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確かに～と納得しました。個人的には姿勢や、目の輝き、明るいオーラ、自信などが若見えポイントかなぁと思います！
先生の仰ることにとても共感します❢ 振り返えれば私は、中学時代の部活でテニスを始めて以来、何かしらスポーツが生活の一部になりました。時代のブームに乗りフィットネスクラブに通い始めエアロビックダンスや筋トレの楽しさに夢中になりました。ムキムキになる必要はなく、無駄のないしなやかな身体、疲れにくい身体、回復しやすい身体を目標にしていたのです。自然と食べるものにも気を配るようになりました。 生活の中にいつも運動があり、それが当たり前となっていったのです。中学を卒業してン十年が過ぎ中年の域に入りましたが、今でもしなやかな身体作りは継続中です。姿勢が良い人は遠目からも生き生きと見えますね。歩きかたもその一部だと思います。余談ですが、アジア人は年齢より若く見えてホントにお得です♥ 外国に住んでいるとそれをとても実感します。だっていつも年下の地元民から私は彼らより年若く見られるからです。私にもシミや白髪はありますが、それでも年若く見られるということは身体全体の雰囲気が実年齢のイメージとは異なるからでしょうか🤭周囲の人から例えお世辞でも「その歳（実年齢）には見えない😲」なんて言われると嬉しくなって、日々の身体作りに益々身が入るので〜す🤭🤭
この先生すごいなぁ素晴らしい。
白髪、シミ、シワ、頬のたるみ等、気になる箇所があり過ぎる49歳ですが、この動画で何だか急にやる気が湧きました(笑)綺麗な姿勢と所作を身に付ける為まずは衰えた筋力を取り戻す事にしました！先生有難うございます！
10代で20代と言われ、20代で30代と言われ、大丈夫だよ、君みたいな子は歳取ったらものすごく若く見られるからと言われ続けて現在40代ですが50代に見られます。そしてこの前も50代になれば一気に若く見られるよと言われたのですが、本当にそんな日が来るのでしょうか。
同感です。現在85歳、12年前、73歳から3年間要支援2でディーサービス通ってました。体重60キロでした4病院の薬25錠やめ健康食品取り入れウォーキング毎朝、食べ物飲み物に気をつけプラス姿勢はいつも意識してたら後ろ美人の前びっくりが現在です。ちなみに体重49キロ身長156で20代の時から1センチ縮んだ。
いやいや逆に凄いよ！85歳で1cmしか縮まってないのは奇跡です。俺47ですが筋トレでベンチで腰反らせて無理して暫くやってた時期あってその影響か軽いヘルニアなり1cm縮まり172→171cm
すばらしいです！お元気で尊敬致します！
先生のおっしゃるとおりです。私は還暦を過ぎましたが、スーパーのレジ待ちの時など、特に気を付けて背筋を伸ばすようにしております。いつ誰に見られているかわかりません。
ホント、そうですよね。職場にも猫背で頭が前に出ており、体型もでっぷりの女性。なのに、凄いラブリーなファッション。先日初めて近くでお顔拝見したら、凄い綺麗な顔されてて、思わず「もったいない‼️」と言いそうになりました。
姿勢は最も重要な要素だと思います、正しい姿勢を維持できるという事は筋力の維持とバランスがとれている・・・つまり若いという事だと思います。
私も姿勢は仰る通りだと思います。どんなおしゃれしていても、歩き方、座り姿勢、立ち姿で印象はかなり変わりますよね。弓を祖父から習ったり、茶道を習ったお陰もあってか姿勢は褒められる事が多いです。それに、ダンスをしている知人たちやジムの会員さんを思い起こしても実年齢を聞いてびっくりするくらい若々しい方沢山おられます。肌のたるみや、シミシワ、髪のツヤ、パサつきなども勿論印象は左右しますが木を見て森を見ず、みたいになるともったいないなと…
老後の3C（シワ、シミ、シラガ）にため息の後期高齢者ながら、体重は結婚時と同じ、山登りも、テニスも継続しています。自分の中の結論も、3Cは仕方ない、自分でできる事は体型の維持と姿勢だと、暮らしています。10年以上風邪もひきません。先生のご意見、大納得です。
先生のお話から、クマやほうれい線に焦点をあてずに姿勢や体型とおっしゃっられて驚きました。若々しさは顔だと思い込んで日々落ち込む一方でしたが、自らの意識で若返れる姿勢・歩き方を改め直したいと思います。総合的な視野からの結論、素晴らしいです‼
30代女です。最近、顔が老けて見えるのが悩みで肌のメンテナンスを始めたけど、意気込みすぎて疲れているときに、こちらの動画を拝見しました。姿勢ですね！体型は悪くないと思うので、姿勢気をつけます。まだまだ悩みはありますが、気持ちが少し救われました☺
本当に正論だと思います只姿勢って、なかなか難しい所ですね本当に自分の中の意識しか無いですから
正直なところ、偶然流れてきた動画を何気なく見ました。たった5分半の動画を見て、今めちゃめちゃ衝撃を受けています！ なんだか希望に満ちあふれてしまいました🙌🎵あきらめないぞ💪
すごく腑に落ちる動画でした！長年の猫背が身体の不調にも繋がってるというのに気づき、50歳にして姿勢改善のストレッチを毎日コツコツし続け1年で身長が2センチ伸び、下半身デブも解消しました。そして何より自分に自信がつきました✨自分がやってきたことが間違いではなかったと、この動画を見てまた自信に繋がりました。ありがとうございました☺️
＞身長が2センチ伸び、下半身デブも解消しました。すごいですね！どんなストレッチをされたんですか？
身長が2センチも伸びたなんてすごい！私も姿勢改善のストレッチ、やってみようと思いました🎵
