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오늘부터 건강 지키려혼자 요가하려고 맘 먹고 첫 영접합니다.온화한 음성과 따라하기 편한 속도로 첫날 맘 먹은대로 요가 따라하기 good~감사해요.숙면할 것 같고 매일 영접할수 있도록 응원해주세용~
감사합니다 ^^태어났을때부터 유연성이 떨어진 일인인데요 선생님 요가는 무장애 요가네요
하하하😆감사해요^^요가할때 걸림이 없으셨다니 저도 기분 좋네요.그렇게 천천히 조금씩 몸을 알아차리는 연습을 호흡과 함께 하다보면 몸과 마음이 더욱 유연해지시리라 믿어요🤭
요가왕초보입니다~^^허리가 틀어지고 척추가 비틀어졌다고하는데ᆢ많은도움받고있습니다~ㅎ
우와😊수고하셨어요^^힘이 나는 댓글 감사해요💕
영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 운동 하면서 자세교정 중인데....... 자세에 도움 될만한거 알아보다가부모님께서 추천해 줘서 새로 알게된허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요! 특히 어깨 팔걸이 기능이 자세 교정할수있게 유지 하는데 완전 신세계더라구요!!!
![[Happy Workout]해피홈트](http://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_mDJr0YULst3mT3E7ttmeLYmKI27x673OZChA5ktH_-gQ=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
오늘부터 건강 지키려혼자 요가하려고 맘 먹고 첫 영접합니다.
온화한 음성과 따라하기 편한 속도로
첫날 맘 먹은대로 요가 따라하기 good~
감사해요.
숙면할 것 같고 매일 영접할수 있도록 응원해주세용~
감사합니다 ^^태어났을때부터 유연성이 떨어진 일인인데요 선생님 요가는 무장애 요가네요
하하하😆감사해요^^요가할때 걸림이 없으셨다니 저도 기분 좋네요.
그렇게 천천히 조금씩 몸을 알아차리는 연습을 호흡과 함께 하다보면 몸과 마음이 더욱 유연해지시리라 믿어요🤭
요가왕초보입니다~^^
허리가 틀어지고 척추가 비틀어졌다고하는데ᆢ
많은도움받고있습니다~ㅎ
우와😊수고하셨어요^^힘이 나는 댓글 감사해요💕
영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 운동 하면서 자세교정 중인데....... 자세에 도움 될만한거 알아보다가부모님께서 추천해 줘서 새로 알게된
허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요! 특히 어깨 팔걸이 기능이 자세 교정할수있게 유지 하는데 완전 신세계더라구요!!!