Por que sentimos PREGUIÇA?
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- Опубликовано: 22 авг 2024
- Por que a gente sente PREGUIÇA?
Basicamente, é porque nosso cérebro tá evitando fazer esforço. Até porque ele é o órgão que mais consome energia no corpo.
Então antes de qualquer atividade , ele avalia se vai receber uma recompensa, como a liberação de dopamina, um neurotransmissor que nos faz ter motivação.
E muitas vezes quando a recompensa não chega na hora, fica mais difícil começar aquela tarefa.
Por exemplo, quando você precisa estudar. Mesmo que seja bom a longo prazo que você estude, no momento, o cérebro não vê sentido naquela atividade.
É mais fácil pro cérebro ficar empolgado com comida e redes sociais, porque a dopamina é liberada na hora.
Jubi dica de vida: inicie a tarefa por alguns minutos e veja o milagre acontecer.
O ato de começar uma atividade faz a liberação de dopamina aumentar, e por causa disso, você cria a motivação necessária pra continuar fazendo aquilo por mais tempo.
Manda esse vídeo pra alguém preguiçoso!
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Meu nome é Paulo Jubilut, sou biólogo e estou aqui no RUclips desde 2011 trazendo o universo da biologia para as redes sociais. Nesse canal, você encontra vídeos frequentes sobre como a biologia se conecta com o seu dia-a-dia, e o melhor: de uma forma simples de entender.
![Tee Grizzley - Detroit (Feat. 42 Dugg) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/aeKfTtt0x14/mqdefault.jpg)
que estranho, a gente precisa começar primeiro pra se sentir motivado dps kkkkkkkkk
Isso é T kkkk
Matou os coach rapidinho
Ação leva a reação
Tipo fechar os olhos para dormir
A gente: Precisa começar primeiro pra ter motivação.
Cérebro: Mas como vou começar se não tem motivação???
"ele sempre avalia se vai receber uma recompensa"
Eu: ah seu interesseiro
mkkkkkkkkkkk
KKKKKKKKKK
😅🤣🤣🤣🤣🤣
Kkkkkk
O cara se chamou de interesseiro kkkkkkkkk
É estranho pensar que parece que existe 2 de nós dentro de um corpo. 1° a gente faz o que quer, 2° o que o nosso corpo quer fazer.
Um é o piloto automático. É ele que controla nosso corpo quando estamos dormindo, respirando, etc kkkkkk
Verdade, nosso corpo e nossa alma
Kkkk sempre pensei a mesma coisa , só que quando eu tentava explicar para alguém me chamavam de louco
É o consciente e o subconsciente
@@Gabriel_Alves_ É impressão minha ou você tem a mesma foto de perfil que a minha?
Vídeo incrível, sofro com isso todo santo dia, agora vou colocar a culpa no meu cérebro e ir tirar um cochilo.
Boa kkkkkk
eu ai kkkkk
Kakakakakakkaka
LSLSKSLSKSKKSKSKSKSKSJSKSJ
Mas o seu cérebro é você.
tava procrastinando, mas vou estudar agr q ouvi isso :)
Comigo não. Se eu começo algo por alguns minutos, eu perco mais ainda a vontade
Tem algo errado ctg, mano kkkkkk
Kkkk né? Pra estudar matemática eu preciso estar ultra motivado e no primeiro exercício já quero desistir de novo.
Me identifiquei, minha vontade mesmo é de dar um tiro na minha cabeça
@@zez_gval eu tbm kkkkk
@Gabriel T. No meu caso é só raiva de estudar algumas coisas mesmo kkkk. Eu até tento me enganar, falando que é importante e talz, mas não tem jeito, meu subconsciente sabe que eu só vou usar aquilo pra uma prova e depois nunca mais na vida, e por isso é bem frustrante ficar horas, dias, meses tentando entender/decorar assuntos que além de eu ter muita dificuldade, são inúteis para a minha faculdade e o que eu quero trabalhar.
As matérias que eu gosto de estudar e vejo um sentido em aprender (como História, Biologia, Artes), a dopamina libera na hora, mas outras (Matemática, Física, Química) tem que ir contra toda a vontade do corpo pra continuar o estudo até o fim.
Quando meu filho perguntar: "pai, o que é tesão? 🤔"
Eu vou falar: "é biologia"
Peguei a referência hahahahaha
É um 'T' no aumentativo.
-Argumentos 😎
O meu filho acha que ele diz Textao😅
@@thauanyribeiro8358Thauany argumentos 😎👌🏻
mano, essa de começar para se sentir motivado é muuuito real, sempre que pego um livro para estudar ou para fazer alguma atividade, eu sempre fico com preguiça, mas, conforme eu vou fazendo eu acabado me animando e faço logo tudo kkk
Engraçado que eu sinto preguiça só no frio 🤦♀️ sou completamente inútil no frio... No calor pareço outra pessoa
por isso nao gosto de frio
Eu também. Muito por causa disso eu odeio o frio
Nss eu sou o contrário kkk, no frio eu fico mó ativo, no calor eu fico num baixa astral
Sou assim no frio e no calor
@@manteigakk8920 kkkklkkk
Jubiluuut por favoor fala sobre TDAH se for uma explicacao detalhada eu ficaria muito feliz, afinal tenho tdah e sofro muito com isso, mas se for apenas em um shorts de poucos segundo ja fico feliz também.