某オンラインレッスンをやっていました。高くて数ヶ月で辞めましたが…とにかく背中を柔らかくすること、股関節まわりをほぐす、横隔膜を使った呼吸をする、姿勢改善に大切なのは数点です。検索するとRUclipsにもたくさん上がってますよ〜
確かに先生の言う通りですね！年を取るほどスタイルの良さが大事です。顔はなんとか化粧とか誤魔化せるけど、体型はすぐバレますね。
勇気とやる気が湧いてきました動画ありがとうございます！
以前、不思議な体験をしました。歩いていたら…サングラスで、マスクをしていて、髪の毛がカワイイ感じでフワッと巻かれていて、大学生っぽいワンピースを着ていて、デコルテがピッカピカで、足がスラッとしていて、ヒールのパンプスを履いた…パーツとしては20代の「おばあちゃん」を見たのです。(決しておばあちゃんが悪いということではなく)明らかに構成要素は「20代」なんですが、なぜかパッと見で「70～80代だ」と思ったのです。マスクで口元が隠れているし、サングラスで目元も見えません。シワは見えないのに、謎でした。どうしてもこの乖離が気になったので、色々調べて考えた結果、「姿勢・骨格」だろうという結論に落ち着きました。今回の動画で北條先生に裏付けしていただけて、スッキリしました。
背筋を鍛えると顔のたるみマシになりますよ。姿勢を保つには背筋と腹筋が必要だから運動はマストだと40過ぎて切に感じてます。
いつも勉強させて頂いています！私も同感です！！体を鍛えて若く見るれるようになりました。コロナ太りがあって、、本気で取り組みました！歩く姿勢、普段の姿勢もほんと大切ですよね！！！
姿勢と体型に視点を持っていく考え方素晴らしいです。確かにこの二つがバランスが悪いと、老けて見えます。心がけます。
リアル発言有難うございます、肌も再生したいですが、膝、高校時代半月板損傷も再生したーいです、やはり歳をとるごと、、色々出ますねー
運動が一番。ジムで上は83歳のおばあちゃんいますが全然見えない。60代のマダムたちはノーメイクなのにめちゃくちゃ色気もある、それは筋肉と姿勢なんだと腑に落ちました！先生も超イケメン！！
スタイルとケアした髪だと思います。ここをクリアできている人は大抵、顔も良い。そして、話し方もあり。声は意識して高めが良いですね。
なるほど！納得です。しかも、希望がある、どの人にも手段、方法がありそう。逆もしかりで、いくらキレイなお顔をしていても姿勢が悪いと、何か惜しい、がっかり感があります。大変勉強になりました。ありがとうございます😊
姿勢と体型論素敵。あと、インスタ見てて気づきました。顔は全然わからないように写されていて、横からの髪型のビフォーアフターのやつ。本当に髪で10歳くらい違う。驚く。
スタイルよくて堂々としてる人は若さとオーラを感じるのはなんとなくわかる
確かに‼️そう思います✨ 私も若いです、 体型と姿勢だと思います。かなり若い？年齢はかなりいってますが姿勢は真っ直ぐ伸びて身長にはバランスの取れた体重です。顔、首にはシワがありませんね、髪も黒く禿げては無い、親に感謝しています。初めてこの動画を見ました、 ありがとうございます。
仰る通りですね！いつも動画ためになってます。
いつもありがとうございます✨ヨガを長年続けて良かったです。これからも楽しみにしております♪
先生のお話に自身の姿を改めて鏡で見て実感しております。左足の不具合で身体の均整が取りにくいですが若さを保つ為に姿勢と体型に気を付けたいと思います。お金の掛からない美容ですね、ありがとうございました。
たしかにそうかも。３８歳ですがいつも３０前後に見られる。そして体型もあまり昔と変わらず、周りによく姿勢がとても良いと言われます。親の遺伝子と教育に感謝
なんだか勇気が湧いてきました！先生の言葉と、ここの皆さんのコメントで。早起きしてウォーキングします！最近、顔のシワを気にしすぎてました😢私は痩せてますが、もう少し筋肉をつけてしなやかで若々しい体型にするぞ〜そして姿勢を良くします😊
色々流行りの詰め物（手軽で数年しか維持できない系）をしないでよかったです。素敵なお洋服をいざと言う時に恥ずかしくなく着られるように、まずは自宅でする筋トレと食事管理の徹底を始めてみました✨素敵な50代を目指しています。
よーく分かります💦体型と姿勢が出来た上でのアンチエイジングですよね。いつも先生の拝見してます。夢は先生のところで肌の再生する事㊗️🎉
良かったーパーツでは無理です。でも若いときから、ほうれい線しっかりありましたが、なぜか若く見られてました。先生の言葉が力になりました。😅
素晴らしい．このチャンネルますますファンになりました
今流行りのサウナーの友人達は肌が綺麗ですサウナは美肌に効果がありますか？
先生のおっしゃる通りに顔の小さなポイント ポイントよりも 全体的なスタイル、姿勢の方が大きいですね私は肥満体だし、猫背で🙅🆖⤵️背筋を伸ばします
姿勢はとても大事ですがそれを支える運動が.....💦💦💦
少し前にある体操（毎日行うきつめのストレッチに近い体操）を紹介したテレビ番組を見た時に、そこに通っている90歳の方の首から下が20代でビックリした事があります。後ろから見たら勘違いするほど...でした。やっぱり姿勢ですよね～。納得です。
素晴らしい先生‼️
あと、表情もあるかも？ニコニコしていると頬や口角があがるので若く見えるような気がします💦
同感です！！せっかくレーザーでシミを取ったところで、お婆ちゃんみたいな歩き方だったり、すごく太っていたりすると「そこじゃないだろ！！」と思ってしまいます。
