J'ai découvert le jeûne il y a plus de 4 ans en écoutant vos vidéos (et d'autres), en lisant quelques livres et en testant... depuis j'ai adopté un régime quotidien en 16 - 8 et je n'ai aucune envie de manger le matin. Handballeur depuis bientôt 55 ans (j'en ai 70 aujourd'hui) et ne voulant pas être "injecté covid" donc coupé de mon bénévolat handballistique par les décisions gouvernementales, je me suis mis à la course de fond en campagne et je fais aujourd'hui mes entrainements à jeun (différents exercices dont le cumul est en général autour de 10 km) à jeûn pour préparer des Semi Marathon. Tout va très bien comme ça pour moi !... Je pratique aussi de temps en temps un jeûne plus long (36 h voir voir plus !).... J'espère pouvoir participer à un stage de jeûne avec vous, Fabien, en 2024 car j'apprécie vraiment énormément votre approche. MERCI à vous.
Je témoigne, ayant souffert de névralgie puddendale pendant près de 4 ans (il y a 4 ans déjà), pas de médication mais des soins naturels et du repos ++, allégeant parfois un peu la douleur mais ne réglant pas le souci, un jeûne de 7 jours à régler la névralgie, d un coup au 7eme jour, accompagné d une compréhension plus psychique du problème . Plus de problème depuis jusqu'à cet été où la névralgie est revenue suite à un stress. J'ai jeûné à nouveau, 4 jours, et la névralgie a disparu de nouveau 😊 et à côté de ça, cette paix intérieure!! qui me fait jeûner 24h de temps en temps depuis, au ressenti 🙏🌞
Bonjour Fabien, Un énorme merci pour cette video qui porte les valeurs que nous partageons comme toi sur les différentes dimensions du jeûne . Nous accompagnons maintenant depuis quelques années des petits groupes de jeûneurs et particulièrement sur le plan des émotions. Nous commençons à avoir une expérience significative et qui demande toujours à être enrichie . C’est passionnant . Peut être aurons nous l’occasion d’échanger et de partager lorsque cela se présentera …
Merci Fabien de parler en ces mots du jeûne. Lors de tous nos séjours de jeûne, nous passons ton DVD le jeûne, à la croisée des chemins qui est toujours très apprécié et qui permet d'échanger au sein du groupe. Au plaisir de partager nos expériences.
Merci beaucoup Fabrien pour ce partage, tous ce que tu dis est vrai. Je témoigne je pratique l'OMAD depuis 4 ans toujours clarté d'esprit et énergie vitale très élevée malgré que je suis âgé de 62 ans. Tout ça grâce à toi, desirie merien, schelleton et Albert mosseri
Bonjour, complètement d'accord avec vous...jeûneuse depuis plus de vingt ans je confirme la dimension aussi spirituelle du jeûne...la première fois, ce fut une découverte inouïe : pouvoir se nourrir d'autre chose ...se nourrir du "prana" en quelque sorte, se nourrir de l'énergie qui m'entourait alors (environnement bucolique) Ce fut un sentiment euphorique, pouvoir se nourrir autrement...d'où l'importance, pour moi, et les personnes qui m'accompagnent lors des jeûnes ou des monodietes de séjourner près de la nature , et de pratiquer la marche....le jeûne c'est aller à la rencontre de soi- même ; Pour moi le jeûne n'est pas seulement hygiéniste, il est aussi une pratique spirituelle qui permet de se relier à l'essentiel ;
Merci d'aborder ce thème. Cest exactement pour ces raisons que le jeune etait ancré dans les traditions millénaires. Et je pense que tu as raison tellement de rapeller quil fautvrester humble et laisser faire sans objectifs. Quand la société cherche a interdirz de oensee oar soi meme et regarder avec mediance tout ces chemins qui menent a la quiétude à l'autonomie et a ralentir et faire confiance dans nos capacités. Nous sommes bien plus qu un corps.toujours un plaisir cher frère d'âme de t'entende. Tes mots raisonnent dans mon être de facon limpide et évidente.
Merci pour ce partage ! Il m'arrive souvent de jeûner sans raison particulière, juste parce que je me sens bien. Mais je me pose parfois la question : n'est-ce pas dangereux, ne suis-je pas en train de glisser vers une sorte d'anorexie, surtout que je ne suis déjà maigre (je suis un homme qui pèse 50 kg pour 180 cm) ?