Simm!
Regra de ouro!!! É doloroso começar a estudar, mas depois de um tempinho curto é só engatar e meter marcha. 💪📝📖
resumindo: o cerebro nao entende que estamos na era moderna e a unica alternativa que temos é adicionar um prazer depois da tarefa ou simplesmente faze-la sem pensar muito
Sim kk
Tá certo. O mais difícil e dar o primeiro passo. Depois disso, tudo flui!
Que bom saber disso. Quando alguém me chamar de preguiçoso, vou explicar que é biológico
Tdah ouvindo isso
-Vcs conseguem ter concentração para fazer???
Putz,pura verdade kkkkkk
Exatamente isso, às vezes eu tô fazendo uma tarefa e ao mesmo tempo me perco nos pensamentos e esqueço o que eu tô fazendo... Kkkkkkk
@@alissonlins8113 eu sou assimkkkkkk qualquer coisa tem o poder de me distrair
Eu também amigo kkk
É exatamente assim kkkkk
Rsrs que fofo ele falando.. "não.. não essa não"
Sim! Biologia é um "T"
Kakskskskksks.
t maiúsculo kkk
Melhor canal! Eu possuo uma deficiência na recaptacao da dopamina (TDAH). Luta eterna contra a preguiça e procrastinação.
tá explicado então, quando eu começo a lavar louça começo a me sentir feliz do nada, mesmo tendo enrolado horas pra começar a lavar
Eu escuto música quando vou lavar a louça.
Jubilu fala sobre tdah ..
Bom vídeo como sempre !
Quando termino de estudar, sempre como um chocolate.
Não como chocolate desde de 2020
Temos que ter cuidado com os vícios, porque com eles fica muito mais difícil realizar atividades produtivas!
Justamente agora está acontecendo cm migo uma preguiça 😂😂 a casa de perna pro ar e eu aqui deitada assistindo,eu amo esse carinha ele é muito inteligente valeu a dica
( ͝° ͜ʖ͡°)ᕤ
Fazer aquilo q nos mais amamos por dentro tbm nos deixa empolgados e as fases difíceis ficam melhores e passam mais rápido eu Amoo vc prof obg ❤❤🙏🏼
A melhor forma de começar estudar é começar estudar naudnajsbwj. Pura verdade. Nunca tive hábito de estudar, quando comecei mal conseguia ler por 15 min. Em 20 dias todos os dias fazendo pomodoro consegui bater meu recorde estudando 4 horas sem parar, tava num gás tão grande que acordava já querendo que chegasse logo a hora de estudar
Eu pensei em comentar algo bem interessante, mas tô com preguiça de digitar muito.
Eu só queria saber pq ele deixou a voz dele fina desse jeito
Exatamente. Muitas vezes não tô a fim de fazer nada, daí eu começo assim mesmo pensando até em fazer só uma tarefa e então começou a me motivar e quando vejo já fiz tudo (e mais um pouco).
Ainda bem q escolhi biologia pra fzr futuramente, gosto mt cara, e ainda tenho esse professor maravilhoso q dá um monte de explicação na Internet meo deos
Eu gosto de estudar, porque saber mi deixa muito feliz ☺
Você arrasa professor!
👏👏👏👏👏👏👏🥰
Eu percebi exatamente isso, eu amo ler, fazer exercícios, quando faço eu fico até triste quando acaba.
Mas pra começar que é o difícil, invento um milhão de desculpas pra nem começar a fazer.
Simmmmmmmmmmmmm, o segredo é só ir. Começaaaa
eu acho que isso é una descendência genética dos humanos antigos ( não os ancestrais dos seres humanos) que passava uma parte do tempo fazendo suas atividades padrões e a maior parte do tempo relaxando ou dormindo
Era o contrário, na verdade
@@rlva5465 como?
Oxi o povo se matava de trabalhar mais do que hj kkkkkk
É verdade total, eu sempre sempre antes de ir fazer um pedal eu fico com uma preguiça enorme, dps de 10 min eu n quero parar mais kkkkk
Verdade, eu com preguiça limpo a pia pra depois lavar os pratos, depois de limpar a pia e alguns pratos eu começo a arrumar metade da casa kkskk.
Os vídeos desse maluco sao realmente muito bons!
É uma maldição para os humanos.
Sempre quando me convidam pra algo, tipo se meus amigos me chamam pra ir à praça comer alguma coisa, eu sempre fico desanimado de começo, vontade 0 de ir, mas quando eu tô lá eu acho mó divertido. O pior é que eu sei que vai ser legal, mas no começo eu não gosto da ideia.