小さな頃から目が大きいためにクマがひどいです。きちんと寝ても、コンシーラーを付けても何をしても隠せない悩みを抱えております。だから、いつも体調不良に見られてしまいます。髪も癖毛で若く見られません😭しかし先生の動画を拝見させていただき元気が出ました😊💖姿勢をよくし、クヨクヨせず、クマは消えないお友達ですが、人に優しく、癖毛でも大事にお手入れして笑顔で過ごせたら良いなと思います😊🎶☕
ステキ✨✨
姿勢まじ大事！！！！私はまだ30で若いですが、写真撮られるときに、背中丸く座ったままとられた時と、ピシッと座ってる時、180度変わります。自分でも姿勢一つで同じ人がこんなに違う風に見えるのか！と感動したくらいですwそれからは歩く時も姿勢を気にするようになりました
美しい人は好きだけれど、それは在り方であり、美容整形したり手術等で顔を変えたりする人を美しいとは感じない。弄ったらもう欲は止まらない。人に対してもそういう価値観で判断してしまう事は避けられない。人間の悲しみ。そこに固執する人ほど奥行は感じられず。見た目を気にする小さくて狭い世界から、ありのままの美しさを自覚し輝いて生きる世界へと日本女性の意識が変容する事を願う。
先生のような考え方のが増えれば、皺も年齢相応の個性歳を重ねるのもこわくない
先生 素敵な お話をしてくださいますね 私も老けてみられますが気にしていません高齢になり買い物での往復は汗だくになってリュックも背負いホームレスに間違われる事もしばしばです それでも生きていかなくてはならないのです 気にしていたら何もできません
先生のおっしゃる通りだと思います55歳ですが 10キロ減量できました美容院の人からも どんな髪型も合うと褒められて友達や知り合いからも 凄く若くなったと言われ なんかいい事づくめです♪洋服はなんでも入るし あと 顔のたるみは肉が落ちたお陰かだいぶたるまなくなってます毎日が楽しいです
はじめまして。興味のあるテーマが多く、いつも楽しみに拝見しています。健康的に若い頃の体型や姿勢を保つこと、は確かに若く見られると実感しています。体質的に太りにくいことや食生活に気をつけていることもあり、10代の体重や体型を保っています。親に感謝していることですが、肌や髪も艶があり白髪もない(年に1本、2本くらいはみつけます)ので、ひと回り以上若く見られるます。しかし、実年齢を考えると急に老け込むのではないかととらわれていました。この動画を見て、もっと前向きに楽しむ勇気を頂きました。
76歳です。姿勢と体型は若々し位と言われます。太り過ぎない、痩せ過ぎない様気をつけています。30歳の時の服着ています。
若く見えるかは、見た目で言えば70歳以降で本当の差が出る気がします。それまでは何をしようと同じです。お金をかけた作り物は60代までです。
今年、毎年はいていたクロップドパンツをはいたら膝が曲がっていたことに気がついてしまいました。去年迄は普通にはいていたのに。いつもワイドパンツばかりで気がつかなかったようです。もう短い丈のバンツは無理と思った70代です。一応膝を伸ばす体操始めました。
ハッとしました。３０歳を過ぎてしまって、たるみが気になり、そして、シミシワたるみの予防にどんな治療がいいのか、美容医療のカウンセリングを色々うけました。今回の動画で、生き方まで教わった気がします☺有難うございます
はじめまして。初コメさせて頂きますが本当にその通りだと思います。「年には勝てない」と日頃から思っている今年51歳になる私ですが姿勢が良いいって素敵です。近い将来…腰が曲がったり膝が開いてガニ股の様になったりと…病気やゲガなら仕方ないのですが、出来るだけそうならない様に意識して背中が丸まらない様に体操したりしてます。お肌もアンチエイチング頑張ってます笑…そういう生活をつづけながら結果周りから「若く見えるね」と言われると嬉しいですよね。これからも自分のペースで意識しながら生活していきたいです。
まだまだ、これからですよ！お若い！51歳素敵な響きいっぱい色んな可能性がありますねーこれからも頑張ってくださいね😃
５１歳です。先日、会社の食事会で２０歳の頃に母に買ってもらったフォーマルの黒色のワンピースを着ていったら「体型が、かわっていない」と、まわりの人達が驚いていました。もっと食事面や運動面で努力をして足を細くしたい、ウエストも細くしたい。
一番はコレ、顔面ではないけど髪の毛（頭皮）。頭皮の綺麗さだね。頭皮が青白くてきれいで髪の毛がみっちり生えてる=いちばん若く見える方法。でも、若いときのままを維持するのがとても難しい。
ハトムギ化粧品の動画を観て、チャンネル登録させていただきました。
姿勢が悪いと体型崩れます。何をしても痩せません。歳をとると痩せずらいのではなく、姿勢が保てなくなるから痩せにくくなりますよね･････
確かに 姿勢 スタイルで若々しく…逆に 濃いめにメイクしても 猫背だったり 太った感じだと やはり 老けた感じになりますよね品の良さも 年齢を重ねると 大切かもしれません😊先生のお話し勉強になりますありがとうございました🙇
拝見するのが遅かった…ダウンタイム中です😢
配信動画ありがとうございます 姿勢 体型 これは重要ですね 私は７２歳男性 いつも 早朝散歩しながら 店のガラスや鏡見ながら 気をつけています 体型良くなると 他の面でも気を配ります 先生のおっしゃる通りです
とても簡単で、思いつく事なのにその事に気が付かなかったです。姿勢を良くしてスタイルを保ちそして、口角をあげて笑って生活する。スタイルだって、何も20、30代のスタイル維持でなくていいですよね。先ずは2キロぐらいから目標にして、できたらまた2キロぐらいを目標。頑張れる気がして来ました。
ありがとうございます❣
確かにうんぅん🤔 先生、痩せたらシワだらけになっちゃったんです😭
姿勢は大事ですわね
