1630. El triatleta con hipercolesterolemia.
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- El tratamiento dietético para una persona con hipercolesterolemia, que es el término médico para niveles elevados de colesterol en la sangre, se centra en reducir la ingesta de grasas saturadas y grasas trans, que son las principales culpables de elevar los niveles de colesterol LDL (colesterol "malo") en la sangre. Aquí tienes algunas pautas dietéticas clave para tratar la hipercolesterolemia:
De nuevo mil gracias María!!!!
Hola María ! Buen vídeo por cierto muy interesante !
Empiezo por las preguntas: leche descremada o entera para el colesterol alto ?
Entiendo que la hipercolesterolemia familiar eleva mucho los niveles de base pues hay un problema en el hígado que está produciendo más colesterol/triglicéridos del necesario.
Por cierto muy ingrato ese hdl de 47 siendo que hace tanto ejercicio ! (a mi me salió 86 aunque también hago mucho ejercicio).
Huevos como tu dices, yo como 2 por día de hace mucho tiempo y ningún problema con mi perfil lipídico pero claro no como toda la comida malsana que nombras en un momento y mis proteínas son de origen vegetal en preferencia, pa resumirlo: más vegetales menos animales.
No es mi área de conocimiento pero entiendo va por ahí el tema no?
12:23 el limon solo sirve pa dañar la dentina de los dientes no hace ni adelgazar, ni modifica el perfil lipídico, ni, ya que estamos, disuelve los ateromas en las arterias (ojalá fuese así....sería un producto más caro que el oro).
12:56 eso me gustaría hagas un vídeo por favor :)
Saludos