4 INCREÍBLES SUPLEMENTOS para tus ARTICULACIONES | Articulaciones sanas | Nutrición deportiva
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- Опубликовано: 21 дек 2023
- 4 increíbles suplementos para tus articulaciones | Articulaciones sanas | Nutrición deportiva
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Las articulaciones de los deportistas están sometidas a un gran desgaste por lo que con gran frecuencia a parecen dolores y problemas con cartílagos, tendones y articulación. Para prevenir e incluso ayudar en el tratamiento existen diferentes suplementos que se pueden utilizar.
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★ Mónica Acha: bit.ly/2G4tBGR ★
✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos 
Хобби
Gràcies des de Barcelona ❤
Doctora es un angelque ilumina a nosotros los deportistas.
Gracias doctora.
No estaría mal un video sobre la condroitina y su comparación con el colageno. Cuando es mejor uno, otro o ambos. Un saludo.
Linda doctora Mónica, soy fondista de 66 años según mi pasaporte, pero mi edad emocional y biológica me siento de 30 años, gracias gracias gracias 🏃♀️💜🤗
Monica muchas gracias Por su sabiduria. Un saludo desde colombia.
Muy buen contenido. Gracias y saludos desde Chile
Muchas gracias por sus recetas e información sobre la salud
Recién he venido a España vivo en Barcelona y me gustaría contactar con usted si fuera posible
He aprendido mucho sobre alimentación y salud general con sus vídeos.Gracias
Muchas gracias por la información, saludos desde Guatemala
Desde Argentina 🇦🇷
Dra.gracias por la información... Saludos desde Santiago de Chile.
Gran vídeo, muy bien explicado y convincente. ¡Nuevo suscribtor! 😌
Hola. Que buenos vídeos. Que consejos daría `para la artrosis de rodillas, en personas de 70 años ? Gracias. Saludos desde Uruguay.
principalmente son estos suplementos, también le hace bien si tomara suplementos vitamínicos como el Ensure, al igual unas sentadillas no le harían mal, viejitos con falta de movilidad, después de hacer un poco de ejercicio de este estilo le hará bien, hay videos al respecto, hasta mi couch es un señor de 70 años y hace ejercicio con nosotros
Cómo se llama el suplemento en sí
👍
Por qué dices el suplemento de colágeno tiene polémica?
Alguien sabe una buena marca de colageno.?
Uno de los mejores colagenos es el de Alemania es colageno hidrolizado traer caja 30 sobres tómar uno diario disuelto en agua. Por 6 meses. Caja blanca con rojo. .
Tengo una pregunta. Estas 4 complementos, los absorbe el organismo o se destruyen antes de llegar a la sangre. Lo digo porque yo he oído a médicos deportivos que el ácido hialuronico no llega a sangre si lo tomas vía oral. Y como el otros como el colágeno. Cosa que no ocurre con las vitaminas por ejemplo, o aminoácidos. Y no lo digo como detractor, sólo para informarme pues hay tanta informacion que no sabes que tomar. Ahora hablan bien de la vitamina D y C, de la creatina, del omega 3 en cantidades 2:1 según sea el tipo de omega, magnesio, aminoácidos esenciales, ácido Alpha lipoico, la N acetilcisteina. Yo tengo artritis reactiva, hombro congelado actualmente y una rotura de menisco que debiera dejarme correr, pero se me inflama la rodilla muchísimo. Y no se que hacer.
No contesta nunca
También lo había leído, pero es mentira, llevo tomando colágeno varios meses y he mejorado muchísimo de una muñeca lesionada que no daba curado
1.- Glucosamina
2.-Condroitina
3.-Ácido Hialurónico
4.-Colágeno
Glucosamina
Condroitina
Colageno
Cuál me faltó???
Te falta el Ácido Hialuronico