若くいたいなら筋トレが一番ですね有酸素運動ばかりしていた20代前半は30以上に見えるっていつも言われましたが無酸素運動に切り替えて30半ばの今、年齢いうと皆に全然見えないってびっくりされます。筋トレの中でも一番成長ホルモンがでる脚トレが一番ですね。早ければ1.2年で効果出てきます。若く見えてもモテる訳でもなく若くなるわけでもないのでいつも複雑ですけどね^^:
先生自身は若見えに取り組んでいらっしゃらないのですか？
田舎の人は老けた人が多くて都会の人(年配でも)は若々しい気がする
そうですよね。ファッションとか、ヘアメイクのせいもあるような気がします。
北条先生の語り口好きすぎです。いつか歎異抄や共産党宣言などの名著を朗読してほしいです。失礼しました😯
退職してから急に体型が変わりましたそれで、バレエストレッチ教室にバーを使って優雅な音楽でバレエの基本を教えてもらいましたその動作はほんとーに理にかなってて痩せるだけでなく首ながーく、肩下がり、お腹、お尻の形美しくなり脚はまっすぐ！今、78歳ですが辞められません皆様に姿勢と所作が美しいと言われますヨガもしていますが基本やっぱりクラシックバレエのおかげです体が硬くても大丈夫です!もし、体型と姿勢を良くして若々しくなりたいならバレエストレッチをオススメします年齢関係なく、遅いって事はありません
姿勢に気付くのは60だいには心がけないと70だい80だいには普通に姿勢の良い健康なおばあちゃんになりました。誰かに注意してもらって気付くこと
み、耳が痛いー😹デブでもあるけど先ずは姿勢ですねー😽
素晴らしい👏先生の説明は。結論を先ず話されるので聞きやすい。他の先生はダラダラと色んな説明を早口で言われます。いつも疑問に思っておりました。そうですよね。姿勢、私は姿勢は常に気にしています(*^^*)ウインドショッピング中でもウインドウガラスを見ては姿勢を見ています（笑）ありがとうございした。2022年9月24日朝コメント
その通りです。_(._.)_私にとって当たり前のこと基本的なことです。😀姿勢、体型は大事！どんなに綺麗なかたでも姿勢が悪いと、若々しく見えません。美しく見えませんねー歳を重ねておりますが最後まで自分らしくありたい！ おばさん体型にはなりたくない！久しぶりにあった人から、いつまでも変わらないね、若いねーこの言葉が嬉しいです。この先いつまで維持できるかなぁ？(笑)いつも心に残るお話をありがとうございます。素敵なお顔
デヴィ夫人てすばらしいなと。
なるほどーーーー
結局顔じゃないのか！確かに若々しく見えるおじいちゃんは、肥満でも痩せすぎてもなく姿勢がいいと感じますね！
このような解説は経営にはマイナスじゃないかと思うのにありがとうございます。納得です。後、声も年寄り臭くなりますよね。これに関する考察は聞いたことがありません。
姿勢分かります！私の妹42歳なんですがクラブで働いてるので とにかく姿勢が凄く綺麗で20代に見られるそうです。姿勢が良いのでスタイルも凄く良いです。羨ましい限り、私は少し猫背気味なので意識して姿勢保ちますヒール履くと姿勢良くなるのでまずはヒールかな？
私は ほうれい線も おでこのしわも 目の下のクマもある50代で、参考にさせていただいております。ありがとうございます。今回拝見して励みになりました。私は後ろ姿とお尻にも年齢が出ると思っているので、めちゃくちゃ歩く仕事の最中(だけ)は姿勢を気にしています。これからも頑張ろうと思いました(^^)
太っている、猫背のような姿勢である、というのは若くても老けた印象を与える。日頃から生活習慣を正して意識してないとあっという間に老け込む
先生はおいくつなんですか？
おしゃる✨とうりです✨
その通りだと思います。第一は姿勢、体形です！
若く見えるっていうのも、損がある時があります何か、舐められるというか絶対あんたより年上なのに、下に見られてしまいます年相応の顔ならいいかもしれないけど、変に若く見えてしまったりしますでも、鏡を見たら老けてるな、という時もありますが今55ですが、顔にシワが無いです
先生のお話お聴きして、いつも心がけていること(*^^*)それは、まっすぐな姿勢です✨シワ、シミは、歳を重ねたからこそできた勲章だと思っておりますね(*^^*)素肌美人✨目指してイキイキと💪💓沢山の趣味とお友達がいることが楽しいと思っております(*^^*)ありがとうございます(*^^*)
30代前半ですが20歳前後に見られます
シセーとタイケーと人の👁
今回のお題に、先生のおヒゲのインパクトが笑
薬飲んでると老けますね。
まず先生のお髭を剃って頂きたい……
素晴らしい(＊´ ω｀＊)～♡
そういえば何処かの第三大統領夫人整形しまくり、やはり自然と上品に歳重ねて行った方が人間として良いですね💕歳重ねた分品の良さ教養の良さ等がありますからね。先生の言葉に姿勢の重要性気をつけていきます( * ॑꒳ ॑*)( * ॑꒳ ॑*)
確かにおっしゃる通りです初めましてm(｡v_v｡)m若い方でも姿勢悪かったりスタイルいいのにがに股猫背の方今ゎ凄く増えてると思い勿体ないなあとよく思います姿勢大事ですよね顔の老い✨ゎ仕方ないけどケアをしようと想える場所ですが姿勢や歩き方皆さん余り気にしてらっしゃらないかと。私ゎ気をつけて日々過ごすように努力しています姿勢ゎ身体全てに関わって来ると思っていますとても引き寄せられるお話でしたありがとうございます
確かに～と納得しました。
個人的には姿勢や、目の輝き、明るいオーラ、自信などが若見えポイントかなぁと思います！
先生の仰ることにとても共感します❢
