compartir 🙏 su sabiduría, Dios lo siga bendiciendo , al apoyarnos a los qe no tenemos plata ,para ir con un dr. No tendré jamás con que pagarle
Eso es porque este doctor es un profesional de verdad que trabaja por vocacíon ❤
fantastico Bernardo ,muy instructivo ademas que se nota que enseñas con cariño.saludos desde Chile.
Ha sintetizado en breves y claras palabras toda una masterclass. Gracias
Gracias Bernardo!!!! Abrazo!!!!
Me encanta Pastor.
Amo sus videos, son de gran bendición para mi vida.
Grande Bernardo! Agradezco tus sugerencias, me ayudan mucho! Abrazo grande!!🤗🙋🏼♀️🙏🏻
Hermosa explicación gracias.
Es verdad gracias bendiciones para ustedes lindo consejo
Como siempre, muy didáctico! ¡Gracias, Bernardo! por brindarnos técnicas sencillas y efectivas.
Invaluable ,estos consejos mil gracias!!
MUY BUENO!!, EJEMPLOS PARA EMPLEAR EXCELENTES!!. GRACIAS!!!. BENDICIONES!!
Un fuerte abrazo bernardo tus palabras me hacen comprender ciertos comportamientos de la conducta humana la clave es la paciencia y la obsevacion
Gracias por subir videos así, son de mucha ayuda, es usted un gran psicológo :)
Un mensaje muy claro para cambiar esa perspectiva....
Dios te bendiga querido Bernardo
Muy buena reflexión gracias doctor!!!!
Me gusta tu forma directa de hablar, con consejos y ejemplos claros y cortos.
Muchas gracias Sr.
Qué geniooo!!!Me hacés bien,mucho bien Bernardo!!!Todos los días,en algún momento ,ya sea ala mañana cuando me despierto,a la tarde o a la noche,siempre necesito escucharte,y así vuelvo a reforzar aprendizajes.Algunos los escuché varias veces y no logro "interiorizarlos",como el ejemplo de éste video.Seguiré practicando como nos aconsejas aquí,y estoy segura que en algún momento lograré dominar mis impulsos para poder responder de una manera asertiva y no de enojo.Muchas gracias !!!!
Espectacular, me bendice sus mensajes.
UN ABRAZO, BERNARDO.
Gracias a Dios que encontré sus videos Sr. Bernardo
Extraordinario Bernardo, muchísimas gracias y muy contenta con lo q aprendo,
Que buen consejo bernardo!!! Excelente!
Re Bueno Licenciado..cuanto tendriamos que aprender de estos consejos..es como ud.dice..es de PERSONAS FUERTES....GRACIASSS.Y BENDICIONES...
Muchas gracias por sus consejos, no soy tan reactiva pero hay personas que saben hacer su maldad de buscar la manera de provocar y sus consejos me llegaron en buen momento, de nuevo muchas gracias 🌹
Gracias dr comenzaré a practicarlo ya que en mi época no se hablaba nada de estas cosas de las emociones, estoy aprendiendo ahora, mil gracias por existir
Gracias por sus consejos
Muy buen concejo gracias!!! Dr. Bernardo!!!! Gracias que bueno!!!
Muchísimas gracias querida Dr. Bernardo por sus consejos son muy interesantes. Saludos y bendiciones. 👏🌺🍀😊
Sos mi único héroe en este lío
Excelente Bernardo!!!!, siempre agradecida de tu consejo 🙏
CADA QUE VEO UNO DE SUS CONSEJOS, QUE SON SABIOS Y MUY INTERESANTES PARA APLICARLOS A LA VIDA DIARIA, PORQUE HAY MUY POCA TOLERANCIA EN LA ACTUALIDAD
Justo lo que necesitaba gracias Don Bernardoo!
Es un genio Bernardo!!!! Muchísimas gracias!!!!
Fantástico...muy didáctico este video Bernardo.
Excelente como siempre!!!😊🎉❤
Muchas gracias por la explicación, lo aplicaré en le día a día.
Muchas Gracias Stamateas, sin saberlo estaba esperando Este consejo.
Gracias mí estimado Pastor m Bernardo
Asi es pastor, doctor gracias porq a veces es cmo esta cada uno tiene q ver q se levantan los enemigos de Dios para sacar manipular , y tener actitudes de emociones malas ..envidia ..celos ...Pero Dios actue y nos de Paz para q no reacciones sino cmo Dios nos pide ....Por q Dios obre en cada uno dnd Dios nos pone ..pero q seamos y podamos reflejar eso la Paz de Dios
Genial maestro ,para cada enseñanza una historia práctica 👍👍👍
Que grande!!cuanto me ayuda en todo lo que analiza Dios lo bendiga💕💕💕💋💋
Excelente consejo. Lo pondré en práctica.Gracias!
Bendiciones. Que lindo eres igual que Alejandra. Gracias por tus palabras. Me encantan
Me encantan sus videos, podría hacer uno sobre señales para saber si una mujer te está utilizando y jugando con uno? Saludos
Había una caricatura en la cual justamente un personaje usaba como descargue escribir un correo/Mensaje vaciando toooodo lo que pensabas de la persona o de Sú enojo, Y después lo borraba, Sin enviarlo... Espero les sirva
Porque no leí esto antes. Yo si le di enviar 💔saludos!
Que genial. Recordás como se llama?
@@sutra6881 si me acuerdo te aviso, Dale?
@@zamiraromero2665 también me pasó 😭, pero de los errores se aprende 🙃
No hagan esos luego cuando quieres borrarlo sin darte cuenta presionas enviar y PUM! Quieres tirarte de un acantilado.
Gracias Bernardo. Tengo que emplearlo.
mil gracias !!!!!!
Excelente 👌🏻 Muchísimas gracias ❤
muchas gracias!. saludos
Amo a este señor
Que grande este profesional!!
Muchas gracias Bernardo tus vídeos me ayudan muchisimo