![Exuvie Santé [Santé intégrative]](http://yt3.ggpht.com/Uy92Vh5cKnROuruQz7KzE0cWu2hoRJC48-RNjURfqpUS6QjeUdLp2lSv-PWXT6QzimxRM833kA=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
![Les 8 piliers pour rester jeune, avec le kiné Major Mouvement #107 [Graine de Métamorphose]](/img/1.gif)
Le coffret spécial jeûne : exuvie.fr/livre/coffret-special-jeune
Ma maison d'édition : exuvie.fr
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J'ai découvert le jeûne il y a plus de 4 ans en écoutant vos vidéos (et d'autres), en lisant quelques livres et en testant... depuis j'ai adopté un régime quotidien en 16 - 8 et je n'ai aucune envie de manger le matin. Handballeur depuis bientôt 55 ans (j'en ai 70 aujourd'hui) et ne voulant pas être "injecté covid" donc coupé de mon bénévolat handballistique par les décisions gouvernementales, je me suis mis à la course de fond en campagne et je fais aujourd'hui mes entrainements à jeun (différents exercices dont le cumul est en général autour de 10 km) à jeûn pour préparer des Semi Marathon. Tout va très bien comme ça pour moi !... Je pratique aussi de temps en temps un jeûne plus long (36 h voir voir plus !).... J'espère pouvoir participer à un stage de jeûne avec vous, Fabien, en 2024 car j'apprécie vraiment énormément votre approche. MERCI à vous.
Je témoigne, ayant souffert de névralgie puddendale pendant près de 4 ans (il y a 4 ans déjà), pas de médication mais des soins naturels et du repos ++, allégeant parfois un peu la douleur mais ne réglant pas le souci, un jeûne de 7 jours à régler la névralgie, d un coup au 7eme jour, accompagné d une compréhension plus psychique du problème . Plus de problème depuis jusqu'à cet été où la névralgie est revenue suite à un stress. J'ai jeûné à nouveau, 4 jours, et la névralgie a disparu de nouveau 😊 et à côté de ça, cette paix intérieure!! qui me fait jeûner 24h de temps en temps depuis, au ressenti 🙏🌞
Bonjour Fabien,
Un énorme merci pour cette video qui porte les valeurs que nous partageons comme toi sur les différentes dimensions du jeûne .
Nous accompagnons maintenant depuis quelques années des petits groupes de jeûneurs et particulièrement sur le plan des émotions. Nous commençons à avoir une expérience significative et qui demande toujours à être enrichie . C’est passionnant . Peut être aurons nous l’occasion d’échanger et de partager lorsque cela se présentera …
Merci Fabien de parler en ces mots du jeûne. Lors de tous nos séjours de jeûne, nous passons ton DVD le jeûne, à la croisée des chemins qui est toujours très apprécié et qui permet d'échanger au sein du groupe. Au plaisir de partager nos expériences.
Merci beaucoup Fabrien pour ce partage, tous ce que tu dis est vrai. Je témoigne je pratique l'OMAD depuis 4 ans toujours clarté d'esprit et énergie vitale très élevée malgré que je suis âgé de 62 ans. Tout ça grâce à toi, desirie merien, schelleton et Albert mosseri
Bonjour, complètement d'accord avec vous...jeûneuse depuis plus de vingt ans je confirme la dimension aussi spirituelle du jeûne...la première fois, ce fut une découverte inouïe : pouvoir se nourrir d'autre chose ...se nourrir du "prana" en quelque sorte, se nourrir de l'énergie qui m'entourait alors (environnement bucolique)
Ce fut un sentiment euphorique, pouvoir se nourrir autrement...d'où l'importance, pour moi, et les personnes qui m'accompagnent lors des jeûnes ou des monodietes de séjourner près de la nature , et de pratiquer la marche....le jeûne c'est aller à la rencontre de soi- même ;
Pour moi le jeûne n'est pas seulement hygiéniste, il est aussi une pratique spirituelle qui permet de se relier à l'essentiel ;
Très intéressant. Je ressens tellement les choses telles que Fabien les décrit. Cela conforte.merci Fabien
Merci d'aborder ce thème. Cest exactement pour ces raisons que le jeune etait ancré dans les traditions millénaires. Et je pense que tu as raison tellement de rapeller quil fautvrester humble et laisser faire sans objectifs. Quand la société cherche a interdirz de oensee oar soi meme et regarder avec mediance tout ces chemins qui menent a la quiétude à l'autonomie et a ralentir et faire confiance dans nos capacités. Nous sommes bien plus qu un corps.toujours un plaisir cher frère d'âme de t'entende. Tes mots raisonnent dans mon être de facon limpide et évidente.
Coucou Fabien, merci pour cette précision sur le jeûne, je ne l avais vu de cet angle 🙏
Merci Fabien d'aborder ainsi les choses, c'est toujours fait avec subtilité et grande intelligence, j'aime beaucoup
Une masterclass
Fabien prévois tu un stage de jeûne ? Je vais commander le coffret mais je préférerais en accompagnement pour débuter. Merci.
MERCI !
Merci pour ce partage ! Il m'arrive souvent de jeûner sans raison particulière, juste parce que je me sens bien. Mais je me pose parfois la question : n'est-ce pas dangereux, ne suis-je pas en train de glisser vers une sorte d'anorexie, surtout que je ne suis déjà maigre (je suis un homme qui pèse 50 kg pour 180 cm) ?