振り返えれば私は、中学時代の部活でテニスを始めて以来、何かしらスポーツが生活の一部になりました。時代のブームに乗りフィットネスクラブに通い始めエアロビックダンスや筋トレの楽しさに夢中になりました。ムキムキになる必要はなく、無駄のないしなやかな身体、疲れにくい身体、回復しやすい身体を目標にしていたのです。自然と食べるものにも気を配るようになりました。
生活の中にいつも運動があり、それが当たり前となっていったのです。中学を卒業してン十年が過ぎ中年の域に入りましたが、今でもしなやかな身体作りは継続中です。
姿勢が良い人は遠目からも生き生きと見えますね。歩きかたもその一部だと思います。
余談ですが、アジア人は年齢より若く見えてホントにお得です♥ 外国に住んでいるとそれをとても実感します。だっていつも年下の地元民から私は彼らより年若く見られるからです。私にもシミや白髪はありますが、それでも年若く見られるということは身体全体の雰囲気が実年齢のイメージとは異なるからでしょうか🤭
周囲の人から例えお世辞でも「その歳（実年齢）には見えない😲」なんて言われると嬉しくなって、日々の身体作りに益々身が入るので〜す🤭🤭
この先生すごいなぁ
素晴らしい。
白髪、シミ、シワ、頬のたるみ等、気になる箇所があり過ぎる49歳ですが、この動画で何だか急にやる気が湧きました(笑)
綺麗な姿勢と所作を身に付ける為まずは衰えた筋力を取り戻す事にしました！
先生有難うございます！
10代で20代と言われ、
20代で30代と言われ、
大丈夫だよ、君みたいな子は歳取ったらものすごく若く見られるから
と言われ続けて現在40代ですが50代に見られます。
そしてこの前も50代になれば一気に若く見られるよと言われたのですが、本当にそんな日が来るのでしょうか。
同感です。現在85歳、12年前、73歳から3年間要支援2でディーサービス通ってました。体重60キロでした4病院の薬25錠やめ健康食品取り入れウォーキング毎朝、食べ物飲み物に気をつけプラス姿勢はいつも意識してたら後ろ美人の前びっくりが現在です。ちなみに体重49キロ身長156で20代の時から1センチ縮んだ。
いやいや逆に凄いよ！
85歳で1cmしか縮まってないのは奇跡です。
俺47ですが筋トレでベンチで腰反らせて無理して暫くやってた時期あってその影響か軽いヘルニアなり1cm縮まり172→171cm
すばらしいです！お元気で尊敬致します！
先生のおっしゃるとおりです。
私は還暦を過ぎましたが、スーパーのレジ待ちの時など、特に気を付けて背筋を伸ばすようにしております。
いつ誰に見られているかわかりません。
ホント、そうですよね。
職場にも猫背で頭が前に出ており、体型もでっぷりの女性。
なのに、凄いラブリーなファッション。
先日初めて近くでお顔拝見したら、凄い綺麗な顔されてて、思わず「もったいない‼️」と言いそうになりました。
姿勢は最も重要な要素だと思います、正しい姿勢を維持できるという事は筋力の維持とバランスがとれている・・・つまり若いという事だと思います。
私も姿勢は仰る通りだと思います。
どんなおしゃれしていても、歩き方、座り姿勢、立ち姿で
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弓を祖父から習ったり、茶道を習ったお陰もあってか
姿勢は褒められる事が多いです。
それに、ダンスをしている知人たちやジムの会員さんを思い起こしても
実年齢を聞いてびっくりするくらい若々しい方沢山おられます。
肌のたるみや、シミシワ、髪のツヤ、パサつきなども勿論印象は左右しますが
木を見て森を見ず、みたいになるともったいないなと…
老後の3C（シワ、シミ、シラガ）にため息の後期高齢者ながら、体重は結婚時と同じ、山登りも、テニスも継続しています。
自分の中の結論も、3Cは仕方ない、自分でできる事は体型の維持と姿勢だと、暮らしています。
10年以上風邪もひきません。
先生のご意見、大納得です。
先生のお話から、クマやほうれい線に焦点をあてずに姿勢や体型とおっしゃっられて驚きました。若々しさは顔だと思い込んで日々落ち込む一方でしたが、自らの意識で若返れる姿勢・歩き方を改め直したいと思います。総合的な視野からの結論、素晴らしいです‼
30代女です。
最近、顔が老けて見えるのが悩みで肌のメンテナンスを始めたけど、意気込みすぎて疲れているときに、こちらの動画を拝見しました。
姿勢ですね！体型は悪くないと思うので、姿勢気をつけます。
まだまだ悩みはありますが、気持ちが少し救われました☺
本当に正論だと思います
只姿勢って、
なかなか難しい所ですね
本当に自分の中の意識しか無いですから
正直なところ、偶然流れてきた動画を何気なく見ました。
たった5分半の動画を見て、今めちゃめちゃ衝撃を受けています！ なんだか希望に満ちあふれてしまいました🙌🎵
あきらめないぞ💪
すごく腑に落ちる動画でした！
長年の猫背が身体の不調にも繋がってるというのに気づき、50歳にして姿勢改善のストレッチを毎日コツコツし続け1年で身長が2センチ伸び、下半身デブも解消しました。
そして何より自分に自信がつきました✨
自分がやってきたことが間違いではなかったと、この動画を見てまた自信に繋がりました。ありがとうございました☺️
＞身長が2センチ伸び、下半身デブも解消しました。
すごいですね！どんなストレッチをされたんですか？
身長が2センチも伸びたなんてすごい！
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高くて数ヶ月で辞めましたが…
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確かに先生の言う通りですね！年を取るほどスタイルの良さが大事です。顔はなんとか化粧とか誤魔化せるけど、体型はすぐバレますね。