Jubilut parece uma versão feminina da minha professora de biologia kkkkkk. Sou um grande Fã!!!!!!
Coerência morreu.
Valeu isso vai me ajudar bastante.
essa ultima dica é valiosíssima,funciona assim mesmo
Esse cara segue o doutor fran em todas as redes sociais.
Ele desmistificando os maiores problemas que já vivi em 1 minuto
👍🏼 blz cara.
Melhor professor de todos!!!!!
Essa dica me ajudou mto. Obrigado youtube por me indicar
Eu tinha uns 3 trabalho e eu tava com preguiça de fazer dps desse vídeo eu fui fazer kk😅
Muito bom mesmo continua sempre assim ✌✌✌✌✌
Obrigada amo o seu trabalho 👍♥️
Cara você é simplesmente genial.
para ensinar a nós..
Meros mortais.....
Canal 🔝🔝🔝
Fala sobre tdah algum dia prof... excelentes vídeos ❤
👏👏👏👏👏 Valeu Prof...👏👏👏👏👏
Interessante...
valeu Ju, já tava entrando no youtube pra não fazer a "tarefa"
C@r@lho!
Essa eu não sabia.
Tenho depressão e é realmente assim que funciona.
É a "procrastinação"
Esse Jubilut é mesmo foda!
👏🏻👏🏻👏🏻
Me ajudou a confirmar o que eu estava desconfiando.
O problema é que a depressão é muito mais forte que a procrastinação nas pessoas comuns.
Obrigado por esclarecer, apenas não pare! Preciso de mais dopamina.
Eu faço um pouco diferente para ter esse "start", eu hajo como se eu nem precisasse pensar para fazer qualquer atividade, assim como os atletas de alto rendimento, eles não ficam sempre pensando no que fazer, eles apenas fazem de forma rápida e eficiente o que precisam, nem dão tempo para pensar
Essa dica me lembrou eu quando vou lavar os pratos, antes eu não quero, mas quando eu começo eu até danço
O melhor canal do RUclips
Eu gosto do jeito dele ensinar
Isso é um fato
Pra começar qualquer tarefa é uma preguiça q só..
Depois que começa eu n quero parar até finalizar tudo..
Incrível
Esse vídeo me aparece justamente quando estou procrastinando domingo a noite precisando entregar um trabalho amanhã
Sou assim estudando programação, no começo é uma preguiça danada e depois passa horas estudando kkkk
Tô aqui vendo o vídeo e colada no sofá sem forças pra levantar 😂😂😂😂😂
Você está me fazendo ADORAR biologia
Brigadão! tava precisando
Grande chumbilumbi, abraços!!!
Interessante como a gente quer mas não quer ao mesmo tempo, parece que existe dois dentro de nós kkkkkkkk incrível!
Esse cara é mto divertido..
Muuuuuuiittoooo interessante !!!!!
Vc eh incrível Jibilut!
Isso é fato comigo, já percebi há muito tempo que, se não gosto de fazer algo, é só eu começar a fazer e o cérebro vai se acostumando. O difícil mesmo é começar uma tarefa.
Minha dopamina fica altíssima estudando pelo Jubjubão 😔✋❤❤
Vc é o cara jubileu 😁✌️
Por isso que o mais difícil é começar
O pior é que realmente faz sentido, não tenho vontade de estudar, mas depois que começo não quero parar.
Vey esses conteúdos são excelentes 😊
Jubilu, eu adoro seus vídeos, me ajudou nas provas de biologia do ensino médio, hoje já estou no mestrado, e continuo aqui absorvendo uma pequena parcela do conhecimento jubilático!!
Uma única crítica: Não sei se sou só eu, mas prefiro mil vezes os vídeos com sua voz normal, não precisa modificar pra ficar mais legal 😉
ohhh...vou lembrar disso quando eu estiver desanimado de ir na academia
Dopamina é um toque de prazer no cérebro
Estava precisando dessa motivação kkkk
Iberê do canal Manual do Mundo deitado kkkkkkk
Mostrar esse vídeo pra mãe.
😎
QUE VIDEO MARAVILHOSO
Obrigado Jubilut!!
meu cérebro vem em primeiro lugar, respeito muito ele , pelo bem da ciência 😅
Ou seja
Tenha força de vontade
Durmo, durmo, durmo e não canso 😭
Vc poderia fazer um video sobre tdah?
Amo o Jubilut 😍
Agora que eu sei que a culpa da minha preguiça é o meu cérebro, vou começar uma tarefa chamada cochilo. 😌😴😂
Adoro esse cara
Obrigada!
Falando de saúde pública, bocejar sobre os outros tem o mesmo efeito de espirrar ou tossir sobre os outros? Espalha doenças igualmente?
É verdade, quando eu começo a limpar eu não pro mais kkkk
Adorei verdade
Jovens, busque ao Senhor porque Ele virá!
"biologia, é ou não é um t..."
Que engraçado kkkkk. O cérebro falando dele mesmo
Deus é maravilhoso em tudo o que faz