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動画ありがとうございます！
以前、不思議な体験をしました。
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どうしてもこの乖離が気になったので、色々調べて考えた結果、「姿勢・骨格」だろうという結論に落ち着きました。
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いつも勉強させて頂いています！
私も同感です！！体を鍛えて若く見るれるようになりました。コロナ太りがあって、、本気で取り組みました！
歩く姿勢、普段の姿勢もほんと大切ですよね！！！
姿勢と体型に視点を持っていく考え方素晴らしいです。確かにこの二つがバランスが悪いと、老けて見えます。心がけます。
リアル発言有難うございます、肌も再生したいですが、膝、高校時代半月板損傷も再生したーいです、やはり歳をとるごと、、色々出ますねー
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先生も超イケメン！！
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ここをクリアできている人は大抵、顔も良い。
そして、話し方もあり。
声は意識して高めが良いですね。
なるほど！納得です。
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逆もしかりで、いくらキレイなお顔をしていても姿勢が悪いと、何か惜しい、がっかり感があります。
大変勉強になりました。ありがとうございます😊
姿勢と体型論素敵。
あと、インスタ見てて気づきました。
顔は全然わからないように写されていて、
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本当に髪で10歳くらい違う。驚く。
スタイルよくて堂々としてる人は若さとオーラを感じるのはなんとなくわかる
確かに‼️
そう思います✨ 私も若いです、 体型と姿勢だと思います。かなり若い？年齢はかなりいってますが姿勢は真っ直ぐ伸びて身長にはバランスの取れた体重です。顔、首にはシワがありませんね、髪も黒く禿げては無い、親に感謝しています。初めてこの動画を見ました、 ありがとうございます。
仰る通りですね！いつも動画ためになってます。
いつもありがとうございます✨
ヨガを長年続けて良かったです。
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左足の不具合で身体の均整が取りにくいですが若さを保つ為に姿勢と体型に気を付けたいと思います。
お金の掛からない美容ですね、ありがとうございました。
たしかにそうかも。３８歳ですがいつも３０前後に見られる。そして体型もあまり昔と変わらず、周りによく姿勢がとても良いと言われます。親の遺伝子と教育に感謝
なんだか勇気が湧いてきました！
先生の言葉と、ここの皆さんのコメントで。
早起きしてウォーキングします！
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私は痩せてますが、もう少し筋肉をつけてしなやかで若々しい体型にするぞ〜そして姿勢を良くします😊
色々流行りの詰め物（手軽で数年しか維持できない系）をしないでよかったです。
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よーく分かります💦体型と姿勢が出来た上でのアンチエイジングですよね。いつも先生の拝見してます。夢は先生のところで肌の再生する事㊗️🎉
良かったーパーツでは無理です。でも若いときから、ほうれい線しっかりありましたが、なぜか若く見られてました。先生の言葉が力になりました。😅
素晴らしい．このチャンネルますますファンになりました
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背筋を伸ばします
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同感です！！せっかくレーザーでシミを取ったところで、お婆ちゃんみたいな歩き方だったり、すごく太っていたりすると
「そこじゃないだろ！！」と思ってしまいます。
小さな頃から目が大きいためにクマがひどいです。
きちんと寝ても、コンシーラーを付けても何をしても隠せない悩みを抱えております。
だから、いつも体調不良に見られてしまいます。
髪も癖毛で若く見られません😭
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自分でも姿勢一つで同じ人がこんなに違う風に見えるのか！と感動したくらいですw
それからは歩く時も姿勢を気にするようになりました
美しい人は好きだけれど、それは在り方であり、美容整形したり手術等で顔を変えたりする人を美しいとは感じない。弄ったらもう欲は止まらない。人に対してもそういう価値観で判断してしまう事は避けられない。人間の悲しみ。そこに固執する人ほど奥行は感じられず。見た目を気にする小さくて狭い世界から、ありのままの美しさを自覚し輝いて生きる世界へと日本女性の意識が変容する事を願う。
先生のような考え方のが増えれば、皺も年齢相応の個性
歳を重ねるのもこわくない
先生 素敵な お話をしてくださいますね 私も老けてみられますが気にしていません
高齢になり買い物での往復は汗だくになってリュックも背負いホームレスに間違われる事もしばしばです それでも生きていかなくてはならないのです 気にしていたら何もできません
先生のおっしゃる通りだと思います
55歳ですが 10キロ減量できました
美容院の人からも どんな髪型も合うと褒められて
友達や知り合いからも 凄く若くなったと言われ なんかいい事づくめです♪
洋服はなんでも入るし
あと 顔のたるみは肉が落ちたお陰かだいぶたるまなくなってます
毎日が楽しいです
はじめまして。
興味のあるテーマが多く、いつも楽しみに拝見しています。
健康的に若い頃の体型や姿勢を保つこと、は確かに若く見られると
実感しています。
体質的に太りにくいことや食生活に気をつけて
いることもあり、10代の体重や体型を保っています。
親に感謝していることですが、肌や髪も艶があり白髪も
ない(年に1本、2本くらいはみつけます)ので、ひと回り以上
若く見られるます。
しかし、実年齢を考えると急に老け込むのではないかととらわれて
いました。この動画を見て、もっと前向きに楽しむ勇気を頂きました。
76歳です。姿勢と体型は若々し位と言われます。太り過ぎない、痩せ過ぎない様気をつけています。30歳の時の服着ています。
若く見えるかは、見た目で言えば70歳以降で本当の差が出る気がします。
それまでは何をしようと同じです。お金をかけた作り物は60代までです。
今年、毎年はいていたクロップドパンツをはいたら膝が曲がっていたことに気がついてしまいました。
去年迄は普通にはいていたのに。
いつもワイドパンツばかりで気がつかなかったようです。
もう短い丈のバンツは無理と思った70代です。
一応膝を伸ばす体操始めました。
ハッとしました。
３０歳を過ぎてしまって、たるみが気になり、そして、シミシワ
たるみの予防にどんな治療がいいのか、美容医療のカウンセリングを色々うけました。今回の動画で、生き方まで教わった気がします☺有難うございます
はじめまして。初コメさせて頂きますが本当にその通りだと思います。「年には勝てない」と日頃から思っている今年51歳になる私ですが姿勢が良いいって素敵です。近い将来…腰が曲がったり膝が開いてガニ股の様になったりと…病気やゲガなら仕方ないのですが、出来るだけそうならない様に意識して背中が丸まらない様に体操したりしてます。お肌もアンチエイチング頑張ってます笑…そういう生活をつづけながら結果周りから「若く見えるね」と言われると嬉しいですよね。これからも自分のペースで意識しながら生活していきたいです。
まだまだ、これからですよ！
お若い！51歳素敵な響き
いっぱい色んな可能性がありますねーこれからも頑張ってくださいね😃
５１歳です。先日、会社の食事会で２０歳の頃に母に買ってもらったフォーマルの黒色のワンピースを着ていったら「体型が、かわっていない」と、まわりの人達が驚いていました。もっと食事面や運動面で努力をして足を細くしたい、ウエストも細くしたい。
一番はコレ、顔面ではないけど髪の毛（頭皮）。
頭皮の綺麗さだね。
頭皮が青白くてきれいで髪の毛がみっちり生えてる=いちばん若く見える方法。
でも、若いときのままを維持するのがとても難しい。
ハトムギ化粧品の動画を観て、チャンネル登録させていただきました。
姿勢が悪いと体型崩れます。何をしても痩せません。
歳をとると痩せずらいのではなく、姿勢が保てなくなるから
痩せにくくなりますよね･････
確かに 姿勢 スタイルで若々しく…
逆に 濃いめにメイクしても 猫背だったり 太った感じだと やはり 老けた感じになりますよね
品の良さも 年齢を重ねると 大切かもしれません😊
先生のお話し勉強になります
ありがとうございました🙇
拝見するのが遅かった…
ダウンタイム中です😢
配信動画ありがとうございます 姿勢 体型 これは重要ですね 私は７２歳男性 いつも 早朝散歩しながら 店のガラスや鏡見ながら 気をつけています 体型良くなると 他の面でも気を配ります 先生のおっしゃる通りです
とても簡単で、思いつく事なのにその事に気が付かなかったです。姿勢を良くしてスタイルを保ちそして、口角をあげて笑って生活する。
スタイルだって、何も20、30代のスタイル維持でなくていいですよね。先ずは2キロぐらいから目標にして、できたらまた2キロぐらいを目標。頑張れる気がして来ました。
ありがとうございます❣
確かにうんぅん🤔
先生、痩せたらシワだらけになっちゃったんです😭
姿勢は大事ですわね
若くいたいなら筋トレが一番ですね
有酸素運動ばかりしていた20代前半は30以上に見えるっていつも言われましたが
無酸素運動に切り替えて30半ばの今、年齢いうと皆に全然見えないってびっくりされます。
筋トレの中でも一番成長ホルモンがでる脚トレが一番ですね。早ければ1.2年で効果出てきます。
若く見えてもモテる訳でもなく若くなるわけでもないのでいつも複雑ですけどね^^:
先生自身は若見えに取り組んでいらっしゃらないのですか？
田舎の人は老けた人が多くて都会の人(年配でも)は若々しい気がする
そうですよね。ファッションとか、ヘアメイクのせいもあるような気がします。
北条先生の語り口好きすぎです。いつか歎異抄や共産党宣言などの名著を朗読してほしいです。失礼しました😯
退職してから急に体型が変わりました
それで、バレエストレッチ教室に
バーを使って優雅な音楽でバレエの基本を教えてもらいました
その動作はほんとーに理にかなってて
痩せるだけでなく首ながーく、肩下がり、お腹、お尻の形美しくなり
脚はまっすぐ！
今、78歳ですが辞められません
皆様に姿勢と所作が美しいと言われます
ヨガもしていますが基本やっぱり
クラシックバレエのおかげです
体が硬くても大丈夫です!
もし、体型と姿勢を良くして若々しくなりたいなら
バレエストレッチをオススメします
年齢関係なく、遅いって事はありません
姿勢に気付くのは60だいには心がけないと70だい80だいには普通に姿勢の良い健康なおばあちゃんになりました。誰かに注意してもらって気付くこと
み、耳が痛いー😹デブでもあるけど先ずは姿勢ですねー😽
素晴らしい👏先生の説明は。
結論を先ず話されるので聞きやすい。他の先生はダラダラと色んな説明を早口で言われます。いつも疑問に思っておりました。そうですよね。姿勢、私は姿勢は常に気にしています(*^^*)
ウインドショッピング中でもウインドウガラスを見ては姿勢を見ています（笑）
ありがとうございした。2022年9月24日朝コメント
その通りです。_(._.)_
私にとって当たり前のこと基本的なことです。😀
姿勢、体型は大事！
どんなに綺麗なかたでも姿勢が悪いと、若々しく見えません。
美しく見えませんねー
歳を重ねておりますが最後まで自分らしくありたい！ おばさん体型にはなりたくない！久しぶりにあった人から、いつまでも変わらないね、若いねーこの言葉が嬉しいです。この先いつまで維持できるかなぁ？(笑)
いつも心に残るお話をありがとうございます。素敵なお顔
デヴィ夫人てすばらしいなと。
なるほどーーーー
結局顔じゃないのか！
確かに若々しく見えるおじいちゃんは、肥満でも痩せすぎてもなく姿勢がいいと感じますね！
このような解説は経営にはマイナスじゃないかと思うのにありがとうございます。納得です。後、声も年寄り臭くなりますよね。これに関する考察は聞いたことがありません。
姿勢分かります！私の妹42歳なんですがクラブで働いてるので とにかく姿勢が凄く綺麗で20代に見られるそうです。姿勢が良いのでスタイルも凄く良いです。羨ましい限り、私は少し猫背気味なので意識して姿勢保ちます
ヒール履くと姿勢良くなるので
まずはヒールかな？
私は ほうれい線も おでこのしわも 目の下のクマもある50代で、参考にさせていただいております。ありがとうございます。
今回拝見して励みになりました。
私は後ろ姿とお尻にも年齢が出ると思っているので、めちゃくちゃ歩く仕事の最中(だけ)は姿勢を気にしています。
これからも頑張ろうと思いました(^^)
太っている、猫背のような姿勢である、というのは若くても老けた印象を与える。日頃から生活習慣を正して意識してないとあっという間に老け込む
先生はおいくつなんですか？
おしゃる✨とうりです✨
その通りだと思います。第一は姿勢、体形です！
若く見えるっていうのも、損がある時があります
何か、舐められるというか
絶対あんたより年上なのに、下に見られてしまいます
年相応の顔ならいいかもしれないけど、変に若く見えてしまったりします
でも、鏡を見たら老けてるな、という時もありますが
今55ですが、顔にシワが無いです
先生のお話お聴きして、いつも心がけていること(*^^*)それは、まっすぐな姿勢です✨
シワ、シミは、歳を重ねたからこそできた勲章だと思っておりますね(*^^*)素肌美人✨目指してイキイキと💪💓
沢山の趣味とお友達がいることが楽しいと思っております(*^^*)ありがとうございます(*^^*)
30代前半ですが20歳前後に見られます
シセーとタイケーと人の👁
今回のお題に、先生のおヒゲのインパクトが笑
薬飲んでると老けますね。
まず先生のお髭を剃って頂きたい……
素晴らしい(＊´ ω｀＊)～♡
そういえば何処かの第三大統領夫人整形しまくり、やはり自然と上品に歳重ねて行った方が人間として良いですね💕
歳重ねた分品の良さ教養の良さ等がありますからね。先生の言葉に姿勢の重要性気をつけていきます( * ॑꒳ ॑*)( * ॑꒳ ॑*)
確かにおっしゃる通りです
初めましてm(｡v_v｡)m
若い方でも
姿勢悪かったり
スタイルいいのにがに股猫背の方
今ゎ凄く増えてると思い
勿体ないなあとよく思います
姿勢大事ですよね
顔の老い✨ゎ仕方ないけど
ケアをしようと想える場所ですが
姿勢や歩き方
皆さん余り気にしてらっしゃらないかと。
私ゎ気をつけて日々過ごすように努力しています
姿勢ゎ身体全てに関わって来ると思っています
とても引き寄せられるお話でした
ありがとうございます